Почему ребенок плохо спит — педиатр называет неожиданные причины

Содержание

Почему плохо спит ребенок?

Почему ребенок плохо спит — педиатр называет неожиданные причины

Очень часто родители сталкиваются с беспокойным сном малыша. Причин такому явлению может быть множество и очень важно рассмотреть именно ту, которая мучает вашего ребенка. Довольно-таки трудно ответить на вопрос, почему плохо спит ребенок. Ведь малышу не задашь такой вопрос, а если и задашь —  ответа не последует.

Родителям необходимо понаблюдать за поведением ребенка для того, чтобы понять, какие факторы влияют на сон вашего малыша.

Принято считать, что новорожденные спят много и достаточно крепко. На самом деле, такое встречается крайне редко. Как правило, примерно до полугода плохо спит ребенок в семьях, где малыша укладывают отдельно от родителей. Причиной этому является тот факт, что дети часто просыпаются.

После полугода сон ребенка зависит от особенностей организма. Например, кому-то нужна помощь мамы, чтобы вновь заснуть после ночного «перекуса», кто-то засыпает самостоятельно, кто-то и вовсе не просыпается, чтобы полакомиться маминым молочком.

Причины

Колики и газики нередко являются причиной беспокойного сна ребенка. Всем известно, насколько часто встречаются колики и газики  в младенческом возрасте, поэтому не будем углубляться в эту проблему. Единственное, что можно добавить – необходимо бороться именно с коликами, а не с проблемами сна малыша.

О прорезывании зубов можно писать книги. Это действительно – причиной номер один проблемного сна. К счастью, сегодня можно без проблем снизить болезненность с помощью аптечных средств или же средств народной медицины. Массируйте десна, используйте замораживающие гели/мази, в общем, делайте все, чтобы облегчить ребенку процесс прорезывания зубов.

Врожденные болезни центральной нервной системы могут стать диагнозом, если плохо спит ребенок. Редко, но все же  могут. Поэтому очень важно наблюдать за состоянием малыша, и при первых подозрениях (в том случае, если ребенок плохо спит всегда и все меры, направленные на налаживание сна тщетны), сообщите о проблеме педиатру.

Дети в грудном возрасте подвержены такому заболеванию, как отит, что тоже мешает малышам спокойно спать.

Почему плохо спит ребенок в возрасте от полутора до трех лет?

В этом возрасте родители вновь могут столкнуться с беспокойным сном малыша. Считается, что именно на этот возраст приходится возникновение страхов, кошмаров. Кстати, от 1,5 до 3 лет спать беспокойно могут даже те дети, которые в грудном возрасте не знали проблем со сном.

Поговорите с ребенком, спросите, боится ли он темноты, снятся ли кошмары. Если дело все же в темноте, оставляйте включенным ночник. Ну а с кошмарами придется бороться вместе.

Может некоторое время поспать вместе? Поверьте, это благоприятно скажется на сне малыша.

Не играйте в активные игры перед сном, не позволяйте ребенку смотреть тв-передачи, которые могут способствовать появлению страхов.

Почему плохо спит ребенок в возрасте семи лет?

Все дело в первых трудностях, переживаниях, волнениях, страхах, загруженности.

Старайтесь больше времени проводить с ребенком, говорить с ним – малыш почувствует вашу поддержку, ведь он на самом деле очень сильно нуждается в вас.

Не ругайте за плохие отметки в школе, следите за тем, чтобы ребенок не проводил свой досуг перед телевизором или за компьютером, а чаще бывал на свежем воздухе.

Что делать, если плохо спит ребенок?

Специалисты рекомендуют совместный сон, хотя бабушки нас предупреждают, что ребенок должен спать отдельно с рождения.

Но почему бы не спать вместе с малышом, тем более, если он в этом так нуждается? Ребенок знает, что получит внимание, даже если просто зашевелится, ему вовсе не надо полностью просыпаться, плакать.

Это, кстати, удобно маме – не надо несколько раз за ночь вставать, чтобы взять ребенка, а потом уложить обратно в детскую кроватку. Мама высыпается, она весела, бодра, полна сил – что еще надо? Никогда не игнорируйте ночной плач ребенка, не оставляйте его один на один с проблемой (возможно, это страх).

Хорошему крепкому сну предшествуют водные процедуры, массаж, прогулки. Возьмите за привычку проветривать помещение перед сном.

Источник: https://apteke.net/article/pochemu-ploxo-spit-rebenok.html

Почему новорожденный плохо спит: 7 основных причин и способы их устранения

Почему ребенок плохо спит — педиатр называет неожиданные причины

Малыш растет и развивается, когда чувствует себя комфортно, он доволен, спокоен, хорошо кушает, беспричинно не капризничает и спит хорошо. В целом этот показатель составляет в сутки 16-20 часов. За этот период времени ребенок несколько раз просыпается покушать и удовлетворить остальные физиологические потребности первого месяца жизни.

Многие новорожденные самостоятельно не засыпают, им требуется родительская помощь: пусть ему споют колыбельную, покачают на руках или в кроватке.

У каждой мамы есть свои секреты успешного укладывания малыша спать, но этот опыт приходит со временем, в начале приходится экспериментировать. Существует и другой подход, более строгий, согласно которому малыш должен засыпать самостоятельно, без укачиваний и других вспомогательных средств. Каждая мама выбирает то, что ей ближе. Промежуточные варианты тоже приемлемы.

Физиологическое состояние

Боли в животике часто прерывают сон ребенка, являясь, тем не менее, естественным процессом.

Темперамент малыша

Здоровый малыш спит 16-20 часов в сутки

Детки уже с рождения проявляют характер: флегматики спят долго и крепко, а просыпаясь, спустя некоторое время, снова засыпают.

Активные малыши требуют постоянного внимания родителей, часто просыпаются и капризничают.

Условия окружающего пространства

Сухость и уют в кроватке способствуют крепкому сну младенца. А вы правильно выбрали матрас для новорожденного?

Некоторые детки уже в первые дни жизни интересуются окружающим миром, при этом мало спят, а в периоды бодрствования спокойно заняты мыслями и делами, известными только им.

Каждый малыш индивидуален, и все же мама должна знать ориентировочное количество часов сна своего ребенка.

  • Не допускайте переутомления малыша.
  • Дайте ему то количество сна, которое необходимо для развития мозга, роста и всех систем организма.
  • Хорошее настроение дитя и мамы – залог их здоровья и взаимопонимания.

Итак, малыш до месяца спит около 17 часов. Это значит, что ребенок может спать по полчаса, часу или по два часа подряд. Ночью вполне вероятное количество сна – 5-6 часов с пропуском кормления, и это норма.

Поняв причину, почему новорожденный плохо спит, вы уже тем самым сделаете первый шаг к устранению этого малоприятного недоразумения.

Под ритм сна крохи можно подстроиться, а затем выработать у него привычку ложиться спать всегда в одно время, главное, набраться терпения и выстроить правильный режим дня новорожденного.

Сон малыша проходит в 2 фазы: быстрый, поверхностный, и спокойный, глубокий.

Необходимо проанализировать все факторы, чтобы найти причину плохого сна малыша

Во время глубокого сна ребенок полноценно отдыхает, не слышит слишком громких звуков.

Как только он уснул, наступает быстрый сон, и мама, пытаясь переложить ребенка в колыбельку в этот период, рискует начать его укладывание сначала.

Следует немного подождать, пока сон малыша перейдет в спокойную фазу, при этом тело ребенка становится расслабленным, ручки и ножки вялые.

Плохой сон малыша должен чем-то объясняться. Прерывистость этого процесса может быть по нескольким причинам:

Очень часто, когда малыш кушает или кричит, он заглатывает воздух. Скапливаясь, он и вызывает боль.

Чтобы диагностировать у ребенка колики, нужно знать несколько правил: колики начинаются примерно на третьей неделе жизни новорожденного, длятся около 3 часов, продолжаются до 3 месяцев, затем данная проблема в отсутствии патологии должна исчезнуть.

Трудности со стулом, а именно – запоры, частое явление у грудничков. Врачи ремонендуют несколько слабительных препаратов, в частности Глицелакс.

Рвота и понос – не симптомы кишечных колик. Облегчить страдания крохи можно, последовательно проводя следующие мероприятия:

Довольно успешно с проблемой колик справляются современные детские препараты в виде капель, а также самостоятельно приготовленные отвары (к примеру, укропная вода).

Малыш перепутал день с ночью

Часто новорожденный плохо спит ночью, а днем хорошо из-за того, что у новорожденного еще не выработались его биологические часы.

Необходимы общие усилия членов семьи, чтобы помочь ребенку войти в нормальный режим: прогулки на свежем воздухе, физическая активность малыша с соблюдением часов укладывания и его пробуждения.

Советы родителям, если ребенок перепутал день с ночью мы даем в отдельной статье.

Неблагополучная обстановка в доме

Если новорожденный плохо спит днем, то вполне вероятно, что в семье отсутствует психологический комфорт, нервозность матери кроха хорошо чувствует и сам становится беспокойным. Мама должна понимать, что ее крики, особенно на малыша, когда он капризничает, никак не способствуют его успокоению, а лишь усугубляют ситуацию.

Дискомфорт у малыша

Вовремя несмененный подгузник может стать причиной возникновения опрелостей и раздражения, что беспокоит ребенка и не дает уснуть. Чистая, сухая кожа – залог хорошего сна ребенка, просто чаще проверяйте наличие маленьких «аварий», используйте детские присыпки и кремы.

В первые дни жизни кроха наиболее чувствителен к голоду, он не может потерпеть, и обязательно требует покушать. Голодный ребенок не уснет. Но это не означает, что при каждом пробуждении малыша нужно срочно кормить: убедитесь в отсутствии других неудобств, а затем хорошенько накормите. Обычно накормленный новорожденный сразу засыпает.

Перевозбуждение

Если новорожденный плохо спит ночью, то веской причиной этого могут стать внешние раздражители в течение дня. Пересмотрите режим дня ребенка, перенесите активные игры на ранние сроки, обеспечьте тишину и покой перед укладыванием.

Не соблюден температурный режим

Малышу жарко или же холодно, в комнате душно. Оптимальная температура – не ниже 18, не выше 22 градусов, влажность воздуха – не менее 60 процентов. Кроме того, проветривание перед сном обеспечит комфортный микроклимат.

Это самые распространенные факторы, способные не дать новорожденному спокойно спать, тревожа родителей.

Однако все они не связаны с серьезными заболеваниями малыша, являются, по большому счету, ошибками мамы, которая вполне способна сама решить такие проблемы и успокоить ребенка.

Когда малыш не спит из-за болезни

Плохой сон может быть показателем того, что малыш заболел

Если родители исключили все негативные факторы, но ребенок все ровно плачет и не хочет спать, вполне вероятно, что малыш заболел.

Новорожденный не дышит носом

Из-за вирусных инфекций, проявляющихся ринитом или гипертермией, нарушается свободное носовое дыхание.

Как следствие, малыш плохо себя чувствует, не спит. Воспользуйтесь аспиратором – это облегчит самочувствие малыша.

У малыша отит

Воспаление ушка (отит) – распространенное заболевание маленьких деток. Это происходит по причине особенного строения их слуховой трубки, когда пища, которую ребенок срыгивает, попадает в эту трубку, приводя к острому воспалению.

У ребенка паразиты

Рассадником клопов и вшей может быть купленная у незнакомых людей кроватка. Причиной гельминтоза послужит и случайно попавшая на пустышку шерсть домашних животных. Первостепенная задача родителей – внимательнейшим образом следить за самочувствием крохи.

Беспокойный сон, отсутствие аппетита – серьезный повод обратиться к педиатру. Только специалист ставит правильный диагноз малышу и назначает лечение. Занимаясь самолечением, родители теряют драгоценное время и усугубляют протекание болезни.

Если мама знает о предрасположенностях своего ребенка к определенным заболеваниям, в первую очередь она должна исключить вероятность их обострения, показав кроху врачу, а затем решать проблему плохого сна по ситуации.

Как улучшить сон: полезные рекомендации

Ребенок будет лучше спать ночью, если его хорошо покормить перед сном

Родителей не должен особенно беспокоить тот факт, что ребенок до 3 лет просыпается по несколько раз за ночь.

В отсутствии явных причин это вполне нормально. Пусть мама поможет ребенку нормализовать его сон.

Проанализировать питание

Голод не разбудит малыша в ночные часы, если он достаточно кушает днем.

Создать на сон условный рефлекс

Важно настроить ребенка на своевременное укладывание спать. К примеру, действовать всегда в одной последовательности: сначала прогуляться, затем поужинать, искупаться и обязательно послушать сказку перед сном.

Проследить за усталостью

Не нужно дожидаться состояния вялости, укладывать малыша при первых признаках его усталости, иначе он может разыграться и вообще пропустить время сна. Ребенок, который не спит в дневные часы, часто плохо спит ночью.

Создать комфорт

Не стоит без особой надобности включать свет в комнате ночью, отвлекать малыша игрушками или резко менять привычную обстановку.

Малыши очень чувствительны к присутствию мамы, зачастую ее нахождение рядом с кроваткой ласковый голос усыпляют крошку как ничто другое. Не совсем правильно класть новорожденного спать с собой, даже если это хорошо помогает. В дальнейшем его будет трудно приучить спать одному.

Выводы

Терпение и спокойствие родителей способны стать главнейшим условием по устранению проблем со сном новорожденного. Доброжелательные отношения со своим ребенком в самом начале его жизненного пути способствуют установлению доверия в будущем. Ни в коем случае не стоит испытывать муки совести, если вам удобнее, когда малыш спит отдельно от вас.

Любите малыша, не оставайтесь безразличны к его пока еще маленьким трудностям, тогда ночи станут спокойными, а дни наполняться счастливым смехом.

Почему ребенок плохо спит и что с этим делать, рассказывает доктор Комаровский из следующего видео.

Подписка на журнал

Источник: https://pupsek.com/zdorov-e-rebenka/uhod-za-rebenkom/novorozhdennyj-ploho-spit.html

Почему ребенок плохо спит — педиатр называет неожиданные причины

Почему ребенок плохо спит — педиатр называет неожиданные причины

Ну почему ребенок не спит? Этот вопрос — один из самых отчаянных, мучительных для многих мам, ребенку которых всего лишь несколько месяцев. Причину плохого сна малыша мы готовы искать где угодно — в коликах, заболеваниях нервной системы, недостатке молока или, наоборот, перекармливании. 

Ребенок плохо спит с подавляющем количестве случаев по причинам, никак не связанным со здоровьем.

Даже колики — этот «ужас-ужас» многих мам встречаются гораздо реже, чем… самое обычное, можно даже сказать — банальное, незнание особенностей организации детской нервной системы, способности и возможности ребенка уходить в спокойный, благодатный сон. Вот этот пробел в образовании мам и взялась устранить при помощи своей публикации на  Лидия Бабич — педиатр-неонатолог.

«Одной из самых распространенных причин длительного плача ребенка в первые месяцы может быть некорректно организованный режим сна.- говорит Лидия Бабич. — В первые дни и недели новорожденный может заснуть и при свете, и при включенном телевизоре, когда вокруг  разговаривают взрослые. Но так будет не всегда.

Многие родители отмечают, что в месяц-полтора что-то меняется (ага, колики начинаются), что дети «путают день и ночь», «хотят гулять до полуночи». Ладно, если бы гулять. Но ребенок длительным плачем явно показывает, что что-то не в порядке.

Что нужно знать о сне маленького человечка?

  • Дети на первом году жизни, а то и больше могут не спать всю ночь без пробуждений и это нормально;
  • даже если малыш уже устал, ему нужна помощь мамы чтобы заснуть;
  • если ребенка не укладывать спать вовремя, он может от этого перевозбуждаться и испытывать трудности с засыпанием и/или иметь непродолжительный сон;
  • В зависимости от возраста есть приблизительные интервалы бодрствования, которые постепенно увеличиваются. Например, спокойно бодрствовать три часа малыш может в 8-9 месяцев. А если он будет «гулять» столько в 1-2 месяца, то с большой вероятностью переутомится и будет плакать.

Что получается на практике?

Малыш спит несколько раз в день. Когда он засыпает около 19-20 часов, и просыпается на кормление через несколько часов, начинается это исторически сложившееся «купание в 21.00». А то и в 22.00.

Потом ребенок одевается, кормится, его пытаются уложить спать (когда родители уже сами валятся с ног)… а вместо сна получают плач детеныша, хождение-качание по квартире еще часов до (впишите свое) ночи.

Знакомо?

А проснется ребенок все равно в 7-8 утра. И вот именно эти беспокойные ночи родители связывают с болью в животике.

ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ?

  • купайте ребенка в 17-18.00, когда он проснулся после дневного сна; или вообще купайте утром;
  •  бывают дети, которых купание в принципе перевозбуждает. Вполне спокойно маленького грудничка можно купать через день или даже пару раз в неделю.

    Подмывать обязательно при смене подгузника;

  • изучите инфу о том, как выглядят признаки усталости у малышей и научитесь их вовремя распознавать;
  • желательно координировать свои дела с приблизительным временем бодрствования ребенка.

    Это значит, что если он уже зевает, то не начинайте «быстренько варить супчик»;

  • создавайте для сна малыша благоприятные условия. Например, плотные шторы и «белый шум» могут помочь ему спать спокойнее;
  • не бойтесь укладывать ребенка спать в 19-19.30 на ночной сон.

    Это обечпечит ему лучший отдых и вам -свободных пару часов для общения друг с другом;

  • уснув примерно в это время, малыш проснется на кормление через 2-4 часа. И это не значит, что теперь его надо купать и развлекать. Желательно покормить его, не включая света и не затевая разговоров с ним — и помочь снова уснуть.

Источник

Источник: https://top.smileter.club/pochemu-rebenok-ploho-spit-pediatr-nazyvaet-neozhidannye-prichiny/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.