Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Содержание

Чай для укрепления иммунитета: рецепты, польза

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Чай – самый популярный напиток на всем земном шаре. Такую популярность чай получил благодаря своим бесчисленным целебным свойствам.

Чай по праву заслужил звание универсального напитка, подходящего для любых случаев жизни: его пьют и при простудах и для похудения, а также, чтобы просто согреться, придя домой с мороза, взбодриться с утра, или наоборот – расслабиться вечером.

Многие предпочитают пить чай для повышения иммунитета, и данный способ укрепления организма весьма действенен, поскольку качественный чай является настоящей кладовой витаминов, минералов и прочих целебных веществ.

Полезные вещества, содержащиеся в чае

— теин – тот же кофеин, только намного мягче кофеина, содержащегося в кофе;

— более сотни полезнейших компонентов, нормализующих работу иммунной системы и укрепляющих ее;

— витамины, А, B1, B2, В5, B15, С, Р, К и другие, но в меньших дозировках, ароматические вещества;

— этиламин, отвечающий за устойчивость организма к различным вирусам, инфекциям и грибкам.

Регулярное употребление чая способствует укреплению иммунной системы, поэтому очень часто врачи рекомендуют пить чай для повышения иммунитета в холодный период, когда повышается риск респираторных заболеваний, вызываемых вирусной инфекцией.

Черный и зеленый чай – лучшее, что придумала природа для спасения иммунитета

Зеленый чай для повышения иммунитета – лучшее средство, которое способно поддержать организм в тонусе во время инфекционных простудных заболеваний.

Зеленый чай обладает многочисленными целебными свойствами, поскольку в нем содержатся различные биологически-активные вещества, в числе которых такие антиоксиданты, как селен и полифенол, а также минералы: калий, йод, фтор, фосфор, цинк, кальций, магний и другие. Всего в зеленом чае насчитывается более ста уникальных и так необходимых организму человека веществ.

Черному чаю природой отведена, скорее, стимулирующая роль в поддержании иммунитета.

Так, черный чай обладает следующими полезными свойствами:

— препятствует отложению солей и накапливанию шлаков в организме;

— регулирует уровень холестерина и сахара в крови;

— укрепляет и делает эластичными стенки сосудов;

— благотворно влияет на гормональные функции женского организма;

— способствует вырабатыванию защитных функций.

Как укрепить иммунитет при помощи чая: рекомендации

Существует масса способов укрепления иммунной системы человека с помощью чая. Далее предлагаем вашему вниманию список напитков для укрепления иммунитета:

— отвар шиповника – настоящий природный кладезь витамина «С»;

— апельсиновый чай – прекрасное средство для укрепления иммунитета;

— ромашковый отвар из ромашки аптечной;

— витаминный напиток из облепихи с медом;

— зеленый или черный чай для повышения иммунитета с добавлением настоя боярышника.

Рецепты напитков для укрепления иммунитета

1. Чай из малиновых веток: 1-2 ст. л. измельченных веток малины залить кипятком и варить 7-10 мин на слабом огне. Настоять в течение двух часов и принимать каждый час по 1-2 глотка в течение всего дня.

2. Одну столовую ложку пшеничных либо ржаных отрубей залить 400 мл воды, кипятить полчаса. Дать остыть до 40 градусов и растворить в отваре столовую ложку меда. Принимать напиток в теплом виде по 50 мл трижды в день.

3. Три средних яблока нарезать дольками, залить литром кипяченой воды и варить на малом огне 10 минут. Настоять в течении получаса, добавить мед по вкусу и пить как чай.

4. Апельсиновый чай: взять по одной части высушенных апельсиновых корок и черного чая, и 1/2 части сухих корок лимона. Все ингредиенты смешать и залить кипятком из расчета 1 литр воды на 60 граммов смеси. Добавить в полученную заварку апельсиновый сироп по вкусу и дать настояться чаю пять минут.

5. Шесть чайных ложек черного чая заварить в 0,5 л кипятка, настоять 5 минут, процедить, охладить, смешать с соком черной смородины в равных пропорциях. Заполнить чаем чашку или стакан на половину или на 2/3 и добавить до полного объема минеральной воды. Сахар по желанию.

6. Смешать в равных пропорциях горячий чай и свежий, процеженный отвар плодов шиповника, добавить мед и сахар по вкусу. Данный напиток пьют холодным.

7. Растереть небольшое количество клюквы с сахаром прямо в стакане и добавить кипяток, либо залить горячим чаем.

8. Заварить черный чай, наполнить 3/4 стакана и довести до объема яблочным соком.

9. Смешать по 2 части плодов шиповника и боярышника, по одной части ягод малины и сухой заварки зеленого чая. Одну чайную ложку полученной смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Пить с вареньем или медом.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://fito-tea.com/chaj-dlya-immuniteta.html

Травяные чаи, которые повышают иммунитет

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Некоторые травяные чаи могут помочь улучшить функцию иммунной системы

Наша иммунная система отвечает за борьбу с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями, которые вызывают такие болезни, как грипп, кандидоз и герпес.

 Нарушения иммунитета могут вызвать различные симптомы, включая усталость, мышечную слабость, восприимчивость к инфекции, воспаление тканей, плохое заживление ран и повышенные аллергические реакции.

 Некоторые травяные чаи могут помочь улучшить функцию иммунной системы.

Травяной чай из одуванчика выводит токсины и повышает иммунитет

Еще 1000 лет назад китайские врачи рекомендовали применять чай из одуванчика в качестве средства от простуды. Они также считали, что одуванчик может вылечить язвы, болезни десен, бронхит и пневмонию.

 Химические соединения в чае из одуванчика способствуют выведению токсинов из организма, тем самым повышая способность иммунитета уничтожать инфекцию. Проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем принимать чай из одуванчика.

Ведь чай из одуванчика является мочегонным средством, что может привести к обезвоживанию организма. См. статью: Лечебные свойства одуванчика.

Травяной чай из ромашки увеличивает производство макрофагов и В-лимфоцитов

Ромашка имеет долгую историю применения в качестве успокаивающего нервную систему средства, а также для улучшения качества сна. Тем не менее, изготовленный из травы ромашки чай также может усилить функцию иммунной системы.

Химические соединения в ромашке могут увеличить производство в организме макрофагов и В-лимфоцитов, которые являются белыми клетками крови, уничтожающими бактерии, вирусы и грибы. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем применять ромашковый чай для повышения иммунитета.

 В редких случаях ромашковый чай может вызвать тошноту и рвоту. О лечебных свойствах чая с ромашкой я уже писала в этой статье.

Травяной чай из пикроризы повышает производство интерферонов

Пикрокриза – эта произрастающая в Гималаях трава является одним из основных средств аюрведической медицины. Корни этого растения можно заваривать как чай для улучшения функции иммунной системы, стимуляции производства белых кровяных клеток и интерферона.

Эти химическое вещества борются с инфекцией в организме. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем применять травяной чай из пикрокризы для повышения иммунитета. Эта трава может вызвать жидкий стул.

 Поскольку травяной чай из пикрокризы имеет горький вкус, добавьте по вкусу мед или тертый корень имбиря.

Травяной чай из женьшеня повышает иммунитет и продолжительность жизни

Женьшень впервые появился в качестве лекарственного растения в Pen Tsao Ching, этот китайский травяной сборник был написан более 5000 лет назад. Древние китайские целители считали, что женьшень может увеличить продолжительность жизни.

 Хотя эта трава не может добавить годы к вашей жизни, но она может помочь предотвратить инфекцию путем усиления функции иммунной системы. Травяной чай из женьшеня может стимулировать белые клетки крови и выработку организмом интерферона. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пить травяной чай из женьшеня.

Хотя побочные эффекты встречаются редко, чай из женьшеня иногда может вызывать бессонницу.

Приведенные в статье травяные чаи повышают иммунитет. Эти травы можно применять как по отдельности, так и в комплексе. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед применением любого травяного чая, который повышают иммунитет.

Источник: https://medimet.info/travyanie-chai-povishaut-immunitet.html

Травы для повышения иммунитета у взрослых

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Процесс укрепления иммунной системы предполагает под собой длительность процедуры и комплексный подход к решению проблемы.

В настоящее время широкое распространение приобрели лекарственные аптечные препараты для повышения иммунитета. При этом не теряют свою актуальность народные средства на основе целебных трав.

Рассмотреть способы повышения иммунной защиты организма в домашних условиях поможет представленная статья.

Какие травы повышают иммунитет?

Травы для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Ценность растений заключается в их полезных свойствах, а также безвредности для организма человека. Кроме того, применять лекарственные растения можно как для профилактики простудных заболеваний, так и в процессе болезни для повышения иммунной защиты.

Среди наиболее эффективных трав для укрепления защитных функций организма выделяют:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Элеутерококк;
  • Родиола розовая;
  • Аралия маньчжурская;
  • Ромашка;
  • Шиповник;
  • Зверобой;
  • Тимьян;
  • Крапива;
  • Смородина;
  • Медуница;
  • Пустырник;
  • Корень одуванчика;
  • Чабрец;
  • Алоэ.

Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм, восстановить и укрепить защитные функции.

Применение народных средств для повышения иммунитета отличается небольшой ценой и высокой эффективностью. Использовать лекарственные травы можно по отдельности или в виде сбора.

Применяются для укрепления иммунной защиты взрослых и детей.

Для взрослых

Травы для иммунитета рекомендуется подбирать с условием особенности взрослого организма. К примеру, эхинацея противопоказана людям, страдающим туберкулезом, онкологическими заболеваниями, при сахарном диабете, СПИДе, ВИЧ, женьшень не используется людьми с гипертонией, лимонник китайский противопоказан страдающим бессонницей.

Для повышения иммунитета взрослых широко применяются следующие целебные травы:

  • Женьшень — лекарственное растение широко применяется для укрепления и поднятия иммунитета. Обладает тонизирующим и стимулирующим повышение иммунитета действием. Целебная трава способствует поднятию настроения и работоспособности человека, улучшает кровообращение внутренних органов и заживление ран. Травяной сбор используется для укрепления иммунной системы в профилактических целях и в процессе лечения простудных заболеваний. Настойка может применяться взрослыми 3 раза в день по 20 капель вне зависимости до или после приема пищи. Продолжительность курса терапии для повышения иммунитета не должна превышать 2 месяца;
  • Ромашка — действие травы направлено на защиту организма в период заболеваний. Отличительной особенностью травяного сбора является отсутствие противопоказаний к применению. Применять настои можно взрослым и детям, а также беременным и кормящим матерям. Отвар способствует восстановлению и повышению иммунитета после болезни. Для приготовления чая используется сушеная трава ромашки, которая заливается кипятком и настаивается в течение 20 минут. В составе содержатся — эфирные масла, жирные кислоты и витамины;Элеутерококк — для повышения иммунной защиты используется настойка лекарственной травы. Употребление растения оказывает тонизирующие иммуномоделирующее воздействие на организм человека. При необходимости укрепить иммунную защиту организма, настойка травы используется 2 — 3 раза в день по 20 — 40 капель перед едой;
  • Родиола розовая – применение лекарственного растения способствует повышению умственной и физической активности человека, снижению утомляемости, а также укреплению иммунитета. Настойка травы используется по 10 — 20 капель трижды в сутки перед приемом пищи.Помимо перечисленных лекарственных трав для повышения иммунитета взрослых могут использоваться: эхинацея, шалфей, лимонник, аралия маньчжурская, чистотел, корень солодки. Хорошо способствует укреплению иммунной защиты травяной сбор малины, черной смородины, земляники, брусники, ежевики.

Для укрепления защитных функций иммунной системы взрослых можно использовать спиртовые настойки. Рекомендуемое время для проведения терапии составляет 20 дней.

Для детей

Травы для детей для повышения иммунитета рекомендуется использовать в виде отваров, чаев и настоек, но без содержания спирта. При выборе лекарственных растений для укрепления иммунной системы ребенка важно изучить перечень подходящих для него трав.

Среди рекомендуемых для поднятия иммунитета детей трав выделяются:

  • Эхинацея — наиболее эффективное и безвредное для детского иммунитета растение. Важно отметить, что настойку или препараты, содержащие экстракт эхинацеи, рекомендуется употреблять детям старше 7 лет. Действие целебного растения направлено на восстановление иммунитета после болезни и для его повышения. Употребляется в зависимости от возраста ребенка по 5 — 20 капель настойки, разбавленной в воде по 2 — 3 раза в день;
  • Чистотел — в состав растения входит аскорбиновая кислота, каротин, алколоиды. Укреплению иммунной системы ребенка способствует употребление настоя или отвара травяных сборов с содержанием чистотела. Продолжительность приема лекарственной травы не должна превышать 1 месяц;
  • Корень имбиря — в состав растения входят полезные витамины и минералы — калий, фосфор, марганец, магний, кремний, калий. Употребление чая с содержанием имбиря, меда и лимона стимулирует укрепление иммунитета и сдерживает распространение болезнетворных вирусов;
  • Алоэ — эффективное и доступное растение, используемое для повышения иммунитета детей и взрослых. Применяется для профилактики простудных заболеваний и в период болезни для защиты организма от размножения вирусов и бактерий.

Помимо перечисленных трав повысить защиту организма ребенка помогут: женьшень, крапива, шиповник, зверобой, травяной сбор малины, смородины, брусники, ежевики.

Народные рецепты из трав для повышения иммунитета

Сборы трав для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Используя необходимые лекарственные растения можно приготовить эффективное средство для укрепления иммунной системы взрослого и ребенка в домашних условиях.

Для поднятия иммунитета можно воспользоваться следующими рецептами из лекарственных трав:

  • Отвар из корня эхинацеи — для приготовления потребуется 200 г измельченного растения. Экстракт заливается кипятком и настаивается в течение 40 минут. Полученный отвар процеживается и принимается по 1 столовой ложке трижды в день;
  • Напиток для повышения иммунитета с использованием травяного сбора из малины и боярышника и плодов шиповника. Перечисленные ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаивается в течение получаса. После употребляется в виде чая;
  • Зверобой, мелисса, мята и липа — смешивается по 1 столовой ложке каждого травяного сбора и заливается кипятком. Отвар настаивается 20 минут и применяется в течение дня;
  • Чай с добавлением ромашки — сушеная трава настаивается в течение 20 минут и употребляется как чай для восстановления и повышения иммунитета взрослых и детей;
  • Чай из корня женьшеня — высушенный измельченный женьшень заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут. Полученный чайный напиток употребляется до приема пищи для укрепления иммунной системы.

Перед употреблением настоев и чайных напитков из целебных трав для повышения иммунитета рекомендуется ознакомиться с показаниями к применению, чтобы избежать побочных действий травяных настоев. Продолжительность курса лечения травами не должна превышать 20 дней.

Травяные настойки

Настойка эхинацеи — измельченную траву эхинацеи заливают кипятком в пропорции 1 : 3 и настаивают не более получаса. Также можно приготовить настойку на спирту. Для этого подготовленное растение заливают водкой и настаивают в темном месте в течение 20 дней. Настойка употреляется по 20 — 25 капель утром и днем.

Настойка на спирту из женьшеня для повышения иммунитета. Пропорции 1 : 10. Измельченное растение заливается спиртом и настаивается в течение двух недель в темном месте. Готовый раствор употребляется по 15 — 20 капель, разбавленных в воде. Продолжительность лечения составляет не более двух месяцев.

Настойка элеутерококка на спирту — измельченную траву заливают спиртом и настаивают в течение 2 недель. Для повышения иммунитета применяется по 30 капель, разбавленных в воде один раз в сутки.

Настойка из женьшеня с медом — в растопленный на водяной бане мед добавляют измельченный сухой корень женьшеня. Подготовленную смесь настаивают в темном месте в течение двух недель. Полученное лекарственное средство употребляется не только для повышения иммунной защиты, но и для улучшения общего состояния организма.

Источник: https://centr-zdorovja.com/immunitet-i-ego-povyshenie-travami/

Травяные сборы для повышения иммунитета ребенку и взрослым

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Водные, масляные и спиртовые растительные экстракты применялись в качестве лекарств и антибиотиков во времена, когда не существовало даже научной медицины, не то что фармацевтики.

Травяной сбор для иммунитета и сейчас составляет основу любого лечения народными средствами.

Самые обнадеживающие результаты в этом плане замечены за кисловатыми на вкус ягодами и умеренно ядовитыми травами – чистотелом, шалфеем, зверобоем, тысячелистником.

Преимущества сборов трав по сравнению с другими народными средствами

Народные целители используют для повышения сопротивляемости:

  • мумие – сложный результат мумификации в камне растительно-органических останков;
  • продукты пчеловодства – пергу, обножки, прополис, маточное молочко и даже пчелиный мор (погибшие насекомые);
  • минералы – каменное масло, глину;
  • животные продукты – жир барсука, медведя и лошади, бобровую струю.

В ход идут даже такие неприемлемые для желудка субстанции, как живица (свежая смолка напополам с соком, чаще всего – кедра) и собственно смола (сосновые, кедровые и березовые шишки/почки). Мед как продукт сбраживания цветочной пыльцы со слюной насекомого (причем, в его же зобике), выглядит среди них самым съедобным средством повышения сопротивляемости.

Укрепляющее иммунитет действие перечисленных веществ основано на том, что они несъедобны, но и не токсичны. Агенты сопротивляемости «присматриваются» к ним в попытке понять, что попало во внутреннюю среду организма – «агрессор» или «союзник».

Их «внимание» при этом усиливается и в отношении других потенциально опасных внешних факторов, уже имеющихся заболеваний. Стимуляторы такого типа называются адаптогенами, потому что запускают адаптацию организма к новым воздействиям.

Травяные сборы для поднятия иммунитета тоже часто содержат чужеродные для системы обмена веществ компоненты – как те же фенолы и терпены в сосновых почках.

А больше всего в них природных антибиотиков – веществ, действующих на возбудителей инфекций аналогично любому пенициллину или ципрофлоксацину, только без типичных для них побочных действий.

Они помогают иммунитету справиться с уже имеющимися патологиями наряду с усилением активности в отношении новых.

Плюс, многие травяные сборы для повышения резистентности содержат стимуляторы отдельных звеньев метаболизма. Они укрепляют сосуды, как рутин с кверцетином, служат антиоксидантами, как пищевые кислоты, участвуют в строительстве защитных белков, как витамин С, обладают моче- и желчегонным эффектом, как горькие алкалоиды спорыша, кукурузных рылец, алоэ.

Причем, их суточное поступление при приеме отваров/настоев значительно – в отличие от тоже богатых много чем прополиса, мумие и меда, которые нельзя употреблять помногу (маленькие дозировки исключают возможность получить их питательное «содержимое» в достаточных объемах).

Травяной сбор для поднятия иммунитета: рецепты и инструкция

При всей пользе таких смешанных травяных экстрактов нужно помнить, что частым следствием повышения защиты становится аллергия.

Растительные иммуностимуляторы, в отличие от медицинских, обладают не направленным действием – улучшают работу сразу всех антител, хотя побудившее пациента лечиться нарушение часто касается агентов одного или нескольких типов. Плюс, их «подгоняют» веществами, в изобилии окружающими организм, что создает все условия для неадекватной реакции на одновременно действующий изнутри и снаружи раздражитель.

По указанным причинам пить любой травяной сбор для повышения иммунитета дольше 30 суток кряду нельзя – лучше сделать перерыв на аналогичный период или сменить препарат (чтобы ни одного совпадающего ингредиента). Это касается взрослых и детей на равных. Стандартный же график приема составляет 14 на 14 суток.

Курсы не стоит повторять чаще 3 раз в год. Если эффект от них не «держится» и пары мес., пора обратиться к иммунологу по поводу прогрессирующего иммунодефицита и/или обратить внимание на альтернативные способы укрепления сопротивляемости – физиотерапию, спорт, смену климата.

Ребенку

При всей внешней подверженности инфекциям, дети обычно здоровее взрослых в плане отсутствия хронических патологий и скорости избавления от последствий перенесенных разовых эпизодов.

Их защита только учится работать и знакомится с патогенами, оттого частая заболеваемость у них – еще не повод для родителей беспокоиться и браться за повышение их иммунитета чересчур напористо.

Оснований для этого нет, а угроза спонтанной и совершенно неадекватной аллергической реакции (часто – летальной из-за молниеносного развития) либо формирования устойчивой аутоиммунной патологии высока как никогда.

С облепиховым маслом

В пол-литра залитого в прогретый термос крутого кипятка добавляют чайную ложку мелко нарезанных корней девясила и столовую – измельченного листа крапивы, настаивают два часа и отцеживают.

В готовый продукт капают 7 капель облепихового масла. Дают ребенку по 1 ст. л., утром и вечером, натощак, 10 суток.

С валерианой

Травяной сбор отлично подходит легко возбудимым детям, чей иммунитет страдает от недосыпания и гиперактивности сильнее любых внешних угроз. Требуется смешать по паре столовых ложек травы мелиссы, валерианы, душицы, шишек хмеля, цветов липы и семян кориандра.

Заваривать по 1 ч. л. смеси горячей водой, на 5-8 мин., в обед и вечером, вместо чая и других завершающих прием пищи напитков. Допускается добавлять мед по вкусу. Готовый напиток для повышения резистентности не хранить, употреблять теплым, две недели с 5 днями перерыва.

С кислыми ягодами

Ароматный травяной сбор для иммунитета ребенку готовят и из взятых поровну ягод смородины черной, земляники, шиповника и облепихи (по вкусу ее можно взять и меньше).

Затем домешивают примерно треть уже имеющегося объема мелко нарезанным листом смородины и малины, перемешивают и заваривают под крышечкой, на 3-5 мин., по 1 ст. л. на стакан кипятка.

Подают с медом или вареньем, трижды в день, вместо обычного чая.

Напиток для повышения иммунитета получается витаминный, крайне насыщенный аскорбиновой кислотой (участвует в синтезе С-реактивных белков, ответственных за острую фазу реакции). Он несовместим с употреблением цитрусовых. График его приема – неделя на неделю, на протяжении месяца.

Взрослому

Для вечно занятых пациентов постарше, особенно если речь идет о горожанах, эффективность травяного сбора зачастую является таким же важным параметром, как и простота доступа к его ингредиентам.

В условиях отсутствия познаний в травничестве, времени на самостоятельный поиск и заготовку нужных растений, места для их хранения оптимальным решением становятся рецепты для повышения иммунитета, компоненты которых можно найти/вырастить на дачном участке или купить в ближайшей аптеке.

С подорожником

Взять поровну листья подорожника, одуванчика и крапивы, залить стаканом кипятка и оставить на час в термосе.

Для повышения вкусовых качеств можно положить в настой 3 ягоды малины (сухой или свежей). Откинуть на дуршлаг и выпить настоянный травяной сбор теплым, раз в день, лучше с утра, натощак, допустимо добавлять мед. Принимать 3 недели.

С эхинацеей

Считается, что эхинацея пурпурная служит хорошим иммуностимулятором для женщин – нормализует цикл и связанные с ним перепады артериального давления, повышает фертильность. В реальности же ее действие просто является общетонизирующим и универсально для обоих полов.

Нужно сложить и смешать по 1 ч. л. корня солодки голой и листа эхинацеи, поставить томиться на полчаса на водяную баню в стакане воды, остудить и отжать через марлю. Добавить столовую ложку сиропа Холосас (плоды шиповника с сахаром) и чайную – лимонного фреша. Перемешать и выпить еще до полного остывания утром и вечером, в промежутках между приемами пищи. Повторять ежедневно, 14 суток.

С женьшенем

В отличие от эхинацеи, женьшень стоит недешево из-за приписываемой ему способности улучшать потенцию у мужчин.

Но это мнение обосновано только внешним сходством корня растения с мужской фигурой (нередко – с «гениталиями» в придачу).

В действительности же он способен стимулировать эрекцию только при небольших нарушениях периферического кровотока, сниженном общем тонусе, и действует на женский организм аналогичным образом.

Чайную ложку тертого в порошок женьшеня засыпают в прогретый термос, добавляют такое же количество родиолы розовой (в обоих случаях – корни, не листву), заливают 250 мл кипящей воды и оставляют до остывания. Отцеживают через 3-4 слоя марли и пьют по 1 ч. л. утром и в обед, перед едой, курсами по 14/14 сут.

Если ли противопоказания и вред от использования сборов?

Самый распространенный вариант несовпадения между желанием повысить сопротивляемость с помощью лекарственных растений и состоянием организма – это уже имеющиеся аутоиммунные заболевания, особенно в виде реакции на растения (не обязательно входящие в выбранный сбор трав для иммунитета). Сформированный ранее острый ответ системы защиты на один раздражитель гарантирует быструю выработку такой же на другой, схожий.

Злоупотребление растительными лекарствами (прием разных смесей от нескольких патологий, их курсы чаще 3 раз в год и длиной дольше 30 суток) тоже становится причиной аллергии.

Большинство природных иммуностимуляторов не показаны при гипертонии, ишемической болезни сердца, после инсульта, инфаркта. С такими травяными сборами, как и синтетическими препаратами, нужно соблюдать осторожность при патологиях выводящих органов – печени и почек.

Отзывы

Применявшие травяные сборы для укрепления иммунитета пациенты чаще остаются довольны результатом лечения, чем нет. Иногда отмечаются случаи аллергии, но их процент не выше, чем у побочных эффектов от любых других средств.

Валентина, 19 лет:

«Я фактически выросла у бабушки, в деревне, и кроме травяных лекарств не представляю. В студенческой общаге болячки с началом осени распространяются, как пожар. Потому каждый раз перед началом учебного года пропиваю курсом настойку аралии маньчжурской, и результат всегда отличный».

Маргарита, 24 года:

«Да-да, сама обожаю этот травяной сбор из одуванчика с крапивой, и всем рекомендую! В детстве как заболевала ангиной, мама меня прямо свежим крапивным веником по всей спине «охаживала». Пара таких процедур, и я была здорова, но крапива в отваре намного приятнее!».

Владимир, 31 год:

«А почему тут нету рецепта на травяную смесь столовой ложки липового цвета с чайной – сосновых иголок? Я их смешиваю, беру чайную ложку смеси и завариваю вместо чая. Мировой вариант, и по аромату, и по эффекту. А если еще подсластить медом тоже из липы, о других напитках можно вообще забыть».

Источник: https://immunologiya.info/travyanoy-sbor-dlya-immuniteta.html

Травы для повышения иммунитета – народные рецепты для укрепления организма взрослого или ребенка

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

Природой в организме человека заложена мощная защитная система, оберегающая от вредных воздействий извне. Иммунитет помогает справиться с болезнями, вызванными грибком, вирусами, ядами, бактериями. Когда он ослабевает, причины этого различны, но системе нужна помощь. Для повышения защиты используют природные средства – травы, растения.

Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало.

Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения.

Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.

Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам. Эффективно восстанавливают здоровье:

  • женьшень – усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение;
  • элеутерококк – повышает активность клеток, которые борются с болезнью;
  • аралия маньчжурская – восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания;
  • родиола розовая – помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.

Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея – трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии. Общеукрепляющими свойствами еще обладают:

  • тимьян;
  • шиповник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • пустырник;
  • смородина;
  • корень одуванчика;
  • медуница;
  • зверобой.

Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.

Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса – месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года. Рекомендуемые дозировки в каплях:

  • эхинацея – 25;
  • родиола розовая – 10;
  • аралия маньчжурская – 40;
  • элеутерококк – 25;
  • женьшень – 20.

Народные рецепты для повышения иммунитета

Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют. Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь:

  • корень девясила – 5 г;
  • крапива – 10 г;
  • масло облепихи – 10 капель – в готовый настой.

В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда.

Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений.

Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части:

  • эхинацеи;
  • шиповника;
  • черной смородины;
  • облепихи;
  • земляники.

Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды. Состав включает по 50 г:

  • душицы;
  • пустырника;
  • шишек хмеля;
  • мелиссы;
  • валерианы;
  • липового цвета;
  • сушеницы болотной;
  • семян кориандра.

Выбирая растения и травы, чтобы усилить защиту организма, желательно обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Не рекомендуют использовать лекарственные средства во время беременности. Сильнодействующие травы – эхинацею, женьшень, элеутерококк – не дают детям младше 12 лет. Следует знать:

  • алоэ нельзя употреблять при геморрое, маточных кровотечениях;
  • элеутерококк – поднимает давление, вызывает бессонницу, повышает возбудимость;
  • женьшень противопоказан при гипертонии, болезнях сердца;
  • эхинацея недопустима при онкологии, диабете, туберкулезе.

Травы для поднятия иммунитета у взрослых

С учетом противопоказаний людям во взрослом возрасте для повышения иммунитета рекомендуют принимать спиртовые настойки. Главное – не делать это в поздние часы, чтобы не вызвать бессонницу. Можно на ночь в литровом термосе заваривать смеси из разных растений. Потребуется ложка сбора трав. Укрепляет защитные силы такой состав, смешанный заранее в частях:

  • крапива – 1 ч.;
  • смородина – 2 ч.;
  • плоды малины – 1 ч.

Травы для укрепления иммунитета у детей

Мамы тяжело переживают, когда заболевает маленький ребенок, а многие лекарства деткам противопоказаны. Для повышения иммунитета берут травы, начиная уже с грудничкового возраста. Народные целители советуют:

  • с 6 месяцев – отвар шиповника, по ложечке перед кормлением;
  • с года – корень солодки, настоять в течение часа чайную ложку сухого растения в стакане с кипятком, давать до кормления, начиная с 10 капель.

С трех лет ребенку дают настои и чаи из трав с добавлением лимона и меда. Хорошо для повышения иммунитета заваривать цветки черной бузины, поить перед засыпанием. Полезными свойствами обладает средство, которое принимают дважды в день по маленькой ложке до еды. Сделайте лекарство по рецепту:

  • взять 100 мл молока;
  • положить 3 ложки меда;
  • выдавить сок из 4 листьев алоэ;
  • добавить измельченные грецкие орехи – 3 штуки;
  • влить ложечку лимонного сока;
  • настоять двое суток.

Узнайте подробнее, чем полезна­эхинацея для иммунитета.

Цена на травы для повышения иммунитета

Лекарственные растения продают по доступным ценам в простой аптеке в виде настоек и сухого сырья. Можно заказать препараты по каталогам и купить в интернет-магазине. Стоимость в рублях можно посмотреть в таблице:

РастениеФорма выпускаКоличество, мг (мл)Примерные цены, р.
Эхинацеятрава3040-60
настойка50150-180
Элеутерококктрава5060-75
настойка5040-60
Женьшенькорень30500-650
настойка2540-65
Ромашкатрава5050-70

: сбор для иммунитета

Татьяна, 26 лет

Меня достали постоянные ангины. Антибиотики организм уже не принимает. Решила воспользоваться народными рецептами для повышения иммунитета. В сентябре купила настойку эхинацеи – благо, что стоит недорого. Начала принимать по утрам, а днем, на работе, пила травяной чай. Новый год встретила без насморка и ангины. К весне курс повторю.

Александра, 31 год

Маленькая дочка часто болеет, вся душа исстрадалась. Ребенку всего полгода. Педиатр сказала, что нужно повышать иммунитет, а мы лекарства не переносим. Моя мама посоветовала поить малышку отваром шиповника. Добавляла по каплям в воду, которую она пила. Потом начала давать отдельно, до кормления. Стало лучше, будем продолжать.

Маргарита, 45 лет

Мама долго и тяжело болела. Врачи сказали, чтобы восстановиться и не было рецидива, нужно поднять иммунные силы организма. Посоветовали пить аралию маньчжурскую. Купила в аптеке спиртовую настойку, удивилась, что цена такая маленькая. Давала пить по каплям трижды в день. Состояние стало заметно улучшаться, будем лечиться дальше.

Источник: https://sovets.net/7439-travy-dlya-povysheniya-immuniteta.html

Чай из трав для повышения иммунитета

Какой травяной чай повышает иммунитет всей семьи

В преддверии осени остро стоит вопрос о том, как поднять свой иммунитет, чтобы защититься от простуд и болезней с ними связанных. Выход очень простой! Если летом вы запаслись лекарственными травами и ягодами, то будем начинать готовить себе специальные чаи из трав для повышения иммунитета.

Эти несколько несложных рецептов помогут вам предотвратить любую простуду.

1. Ромашковый чай. 

Приготовить 1 л ромашкового чая из расчёта 1 ст.л. высушенных соцветий ромашки на 1 стакан кипятка. Цветки ромашки засыпать в литровый термос и залить кипятком. Дать настояться в течение 1 – 1,5 часа. Процедить и добавить 1 ст.л. натурального яблочного уксуса, 5 ч.л. меда, 3 ч.л. сока лимона.

Можно этот чай снова перелить в термос, чтобы он сохранился горячим до конца дня. Выпить его в течение дня. Этот напиток можно пить и в качестве диетического, т.к. он притупляет чувство голода.
Можно в ромашку ничего и не добавлять, а пить в течение 10-14 дней подряд чистый ромашковый чай, который за это время хорошо укрепит иммунитет.

Такой чай поможет и при ангине, бронхите, гриппе.

А происходит это потому, что в ромашке содержится большое количество полифенолов и флавоноидов, благодаря чему чай из ромашки приобретает сильные антиоксидантные и антимикробные свойства.

Регулярное употребление чая из ромашки непременно поможет вашему иммунитету.

2. Чай из женьшеня. 

Для приготовления чая из женьшеня нам понадобится порошок из сухого корня. Он заливается кипящей водой 1:10, пусть постоит и настоится 10 минут. Теперь осталось процедить.

Такой чай защитит вас от простуды и увеличит количество иммунных клеток в крови. Пьют его по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении 30 дней. Если есть необходимость повторить, то это делается после 30-ти дневного перерыва. Пить так же 30 дней.

Женьшень помогает не только улучшить иммунитет, а ещё и справляться со стрессом.

Ещё можно попробовать чай Женьшеневый Улун. Это Тайваньский Улун, в который добавлен экстракт северно-китайского женьшеня. Этот чай является не только целебным напитком, но и имеет тонизирующий эффект. Он заваривается водой с температурой 90 °С. И при заваривании важно не допустить бурого оттенка в настое.

3. Настой шиповника. 

Для того, чтобы поднять иммунитет, нельзя забывать о шиповнике. Настой из него делается очень легко и просто. Прежде чем залить их кипятком, ягоды промывают и засыпают в термос. Обычно мы это делаем на ночь. На утро получается изумительный горячущий напиток.

В чашку с таким напитком можно добавить мёд или сахар. А можно ничего и не добавлять. Так тоже будет вкусно. Для настоя шиповника на 500 мл кипятка возьмите его 2 ст.л. Этот состав плодов шиповника можно заливать кипятком два раза.

Чтобы не сильно нарушать концентрацию настоя, мы доливаем термос, когда настоя осталось около половины. И делаем так два раза.

Выпивая стакан настоя из шиповника каждое утро, вы ощутите на себе его неоценимую пользу и поднимите свой иммунитет, ведь в шиповнике содержатся в достаточном количестве витамины А, Е, В, К, Р. И особенно большое количество аскорбиновой кислоты (витамин С). Больше, чем в чёрной смородине – в десять раз, и лимоне – в пятьдесят раз.

Каротин, который содержится в шиповнике, тоже оказывает положительное воздействие на иммунитет организма.

4. Земляничный чай. 

Если вы хотите не только поднять иммунитет, а и поднять себе настроение обратитесь к земляничному чаю. Залейте двумя стаканами кипятка 3 ст.л. измельченных листиков земляники, дайте настояться 10 минут и чай готов. В него можно добавить для усиления вкуса и аромата сухих ягод земляники, а также лимончик и сахар.

Получается замечательный витаминный чай. В листьях земляники содержатся витамин С, флавоноиды, эфирное масло. Такой чай и иммунитет поднимает, и помогает от мочекаменной болезни, и при простудах, а также обезболит и поможет заживить раны.

Можно добавить к земляничным листьям мяту и зверобой в следующих количествах:

Мята – 2г

Листья зверобоя – 2г

Земляничные листья – 10г

Засыпать в заварочный чайник и залить кипятком. Настаивается 10 минут.

Таким чаем вы улучшите сопротивляемость своего организма к различным заболеваниям.

5. Чай из хвои. 

Наличие витамина С в хвое важен для иммунитета. Зимой содержание витамина С и других резко увеличивается в хвое ели. Поэтому такой напиток зимой наиболее полезен.

Чай из хвои ели делается следующим образом: веточки ели измельчаются, берутся 4 ст.л., промываются холодной водой, закладываются в термос и заливаются кипятком в размере 1-1,5 л. Сутки дать настояться.

Перед употреблением чая разбавить хвойную заварку кипятком 1:1. Можно к такому чаю добавить сахар или мёд. Пить вечером после еды. Достаточно одной чашки в течение 20 дней на протяжении всего года или 1-2 раза в год с перерывом не менее 40 дней по 20 дней.

Ту же чашку чая из хвои можно пить в течение дня в 2-3 приёма.

Чай из хвои ели рекомендуется пить, как витаминное и профилактическое средство при авитаминозе, простудных заболеваниях, упадке сил, малокровии. Этот чай не только полезен, но и вкусен.

6. Чай из клюквы. 

Клюква, она же – ягода жизни или царица ягод. Благодаря наличию не только витаминов и минеральных веществ, а и большого количества антиоксидантов, клюква повышает наш иммунитет и отлично может замедлить процессы старения в организме.

Для чая надо будет взять столовую ложку ягод клюквы, размять их и положить в заварочный чайник вместе с 1 ст. ложкой зелёного или чёрного чая. Залить кипятком, укутать и пусть настоится. Потом добавить сахар или мёд и пить несколько раз в день.

Такой чай прекрасно защитит от бактерий и микробов  и может прекрасно заменить любой антибиотик.

Не забывайте и о зелёном чае, ведь он выводит из нашего организма радионуклиды. А это тоже способствует повышению иммунитета.

Все эти рецепты чаев являются одними из доступных способов для повышения иммунитета нашего организма.

Желаю всем не заболеть. А с такими полезными чаями для иммунитета всё у вас получится!

Источник: https://milaprotsko.com/chaj-iz-trav-dlya-povysheniya-immuniteta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.