Календарь беременности: второй триместр

Содержание

Триместры беременности по неделям: сколько длятся, особенности и опасности, таблица беременности

Календарь беременности: второй триместр

Беременность — это важный этап жизни каждой женщины, решившей завести ребенка. Однако это долгожданное событие может протекать не так легко, как хотелось бы будущим мамам.

За этим необходимо следить и обязательно надо быть к этому готовой.

Именно поэтому многие интересуются, какое протекание беременности на каком её сроке является нормальным и как должна себя чувствовать женщина в определенный период.

О сроках беременности

Организм женщины наделен всем необходимым для того, чтобы успешно выносить и родить ребенка. Однако в современном мире ради здоровья мамы и малыша необходимо следить за развитием беременности не только самой женщине и её близким, но и обязательно врачу.

Для того чтобы делать это было удобнее, беременность делят не только на месяцы, но и на недели и триместры, каждый из которых сопряжен с функциональными изменениями как в организме мамы, так и малыша.

С того момента как женщина узнает о своей беременности, ей необходимо стать на учет в поликлинике и наблюдаться у врача, который и делает выводы о состоянии будущей мамы, в зависимости от недели или триместра.

Важно сделать расчет беременности по неделям и триместрам и ознакомиться с их описанием, чтобы знать, какие явления считаются нормальными, а какие требуют немедленного внепланового обращения к врачу.

Беременность по неделям в таблице

В связи со стремительными изменениями, которые происходят и с будущей мамой, и с малышом, беременность разделяют на недели начиная от дня, когда произошло зачатие.

Важно!Необходимо знать, что сразу после зачатия в то время, когда у вас должны быть месячные, еще возможны кровотечения. Месячные после полового акта еще не являются 100%-ным показателем того, что женщина не оплодотворена.

Итак, календарь беременности по неделям должен выглядеть следующим образом, если начинать отсчет от первого дня последних месячных:

Описание

1

Первую неделю после зачатия еще нельзя назвать беременностью, поскольку в этот период еще возможны ежемесячные кровотечения, однако организм уже готов к оплодотворению. 2

Середина цикла. Большинство женщин беременеют именно в этот период. 3

Происходит закрепление зародыша-морулы на внутренней стенке матки, начинается официальная беременность, формируется мозг и нервная система плода, начинает биться сердце. На 26-й день после зачатия у эмбриона самостоятельно курсирует кровь по собственной системе кровоснабжения. 4

Можно сделать тест на беременность, купленный в любой аптеке, но не исключено, что в силу слишком маленького срока он может показать ложный результат. Хоть это и небольшой срок беременности, у плода уже формируется мышечная система, позвоночник, глаза, уши, руки и ноги. Длина его составляет около 2,5 мм, но плод уже приобретает вид маленького человечка. 5

Как правило, именно на этом этапе женщина подозревает, что беременна, поскольку отсутствует менструация. У ребенка уже видны пальцы рук. 6

Большинство женщин жалуются на тошноту и недомогание, однако эти симптомы могут и отсутствовать. На УЗИ уже можно увидеть, как малыш двигается. Сердце ребенка бьется в два раза быстрее, чем у мамы. 7

Шейка матки находится в расслабленном состоянии, начинается токсикоз. Длина плода уже может достигать 9 см. Формируется лицо малыша: появляются глаза, рот, нос. 8

Происходит незаметное увеличение матки и изменения груди. У ребенка начинают появляться молочные зубы, он лучше двигается, его рост — от 22 до 30 мм, а вес — около 4 г. 9

Заметных изменений в вашем внешнем виде не происходит, а вот плод уже может сгибать пальчики в кулак, на них можно различить рисунок кожи. 10

Происходит увеличение матки вдвое. Из-за высокого содержания гормонов настроение и самочувствие беременной меняется довольно часто и резко, она становится слишком возбудимой, начинает набирать вес.

Возможно увеличение щитовидной железы. Ребенок уже умеет щуриться, морщить лоб и делать глотки, набирается силы и может отталкиваться от стенок матки, однако из-за его пока небольшого роста и веса мама этого не чувствует.

11

У мамы ускоряется обмен веществ из-за увеличения в объеме циркулирующей крови, может возникать чувство внутреннего жара, повышается жажда воды и, как следствие этого, — потливость. У малыша уже сформированы все органы, он может реагировать на свет, шум и т. д. 12

Ширина матки увеличивается на 10 см, беременная ощущает её тесноту в тазобедренной области, затем матка поднимается в брюшную полость. Уже можно определить приблизительный срок родов, у ребенка сформированы ногти, появился сосательный рефлекс. 13

Беременная становится менее раздражительной, прекращаются приступы тошноты. Вес ребенка достигает 28 г, уже полностью сформированы зачатки молочных зубов. 14

Считается началом лучшего периода беременности, когда женщина становится более энергичной. Постепенно поднимается живот. У ребенка формируются половые органы, его размер равен размеру ладошки мамы. 15

В то время как у мамы волосы могут существенно выпадать, у малыша они начинают расти, его вес достигает 50 г, а рост — 13 см. 16

Увеличивается матка и количество околоплодной жидкости, которое теперь составляет 250 мл. У ребенка уже развита мимика лица, он может открывать рот. В это время малыш уже чувствует все ваши переживания, поэтому их надо избегать. 17

Уже можно почувствовать, как ребенок шевелится, если это ваша вторая беременность. 18

Во время первой беременности почувствовать движение малыша можно на этом сроке. Ребенок уже частично видит. 19

Особенно активно растет головной мозг, что сказывается на силуэте ребенка: голова становится непропорционально большой. С малышом надо разговаривать. 20

По маме уже заметно, что она беременна. Она чувствует, когда малыш активен и когда он спит. 21

На языке малыша уже сформированы вкусовые соски, поэтому, когда он пьет околоплодную жидкость, может причмокивать. 22

Малыш уже может трогать руками свое лицо и ножки. У мамы возможна физиологическая анемия. Надо наладить питание и употреблять больше пищи, одной из составляющих которой является железо. 23

У ребенка начинает расти жир, вес его достигает полкилограмма. Малыш очень активен, требует прогулок и внимания родителей. 24

Плод продолжает набирать вес, который уже достигает 600 г, поэтому мама часто бегает в туалет, чувствует головные боли и тяжесть в животе. Лицо у ребенка такое же, какое будет после рождения. Если на этом сроке происходят преждевременные роды, малыш может выжить при правильном уходе. 25

Матка размером с футбольный мяч. Определяется, какая сторона тела у малыша будет приоритетной — правая или левая. 26

Теперь движение ребенка можете ощутить не только вы, но и ваши родные. Малыш уже может открывать глаза. 27

Ребенок чувствует, когда вы гладите живот: он может либо притихать и наслаждаться, либо, наоборот, активно этому радоваться. Он уже ощущает тесноту утробы, его вес — 900 г. Вероятность того, что ребенок выживет, если на этом сроке произойдут преждевременные роды, — 85%. 28

Уже полноценно развитыми являются некоторые извилины мозга, но он все еще продолжает расти. Организм матери готовится к тому, чтобы начинать кормить малыша молоком. Если малыш родится на этом этапе, он юридически считается личностью, рождение которой надо зарегистрировать. 29

Кожный покров малыша становится плотнее, накапливается больше жира. 30

Малыш уже может различать комнаты, в которых находится мама, по освещению. Узнает голоса близких. Мама набирает вес, её движения становятся все более медленными и неуклюжими, из-за нагрузки на спину болит поясница. 31

Вес малыша уже может достигать полтора килограмма. Для того чтобы увеличить пространство, малыш может перевернуться головой вниз и ножками давить вверх, что вызывает неприятные ощущения у беременной. 32

Ребенок уже очень хорошо различает голоса. Говорите с ним как можно чаще, можно даже петь ему колыбельные. 33

Происходит формирование вещества, благодаря которому малыш после родов сможет самостоятельно дышать. Ребенок уже точно должен перевернуться головой вниз, готовясь к рождению. 34

У ребенка формируются вкусовые привычки к тем блюдам, которые вы употребляете. Могут начинаться схватки, которые сверху переходят вниз и утихают. 35

Малыш уже может царапать себя, что будет видно после рождения. Его вес уже превышает 2 кг. 36

Лицо ребенка становится полненьким и гладким за счет увеличения количества подкожного жира. 37

Происходит подготовка к родам: голова ребенка углубляется в область таза, мама ощущает некоторое облегчение. На данном этапе беременность уже считается «доношенной». 38

Существенных изменений не происходит. Вес малыша может достигать 2,5 кг. 39

Укорачивается и раскрывается шейка матки. Очень сильным является давление на мочевой пузырь. 40

Будущей маме очень важно оставаться спокойной и уравновешенной, знать приемы релаксации и правильного дыхания во время схваток. 41

Никаких изменений, кроме увеличения веса ребенка, не происходит. 42

Статистика говорит, что только 10% женщин еще не рожают до данного периода, однако по этому поводу переживать не стоит, ведь возможна ошибка в подсчитывании срока. Надо начинать консультироваться с вашим врачом о стимуляции родов. 43

На 43-й неделе малыш уже является переношенным. Роды

Кроме того, что срок беременности рассчитывают по дням, неделям и, конечно, месяцам, его еще делят на триместры, чтобы было удобнее наблюдать за развитием плода.

Акушерский срок беременности, то есть тот, который используется и считается врачами, составляет 280 дней, их делят на три триместра.

Продолжительность каждого такого триместра — около трех месяцев, и каждый их них имеет свои характеристики.

В данной таблице приведены данные о триместрах беременности, рассчитанных по неделям:

Источник: https://agu.life/bok/1639-trimestry-beremennosti-po-nedelyam-v-tablice.html

Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы

Календарь беременности: второй триместр

Беременность – один из прекрасных и ответственных периодов в жизни женщины.

Одним из безопасных и спокойных моментов, считается второй триместр, когда женщину не мучает токсикоз, а риски прерывания беременности сводятся к минимуму.

В акушерской практике, 2-й триметр часто называют «золотой серединой». Именно в этот период женщина начинает ощущать шевеление плода, присутствует ощущение грядущего материнства.

Второй триместр начинается с 13 недели и длится по 27 неделю беременности. В этот период в организме женщины продолжают происходить изменения, плод активно развивается, живот женщины медленно начинает увеличиваться в размерах.

В основном 2-й триместр сопровождается ощущением комфорта. Женщину больше не мучает токсикоз, улучшается настроение.

Несмотря на комфортный период, не стоит расслабляться, ведь он также как и другие триместры беременности требует максимального внимания со стороны самой женщины и врачей.

На данном этапе до 16 недели происходит завершающий период формирования внутриутробной жизни ребенка, закладка внутренних органов и формирование плаценты. Именно с этого периода плацента полностью сформирована, защищает малыша от вредных влияний, обеспечивает поставку кислорода.

Во втором триместре беременности женщина может столкнуться с определенными трудностями, поэтому нужно знать не только как развивается малыш, какие ощущения будут присутствовать, но и какие риски могут появиться и что делать в некоторых ситуациях.

Размер и вес плода во второй триместр

Начиная с 13 недели беременности, плод начинает активно развиваться. У него формируется скелет и внутренние органы. Если на первом триместре происходит закладка всех органов и систем, то начиная со второго триместра, его органы и системы начинают работать самостоятельно.

К примеру, сердце плода начинает биться в 2 раза быстрее, перекачивает около 22-х литров крови. Также происходит формирование головного мозга, появляются извивыны, начинает работать гипофиз, формируется кишечник, мочевой пузырь, почки и другие органы.

Отдыхает только дыхательная система.

На данном этапе беременности увеличивается рост и размер плода. Если на 1-м триместре он весил около 20 г, а длинна тела составляла 7 см, то на 2-м триместре, к его концу, малыш весит от 850 г до 1000 г. Рост плода увеличивается до 35 см в полный рост. Таким образом, плод из маленького зародыша, превращается в плод весом до 1 кг.

На четвертом месяце беременности плод быстро развивается. В его крошечном теле происходят следующие изменения:

  1. Укрепляется скелет, кости интенсивно растут.
  2. Развиваются органы брюшной полости.
  3. Почки начинают выделять мочу.
  4. Функционирует желудок, желчный пузырь и кишечник.
  5. Формируется кора головного мозга.
  6. В надпочечниках происходит выработка первых гормонов.
  7. Завершается формирование молочных зубов.
  8. Меняются пропорции тела малыша.
  9. Развиваются половые железы.
  10. Появляются ноготки на пальчиках.
  11. У девочек формируются матка и маточные трубы, у мальчиков гениталии.
  12. Сформированы мышцы лица.

Начиная с 18-й неделе беременности у плода сформированы слуховые косточки, что позволяет ему слышать маму.

В этот период он достаточно активный, много двигается, часто меняет свое положение, что позволяет маме ощущать первые движения малыша. С 19-й недели плод может моргать и жмуриться, открывать рот.

У него начинают формироваться вкусовые рецепторы, что позволяет ощущать вкус пищи, которую ест мама.

К концу 2-го триместра происходит формирование умственных способностей плода, хорошо развиты все отделы коры головного мозга. Плацента на данном этапе также полностью сформирована.

Она обеспечивает плод всеми питательными веществами, защищает от негативного воздействия, обеспечивает доступ кислорода.

Во втором триместре, плод полностью сформированный, с каждым днем увеличивается в размерах и к концу 27-й неделе достигает практически 1 кг.

Состояние беременной во второй триместр

В отличие от первого триместра, во втором, женщина чувствует намного лучше. Ее больше не мучает токсикоз, нет больших рисков для прерывания беременности. На данном этапе будущая мама начинает ощущать первые шевеления плода, которые с каждым днем становятся более выраженные и ощутимые.

Во втором триместре начинает нормализоваться гормональный фон, улучшается общее самочувствие, повышается настроение и аппетит. Многие мамы в этот период полны энергией, начинают посещать бассейн, заниматься йогой, а некоторые решаются на путешествие. Живот женщины малозаметный, но начинает приобретать округлость.

Несмотря на улучшение самочувствия, все же существуют некоторые нюансы, которые беспокоят женщину, могут вызывать тревогу.

Тошнота во втором триместре беременности

В норме с наступлением второго триместра, токсикоз отступает, а на его смену приходит хороший аппетит. Однако в силу индивидуальных особенностей женщины, многие женщины все же продолжают жаловаться на небольшую тошноту, которая в основном присутствует утром или как реакция на неприятные или резкие запахи.

При незначительной тошноте волноваться не стоит, он пройдет к 18-й неделе. При отсутствии, каких либо патологий беременных, врачи рекомендуют при утреней тошноте выпивать воду с лимоном или чай сразу после пробуждения.

Причиной такого состояния может выступать и неправильное питание мамы, употребление жирной пищи, переедании или голодании.

В случае, когда тошнота постоянная, присутствуют позывы к рвоте, нужно незамедлительно обращаться к врачу, поскольку это может быть признаком гестоза или другой патологии опасной для развития и жизни ребенка и самой женщины.

Выделения во втором триместре беременности

Во втором триместре беременности влагалищные выделения могут являться как нормой, так и быть признаком внутренних заболеваний. Очень важно обратить внимание на характер выделений.

В норме выделения на 2-м триместре имеют молочный оттенок. Что является результатом гормональных изменений в организме женщины. Сами выделения имеют незначительный запах, их количество по мере увеличения срока может незначительно увеличиваться. Поводом для беспокойства являются следующие влагалищные выделения:

Появление таких выделений на любом триместре беременности должно насторожить женщину, стать поводом для обращения к врачу, который после результатов обследования, осмотра, сможет выявить причину, при необходимости назначить соответствующее лечение.

Боли во втором триместре беременности

Начиная со второго триместра, женщину периодически могут беспокоить боли в области пояснице или тазе. Врачи такие болезненные ощущения объясняют увеличением матки, ее давлением на соседние органы.

Но в случаи патологий или возможных рисков, боли могут быть первым сигналом для незамедлительного обращения к врачу. Насторожить беременную женщину должны тянущие боли низом живота, болезненность в крестце или бедрах.

При угрозе выкидыша помимо болевых ощущений будут присутствовать и кровянистые выделения из влагалища.

Во втором триместре беременную часто мучает изжога, которая также появляется в результате увеличения матки, ее давления на желудок. Изжога не является серьезным признаком. Она беспокоит практически 80% беременных.

В связи с тем же увеличением матки, будущую маму могут беспокоить запоры, есть риск развития геморроя. В таких случаях врачи рекомендуют наладить питание, употреблять как можно больше кисломолочных продуктов или те, которые содержат клетчатку.

Болевые ощущения могут появляться и в результате судорогов – спазмы мышц из – за непроизвольного их сокращения. Судороги могут являться признаком нарушенного минерального в обмена в организме.

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, при отсутствии противопоказаний, заниматься гимнастикой для беременных, а также уделить внимание своему питанию, которое должно быть богатым витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Простуда во втором триместре беременности

В период беременности женщина уязвима перед различными вирусными и бактериальными инфекциями, что может спровоцировать повышение температуры тела.

К счастью во втором триместре простуда не является такой опасной как в начале беременности, но все же важно уделить ей внимание, проводить лечение при ее первых признаках.

Большая часть лекарственных препаратов противопоказаны, поэтому самолечение, также как и бесконтрольный прием лекарства нужно исключить. При первых признаках простуды нужно обращаться к врачу, который сможет подобрать наиболее оптимальную схему лечения, дать полезные рекомендации.

Важно помнить, что вначале 2-го триместра простуда такая же опасна для беременной и при ее осложнениях может спровоцировать выкидыш. В связи с этим лечение может назначать только врач.

При незначительных признаках ОРВИ, рекомендуется постельный режим, много обильно питья, ингаляции, полоскания, промывание носа, можно обратиться за помощью к народной медицины, применять только проверенные и безопасные методики.

При необходимости в приеме лекарственных препаратов.

Температура во втором триместре беременности

При беременности 2-го триместра может повыситься температура тела, которая является реакцией организма на тот или иной раздражитель. При субфебрильной температуре не выше 37.5 градусов, предпринимать меры по лечению не стоит.

У некоторых женщин такая температура присутствует в 1-м и начале второго триместра. Оставлять без внимания повышенную температуру тела не стоит, поскольку она может быть признаком  внематочного положения плода или внутренней инфекции.

Очень важно определить причину повышенной температуры тела, поскольку она оказывает негативное влияние на плод.

Для нормализации температуры тела врач может назначить прием жаропонижающих препаратов: Парацетамол. Важно понимать, что от таких лекарств как Аспирин, Ибупрофен, Анальгин – нужно отказаться.

При этом принимать такие препараты можно только при температуре тела выше 37,8-38 градусов.

Анализы во втором триместре беременности

Во втором триместре беременности женщина проходит плановое обследование, которое состоит из УЗИ плода, клинического анализа крови, мочи. В этот период также назначается  гинекологический мазок, анализ на TORCН-инфекции.

При необходимости, подозрении на патологии плода врач назначает биохимический скрининг, или «тройной тест», которые состоят из анализа крови на  3 маркера.

Результаты исследований позволяют выявить возможные патологии в развитии плода, а также хромосомные аномалии, которые могут послужить причиной для прерывания беременности по медицинским показателям.

Полный скрининг рекомендуется тем женщинам, которые ранее имели выкидыши, чей возраст превышает 35 лет или у кого случалось замирание плода. Проводят тесты и полный скрининг только тем женщинам, которые находятся в группе риска.

Признаки замершей беременности во втором триместре

Во втором триместре беременности настоящей трагедией для женщины может стать замирание плода. Наиболее опасным периодом считается 16 – 18 неделя. Именно поэтому тем женщинам, которые находятся в группе риска рекомендуется проходить скрининг в период 16-й или 18-й неделе.

Основными признаками считаются отсутствие шевелений плода, могут беспокоить периодические боли в пояснице, выделения коричневого цвета.

При подозрении на замершую беременность, женщине нужно как можно быстрее посетить врача, пройти УЗИ исследование, которое сможет подтвердить или опровергнуть гибель плода.

Питание

Ключевую роль в период всей беременности отыграет питание женщины. Во втором триместре аппетит женщины увеличивается. Питание должно быть сбалансированным, витаминизированным и полезным. Правильный рацион и здоровое питание позволит обеспечить организм женщины всеми необходимыми веществами для полноценного роста и развития.

В рационе должны присутствовать только свежие и натуральные продукты: рыба, мясо,  яйца, творог, молочные и кисломолочные продукты. Пользу принесут каши, овощи и фрукты, а также говяжья печень, томатный сок.

Употреблять пищу лучше в сыром, отварном или тушеном виде. Не рекомендуется употреблять жареные блюда, специи, продукты содержащие красители и канцерогены.

Не стоить злоупотреблять сладкими и мучными изделиями, это поможет избежать значительного набора веса и развитие сахарного диабета беременных.

На любом этапе беременности запрещено употреблять алкоголь даже в небольших количествах, также отказаться от курения.

Полезные советы и рекомендации

Для того чтоб 2-й триместр, также как и вся беременность протекала без осложнений, женщина ощущала комфорт, нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Правильное питание.
  2. Умеренные физические нагрузки.
  3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  4. Отсутствие контакта с больными людьми.
  5. Соблюдение всех правил личной гигиены.
  6. Удобная одежда и белье из натуральных тканей.
  7. Полноценный и комфортный сон.
  8. Отсутствие любых стрессовых ситуаций.
  9. В жаркую погоду не находится длительное время под открытым солнцем.
  10. Регулярное посещение врача, сдача всех анализов.

Соблюдение элементарных правил поможет уменьшить всяческие риски, которые могут появиться на втором сроке беременности, улучшить самочувствие женщины, обеспечить плоду здоровый рост и развитие.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/vtoroj-trimestr-beremennosti-razmer-i-ves-ploda-sostoyanie-beremennoj-neobhodimye-analizy.html

Второй триместр беременности – Рекомендации, отзывы

Календарь беременности: второй триместр

Период с 14 по 26 неделю беременности – это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

Период с 14 по 26 неделю беременности – это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

У плода произошла закладка всех жизненно важных органов и систем, начинается их активное дальнейшее развитие.

В 14 – 18 недель заканчивается формирование плаценты. Ребенок начинает получать кислород и все питательные вещества именно через неё.

Признаки беременности во втором триместре

Что же происходит в организме женщине по окончании трех первых месяцев беременности? Плод развивается, будущая мама свыклась с их совместным существованием, жизнь вошла в прежнее русло. Но в организме женщины происходят следующие процессы:

  • интенсивно развивается скелет плода, претерпевает изменения его желудочно-кишечная система;
  • занимают свое физиологическое положение почки (хотя роль выделительного органа всё ещё играет плацента);
  • формируются нейроны коры головного мозга;
  • активизируются надпочечники – они уже производят гормоны плода;
  • формируется тактильная чувствительность.

Пятый месяц знаменуется первыми ощутимыми движениям плода. Они характеризуются определенной периодичностью, зависимостью от времени суток и даже настроения мамы. Вообще взаимоотношения с ней не ограничиваются обменными процессами – устанавливается полный эмоциональный контакт, малыш передает маме свои ощущения и получает необходимый обратный ответ: Не волнуйся, моя радость, мама с тобой!

Начиная с этого периода, будущая мать может по движениям плода ощутить, всё ли у него в порядке, хватает ли ему кислорода и нравятся ли ему употребляемые ею продукты питания. Отсутствие движений более 24 часов является тревожным сигналом.

Объясняется это формированием нервной и эндокринной систем. Это период, когда практически все эндокринные железы внутренней секреции запускаются на полную мощность – от гипофиза до половых желез.

Достигает своей зрелости и подключается к работе селезенка. Кроветворение дополняется «сборкой» лимфоцитов и моноцитов, играющих роль защитного барьера.

Секрет сальных желез, расположенных в верхнем слое кожи, смешиваясь с клетками эпидермиса, образует защитную смазку для кожи малыша. Она выполняет функции:

  • Защиты от механических и биологических повреждений;
  • Обеспечения иммунитета кожи, за счет своего бактерицидного свойства.

Формирование органов чувств способствует появлению вкусовой чувствительности.

С пятого по шестой месяц идет формирование сердечно-сосудистой системы плода. Поэтому женщине полезно вести достаточно активный образ жизни и как можно больше двигаться.

На шестом месяце плод начинает совершать дыхательные движения, хотя до расправления легочной ткани ещё далеко.

Плод нуждается в интенсивном поступлении кислорода: нарастает масса головного мозга, перераспределяется соотношение массы головного и спинного мозга. Это оказывает влияние на умственные способности, а также развитие органов чувств. Начинает функционировать вестибулярный аппарат, который призван поддерживать равновесие. Запускаются механизмы слуховой и зрительной чувствительности.

Отделы пищеварительной системы закончили свое формирование и находятся на стадии, аналогичной послеродовому неонатальному периоду. Формируется иммунитет малыша от инфекционных заболеваний.

На этом этапе он уже способен принимать от матери искусственно сформированные антитела – иммуноглобулины, предназначенные для его пассивной защиты.

Именно такое состояние плода позволяет начать формирование будущего ритма жизни, удобного для мамы и ребенка: периода сна и бодрствования, время подъема и отхода ко сну.

Критические периоды в развитии плода

Второй триместр беременности имеет несколько критических периодов, во время которых и врачу и беременной женщине надо быть особенно внимательными. К таким временным интервалам относятся:

  • 13–я неделя;
  • с 20 по 24 неделю;
  • 28–я неделя.

В эти периоды биологическими механизмами женского организма обусловлена гиперфункция синтеза мужских гормонов, что может привести к преждевременному открытию шейки матки.

С 15 – й по 20 – ю недели, когда активизируется закладка и развитие у плода головного мозга, во избежание серьезных отклонений следует максимально исключить все негативные влияния и факторы на беременную женщину.

Питание во 2 триместре беременности

Вопрос правильности прибавки в весе беременной не имеет четкого ответа. Каждый организм – индивидуальность. Гораздо важнее отсутствие отклонений от нормы в результатах анализов крови, мочи, других биологических веществ.

Однако все же существует ориентировочная схема прибавки веса. По окончанию второго триместра прибавка должна составить от 5 до 7 кг. В 16 недель женщина может иметь прибавку в весе до 2,5 кг. В последующем каждая неделя должна прибавить 0,5 кг веса. На нашем сайте вы можете воспользоваться специальным калькулятором набора веса при беременности.

Развитие органов и систем ребенка предусматривает строгое соблюдение правил питания будущей мамы, запрет на употребление определенных продуктов, а также поступление в организм всех необходимых компонентов.

Под понятием рационального питания во втором триместре физиологически протекающей беременности подразумевается обеспечение организма строительным материалом для роста и развития плода. Естественно, что поступающая энергия тоже должна увеличиться (предположительно до 280-300 Ккал).

Количество съеденной пищи не определяет её качество. Необходимые потребности выглядят следующие образом:

  • До 2 г на кг веса белка, из которого 60 % должно приходиться на продукты животного происхождения;
  • 85 г жиров (80% растительного происхождения); 
  • 300 г углеводов;
  • 2400-2800 Ккал ежедневно; Магний, йод, фосфор для развития мозга;
  • Витамин Д – для формирования костного скелета.

Во время приема пищи не стоит набивать желудок сполна. Кушать лучше чаще, но меньше, до 5-6 раз в сутки. Желудок на фоне растущей матки скажет вам за это спасибо. Кроме того, это позволит избежать забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод и мучительного ощущения изжоги. Сохранится и правильная моторика кишечника.

Последний прием пищи лучше организовать не менее, чем за два часа до отхода ко сну. Во время отдыха должны отдыхать все системы, пищеварительная – не исключение.

Существуют и рекомендации по приготовлению здоровой и полноценной пищи для беременной женщины. Поскольку даже самый полезный продукт может потерять свои полезные свойства после неправильной кулинарной обработки.

Блюда должны быть приготовлены на пару или запекаться. Допускается варка и тушение. Такие способы сохраняют максимальное количество витаминов и прочих питательных веществ.

Жарка в приготовлении блюд должна быть полностью исключена – её переваривание нагружает и без того «занятую» печень.

Обязательное внимание обращается на подсаливание пищи – потребление должно быть ограничено ежесуточными 6 – 10г. Объясняется это способностью соли задерживать влагу в организме и развитию отеков. Продолжением этой темы является употребление большого количества жидкости – суммарно её не должно быть более 1 л в день – почки не должны работать на пределе.

Ни в коем случае не должна будущая мама соблазняться на употребление алкогольных напитков, даже слабой концентрации – нарушения в закладке сердечно-сосудистой системы чреваты серьезными осложнениями.

Существуют и рекомендации относительно распределения поступающих в организм продуктов в течение дня. Для употребления белковой пищи предназначена первая половина дня, поскольку она длительнее задерживается в желудке и кишечнике. Молочно-кислые продукты и клетчатка пусть поступят в организм после обеда.

Исходя из вышеприведенных рекомендаций, вырисовывается список продуктов, которые можно отнести к запрещенным:

  • Усиливающие газообразование;
  • Искусственные красители, улучшители вкуса, ароматизаторы, консерванты, а также продукты, приготовленные с их добавлением (полуфабрикаты, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы и прочие);
  • Острые, копченые, соленые блюда, обладающие свойством раздражать слизистую оболочку кишечника и задерживать воду;
  • Жирную пищу, особенно животного происхождения;
  • Аллергенные продукты, способные спровоцировать диатезы и прочие заболевания аналогичного класса;
  • Свежая выпечка;
  • Бобовые;
  • Острые приправы (горчица, хрен, перец и прочие);
  • Грибы (в любом виде) из-за плохой усвояемости;
  • Желтки (избыток холестерина);
  • Сыры с плесенью, сырые мясо и рыба (риск инфицирования патогенными микроорганизмами).

К разрешенным и рекомендованным продуктам относятся те, которые не перегружают желудочно-кишечный тракт, способствуют регулярному очищению кишечника и легкоусвояемы. Это:

  • Отруби и продукты с их добавлением (хлеб, сухое печенье);
  • Каши (особенно гречневая и овсяная);
  • Морковь и соки из неё (хорошо помыть и почистить);
  • Шиповник, облепиха (источники витамина С);
  • Орехи;
  • Зелень – фолиевая кислота;
  • рыба, богатая полиненасыщенными витамином Д, жирными кислотами, фосфором, магнием;
  • нежирное отварное мясо;
  • морепродукты;
  • печень;
  • творог;
  • твердый сыр.

Витамины

Отдельно про витамины и микроэлементы.

  • Витамины группы В обеспечивают полноценную нервно – мышечную проводимость, сводится к минимуму риск судорожных процессов;
  • Витамин Е способствует благоприятному протеканию беременности, предотвращает ранние выкидыши и их последствия; 
  • Витамин С является незаменимым помощником в укреплении иммунитета и защите от инфекций; 
  • Полноценный зрительный аппарат, а также здоровая кожа и ногти – предмет заботы витамина А; 
  • Во избежание анемии, вызванной недостатком железа в организме, предпочтение следует отдавать продуктам, богатым железом и витамином С;
  • Для качественного состава костей необходимо поступление кальция (важно и для женщины, не желающей потерять зубы); 
  • Для формирования нервной системы следует предусмотреть йод, а улучшить сердечно-сосудистую систему можно с помощью калия; 
  • Натрий эффективно борется с отеками, а фолиевая кислота и фосфор положительно влияют на клетки нервной системы.

Узи во 2 триместре

Учитывая окончание процесса формирования плаценты, отдельные врачи рекомендуют сделать УЗИ во втором триместре беременности, чтобы определить правильность её расположения. В идеале матка должна занимать положение на уровне пупка.

Ультразвуковое исследование в 22-24 недели носить характер скрининга на генетические патологии: потенциальную возможность пороков развития.

Кроме того, с помощью исследования можно оценить состояние околоплодных вод и качество прикрепления плаценты.

Боли

В пределах 20–ти недель беременности беременная может почувствовать так называемые «боли во втором триместре беременности». Они объясняются давлением дна матки на поясницу беременной. Усугубляется ситуация расслабленным состоянием суставов и связок женщины. Кроме того, матка периодически может входить в тонус. Это естественно и объясняется тренировкой мышц перед родами.

Выделения

Должны ли быть у женщины во втором триместре беременности влагалищные выделения? Однозначного ответа нет. Но если они появились, то в определенных случаях в этом нет ничего страшного.

К таким случаям относятся:

1. прозрачные либо белесого цвета выделения, не имеющие запаха;

2. отсутствие сопровождающих неприятных ощущений: зуд, жжения и прочие.

В случае другого характера выделений необходим круг дополнительных обследований и консультаций. Такие симптомы могут быть при:

  • неспецифической реакции организма на введение определенных медикаментов;
  • молочнице, кандидозе;
  • аллергическом ответе организма на средства личной гигиены либо бельё;
  • бактериальном вагинозе.

Источник: http://MirMam.pro/beremennost/trimestry-beremennosti/vtoroj-trimestr/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.