Овуляция: как не пропустить момент?

Содержание

Определение и признаки овуляции

Овуляция: как не пропустить момент?

среда, июня 13, 2012 – 14:03

Овуляция (от латинского ovum — ‘яйцо’) — физиологический процесс, во время которого в брюшную полость из фолликула яичника выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Это процесс идет у женщин с момента полового созревания и до начала климакса, прерываясь только во время беременности. Овуляция и зачатие — два неразрывных понятия. В дни овуляции женский организм готов к оплодотворению.

Процесс происходит с периодичностью в 21–35 дней в зависимости от длины менструального цикла, приблизительно в его середине. Как правило, через 12–16 (в среднем — через 14) дней после овуляции наступает менструация.

Овуляция: симптомы, которые указывают на готовность к зачатию

В середине менструального цикла происходит овуляция, симптомы которой могут быть и слабо, и ярко выражены в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

1) болезненные ощущения внизу живота;

2) усиливается половое влечение;

3) в шейке матки выделяется больше слизи;

4) может измениться цвет выделений.

1. Боли при овуляции

Не все женщины чувствуют боли при овуляции или после нее. Согласно статистике, боли наблюдаются всего у одной из пяти женщин. Почувствовать боль при овуляции можно из-за небольшого кровотечения: фолликул лопается, и, кроме яйцеклетки, из него выходит фолликулярная жидкость, а также небольшие сгустки крови.

  • Несильные боли при овуляции — нормальное явление.

Болит при овуляции низ живота — там, где находятся яичники. Боль может быть режущей, колющей или схваткообразной. Длительность — около часа, но у некоторых женщин — день или два. Если боли при овуляции сильные, сообщите об этом своему гинекологу.

Яичники работают попеременно: в один месяц фолликул вызревает в правом, в другой месяц — в левом яичнике. По этой причине боли при овуляции ощущаются обычно либо справа, либо слева.

Гинекологи объясняют боли при овуляции тем, что граафовый пузырек растягивает стенки яичника. Также боль во время овуляции связывают с тем, что из лопнувшего фолликула вытекает жидкость. Она стимулирует сокращения матки и маточных труб, что и вызывает боль при овуляции.

  • Боли после овуляции — не столь распространенное явление.

Если признаки овуляции беспокоят вас, обратитесь к специалисту. Боли после овуляции, например за неделю до месячных, могут быть признаком воспаления яичников или других проблем с репродуктивной системой. Боли при овуляции, до или после нее не обязательно связаны с выходом яйцеклетки: большинство гинекологических заболеваний сопровождается болями разного характера и интенсивности.

2. Усиленное половое влечение

Боли при овуляции незначительно сказываются на сексуальности: половое влечение у многих даже усиливается. Природа сама подсказывает: началась овуляция и зачатие сейчас наиболее вероятно.

3. Выделения при овуляции

Если вас интересует, как определить овуляцию, просто понаблюдайте за своим организмом:

  • выделения могут начаться за несколько часов перед овуляцией и продолжаться до двух дней;
  • выделения при овуляции становятся более жидкими по сравнению с выделениями до и непосредственно после месячных.

Жидкие выделения — это один из признаков, по которым вы можете определить, что у вас началась овуляция, и беременность наиболее вероятна. При этом они похожи на яичный белок и должны «растягиваться» между пальцами.

4. Изменившийся цвет выделений

Цвет выделений может быть красноватым и выглядеть как небольшое кровотечение либо розоватым. Обратите внимание: крови не должно быть много. Маточные кровотечения могут быть опасны для жизни, например в случае, если у миомы матки перекручивается ножка.

Вышеперечисленные симптомы позволяют определить приблизительные дни овуляции. Если выделения стали более жидкими, это не обязательно означает, что прошла овуляция.

Цикл овуляции

  • С 1-го дня менструации начинается фолликулярная, или менструальная, фаза. В этот период в яичниках начинают расти несколько фолликулов.
  • С 7-го дня и до середины цикла длится овуляторная фаза. В это время выделяется главный фолликул — граафов пузырек. В нем созревает яйцеклетка.
  • 14-й день 28-дневного цикла — овуляция. В этот день граафов пузырек лопается: из него выходит зрелая яйцеклетка, которая, возможно, и станет началом новой жизни. Именно в этот момент женщина может почувствовать боли при овуляции. В дни после овуляции яйцеклетка перемещается в матку по фаллопиевой трубе. Согласно разным источникам, яйцеклетка живет 24–48 часов, однако многие девушки на вопрос, сколько длится овуляция, отвечают, что забеременели в срок до 5 дней после того, как получили положительные результаты теста на ЛГ.
  • С 15-годня наступает фаза желтого тела — это период после овуляции и до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются, как лепестки цветка вечером, накапливают жиры и лютеиновый пигмент, который придает им желтый цвет. Видоизмененный граафов пузырек теперь называется желтым телом — отсюда и название периода.

Цикл меняется:

  • в течение одного года
  • после родов;
  • в течение трех месяцев после аборта;
  • после 40 лет, когда организм готовится к менопаузе.

Отсутствие овуляции, или ановуляция

Овуляция и беременность тесно связаны, поэтому отсутствие первой приводит к невозможности завести ребенка. Однако даже у здоровой женщины яйцеклетка созревает не в каждом цикле. Два-три цикла в год с ановуляцией — это нормально. С возрастом количество таких периодов увеличивается.

Но если в году четыре и более ановуляции — обратитесь к врачу. Как и в случаях, когда у женщины сильно болит при овуляции низ живота, это может быть симптомом эндокринных или гинекологических заболеваний.

Отсутствие овуляции наблюдается при:

  • беременности;
  • климаксе;
  • нарушении гормонального фона;
  • приеме некоторых лекарств.

При желании завести ребенка проводится стимуляция овуляции гормональными препаратами. Но не занимайтесь самолечением. Стимуляция должна проходить под контролем опытного врача: он осмотрит, проведет необходимые анализы и назначит подходящие вам лекарства.

Типы овуляций:

  • своевременная;
  • преждевременная овуляция;
  • поздняя.

Причины преждевременной овуляции

Преждевременная — это выход яйцеклетки не в середине менструального цикла, а раньше. Она может происходить по различным причинам:

  • интенсивный половой акт;
  • физические нагрузки (поднятия тяжестей, тренировки в спортзале);
  • стресс;
  • диета;
  • болезни;
  • гормональный дисбаланс.

Если у вас нестабильный цикл, сложно говорить о преждевременной овуляции, так как гормональная система работает не в нормальном режиме.

Обратите внимание: причиной преждевременной овуляции может стать даже стресс. Из-за нервного напряжения, попыток похудеть, заболеваний, на которые мы не всегда даже обращаем внимание, преждевременные овуляции могут проходить довольно часто.

Причины поздней овуляции

Иногда из-за гормональных сбоев может наблюдаться поздняя овуляция. Если же в середине цикла живот не болит и есть подозрения, что у вас поздняя овуляция, пройдите фолликулометрию — отслеживание овуляции при помощи УЗИ.

Ответы на популярные вопросы об овуляции

Сколько дней овуляция длится?

Выйдя из фолликула, яйцеклетка, по разным источникам, «живет» 24–48 часов — это и есть период овуляции. В зависимости от того, сколько дней овуляция длится — один или два, — меняются ваши шансы забеременеть.

Овуляция: на какой день планировать зачатие?

Если вы планируете беременность, необходимо учитывать, сколько длится овуляция и сколько живет сперматозоид. После овуляции яйцеклетка живет всего одни сутки, а сперматозоиды — 2–3 дня. Исходя из этого, чтобы забеременеть, половой акт должен произойти не раньше чем за 2–3 дня до и не позже 24 часов после овуляции.

Как не забеременеть, зная, когда проходит овуляция (день цикла)?

Из-за поздней и преждевременной овуляции, из-за того, что у некоторых мужчин сперматозоиды живут дольше 7 дней, а также целого спектра других причин календарный метод такой же «надежный» способ контрацепции, как и прерванный половой акт (индекс Перля у календарного метода — 14–38,5, а у прерванного полового акта — 12–38). Даже если у вас болит при овуляции низ живота и вы точно знаете, когда она проходит, это не защитит вас от нежелательной беременности.

Можно ли забеременеть при поздней или преждевременной овуляции?

Да, конечно.

Как работает тест на овуляцию?

В середине менструального цикла растет уровень лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию разработан, чтобы определить его количество в моче.

Воспользоваться тестом проще, чем каждый день измерять базальную температуру и рисовать график овуляции. При клинических испытаниях тест дает очень высокий уровень точности — 99%. Если следовать инструкции, то можно точно определить наиболее благоприятный период для зачатия. Хотя при приеме некоторых лекарственных препаратов возможны неправильные результаты.

Чаще всего тест содержит 5 полосок в герметичных упаковках. Кроме них, дополнительно вам могут понадобиться часы.

Как только вы заметили признаки овуляции, например боли при овуляции, проведите тест, чтобы удостовериться, что она прошла. Как пользоваться тестом на овуляцию, обычно указано на упаковке.

Тест на овуляцию обычно используется так же, как и тест на беременность: соберите мочу в чистую сухую посуду и поместите туда на 5–10 секунд тест-полоску до указанной отметки.

Через 10 минут вы узнаете результат.

Сколько стоит тест на овуляцию?

Тест на овуляцию, цена которого варьируется у разных производителей, стоит обычно дороже теста на беременность. Если вы хотите забеременеть, купите тест на овуляцию: цена его невелика по сравнению с тем, что вы приближаете свою мечту. Набор из пяти полосок Frautest стоит около 300 рублей, Eviplan — примерно столько же, OVUPLAN — дешевле, до 200 рублей.

Если вы подозреваете отсутствие овуляции или по другой причине хотите делать тесты в каждом цикле, можно приобрести многоразовый цифровой тест — он стоит около 1000 рублей. Это особенно удобно при преждевременной овуляции или слишком поздней.

Как с помощью графика базальной температуры определить, когда происходит выход яйцеклетки?

На какой день происходит овуляция? Этот вопрос интересует многих женщин: и тех, которые пока не готовы к пополнению семьи и предохраняются от нежелательной беременности, и тех, кто мечтает и хочет стать мамой.

Базальная температура при овуляции повышается на 0,3–0,6 °С, а примерно за сутки до нее — немного опускается. Ежедневно измеряя температуру и строя график, женщина может знать о наступлении овуляции за день до ее начала. Определение овуляции по базальной температуре — это простой метод, но стопроцентную точность не дает.

Базальная температура при овуляции немного повышается. Ее необходимо измерять утром в одно и то же время, в положении лежа, не вставая с постели. Использовать нужно один и тот же термометр. Чтобы измерить температуру, необходимо ввести в задний проход медицинский термометр на 5 минут. Эти измерения вы вносите в график овуляции, на котором отмечены дни менструального цикла и температура.

С начала месячных и до середины цикла — температура ниже 37 °С. Когда яйцеклетка созревает, температура повышается всего на несколько десятых градуса, но на графике будет виден заметный скачок. Это и есть период овуляции: благоприятное время для зачатия, если вы хотите завести ребенка, и самое «опасное» — если пока не планируете пополнение в семье.

Как работает календарный метод определения овуляции?

Чтобы узнать, когда происходит овуляция (на какой день цикла), посчитайте, сколько проходит дней от начала одной менструации до начала другой. Время овуляции приходится на середину цикла плюс-минус два дня.

То есть, если с первого дня месячных до наступления следующей менструации проходит 28 дней, то овуляция происходит на день 14–15-й. Если ваш цикл длиной 35 дней, то она происходит на день 17–18-й после начала месячных.

В эти дни некоторые женщины ощущают боли при овуляции и другие признаки, описанные выше.

Есть ли способы ТОЧНО определить, на какой день происходит овуляция?

Как определить овуляцию со 100% вероятностью? Есть два способа.

1. УЗИ: во время процедуры определяют размер и этап развития фолликула, а также просчитывают, когда он лопнет и из него выйдет яйцеклетка, или наступит овуляция. 
2. Анализ крови на лютеинизирующий гормон: это гормон, который выделяет передняя доля гипофиза. Его уровень в организме значительно увеличивается перед овуляцией. На этом же принципе основана работа аптечных тестов на овуляцию.

Можно ли забеременеть в дни после овуляции?

После овуляции наибольшая возможность забеременеть сохраняется в течение 24 часов (по некоторым данным — 36–48 часов). Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает.

 

Embedded video for Определение и признаки овуляции

базальная температура, график овуляции, тест на овуляцию, овуляция

Источник: http://www.probirka.org/biblio/polezno/1883-ovulyatsiya-opredelenie-i-priznaki.html

Овуляция и зачатие: просто о сложном процессе

Овуляция: как не пропустить момент?

Женская репродуктивная система сложна и очень тонко настроена. Любой психологический стресс, смена климата и даже питания может привести к тому, что произойдет сбой. И главная цель менструального цикла – овуляция – не будет достигнута. Соответственно, не произойдет и зачатие.

Женский цикл может варьировать в норме от 24 до 35 дней. Отклонения от этих цифр обычно рассматривается как патология, особенно если женщина не может забеременеть. При таком разбросе чисел хорошо бы знать, когда увеличивать интенсивность занятий сексом, если пара желает зачать ребенка.

Как правило, овуляция наступает за две недели до прихода следующих «критических дней». То есть при стандартном цикле в 28 суток овуляция произойдет где-то на 13-14 сутки, а при 35-дневном – на 20-21 сутки.

Чтобы точно узнать «расписание», надо отследить ряд процессов, происходящих в организме.

Что такое овуляция?

Овуляция – процесс выхода зрелой яйцеклетки из лопнувшего фолликула в брюшину. При этом в позадиматочное пространство изливается некоторое количество жидкости, которая была в фолликуле. Из брюшины яйцеклетка втягивается в маточную трубу специальными ворсинками и продвигается по направлению к полости матки.

Признаки овуляции

Существует семь признаков приближающейся овуляции, по которым женщина сама дома может диагностировать благоприятные для зачатия дни. К сожалению, так как все организмы разные, то некоторых женщина у себя не обнаружит.

  1. Положение шейки матки. В первой половине цикла шейка матки твердая, закрытая, расположена низко. Ближе к овуляции она начинает размягчаться, становиться рыхлой и подниматься во влагалище выше. При этом зев слегка открывается.
  2. Консистенция цервикальной слизи. Сразу после окончания менструации количество выделений сначала увеличивается, но потом резко сокращается. Ближе ко дням овуляции секреция влагалища вновь возрастает, слизь становится тягучей и белой или желтоватой. Небольшое количество выделений при разведении указательного и большого пальцев будет тянуться, не обрываясь.
  3. Динамика базальной температуры. Для правильной оценки результата должна измеряться каждое утро с начала цикла. Во время выхода яйцеклетки из фолликула температура падает на 0,2-0,3 градуса по сравнению с другими днями. На следующий день термометр, как правило, покажет резкий скачок вверх на 0,5-0,7 градуса.
  4. Овуляторные боли. Многие женщины отмечают тянущие боли в районе овулирующего яичника.
  5. Усиление полового влечения. На фоне изменения гормонального баланса (эстрогеновая фаза сменяется прогестероновой) может увеличиваться либидо.
  6. Тесты на овуляцию, работающие на изменении гормонального статуса. Основаны на резком выбросе лютеинизирующего гормона в кровь и мочу за 24-48 часов до овуляции. Собственно, он-то и служит механизмом запуска дозревания и выхода яйцеклетки.
  7. Повышение чувствительности груди. Прогестерон, готовящий организм к беременности, влияет на задержку воды в организме. Грудь сразу после овуляции может набухнуть и стать болезненной.

А вы знали, что первые движения плод может совершать уже на седьмой неделе беременности, но они неощутимы для будущей мамы, так как кроха еще слишком мал. Узнайте прямо сейчас.

Не терпится подержать на руках маленькую кроху? Узнайте, как забеременеть с первого раза?

Как определить овуляцию?

Если женщина обнаружила у себя ряд признаков, перечисленных выше, то овуляция почти наверняка произошла. Но сказать наверняка можно только по результатам УЗИ. Такая процедура называется фолликулометрией и делается не менее трех раз за цикл.

Желательно, чтобы женщина до проведения исследования хотя бы два цикла измеряла базальную температуру и использовала еще один-два способа домашнего «отлова» овуляции. Это сократит количество исследований по УЗИ. Можно также ориентироваться на тесты.

УЗИ проводится в определенные дни.

  1. Сразу после окончания менструальных выделений, на 4-6 день цикла. Оценивается количество и качество антральных фолликулов, один из которых станет потом доминантным, а также состояние выстилающего матку эндометрия.
  2. Ближе к середине цикла или тому дню, в который ожидается овуляция. Оценивается наличие доминантного фолликула, его размеры (обычно выход яйцеклетки происходит, когда величина достигает 18-22 мм) и состояние эндометрия.
  3. Через 1-3 дня после второго УЗИ. Если доминантный фолликул исчез, на его месте образовалось желтое тело (округлое, с неровными краями образование порядка 18-20 мм), а в позадиматочном пространстве есть некоторое количество свободной жидкости – овуляция произошла. Если изменений нет, УЗИ повторяют через 1-2 дня в зависимости от динамики роста фолликула.

Что происходит во время овуляции?

Во время овуляции яйцеклетка выходит из фолликула, прорывая стенку и выпячиваясь наружу, затем начинает движение по маточным трубам с помощью ресничек и сокращений стенок маточных туб.

Изменения, которые происходят в момент овуляции

В момент овуляции происходит смена фазы менструального цикла и с этого времени все усилия репродуктивной системы становятся направленными на подготовку к возможной беременности. Начинает усиленно вырабатываться прогестерон, пик уровня которого достигается через неделю после овуляции. Он отвечает за подготовку эндометрия к имплантации и поддержанию самой беременности.

Как долго живут сперматозоиды и яйцеклетка?

После выхода яйцеклетки из лопнувшего фолликула ее жизненный цикл составляет в среднем сутки. Если за это время не произошла встреча со сперматозоидом, то она погибает. Сами сперматозоиды могут продержаться до встречи с яйцеклеткой 5 суток. Именно поэтому календарный метод предохранения от беременности так ненадежен.

Что нужно делать после секса, чтобы повысить шансы забеременеть?

Если у пары есть планы на деторождение, женщина может повысить свои шансы на беременность в конкретном цикле. После секса необходимо положить небольшую подушку под бедра и полежать спокойно и расслабленно минут 30.

Если присутствует загиб матки, то лечь надо на живот. Во время полового акта женщине следует воздержаться от оргазма. После этого шейка матки приподнимается и твердеет, что мешает сперме проникнуть в цервикальный канал.

Есть также несколько рекомендаций, что делать паре до секса для повышения шансов.

    1. Спринцевание содой. Во многих случаях женщина не знает, что у нее идет воспалительный процесс во влагалище. При этом образуется кислая среда, губительная для сперматозоидов. Спринцевание содой нейтрализует процесс и повышает шансы.
  1. Выбор позы, благоприятной для зачатия. Миссионерская позиция – беспроигрышный вариант. Если есть загиб матки – то «поза пьющего оленя» или попросту «сзади».
  2. Мужчина должен воздерживаться порядка двух дней для так называемого «вызревания» спермы. Сам половой акт с целью зачатия должен быть однократным. Кстати, это позволит мужчине делать попытки несколько дней подряд, если овуляция все-таки в первый день не произошла.

Если овуляция не наступает

Для подтверждения отсутствия овуляции надо порядка трех месяцев. На основании одного цикла такого диагноза не ставят. В норме женщина овулирует не каждый цикл – за год бывает 1-2 «холостых».

Окончательно подтвердить отсутствие овуляции может только фолликулометрия. И если УЗИ действительно подтвердит диагноз, то надо пройти комплексное обследование, включающее в себя сдачу крови на гормоны.

Причины ановуляторных циклов:

  1. Отсутствие антральных фолликулов, один из которых превратится в доминантный к середине цикла.
  2. Недостаточное количество эстрогена в первой фазе цикла, что не дает полноценно вызревать фолликулам.
  3. Отсутствие или недостаточный всплеск лютеинизирующего гормона, отвечающего за дозревание фолликула и выход яйцеклетки.
  4. Слишком плотная оболочка фолликула – яйцеклетка просто не может прорвать ее.
  5. Отсутствие в фолликуле яйцеклетки.

Первые три причины требуют гормональной коррекции, четвертая — проведения хирургической операции, во время которой делаются насечки на фолликулах. К сожалению, пятое состояние не лечится никак. Женщина рождается с уже готовым набором фолликулов и яйцеклеток в них.

Овуляция — самый важный момент в репродуктивном цикле женщины. Без полноценной овуляции зачатие невозможно. Но стоит помнить, что даже при самом позитивном стечении обстоятельств вероятность беременности в каждом отдельном цикле составляет 25%.

Источник: https://kinderok.com/beremennost-na-rannih-srokah/simptomy-beremennosti/ovulyatsiya-i-zachatie.html

Овуляция. Все об овуляции, как определить ее наступление

Овуляция: как не пропустить момент?

Рубрики блога Рекламная строка, здесь может быть ваша реклама Гинекология (женские болезни)

Репродуктивная система каждой женщины – это биологический уникальный механизм, основной целью которого является подготовка к зарождению новой жизни.

Эта система представляет собой ряд циклических процессов, понимая которые каждая женщина может научиться контролировать наступление беременности.

Для планирования ребенка эти знания просто необходимы, так как дают возможность определить самое эффективное время для зачатия и устранить в этот период все реальные угрозы, что могут негативно воздействовать на развивающийся плод. Попробуем разобраться, как же проходит процесс оплодотворения женщины и что такое овуляция.

Овуляция – определенный момент физиологического репродуктивного процесса, который сопровождается выходом уже созревшей яйцеклетки из яичника

Овуляция и зачатие – какая разница?

Каждая женщина, которая сталкивается с планированием беременности, нередко приходит к этому вопросу, так как ищет более быстрые и действенные способы забеременеть. Овуляция – определенный момент физиологического репродуктивного процесса, который сопровождается выходом уже созревшей яйцеклетки из яичника.

Основным органом репродуктивной системы каждой женщины, конечно же, является матка, которая соединяется с яичниками при помощи фаллопиевых труб. Весь процесс оплодотворения женщины происходит постепенно, проходя конкретные физиологические этапы, в результате которых беременность или наступает, или нет.

Условно весь репродуктивный цикл женщины можно поделить на подготовку организма к оплодотворению и, соответственно, само оплодотворение.

Как известно, зарождение новой жизни в женском организме происходит лишь только при благополучном оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом.

Где же берутся эти самые яйцеклетки и какова их функция, к сожалению, знают не все даже из представительниц женского пола.

Те самые яйцеклетки являются основой для зачатия, их количество закладывается еще при эмбриональном развитии женщины.

Процесс дозревания и высвобождения яйцеклетки происходит каждый месяц приблизительно в средине менструального цикла и контролируется гипофизом, то есть частью мозга человека, которая отвечает за выработку гормонов.

Именно этот момент высвобождения зрелой яйцеклетки из фолликула яичника и называется овуляцией и происходит в жизни женщины приблизительно четыреста раз.

При идеальном месячном цикле в 28 дней дозревание и выход яйцеклетки у женщины происходит на 14-й день, но, учитывая статистику, таких женщин очень мало.

В силу постоянных эмоциональных перегрузок, стрессов, гормональных нарушений или других проблем может наблюдаться незначительное отклонение от нормы или же существенное, а в некоторых случаях овуляция может и вовсе не наступать.

В любом случае точно определить причину такого рода проблем может только квалифицированный гинеколог.

С момента выхода яйцеклетки вероятность забеременеть возрастает в разы, потому что в самом организме создаются физиологические благоприятные условия для зарождения новой жизни.

Когда происходит овуляция, вероятность оплодотворения возможна лишь только на протяжении 24 часов, в случае неудачи месячный цикл заканчивается менструацией, которая, в свою очередь, и свидетельствует о том, что оплодотворение не состоялось.

Самым благодатным временем для зачатия является период 5 дней до овуляции и 5 дней после. Потому что именно на протяжении пяти дней сохраняется и дееспособность сперматозоидов и сохраняется вероятность оплодотворения.

Зачатие после овуляции происходит не всегда даже при надлежащем соблюдении всех благоприятных дней и тщательных подсчетахов.

Дело в том, что если на самом деле решились на такой серьезный ход, как рождение ребенка, подойти к этому следует комплексно, то есть обследовать как свое здоровье, так и здоровье мужа, тогда проблем точно не будет.

Как определить, что овуляция наступила?

При идеальном месячном цикле в 28 дней дозревание и выход яйцеклетки у женщины происходит на 14-й день

Когда в организме женщины происходят изменения, появляются первые признаки овуляции, у некоторых женщин они фактически не проявляются, в то время когда другим причиняют большой дискомфорт и проявляются по-разному: • ноющая боль в области яичников или живота; • болевые ощущения могут проявляться попеременно с разных сторон яичников, по той причине, что процесс овуляции происходит только в одном яичнике и сопровождается болью именно в задействованном фолликуле; • половая активность женщины максимально усиливается именно в период овуляции; • цвет и обильность выделений при овуляции в этот период может измениться в связи с избытком выделенной слизи на шейке матки; • выделения после овуляции могут быть с примесью крови, за счет того что лопается фолликул; • боли и разные ноющие состояния у женщины при овуляции имеют индивидуальный характер и могут отсутствовать вообще или же длиться приблизительно от одного часа до двух дней;

• если же боли присутствуют и в другой период месячного цикла, то в обязательном порядке стоит показаться специалисту. Так как такие болевые ощущения могут быть предвестниками гинекологических проблем разного происхождения.

Конечно же, такой физиологический процесс, как овуляция, симптомы которого легко не заметить или же спутать с сопутствующими заболеваниями, должен обязательно контролироваться в тех случаях, когда ребенок планируется заранее.

На вероятность оплодотворения на самом деле воздействует много факторов: сколько живет яйцеклетка после овуляции, правильно ли подобран момент для полового акта и многое другое.

То есть для того, чтобы добиться максимально эффективного результата, современные гинекологи рекомендуют много способов планирования беременности, например, вести календарь овуляции, по которому можно рассчитать момент наступления следующей овуляции или же использовать метод измерения базальной температуры.

Как правильно рассчитать календарь овуляции?

Продуманное планирование беременности увеличивает процент ее наступления в разы. Зная и понимая все физиологические процессы в организме женщины, можно с успехом контролировать как наступление беременности, так и предохраняться.

Под термином календарь овуляции подразумевается своеобразное вычисление дня наступления следующей менструации и, конечно же, овуляции. За основу берется среднее число дней месячного цикла, не стоит путать с менструацией.

Так как менструальный цикл – это период от первого дня менструации по первый день начала следующей менструации, в то время когда менструация – это процесс очищения слизистой матки в случае неудачного оплодотворения, который длится от 3 до 7 дней.

 Такой метод, конечно же, подходит не всем женщинам, а лишь тем, у которых более или менее стабильный менструальный цикл. Кстати, именно при помощи календаря овуляции и можно выяснить, насколько стабильный у вас цикл.

Как же правильно подсчитать момент следующей овуляции? Да очень просто.

На сегодня именно для этих целей существует очень много способов, начиная от графика на листке бумаги и заканчивая специальными сайтами и приложениями в мобильном телефоне, которые могут сделать это за вас .

Конечно же, самым надёжным можно считать подсчет вручную. Эта процедура не будет занимать у вас очень много времени, достаточно только будет знать число начала менструации, чтобы расписать себе план действий на следующий месяц.

Например, если у вас менструальный цикл 28 дней, а число начала менструации, к примеру, первое, в таком случае ожидаемый день менструации 28, а день овуляции ± 14-е, то есть средина менструального цикла.

Исходя из таких подсчетов можно сделать выводы, что идеальное время для того, чтобы забеременеть, – это период пять дней до овуляции 9-13-е и после овуляции 15-19-е, а остальные дни идеально подойдут для тех, кто беременеть еще не планирует.

Вычисление момента овуляции при помощи базальной температуры

Под термином календарь овуляции подразумевается своеобразное вычисление дня наступления следующей менструации и, конечно же, овуляции

Этот способ довольно действенный, хотя и занимает достаточно много времени, чтобы воссоздать общую картину репродуктивного здоровья женщины.

Таким образом, можно вычислить не только опасные и безопасные дни, но и наличие дисфункции в работе яичников и других органов, которые отвечают за нормальную работу половой сферы женщины.

Такой метод определения овуляции очень прост, но требует очень щепетильного и серьезного похода, в другом случае вы рискуете не только потратить время зря, но и получить неправильную картину женских процессов в вашем организме.

Прежде чем начинать составлять такой график, каждая женщина должна знать, зачем она это делает. Дело в том, что в женском организме, в котором происходят ежемесячные изменения, отмечается изменение температуры тела в зависимости от стадии месячного цикла.

Именно по этими показателям и можно определить, что овуляция уже наступила или приближается.

Если вы планируете малыша, в этот период просто необходимо отказаться от вредных привычек, сильнодействующих лекарств, чрезмерных нагрузок, то есть создать своему организму самые благоприятные условия для благополучной беременности.

График базальной температуры женщины выглядит приблизительно так: • первая половина цикла до овуляции сопровождается чрезмерным выделением прогестерона, женского гормона, который влияет на температурный режим тела женщины, который держится приблизительно в пределах цифр от 36,2 до 36,5;

• резкий скачок температуры от 36,8 до 37,0 является основным показателем наступления овуляции в середине цикла. Он постепенно начинает снижаться после завершения выхода яйцеклетки из фолликула.

Этот метод, конечно же, не может обеспечить вам 100%-ный результат, так как базальная температура при овуляции не во всех случаях измеряется женщиной правильно, поэтому и картина температурного графика нередко получается исковерканной.

Главное в таких подсчетах – систематический и правильный подход к измерению показателя. Его можно проводить как ректальным, так и анальным путем при помощи обычного термометра, можно электронного.

Самое главное, чтобы замер проводился в одно и то же время, желательно после длительного сна и покоя женщины, при этом постоянная смена градусников, конечно же, не допускается.

Помните, что всевозможные стрессы и эмоциональные перепады способны влиять как на ваш менструальный цикл в общем, так и на температурные скачки, поэтому не нервничайте и обеспечьте себе максимально спокойные условия.

Тесты для определения овуляции

Конечно же, каждая современная женщина, которая планирует родить ребенка, в ближайшее время хочет добиться максимально быстрого результата, поэтому ищет самые действенные и точные способы определения выхода яйцеклетки. Именно таким способом и является тест на овуляцию.

Тест на овуляцию позволяет точно определить момент наступления такого важного физиологического процесса в организме женщины

В основе действия таких тестов лежит определение в составе мочи лютеинизирующего гормона, который продуцируется в избытке в организме женщины именно в период за сутки до самого процесса овуляции.

Именно такой метод позволяет в большей и меньшей мере точно определить момент наступления такого важного физиологического процесса в организме женщины и, конечно же, вовремя предпринять все необходимые меры для удачного зачатия.

Ранняя и поздняя овуляция

Несмотря на то что идеальную схему протекания менструального цикла и выхода яйцеклетки из фолликула мы уже сегодня рассматривали, стоит поговорить и о причинах сбоев овуляции.

К большому сожалению, многие современные женщины при обследовании своего репродуктивного здоровья получают неутешительный ответ, так как имеют нестабильную овуляцию, которая происходит не в ожидаемое время, а с существенными отклонениями.

Такие сбои вызывают серьезные проблемы для зачатия ребенка, а также свидетельствуют в большинстве случаев о гормональном сбое в организме женщины или же частых стрессах.

Как поздняя, так и ранняя овуляция по большому счету свидетельствуют о явных нарушениях со стороны или физического, или же психологического здоровья.

Причинами такого разбалансированного состояния могут служить разные факторы: • наличие гинекологических заболеваний; • присутствие сопутствующих инфекционных болезней; • гормональный дисбаланс женского организма; • перестройка организма женщины после рождения ребенка или аборта; • период угасания детородных функций женщины (менопауза); • частые стрессы;

• длительные смены часовых поясов и климата.

В любом случае вовремя обнаруженная проблема такого рода легко лечится и диагностируется при помощи УЗИ-диагностики или же при помощи фолликулометрии. Таким образом, проводится, как говорится, обследование фактически изнутри, которое позволяет поставить более точный диагноз женщине и, конечно же, определиться с максимально эффективным курсом лечения при необходимости.

Этот сайт читают 3875 женщин, пока стоят в фартуке на кухне. Читай и ты Вам также может быть интересно

© 2018г. Медицинский портал «Симптом»

Перепечатка разрешается только при указании активной ссылки на сайт simptom.org

Источник: http://simptom.org/ovulyaciya-vse-ob-ovulyacii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.