Остеохондроз — помеха в планировании беременности?

Содержание

Остеохондроз (шейный, поясничный, грудной) при беременности: симптомы, лечение, упражнения

Остеохондроз — помеха в планировании беременности?

Остеохондроз очень распространён в наше время по всей планете. Малоподвижный образ жизни, который ведёт значительное число людей, приводит к тому, что до 80 % из них имеют данное заболевание.

К сожалению, не обходит эта проблема и женщин в интересном положении. О том, насколько опасен остеохондроз при беременности и как его лечить, пойдёт речь в данной статье.

Что это за болезнь и чем опасна во время беременности

Сегодня остеохондрозом называют в основном поражение межпозвонковых дисков, их деформация, уменьшение высоты и расслоение. А в целом это заболевание характеризуется дистрофическими нарушениями в хрящах суставов.

Чаще всего недуг проявляется у людей старше 35 лет. Но в связи с распространением малоподвижного способа жизни и большей популярности «сидячих» офисных профессий боли в позвоночнике начинают испытывать даже молодые люди от 18 лет.

В группе риска развития данного заболевания находятся также беременные женщины.

Для беременных остеохондроз — очень опасное заболевание, ведь при вынашивании малыша в разы возрастает нагрузка на позвоночник. Даже у здоровых женщин в этот период может болеть спина, а у больных данное заболевание может привести к опасным последствиям.

Помимо острой боли, которую ощущает женщина, при деформации и сдавливании позвонков нарушается кровообращение, а значит, возможно недостаточное питание плаценты и плода.

Также изменения в позвоночнике приводят к изменению формы и размеров таза, а это уже чревато возникновением проблем при родоразрешении, вплоть до того, что естественные роды станут невозможными.

Важно, чтобы женщина ещё на этапе планирования беременности прошла обследование позвоночника и при наличии нарушений занялась их устранением до наступления зачатия.

Причины развития

Основные факторы, которые способствуют развитию остеохондроза:

  • плохое питание — в результате нехватки витаминов и минералов хрящевые и костные ткани недополучают необходимые элементы;
  • малоподвижный способ жизни;
  • наличие остеохондроза в семье;
  • нарушение обменных процессов;
  • присутствие инфекции в организме;
  • наличие плоскостопия;
  • травмирование позвоночника;
  • искривление позвоночника;
  • гормональные изменения в организме;
  • изменения в организме, происходящие в пожилом возрасте;
  • плохие экологические условия проживания;
  • трудовая деятельность, связанная с повышенными нагрузками на позвоночник;
  • стрессовые ситуации;
  • ожирение.

Во время вынашивания малыша дополнительными факторами, повышающими риск развития остеохондроза, являются:

  • возрастание нагрузки на спину из-за увеличения веса и давления растущей матки;
  • неравномерная нагрузка на спину из-за смещения центра тяжести;
  • нехватка витаминов и минералов по причине оттока большого их количества к ребёнку.

Симптомы

При вынашивании ребёнка симптомы остеохондроза — такие же, как и у любого другого человека. Однако женщина в этот период из-за общего напряжения нервной системы может переносить их несколько тяжелее.

Позвоночный остеохондроз делят на 3 типа:

  • шейный;
  • поясничного отдела;
  • грудной.

Симптомы для каждого из них имеют различия.

Шейный остеохондроз

При этом типе заболевания происходит нарушение питания либо разрушение позвонков шейного отдела.

Эти процессы сопровождаются следующими симптомами:

  • болями в шее, затылочной зоне, плече, руке, которые становятся интенсивнее при нагрузке, кашле и чихании;
  • болевыми ощущениями, которые сопровождаются хрустом, при движениях головы;
  • чувством онемения или покалывания в руках;
  • головокружением при резких поворотах головы;
  • общей слабостью и усталостью;
  • шумом в ушах;
  • нарушениями в работе органов зрения и слуха.

Если остеохондроз шейного отдела вовремя не лечить, то при ущемлении нервов и кровеносных сосудов будет нарушаться кровоснабжение головного мозга, возможно развитие головных болей, повышения артериального давления, ухудшение зрения и слуха, проблемы с координацией движений.

Поясничного отдела

При этом типе недуга повреждаются хрящевые ткани позвоночника и межпозвонковых дисков в пояснично-крестцовом отделе.

Его сопровождают такие симптомы:

  • боль в области поясницы, отдающая в ногу и возрастающая при поднятии тяжести, кашле, чихании;
  • прострел поясницы;
  • снижение чувствительности в ягодицах, бёдрах, конечностях;
  • ощущение покалывания в нижних конечностях;
  • холодность нижних конечностей;
  • нарушение потоотделения в ногах;
  • сухость кожи в местах, где наблюдается боль;
  • усиление напряжения в спине.

Если своевременно не заняться терапией остеохондроза поясничного отдела, то это чревато развитием протрузии, межпозвонковой грыжи, радикулита, воспалением седалищного нерва, возникновением проблем с органами малого таза у женщин, нарушения кровообращения спинного мозга.

Грудной

Грудной остеохондроз менее распространён, в отличие от шейного и поясничного. Это можно объяснить тем, что на грудной отдел ложится меньшая нагрузка.

При развитии этого типа заболевания женщина жалуется на:

  • боль в зоне груди, которая становится более интенсивной ночью, при вдохе и выдохе;
  • болевые ощущения между лопатками, возникающие при физических нагрузках, наклонах туловища;
  • болезненность в межрёберном пространстве при ходьбе;
  • ощущение сдавленности в груди и спине.

Этот тип заболевания опасен развитием протрузии, грыжи, проблем с сердцем, печенью, почками, органами ЖКТ, сдавливанием межрёберных нервов.

Диагностика

Если вы испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов, то вам необходимо обратиться к терапевту, который на основе собранных жалоб сможет дать направление к неврологу, невропатологу, хирургу или ортопеду. Именно эти врачи после осмотра смогут поставить диагноз.

Обычно для подтверждения диагноза нужно пройти рентген и МРТ, однако беременным эти виды диагностики производить запрещено. Компьютерная диагностика в период беременности нежелательна.Важно!При наличии болей в шее, спине или грудном отделе беременной необходимо посетить терапевта как можно раньше.

Затягивание с диагностикой и лечением остеохондроза влечёт дополнительные проблемы со здоровьем, нарушения в работе внутренних органов.

Что делать, чем лечить

Терапия остеохондроза у беременных осложнена тем, что применять лекарственные средства нельзя, а такие процедуры, как лазеротерапия, мануальная терапия, иглоукалывание, магнитотерапия и другие, противопоказаны.

Поэтому, скорее всего, женщине придётся основательно взяться за лечение позвоночника уже после родов, а на этапе вынашивания малыша — лишь облегчать состояние путём физических упражнений, массажа, ношения специальных приспособлений и применения средств народной медицины.

Медикаментозная терапия

Из лекарственных средств в 1-м триместре могут быть прописаны только те, в составе которых содержится диклофенак натрия. Также возможно применение наружных средств — мазей, гелей, снимающих боли. Одно из таких — «Диклак гель», в инструкции к которому среди противопоказаний указан лишь 3-й триместр беременности.

Также в обязательном порядке женщине будет прописан витаминно-минеральный комплекс, который должен включать кальций.Важно!О любом назначении терапевта или невролога должен быть поставлен в известность гинеколог, который ведёт наблюдение беременной.

Проводить какие-либо процедуры, принимать какие-либо средства можно лишь после его разрешения.

Лечебная гимнастика

Существует специальный комплекс упражнений, которые разработаны для снятия нагрузки с позвоночника и избавления от болей.

В этот комплекс входят упражнения:

  1. «Кошечка»: женщина становится на четвереньки, делает прогибы и выгибания спины в пояснице.

  2. «Рыбка»: женщина сидит на согнутых в коленях ногах, производит наклон назад, осуществляет глубокие вдох и выдох, возвращается в исходное положение.

  3. «Скрутки»: женщина стоит и делает повороты корпуса вправо и влево.

При возникновении шейного остеохондроза упражнения будут направлены на повороты и вращения головы и плеч:

  1. Женщина садится на пол с запрокинутой головой, затем делает наклоны головы, пытаясь положить ухо на плечо.

  2. В сидячем положении необходимо опускать подбородок на грудь и производить запрокидывания головы назад.
  3. В положении сидя осуществлять повороты головы влево и вправо.

Если не будет возражений у гинеколога, то женщине стоит посещать йогу для беременных — большинство упражнений позаимствованы оттуда.

Ортопедические изделия

Уменьшения нагрузки на позвоночник можно добиться, если носить пояс-бандаж. Его подбирают строго по размеру. Он необходим для того, чтобы поддерживать живот и правильно распределять нагрузку на спину.

К ортопедическим изделиям, которые используются, чтобы улучшить состояние беременной при остеохондрозе, относятся также:

  • специальная ортопедическая обувь;
  • ортопедический корсет, поддерживающий и фиксирующий тазовые кости и суставы;
  • ортопедическая подушка, которую беременная может использовать во время отдыха и сна для подкладывания под живот;
  • ортопедический матрас.

Массаж

Расслабляющий массаж позволяет устранить боль и защемление нерва, разгружает позвоночник. При этом важно понимать, что беременной женщине нельзя использовать некоторые методы массажа.

Так, категорически запрещены разминания, вибрации, использование специальных массажных приспособлений, горячих предметов. Делать массаж беременной может лишь опытный специалист, который знает, как не навредить плоду.

Ознакомьтесь с особенностями проведения массажа во время беременности.

Нежелательно проводить массажные процедуры в 1-м триместре, поскольку именно этот период характеризуется наибольшим числом выкидышей. Кроме указанных выше методов массажа, существуют также запрещённые зоны воздействия.

Так, массажисту нельзя прикасаться к:

  • крестцу;
  • основанию большого пальца на руке;
  • пяткам;
  • копчику;
  • ахиллову сухожилию;
  • животу.

Массажирование этих зон может спровоцировать прерывание беременности.

Категорически запрещено проводить массаж, если у женщины наблюдаются: предлежание плаценты, угроза преждевременного прерывания беременности, инфекционные болезни, повышенная температура тела, гестоз, повышение артериального давления, сердечно-сосудистые заболевания, повышенный тонус матки.

Народные средства

При остеохондрозе из народных средств назначают:

  1. Согревающие компрессы на шею при шейном типе.

    Салфетку смачивают в травяном лопуховом, одуванчиковом, зверобойном, петрушковом отваре (при отсутствии аллергии на травы), кладут на область шеи и укутывают полиэтиленом на 20 минут.

  2. Перцовый пластырь на шейный отдел.

  3. Согревающий мешочек с песком для прогревания шеи.
  4. Тёплые расслабляющие ванны.

Профилактика

Очень важно при беременности не доводить до возникновения остеохондроза, а проводить профилактические меры для поддержания здоровья позвоночника:

  • пройти осмотр у невролога либо ортопеда на этапе планирования беременности;
  • при склонности к заболеванию — пройти курсы терапии медицинскими препаратами и физиопроцедурами, оздоровиться в санатории и т. п.;
  • избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений;
  • не переутомляться в физическом плане;
  • заниматься разрешёнными для беременных физическими упражнениями, аквааэробикой, плаваньем (при отсутствии противопоказаний), йогой;
  • употреблять сбалансированную пищу;
  • носить удобную обувь, исключить каблуки;
  • беречься от переохлаждения;
  • если рекомендует врач — носить бандаж;
  • спать на ортопедическом матрасе, на ровной поверхности.

Остеохондроз — это серьёзное заболевание, которое может осложнить протекание беременности. Оно может проходить в скрытой форме до беременности либо развиться вследствие большой нагрузки на позвоночник во время вынашивания малыша.

Лечению в этот период оно практически не поддаётся, и усилия медиков, как правило, направлены лишь на то, чтобы облегчить состояние женщины, устранить боли, уменьшить нагрузку на позвоночник. Назначения должны осуществляться неврологом либо ортопедом с обязательным одобрением гинеколога.

Источник: https://agu.life/bok/2061-kak-lechit-osteohondroz-pri-beremennosti.html

Как и чем лечить остеохондроз при беременности?

Остеохондроз — помеха в планировании беременности?

Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза.

Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми.

Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.

Причины остеохондроза у беременных женщин

Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.

Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:

  1. Большая физическая нагрузка.
  2. Проблемы с метаболизмом.
  3. Проблемы с осанкой.
  4. Плоскостопие.
  5. Сидячий образ жизни.
  6. Артриты, остеохондроз или артроз, которые были еще до беременности.

Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.

Провоцирующие факторы во время беременности

Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:

  • Травмы и повреждения спины.
  • Воспаление и искривление позвоночника.
  • Стрессы.
  • Проблемы со сном.
  • Переохлаждение.
  • Инфекции.
  • Недостаток витаминов.

Чтобы избежать развития остеохондроза, необходимо исключить подобные факторы риска и предпосылки из жизни будущей матери еще до беременности.

Виды остеохондроза

Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.

ВидОсобенности
Шейный остеохондрозБоль сосредотачивается в руках и голове, возникает шум в ушах, мигрень, пятна в глазах. Быстрее всего излечивается, достаточно компрессов на основе трав.
Грудной остеохондрозПрисутствует острая боль в груди и спине, покалывают или немеют руки, тяжело дышать. Также важно отметить, что даже со спины грудь лучше не тревожить, так как это может сказаться на грудном вскармливании в дальнейшем.
ПоясничныйБоль появляется не только в пояснице, но и руках, бедрах и крестце. Лечить согревающими компрессами или мазями при беременности нельзя.

Симптомы заболевания при беременности

В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.

Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.

А к симптомам относят:

  1. Головная боль и головокружение.
  2. Шум в ушах.
  3. Болевой синдром в шее, плечах и руках.
  4. Боль при чихании и в сердце.
  5. Пульсация и жжение в груди и шее.
  6. Мигрень.
  7. Гипертония.

Фотогалерея:

Головная боль Головокружение Шум в ушах Боль в плече Боль в шее Боль в руках Боль в сердце Гипертония Мигрень

Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.

Так к основным проявлениям остеохондроза относят:

  • Болевой синдром в груди.
  • Жжение между ребрами.
  • Сдавленность и тяжесть в груди.
  • Трудности с дыханием.
  • Ограничения физической активности.
  • Ломкость ногтей.

Рекомендуем к просмотру:

Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.

Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая:

  1. Прострел и резкая боль в пояснице.
  2. Ноющая и постоянная боль.
  3. Ощущение боли в паховой части и бедрах.
  4. Спазмы.
  5. Слабость.
  6. Снижение двигательной активности.
  7. Проблемы с потоотделением.
  8. Появление мурашек на ногах.

Также часто остеохондроз влияет на работу мочеполовой системы у беременных, на их эмоциональное состояние и нервную систему.

Как диагностировать болезнь при беременности?

Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.

Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).

Анализ крови

При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.

Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):

  • Асимметрию ягодиц или тазовой области.
  • Деформацию позвонков.
  • Изменение крестцового ромба.

Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.

Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?

Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:

  1. Гинекологом.
  2. Ортопедом.
  3. Хирургом.
  4. Неврологом.

Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.

Способы лечения остеохондроза у беременных

Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.

Поэтому курс назначают облегченный:

  • Ношение корсета и специальной обуви.
  • Занятия гимнастикой или йогой для беременных.
  • Минимальные занятия мануальной терапией.
  • Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.
  • Соблюдение правильной осанки.

Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Некоторые виды массажа.
  • Сбалансированное питание.

Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты:

  1. Диклофенак.
  2. Финалгон.
  3. Капсикам.

Фото препаратов:

Диклофенак Финалгон Капсикам Отметим, что их можно применять только в пониженной дозировке и только в виде мазей. А без разрешения врача, использовать нельзя даже эти средства.

Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.

Чем лечить остеохондроз у беременной?

Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:

  • Йога и физкультура.
  • Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
  • Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
  • Ношение корсета и специальной обуви.
  • Массаж и мануальная терапия.

Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.

Будет полезно просмотреть:

Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.

Мануальная терапия

Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.

Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.

Это снимает нагрузку и расслабляет беременных. А для общей коррекции осанки рекомендуют тренажер «Свинг-машина».

Предостерегающие правила для беременных

Предотвращением факторов риска рекомендовано заниматься еще до беременности и обострения остеохондроза, хотя и после излечения лучше придерживаться некоторых правил:

  • Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
  • Покупка удобной обуви.
  • Прием витаминов, соблюдение диеты.
  • Лечение инфекций и воспалений.
  • Нормализация гормонального фона.
  • Покупка ортопедических матрасов и подушек.
  • Занятия йогой или физкультурой.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Отсутствие стресса.
  • Отсутствие переохлаждения.
  • Соблюдение режима дня.
  • Правильная осанка.
  • Отсутствие резких движений.

Также врачи рекомендуют заранее пройти осмотр в больнице, проследить состояние остеохондроза и пролечить его преждевременно, перед беременностью.

Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.

Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.

Причина может крыться гораздо глубже и быть серьезнее, чем кажется. Хотя и остеохондроз может вызвать массу неудобств и дискомфорта при беременности.

Отзывы

Наталья, 31 год: «Наверное, каждая женщина в процессе беременности сталкивается с такой проблемой, как остеохондроз и тяжесть в спине. Хотя у меня еще и с шеей проблемы были.

Ранее от остеохондроза не страдала, но вот произошло. Выписали корсет, купила специальную подушку и делала гимнастику. Через неделю-вторую попустило.

Но продолжала следовать рекомендациям, чтобы потом хуже не было.»

Ирина, 29 лет: «Сейчас на четвертом месяце беременности, и уже стало тянуть спину, побаливают ноги и общее состояние слабое.

Остеохондроза ранее не было, но было растяжение, несколько раз нервы в области груди воспалялись. Поэтому врач порекомендовал мне Диклофенак в минимальной дозировке, массаж и занятия йогой.

Диклофенак, однозначно, помогает, да и массаж снимает дискомфорт. На йогу только иду, думаю, что тогда проблема полностью уйдет.»

Елизавета, 35 лет: «Только йогой и массажем спасалась во время беременности. Мази и компрессы не использовала, побоялась. А вот корсет на шею не нашла. Невероятно болела голова, был шум в ушах и даже теряла сознание. И с каждым месяцем беременности, все было только хуже. Поэтому следовала рекомендациям всю беременность, и симптомы болезни почти не возникали.»

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.