Здоровый иммунитет ребенка: в чем обвиняют врачи очень хороших мам

Содержание

Иммунитет: помоги, а не навреди!

Здоровый иммунитет ребенка: в чем обвиняют врачи очень хороших мам

Для того чтобы ваш ребенок был здоровым, и болезни не мешали ему радоваться жизни и радовать вас, родителей, нет необходимости делать что-то сверхъестественное, нужно лишь правильно организовать быт ребенка в соответствии с некоторыми правилами, речь о которых пойдет ниже.

Подробнее об иммунитете

Иммунитет – это своеобразный защитный барьер, который противодействует, препятствует проникновению инородных организмов, таких как инфекции, вирусы, бактерии, токсины, в организм человека. Другими словами, иммунитет – это телохранитель организма. Его задача – «найти и обезвредить».

Иммунная система состоит из центральных и периферических органов. Центральные – костный мозг и тимус (вилочковая железа), периферические – селезенка и лимфоузлы. Есть понятие общего и местного иммунитета.

Если любое простудное или вирусное заболевание у ребенка протекает очень тяжело и длительно, значит, у него проблемы с общим иммунитетом. А частые, но легко поддающиеся лечению и быстро проходящие заболевания говорят о том, что у ребенка страдает местный иммунитет. За местный иммунитет отвечает носоглотка.

Вот тут за дело берутся родители. От их усилий зависит, будет ли готов ребенок ко встрече со множеством новых вирусов, когда пойдет в детский сад или школу.

Чего делать не нужно

Когда в доме новорожденный, не следует впадать в крайность и с утра до вечера драить квартиру моющими средствами. Большинство моющих средств содержат хлор, который сушит слизистую, травмирует всю дыхательную систему.

Не нужно стерилизовать соски, бутылки, посуду, кипятить на три раза воду, запрещать прикасаться к ребенку немытыми руками, закрывать все окна, чтобы даже ветерка не было, не купать ребенка, не гулять с ним из-за боязни простуды. Иными словами, не следует помещать ребенка «в стерильную колбу».

Этими действиями мы сами «лепим» часто болеющего ребенка в будущем.

Для тренировки и закаливания иммунной системы необходимы постоянные, в малых дозах, «встречи» с тем или иным инфекционным агентом. Это можно назвать своего рода природной вакцинацией.

Следует помнить, что если в семье нет больного человека с инфекцией, бытовая грязь не представляет опасности для малыша.

Если же в доме есть больной, достаточно просто проветривать помещение и делать влажную уборку, не используя при этом множество различных моющих средств.

Не стоит создавать детскому иммунитету тепличные условия – на прогулку одевайте ребенка по погоде, не кутайте. Шарф, обернутый трижды, несколько кофт и шерстяных носков сковывают движения и приводят к ненужному перегреву.

Не заставляйте малыша есть, пока он не попросит, больше гуляйте с ним на свежем воздухе.
Итак, для того чтобы ребенок меньше болел, исключаем гиперопеку.

Что надо делать для укрепления иммунитета

Врачи рекомендуют следовать следующим простым правилам поддержания детского иммунитета. Одним из врагов иммунитета является сухой воздух, поскольку он – подходящая среда для размножения бактерий.

В организме есть определенные защитные механизмы, способные бороться с проникновением вируса: выработка слизи в носу (так называемые сопли), слюна, весь секрет, вырабатываемый в дыхательной системе – это элементы защитной системы.

Сухость в носу и бронхах – это хорошая среда для распространения бактерий. Поэтому прежде всего нам нужно обеспечить влажность слизистой полости носа ребенка. Увлажняйте слизистую носа солевыми растворами (1 чайная ложка соли на 1 литр воды).

Поддерживайте в доме температуру воздуха около 20  ̊С и влажность 50–60 %. Это можно осуществить с помощью сквозного проветривания и дополнительного увлажнения воздуха. Влажность можно измерить при помощи гигрометра.

С самого рождения ребенку будет полезен контраст температур.

Начать можно с обтираний тела теплой и прохладной водой, а когда малыш подрастет, обтирания можно заменить на обливание ножек, также чередуя теплую воду с прохладной.

Если ваш ребенок здоров, и педиатр не назначал ему специального массажа, делайте ему обычный, «домашний» массаж самостоятельно. Это тоже один из методов поддержания иммунитета.

Мощный стимул активизации местного иммунитета – это холод. К примеру, при контакте слизистой оболочки миндалин с холодом активизируется кровообращение. Постоянное поддержание высокого уровня кровообращения способствует ликвидации хронических воспалительных очагов. Поэтому не бойтесь давать ребенку постарше мороженое, напитки со льдом и т. д. Помните лишь о мере.

Все мы знаем о пользе свежего воздуха, при котором вирусы погибают быстрее, нежели в душном помещении, поэтому почаще гуляйте с ребенком. Если ребенок болен вирусной инфекцией, но у него нет температуры, он себя неплохо чувствует, ему вдвойне нужен свежий воздух, ведь во время простуды легкие работают недостаточно активно, происходит кислородное голодание.

Следует знать, что выздоравливающего ребенка без температуры, даже при бронхите, можно купать. Не бойтесь воды. Разве гигиена противопоказана больным людям?

Профилактические меры в сезон эпидемии

В сезон, когда все вокруг болеют, можно поставить дома тарелочки с мелко нарезанными луком и чесноком – природными противовирусными средствами.

Также можно наносить на одежду ребенка несколько капель эфирных масел, обладающих противовирусным и противомикробным действием: подходит для этого масло чайного дерева, герани, эвкалипта и пихты.

Если ребенок все же заболел, одевать его нужно достаточно тепло, но в доме при этом должно быть прохладно и влажно. Попросите ребенка перейти в другую комнату и проветрите помещение.

Питание – один из факторов здорового иммунитета

С самого раннего возраста нужно начинать в небольших количествах добавлять в рацион малыша продукты, стимулирующие иммунитет, помогающие сбалансированно работать иммунной системе за счет содержания минералов, витаминов и активных веществ.

К таким продуктам относятся белокочанная капуста, болгарский перец, горох, гречка, морковь, свекла, морская капуста, лук, чеснок, пророщенная пшеница, гранаты, грецкий орех, мед и другие продукты пчеловодства.

Полноценную выработку иммунных тел гарантирует витамин Е, который содержится в сливочном и растительном маслах, печени, гречке, бобовых и злаковых. Большие помощники иммунитета – кисломолочные продукты, которые усиливают выработку собственного интерферона.

Минеральные вещества, стабилизирующие работу иммунной системы, – цинк, магний, медь, железо – содержатся в орехах, бобовых, цельных крупах, какао и горьком шоколаде.

Можно ли «подстегивать» иммунную систему?

Врач-педиатр Крылова Ирина Федоровна считает, что если очень активно вмешиваться в детский иммунитет, можно вызвать сбой во всей иммунной системе.

Беспорядочное, беспричинное использование иммуномодуляторов может привести к подавлению собственного иммунитета ребенка.

«Если родители без руководства врача, без учета наследственных заболеваний в своей семье, особенностей организма ребенка скупают в аптеках все иммуномодуляторы для своего ребенка, они могут запустить аутоиммунный процесс.

В будущем он может проявиться такими опасными заболеваниями, как дерматомиозит, системная красная волчанка, полиартриты и др. Иммуномодуляторы рекомендуется применять только в тех случаях, когда речь идет о жизни и смерти (при сепсисах, тяжелых ожоговых болезнях, при тяжелом течении инфекционных заболеваний)», – уточняет Ирина Федоровна.

Как правило, запасов прочности врожденной иммунной системы ребенка хватает до 1,5 года, поэтому до этого возраста вмешиваться в нее не рекомендуется. Родители с рождения должны приложить все усилия, чтобы ребенок пошел в садик или школу с окрепшей местной иммунной системой и неподорванной общей.

Что для этого необходимо? Прежде всего, не лечить малыша бесконтрольно и беспорядочно, не пичкать его «на всякий случай» антибиотиками, без назначения грамотного педиатра.

Течение любого заболевания желательно контролировать общим анализом крови, который позволит отличить вирусную инфекцию от бактериальной.

Показывайте своего ребенка грамотному педиатру, который, перед тем как назначить антибиотики, направит вашего ребенка на сдачу общего анализа крови для определения причины заболевания. И только врач должен решать, нужны ли в данном конкретном случае антибиотики.

И напоследок: не стоит паниковать, если ваш ребенок часто болеет простудными заболеваниями, ведь его иммунитет находится в процессе формирования.

И если ребенок 10 раз за год переболел вирусными инфекциями, но при этом для выздоровления ему понадобилась неделя, его иммунитет вполне справляется со своей задачей.

В случае если ребенок болел простудными заболеваниями всего 4 раза за год, но при этом 3 из них закончились осложнениями в виде бронхита, воспаления легких и т. д., это служит сигналом тревоги и является поводом для обращения к специалисту.

Источник: http://zoj.kz/populiarnie/rebenok/2181-immunitet-pomogi-a-ne-navredi.html

Как и чем укрепить иммунитет ребенка?

Здоровый иммунитет ребенка: в чем обвиняют врачи очень хороших мам

Так уж случилось, что последние три года моя дочь часто болела. Пищевая аллергия, бронхиты, отиты, бесконечные сопли, полипы в носу… «детям свойственно часто болеть», слышу от таких же мам, как и я, а также от людей, которые намного старше меня, от детских врачей в конце концов.

На мой взгляд у детей не должны постоянно течь сопли, детей нельзя всю зиму «кормить» сиропами от кашля и уж тем более не нужно всякий раз при насморке или кашле хвататься за антибиотики.

Многие родители думают, что, если врач выписал антибиотик ребенку, значит его нужно непременно давать.

В большинстве случаев, люди в белых халатах просто перестраховываются, не единожды с этим сталкивалась.

Я не врач, но мне очень хочется поделиться с вами тем, как укрепить иммунитет ребенка. Методы я проверила в первую очередь на себе, затем на обоих своих детях, результат меня очень радует. Конечно, нет уверенности в том, что они совсем перестанут болеть, все-таки младшенькому в скором времени предстоит посещать детский сад, дочь пойдет в школу.

Эти обстоятельства дают дополнительную нагрузку на организм ребенка, помимо вирусов и бактерий, что обитают среди детей в детских учреждениях.

Укрепить иммунитет вполне реально, причем самыми натуральными способами, иные же я никогда и не использую.

Почему дети часто болеют?

Яд в зубной пасте

Вы, наверное, удивитесь, но зубная паста может стать причиной ослабления иммунитета у ребенка.

Чтобы в этом убедиться, просто почитайте состав пасты, которой чистит зубы ваш малыш, он очень далек от натурального, и даже более того, токсичен.

В пасте вероятнее всего содержатся ароматизаторы, фтор, триклозан, лаурилсульфат натрия, лоретсульфат натрия, парабены, полиэтиленгликоль, подсластители и сахарозаменители. Все эти вещества крайне негативно действуют на здоровье крохи.

Даже стоматологи не могут вам порекомендовать хорошую детскую зубную пасту, я сама в этом лично убедилась, когда нам предложили пасту с фтором. Фтор замедляет метаболизм и ослабляет иммунную систему.

Если ваш ребенок заглотил слишком много фторсодержащей пасты, обязательно обратитесь к врачу, так как фтор – это сильнейший токсин; триклозан – это антибиотик, убийца не только вредных, но и полезных бактерий в полости рта.

Лаурилсульфат натрия может привести к образованию болезненных язв во рту.

Для своих детей я нашла наиболее натуральную пасту от Weleda. А вообще, зубы можно чистить нерафинированным кокосовым маслом, из него же многие любители всего природного и натурального делают домашнюю зубную пасту.

Каждый раз, когда чистите ребенку зубы, помните, все вредное содержимое зубной пасты очень легко проникает в организм через слизистые полости рта, также и в эмаль зубов, приводя к раннему их разрушению.

Узнайте подробнее о натуральном подходе к лечению кариеса у детей.

Сегодня я сделала акцент на токсичности зубной пасты, о составляющих других средств, которые применяются для очищения кожи и волос, в том числе для стирки детских вещей и даже мытья посуды, позаботьтесь сами, изучите тему токсичности предметов, с которыми крохе приходится контактировать.

Язык души ребенка

Ребенок, в глазах которого играет жизнь, не болеет, разве что изредка страдает от легких недомоганий.

Бесполезно лечить малыша лекарствами, если его душа больна, не работают здесь и крема против аллергических высыпаний.

Воздействуя на болезнь лишь с помощью лекарств и мазей, вы на время избавляетесь от симптомов болезни, но рано или поздно она проявит себя снова, возможно уже в другом виде, причем еще более серьезном.

Душевное состояние ребенка зависит от родителей. Если в семье конфликты или мама слишком беспокойная, малыш может начать болеть. Для большего понимания, приведу пример, наверняка вы уже знаете, что современные дети чересчур гиперактивны, а не из-за того ли это, что взрослые живут в вечной спешке, они слишком перегружены, а дети отражают состояние взрослых.

Впустите жизнь в сердце ребенка, перестаньте от него постоянно что-то требовать, дайте ему возможность быть самостоятельным и принимать решения, вам нужно лишь немного поправлять его и где нужно подсказывать. Проводите с крохой дружественные беседы, будьте внимательны к его переживаниям, не забывайте хвалить за хорошо сделанные дела. Основные способы сделать ребенка счастливым вы можете узнать здесь.

Поможет ли закаливание укрепить иммунитет?

Если ваш малыш часто болеет, думаю, вам не единожды приходилось слышать, что нужно укреплять иммунитет ребенка с помощью закаливания организма. Закаливание, не значит, что вам нужно будет обливать дитя ледяной водой или окунать в прорубь зимой.

Закаливание – это процедуры, которые делают организм устойчивым к переохлаждению или перегреванию. Для этого просто нужно использовать то, что дано природой – солнце, воздух и воду. Все подробности можно узнать в статье «Закаливание детей раннего возраста».

Закаливание необходимо, спору нет, но не настолько оно эффективно (тоже самое касается занятий спортом), насколько восхваляют этот способ укрепления детского организма. Здесь главенствующую роль играют другие факторы, поэтому двигаемся дальше!

Здоровый кишечник – крепкий иммунитет

С самого рождения ребенка, мы мамы, пристально рассматриваем содержимое памперса каждый раз, когда кроха справит нужду. Нам кажется стул то слишком жидким, то светлым, то темным, со слизью, с комочками…  мы следим за стулом грудничка, так почему же многие родители забывают это делать, когда ребенок подрастает?

Здоровый малыш каждый день справляет нужду по-большому. Консистенция не жидкая, не слишком твердая. Ребенок, у которого проблемы со стулом подвержен различным заболеваниям, в том числе ослаблению иммунитета.

Для того, чтобы наладить работу кишечника, в первую очередь уберите из рациона питания ребенка аллергены (то, что вам кажется, может вызывать аллергию), если не уверены в своих действиях, пройдите тест на аллергию. Однако вы можете сами попробовать не давать ребенку, к примеру, коровье молоко и шоколад – эти продукты чаще всего являются виновниками плохой работы кишечника.

Необходимо также наладить питьевой режим и заселить кишечник полезными бактериями. Мои дети употребляли пробиотики в виде капсул, также я делала для них домашний кефир, квас из чайного гриба, можете попробовать готовить йогурт в домашних условиях.

Прививки – атака на иммунную систему ребенка

Я вам просто расскажу, почему я перестала делать своим детям прививки, дам информацию для размышления, кто захочет может сам поискать научные исследования на эту тему или купить книги по теме вакцинации детей и изучить ее, как сделала одна из моих близких подруг.

Итак, почему я не делаю прививки своим детям. Мне известно, что врачи получают за каждого привитого ребенка очень большие деньги, эта информация достоверная, можете не сомневаться. Многие немецкие врачи даже отказываются принимать детей на плановый осмотр, родители которых отказались от прививок.

Наш детский врач (он вызывает доверие больше, чем предыдущий врач) рекомендует начинать прививать детей после трех лет и никак не раньше. То есть, когда мозг ребенка пройдет основные стадии созревания, тогда при желании можно приступать.

В Германии родителям предоставляется право выбора – прививать ребенка или нет, его спокойно примут в садик без прививок и уж тем более в школу, этому я очень рада, потому что ради того, чтобы ребенка приняли в садик, я не стала бы делать прививки.

Думаю, вам, как и мне, ни один детский врач не рассказывал о составе вакцин и об их побочных эффектах. Со мной в палате роддома лежала девушка, она химик по образованию. Когда я спросила, будет ли она вакцинировать своего кроху, она ответила, что никогда не будет делать своим детям прививки, так как сама их изготавливала, их воздействие на организм крайне токсичное.

К примеру, формальдегид – внесен в список канцерогенных веществ, в Германии даже производителям мебели запрещено его использовать; тимеросал – ртутьорганическое соединение, разрушает нервные клетки; гидроокись алюминия – может стать причиной развития аллергии и аутоиммунных заболеваний.

Я думаю, можно понять, что прививка наносит большой удар иммунной системе. Детский врач будет вас убеждать в том, что жар, плач ребенка, красные пятна на теле – это значит иммунная система отреагировала и все нормально. Да, иммунная система отреагировала, она борется с интоксикацией…

Детский врач, к которому мы раньше ходили на осмотр, утверждает, что прививать можно даже при насморке, на самом деле это не так, чаще всего малыш начинает болеть еще сильнее, и что вы думаете делает этот «врач», назначает антибиотики! А потом мы удивляемся, что же это дети у нас так часто болеют… помните, прививать или не прививать ребенка, решают родители, но никак не врач, и только мама знает, готов ли ее ребенок к вакцинации.

Теперь вы знаете, как укрепить иммунитет ребенка, но это лишь часть информации по данной теме. В дальнейшем мы поговорим с вами о том, каким должно быть питание ребенка со слабым иммунитетом, забегу немного вперед и скажу, что данному разделу отводится приоритетное место в сохранении здоровья детей. Читайте продолжение и всего вам доброго!

С уважением, Нина Домнина.

Источник: http://female-magazine.net/kak-ukrepit-immunitet-rebenka/

Повышение иммунитета малыша до 6 месяцев

Здоровый иммунитет ребенка: в чем обвиняют врачи очень хороших мам

Администрация сайта viline.tv (ООО “ВилайнТв” ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные – это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

https://www.youtube.com/watch?v=n-VlsrwEVOQ

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления.

Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым.

Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv – это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv – это:

  • Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
  • Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
  • Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
  • Повышение известности автора – мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

  • Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
  • Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv – это:

  • ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
  • ✓  Раскрутка Вашего сайта;
  • ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

  • –  материал должен быть уникальным;
  • –  не размещаем SEO-статьи;
  • –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

  • ✓  Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.

На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа. Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут.

В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки. Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом. Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. После оплаты войдите в ваш “Личный кабинет” и выберите “Мои курсы” Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях: 1.

За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания).

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются.

При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт). 2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию.

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник: https://viline.tv/deti/article/immunitet-malysa-do-6-mesacev-kak-ego-povysit

Иммунитет зимой. Советы врача аллерголога-иммунолога

Здоровый иммунитет ребенка: в чем обвиняют врачи очень хороших мам

17 Февраль 2011

В зимний период мы чаще болеем и чаще жалуемся на самочувствие, даже если каких-то явных признаков заболевания нет.

Как можно поднять иммунитет и быть в приятном тонусе?
Разумеется, идеальную поддержку иммунитета сможет подобрать врач, который учитывает все неблагоприятные факторы, с которыми вы вынуждены сосуществовать, особенности вашего организма и т.п. Однако есть и общие рекомендации, которые помогут каждому из нас пережить зимний период без потерь.

НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ «ХИМИЕЙ»

Если Вы периодически принимаете гомеопатию или фитотерапевтические препараты для поддержания здоровья и профилактики обострений, то самое время посетить Вашего доктора и получить поддерживающий курс.

Продержаться до лета вам поможет прием нейро-эндокринно-иммуно-адаптогенов, но не стоит принимать иммуностимулирующие препараты самостоятельно. Их может назначить только врач-иммунолог по строгим показаниям, согласно результатам анализа на развернутый иммунный статус.

Хорошую службу организму сыграет восполнение существующего дефицита витаминов и микроэлементов. Но не за счет дорогого препарата, а благодаря разумному подходу. Необходимо выявить основной фактор, ведущий к гиповитаминозу, порой только его устранение приводит к естественному восполнению.

Например, у кормящей матери иногда достаточно лишь устранить гиповолемию путем увеличения суточного объема принимаемой жидкости, как организм сам начинает активно вырабатывать эндогенные витамины.

Или грамотная коррекция дисбиоза желудочно-кишечного тракта вызывает нормализацию естественного всасывания витаминов из пищи и выработку своих витаминов.

Хороший врач понимает, что главная задача – не получить вещество извне, так как оно все равно будет работать лишь на время приема лекарства и к тому же организм рискует разучиться вырабатывать нужные вещества сам, но научить организм делать это самостоятельно. А прием большой группы поливитаминов, микроэлементов и биодобавок может нанести существенный вред вместо ожидаемой пользы.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ

Не стоит переоценивать свои силы, лучше расходовать их разумно, согласно существующей необходимости.

Не надо начинать зимой вводить в жизнь какие-то новшества: менять режим сна и бодрствования, начинать резкие закаливающие процедуры, спортивные мероприятия и физические нагрузки.

Перемен достаточно в окружающей среде, они и так отражаются на иммунной системе, поэтому не стоит усиливать нестабильность и провоцировать срыв. Надо дать возможность организму окрепнуть, а уж потом можно позволить себе тренажеры и диеты.

Люди, чем-либо ослабленные, утомленные, истощенные, могут поехать в теплые края, не дожидаясь, пока лето наступит в нашей полосе, если нет противопоказаний к резкой смене климатических зон и временных поясов. Многим из нас, особенно после такого тяжелого лета, отдых просто необходим.

ЗИМНЯЯ ДИЕТА

Прежде всего, ваше питание должно быть достаточным по белкам. Иммуноглобулины, обеспечивающие устойчивость организма к заболеваниям – это белки, и для их синтеза необходим весь набор аминокислот, причем в достаточном количестве.

В рационе обязательно должны присутствовать белки как растительного, так и животного происхождения в общем количестве 100 г чистого белка в день.
Животные продукты с высоким содержанием белка – это мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр (15–20% белка).  Растительные продукты с высоким содержанием белка – грибы, бобовые, крупы (10–20%), хлебобулочные изделия (7%).

Для формирования иммунитета необходимы и жиры: ведь стенки лимфоцитов и макрофагов – клеток, которые спасают организм от нашествия врагов-патогенов, – состоят из липидов, в том числе холестерина, который должен присутствовать в еде – но в умеренных количествах.

Поэтому обезжиренные и бесхолестериновые диеты зимой особенно неуместны. Зимой ежедневно можно потреблять 10 г животного жира плюс 20 г растительного масла.
В качестве животного жира можно есть сливочное масло или сало.

Именно в сале высокое содержание арахидоновой кислоты (полиненасыщенная жирная кислота), из которой в организме синтезируются медиаторы иммунного ответа. Так что беда не в сале, а его количестве.

Многочисленные и разнообразные маргарины по калорийности и сочетанию растительных и животных жиров сильно разнятся (300–600 ккал), поэтому потребление маргарина рассчитывайте сами, исходя из информации на этикетке.

В пищу должны поступать разные углеводы и быстроусвояемые (сахара), и медленно усвояемые (крахмал), и балластные (клетчатка для нормального пищеварения). Углеводы, так же, как белки и жиры, необходимы для синтеза новых клеток и присутствуют во всех биологических жидкостях: крови, лимфе, моче, секретах желез, межклеточной жидкости.

Очевидно, что питание должно быть полноценным, но не избыточным. Большое количество белков создает проблемы их переваривания и выведения продуктов распада, перегружает желудочно-кишечный тракт и почки, избыток жиров подавляет иммунитет, а излишки сахаров – прямой путь к ожирению, которое является еще большим врагом иммунитета, чем чрезмерная худоба.

ВИТАМИНЫ – ЭТО ВАЖНО

Для нормального состояния иммунной системы нужно ежедневное снабжение организма полным набором необходимых витаминов.
В качестве источника столько важного для иммунитета витамина С на зиму вполне годятся квашеная капуста, сушеные шиповник и ставший популярным в России гибискус (синонимы: каркаде, суданская роза), цитрусовые и киви свежего урожая и быстрозамороженные летние ягоды.

Для иммунитета необходимы жирорастворимые витамины А и Е и достаточное количество жира для их усвоения. Витамин Е содержится в растительных маслах и маргаринах. Витамина А много в печени и жирных сортах рыб.

Родственники витамина А – каротиноиды (включая самый известный – бета-каротин) – являются сильными антиоксидантами и стимуляторами иммунитета.

Каротиноидами богаты все интенсивно окрашенные желтые, красные, оранжевые и темно-зеленые овощи и фрукты.

Сейчас много пишут о биофлавоноидах – витаминах группы Р, которые также выполняют в организме роль антиоксидантов и стимуляторов иммунитета. Их много содержится во фруктах, особенно фиолетового оттенка (черника, черная смородина, красные сорта винограда), кожуре цитрусовых, зеленом чае и в красном вине.

Для иммунитета нужны витамины группы В, особенно В6. С ними нет проблем – эти витамины содержатся в оболочке риса и других злаковых, отрубном хлебе, дрожжах, печени. Проблемы с их количеством и сочетанием. Ведь иммунную систему нельзя подстегнуть каким-либо одним витамином – они не работают по одиночке, они должны поступать в организм все вместе.

Нормальный иммунитет возможен только при нормальном кровоснабжении и нормальной работе нервной системы. Для нормального кроветворения необходимы железо и медь, а для передачи нервных импульсов нужны магний и кальций. Отличными источниками минералов являются крупы, ржаной и отрубной хлеб.

Гречневая крупа содержит много железа – можно даже обойтись без дорогостоящих гранатов, которые всегда прописывали от малокровия.
Классический источник кальция – молочные продукты.

Не забудьте про калий – он необходим для сердечно-сосудистой деятельности, а следовательно, для кровоснабжения органов и тканей. Калия много в овощах (особенно в картофеле) и фруктах (зимой, при отсутствии свежих фруктов, отлично идут изюм и курага).

Так что крупяные, молочные и картофельные блюда – отличное питание для иммунной системы. Каша на молоке с изюмом – вот деликатес для вашего иммунитета!

Берегите себя и доставляйте себе удовольствие, не впадая в излишества, и тогда вашему организму будет несложно пережить эту зиму.

Елена Смирнова,
врач аллерголог-иммунолог Центра традиционного акушерства и семейной медицины

Газета «Наши дети плюс», № 2 (30), февраль 2011

15 марта 2011 в Центре традиционного акушерства и семейной медицины в Одинцово состоится авторская лекция Елены Смирновой о об иммунной системе человека и вакцинации. Приглашаем родителей и всех, кому важно здоровье свое и близких! 

Источник: http://nashi-deti.info/article/2011-02-17/immunitet-zimoy-ili-prosto-o-slozhnom

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.