Какой прикорм можно давать ребенку после болезни

Содержание

Введение прикорма: 12 советов педиатра, главные правила, продукты по месяцам, профилактика пищевой аллергии

Какой прикорм можно давать ребенку после болезни

Последнее обновление статьи: 31.03.2021 г.

Введение прикорма ребёнку — это действительно важный этап.

Помните, на этом этапе вы делаете первые шаги в закладывании правильных привычек здорового питания ребёнка, которые будут сопровождать его всю жизнь.

Родители часто спрашивают у специалистов, со скольки месяцев можно прикармливать ребёнка и как правильно вводить дополнительную пищу.

Для большинства детей начало прикорма должно осуществиться к 6-месячному возрасту. Некоторые младенцы могут быть готовы к введению прикорма раньше. Однако дополнительные продукты не следует давать до достижения ребёнком возраста 17 недель (4 месяца).

Причины введения дополнительных продуктов

  1. Примерно с шестимесячного возраста молоко матери или смесь не содержат достаточного количества некоторых питательных элементов, в особенности цинка и железа.
  2. Прикорм обеспечивает дополнительную энергию и питательные элементы для оптимального здоровья, роста и развития.

  3. Твёрдая пища способствует развитию жевательного и глотательного навыка.

Материнское молоко или смесь следует по-прежнему предоставлять ребёнку наряду с дополнительными продуктами до достижения возраста не менее 1 года, поскольку молоко является основным источником питания.

Некоторые матери, возможно, пожелают продолжить кормление грудью и после года, что будет очень полезно для здоровья малыша.

При введении дополнительных продуктов необходимо руководствоваться показателями в развитии ребёнка.

Понять, что ребёнок готов к другим продуктам, помимо молока, можно по следующим признакам:

  • младенец умеет хорошо держать голову;
  • тянет игрушки и другие предметы в рот;
  • проявляет интерес к взрослой еде и наблюдает за окружающими;
  • ребёнок голодный между кормлениями молоком;
  • открывает рот, когда ложка касается губ или когда еда приближается ко рту.

Как вводить прикорм?

  1. Всегда давайте продукты прикорма после кормления молоком.
  2. Большинство родителей придерживаются правила «4 дня ожидания» и предпочитают ждать 4 дня между введением новых продуктов.

    После приёма новой пищи следите за аллергическими реакциями (сыпь, рвота, диарея). Если это происходит, прекратите давать эту еду и проконсультируйтесь с врачом вашего ребёнка.

  3. Начинайте с маленького количества, около чайной ложки.
  4. Поэтапно увеличивайте количество первых продуктов до возрастной нормы младенцев.
  5. Используйте мягкую ложку для кормления младенца.

Введение прикорма не рекомендуется до достижения ребёнком 4 месяцев. Многие специалисты считают, что оптимально вводить прикорм примерно в 5 месяцев.

В 4 месяца первый прикорм ребёнка следует начинать с овощных пюре, так как в овощах много питательных компонентов, которые детский организм может усвоить полностью.

Чем можно подкармливать ребёнка в 4 месяца?

Самые подходящие овощи для первого прикорма в 4 месяца – это кабачки, тыква, картофель, цветная капуста. Эти овощи наименее опасны с точки зрения появления аллергии. Из фруктов грудничку в четыре месяца можно предложить яблоки, так как они наименее аллергенны.

Только после введения в меню малыша овощей можно предложить каши.

Первый прикорм для грудничка можно начать именно с каш, когда он не прибавляет нормально в весе, в случае частого срыгивания и нарушения стула.

Первый прикорм малыша в 4 месяца необходимо начать с каш без глютена (рис, гречка, кукуруза), потому что у младенцев еще недостаточно ферментов, способных полностью переварить этот растительный белок.

Если вы подумываете о том, когда начинать прикорм ребёнка, хорошим правилом является «наблюдать за младенцем, а не за календарем». Это справедливо при введении твёрдых продуктов для грудных детей. Начинать давать прикорм лучше, исходя из готовности малыша, а не просто потому, что ребёнку исполнилось 4 месяца.

Как вводить прикорм в 4 месяца?

Когда вы начнете вводить первый прикорм, 4-месячные младенцы будут есть только половину столовой ложки пюре.

Не ждите, что кроха в первый раз съест всю порцию. Помните, что это новая практика для ребёнка.

В соответствии с тем, как ребёнок растёт и питается большим количеством продуктов, вы постепенно будете увеличивать размеры порций. Кроме того, принимайте во внимание, что материнское молоко и/или смесь обеспечивают основное питание ребёнка на этом этапе.

Многие родители сталкиваются с тем, что их младенцы выталкивают пищу изо рта при первых попытках. В большинстве случаев это нормально. Но ещё это один из показателей того, что младенец не готов к прикорму. Только вы знаете своего ребёнка и сможете решить, действительно ли пора вводить прикорм.

Как начинать прикорм в 5 месяцев?

Многие педиатры могут рекомендовать родителям вводить прикорм с 5 месяцев.

Как должно быть организовано питание пятимесячного ребёнка и с чего начинать прикорм, продемонстрировано в таблице приблизительного ввода продуктов. Данная информационная форма доступна в детских поликлиниках. Таблица показывает, что продукты необходимо вводить постепенно и предельно аккуратно.

Прикорм в 6 месяцев

В полгода ваш ребёнок будет есть 4 — 6 раз в сутки, но порции при каждом кормлении будут больше, чем у малыша в первое полугодие.

Правила введения прикорма в 6 месяцев:

  • можно только начать вводить прикорм 6-месячному ребёнку. В основном, так происходит первый прикорм грудничка. Это правило прикорма не распространяется на искусственников. Им прикорм можно вводить, начиная с 4 — 5 месяцев. Но все равно большинство калорий должно по-прежнему поступать из молока матери или смеси;
  • грудное молоко не является хорошим ресурсом железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребёнку потребуется больше железа в рационе. Можно начать прикорм ребёнка с обогащённой железом злаковой каши, соединённой с материнским молоком или смесью.Смешайте кашу с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень жидкой. Начните, предлагая каши дважды в день, всего с нескольких ложечек;
  • когда ваш ребёнок научится прожевывать и контролировать нахождение пищи во рту и её глотание, сделайте кашу гуще;
  • вы также можете ввести обогащённые железом фрукты и овощи. Попробуйте зелёный горошек, морковь, сладкий картофель, тыкву, яблоки, груши, бананы и персики;
  • некоторые диетологи рекомендуют вводить несколько овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.

Как давать прикорм в 7 — 8 месяцев?

  1. Примерно в восемь месяцев ребёнок ест разнообразные продукты и может попробовать мягкие кусочки пищи и мясные продукты.
  2. Даже если у младенцев всего несколько зубов, они могут жевать раздавленную вилкой пищу и мелко нарезанное мясо деснами.
  3. Если ребёнок уже встречался с разнообразными продуктами, вы можете предложить твёрдую пищу до кормления молоком.

  4. Примерно в восемь месяцев многие дети любят действовать самостоятельно. Это хорошее время, когда можно давать в виде прикорма продукты, которые едят руками. Тогда ребёнок может держать и жевать приготовленные на пару овощные палочки, мягкие фрукты, крекеры и полоски варёной курицы, рыбы или мяса.
  5. Поощряйте малыша в этом возрасте пить охлаждённую, кипяченую воду из чашки.

Напитки, которые можно разрешить пить малышу до 1 года

  • новорождённым, которых кормят грудью по требованию, не нужна дополнительная вода;
  • если вы не кормите грудью, выберите подходящую молочную смесь для кормления;
  • предложите воду из чашки-непроливайки с 6 месяцев;
  • детям запрещено цельное коровье молоко в качестве главного питания до 1 года;
  • не давайте чай, травяные настои, кофе, заменители кофе, молочные коктейли, питьевой шоколад, какао, сгущённое молоко.

Продукты, которые должны быть ограничены

Ограничьте добавление соли, сахара или сливок к детскому питанию. Эти продукты не приносят никакой пользы для здоровья.

Готовое детское питание

Многие родители считают готовое детское питание удобным и простым в использовании.

Однако количество мяса в некоторых коммерческих продуктах может быть низким, и будет целесообразно добавить немного мяса домашнего приготовления для удовлетворения потребностей в железе.

Не рекомендуется использовать коммерческое детское питание, поскольку есть вероятность, что это приведет к задержке развития жевательного навыка и плохому восприятию новых вкусов и форм продуктов.

Когда можно давать магазинное детское питание? Коммерческие продукты детского питания можно использовать в случаях, когда вы долго находитесь вне дома, во время путешествия. Но они не должны быть основными в рационе грудных детей.

Домашнее питание предлагает больше разнообразия вкуса и текстуры. К тому же оно дешевле, чем коммерческое детское питание.

Пищевая аллергия

Существует мало доказательств того, что введение прикорма позже шестимесячного возраста уменьшает риск появления аллергии.

Грудное молоко даёт лучшую защиту от аллергий.

Для наибольшей защиты не давайте твёрдой пищи до четырёх месяцев, кормите грудью как минимум шесть месяцев и во время того, как вводите прикорм ребёнку.

Даже если есть члены семьи с пищевой аллергией, нет необходимости откладывать начало введения прикорма или определённых видов продуктов питания, чтобы предотвратить аллергию. Задержка или избежание введения твёрдой пищи, наоборот, может увеличить риск развития аллергии у ребёнка.

Симптомы аллергии

Существует множество различных симптомов пищевой аллергии или пищевой непереносимости, похожих на признаки других детских болезней.

Большинство симптомов пищевой аллергии мягкие или умеренные и возникают в течение получаса после употребления.

Эти симптомы могут включать:

  • отёк лица, век или губ;
  • крапивницу или сыпь;
  • рвоту и диарею;
  • покраснение кожи.

Вводите дополнительные продукты по одному раз в 3 — 4 дня, чтобы можно было выявить любые реакции.

Если вы полагаете, что у ребёнка появилась аллергическая реакция на питание, следует избегать повторного прима этой пищи и обратиться к доктору.

Распространённые пищевые аллергены следующие:

  • коровье молоко и молочные продукты;
  • яйца;
  • рыба, морепродукты;
  • арахис, орехи;
  • соя и пшеница.

Как поступить, если малыш не любит новую еду?

Не волнуйтесь и не сдавайтесь, просто предложите пищу в другой раз. Может потребоваться до 10 попыток перед тем, как ребёнок признает новый продукт.

Немного о вкусе

Если еда на ваш взгляд кажется безвкусной, не переживайте. Младенцы более чувствительны к вкусу. Еда может не понравиться родителям, но ребёнок будет наслаждаться простым вкусом. Не добавляйте соль, сахар или приправы в прикорм для детей. Старайтесь не допускать, чтобы ваши собственные предпочтения ограничивали выбор ребёнка.

Питание и питьё в жаркую погоду

Когда жарко, давайте ребёнку много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вам может потребоваться чаще кормить грудью или предлагать детскую смесь.

Охлаждённая кипячёная вода является единственным другим напитком, рекомендуемым для детей, которым необходима дополнительная жидкость.

Маленькие дети рискуют задохнуться от маленьких, твёрдых, круглых или липких продуктов:

  1. Попкорн, орехи, семена, твёрдые неприготовленные овощи и фрукты, кукурузные чипсы не подходят для младенцев.
  2. Всегда внимательно наблюдайте за тем, как ваш ребёнок ест.
  3. Удаляйте мелкие кости и хрящи из птицы, рыбы, мяса.
  4. Удаляйте кожу с сосисок, если они предлагаются.
  5. Делайте пюре из твёрдых фруктов и овощей (например, из гороха, фасоли, моркови и яблока).
  6. Убедитесь, что мелкие, круглые продукты, такие как виноград, хорошо пережёваны.

Профилактика отравлений, пищевых инфекций

Очень важно правильно обращаться с продуктами питания, чтобы предотвратить заражение и снизить риск болезней пищевого происхождения.

  1. Всегда мойте руки перед приготовлением пищи, а так же руки ребёнка перед едой.
  2. Мойте всю посуду в горячей мыльной воде и хорошо её споласкивайте. Используйте чистую посуду и рабочие поверхности.
  3. Всегда используйте отдельные разделочные доски и посуду при приготовлении сырых и готовых пищевых продуктов.
  4. Тщательно мойте фрукты и овощи перед готовкой.
  5. Из морозильника или холодильника доставайте объём еды, необходимый только для одного приёма пищи.
  6. Храните приготовленные продукты в герметичной ёмкости в холодильнике или в морозильной камере.
  7. Повторно нагревать предварительно приготовленную пищу необходимо полностью. Никогда не нагревайте пищу более одного раза.
  8. Держите животных вдали от пищи.
  9. Не давайте мёд ребёнку до года.

Каждый ребёнок индивидуален. Некоторые дети будут есть новые продукты, как только им их предложат, другие на долгое время предпочтут только молоко матери или смесь. Некоторые дети едят все, что предлагается, а другие имеют явные симпатии и антипатии.

Не волнуйтесь слишком о предпочтениях вашего ребёнка. Продолжайте предлагать целый ряд питательных продуктов, чтобы малыш мог научиться наслаждаться разнообразными вкусами и текстурами.

Оценка статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/food/prikorm/vse-o-prikorme

Первый прикорм ребенка: как правильно вводить?

Какой прикорм можно давать ребенку после болезни

В жизни каждой матери наступает момент, когда пора вводить своему ребеночку в рацион прикорм.

К этому процессу необходимо отнестись с большой ответственностью, ведь пища содержит в себе витамины и другие питательные вещества, которые нужны для активно развивающегося детского организма.

Поэтому чтобы ребенок рос здоровый, следует учитывать некоторые правила введения новых продуктов в рацион крохи.

Когда начинать вводить прикорм?

Ранее считалось, что начинать давать малышу пробовать новую еду нужно с 3 месяцев, но сейчас взгляды на это несколько изменились. Педиатры утверждают, что вводить первый прикорм можно начиная с полугода. В этом возрасте детская пищеварительная система уже «готова» переваривать не только грудное молочко, но и другие продукты. Подробнее о введении прикорма при кормлении грудью.

Следует отметить, что детям, которые питаются адаптированными смесями, можно вводить прикорм в 4,5-5 месяцев (хотя делать это не рекомендуют).

Техника введения прикорма

После того, как мама определилась, какой продукт давать малышу и приготовила его, возникает вопрос: как правильно кормить ребенка новым блюдом, сколько еды дать первый раз, почему кроха отказывается от прикорма, и так далее. Чтобы не возникали трудности, воспользуйтесь простыми советами:

  • Первые порции должны быть очень маленькими (всего 0,5 чайной ложки): дайте ребеночку привыкнуть, ведь для него даже капля малознакомой пищи – это нечто новое и непонятное. Постепенно можете увеличивать объем порций. 
  • Вводите прикорм малышу на пустой желудок (до кормления грудным молоком). 
  • Первое детское блюдо должно состоять из одного ингредиента. 
  • Если ребенок не голоден, не заставляйте его кушать через силу, проявите терпение. 
  • В процессе кормления ласково разговаривайте с крохой, но не отвлекайте его разнообразными игрушками и другими яркими предметами. 
  • Не ругайте малыша, если он захочет потрогать ручками неизвестный для него продукт. 

Кормить ребенка нужно, усадив его на детский стул с подставкой. Так младенец будет с детства приучаться кушать сидя за столом.

Схема введения прикорма по месяцам

Обязательно нужно знать, какие продукты в каком возрасте можно давать ребенку:

6 месяцМалышу даются овощные пюре из кабачков, моркови, тыквы, цветной капусты или брокколи (выбирается один ингредиент).
7 месяцВводятся каши без молока (рис, гречка, кукурузная кашка).
8 месяцРебенку дают пробовать нежирное мясо (куриная грудка, мясо кролика и индейки). Также понемногу вводят вареные куриные желтки и перетертый картофель.
9 месяцПора давать малышу творожок и детский кефир.
10 месяцДобавляют в рацион фруктовые пюре, используя яблоки и груши.

Если у ребенка есть дефицит веса, то врач может дать рекомендации начать прикорм не с овощей, а с введения каш. По мере взросления малыша вы можете готовить ему отдельные блюда из позволенных ингредиентов (овощные супчики, рагу и так далее).

Можно ли вводить прикорм перед и после прививок?

Родители знают, что прививки нужны для защиты детского организма от инфекционных заболеваний. Всем деткам до года вводятся необходимые вакцины, при этом зачастую период вакцинации совпадает со временем введения первого прикорма малышу. В этом случае молодые мамочки сомневаются: можно ли давать ребенку новые продукты перед прививкой и после нее?

По мнению врачей, вводить прикорм за неделю до вакцинации и в течение недели после нее не рекомендуется.

Дело в том, что после прививки детский организм вырабатывает специфические антитела, и этот процесс часто сопровождается такими симптомами:

  • повышение температуры тела; 
  • местные реакции: покраснения кожи, сыпь, зуд; 
  • ребенок становится капризным, плохо спит; 
  • снижение аппетита. 

После введения первого прикорма пищеварительная система малыша должна адаптироваться к новому продукту, который тоже является чужеродным веществом. Нередко организм отвечает на прикорм проявлениями аллергий, симптоматика которых очень схожа с реакцией на вакцину. В таких случаях очень сложно определить, какова причина данной клинической картины, и необходимо ли лечение.

Поэтому на время введения профилактических прививок с прикормами лучше повременить, ведь это сохранит здоровье малыша.

Можно ли вводить прикорм, когда режутся зубки?

Ответы на этот вопрос спорные. Появление первых зубок – огромный стресс для детского организма, сопровождающийся незначительным снижением иммунитета. Поэтому у ребенка могут возникнуть симптомы простуды:

  • повышение температуры;
  • насморк; 
  • расстройства стула;
  • общая слабость и недомогание, постоянные капризы. 

Если в этот момент ввести прикорм, организм малыша может серьезно пострадать. К тому же, возникают трудности выявления аллергических реакций на еду. Чтобы не подвергнуть опасности здоровье своего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Если общее состояние малыша в норме, то введение в рацион новых продуктов питания становится возможным.

Можно ли вводить прикорм при заболеваниях?

Запомните: введение прикорма допустимо, когда ребенок абсолютно здоров! Любой инфекционный процесс – это мощный удар по иммунитету малыша. Добавлять в детский рацион новые блюда во время болезни нельзя по некоторым причинам:

  1. Новый продукт – это стресс для системы пищеварения, который требует времени на адаптацию к данному ингредиенту. У болеющего организма этот процесс несколько затрудняется, что может привести к ухудшению здоровья. 
  2. При заболеваниях ребенку назначают лекарственные препараты, способные спровоцировать аллергию. Такими же свойствами могут обладать продукты питания, что усложняет установление причины ответной реакции. 
  3. Из-за проявлений болезни малыш становится более капризным, и может отказываться от еды, особенно если это не грудное молоко. 

Поэтому вводить прикорм нужно только после полного выздоровления ребенка по рекомендации доктора.

Прикорм и лактозная недостаточность

Лактозная недостаточность – это состояние нехватки в детском организме фермента лактазы, сопровождающееся такими симптомами:

  • расстройства стула (он становится частым и жидким); 
  • малыш становится очень беспокойным после вскармливания; 
  • возможно вздутие животика; 
  • колики. 

Детям с данным нарушением разрешается вводить прикорм с 5 месяцев, начиная с овощей. Каши готовятся без молока, нужно исключить из рациона молочные продукты, заменив их специальными безлактозными. В 6-7 месяцев можно дать ребенку немного сока из фруктов, но делать это нужно с крайней осторожностью, лучше всего после консультации с врачом.

И не забывайте: не стоит торопиться, вводите новые блюда постепенно, начиная с маленьких порций. Только так можно сохранить здоровье и радость своих деток!

Наталья Король, педиатр, специально для Mirmam.pro

:

Источник: http://MirMam.pro/deti/deti-do-goda/pravila-vvedeniya-novyh-produktov/

Первый прикорм ребенка: советы, правила и рекомендации

Какой прикорм можно давать ребенку после болезни

Каждая молодая мама, родившая первенца, озадачена кучей вопросов по уходу за своим малышом. Один из таких вопросов: в каком возрасте в рацион малыша следует вводить дополнительную пищу (прикорм) и какие продукты вводить первыми?

Малышу, находящемуся на грудном вскармливании вводить прикорм можно не раньше, чем в 5-6 месяцев. Введение прикорма очень важно в этом возрасте.

Одного грудного молока малышу уже мало, ему необходимо получать витамины и все необходимые для здорового развития полезные вещества, которыми богата пища взрослых людей. Дополнительная пища поможет ребенку развиваться быстрее.

При этом нужно продолжать кормить ребенка грудью по первому требованию. Чтобы ребенок быстрее начал привыкать к новой пище, прикорм следует давать до кормления грудью.

Если малыш — искусственник, то прикорм рекомендуется вводить раньше – с 4-5 месяцев.

Это связано с тем, что смесь по своим качествам значительно уступает грудному молоку, и не способна снабжать кроху всеми нужными для детского организма веществами и витаминами.

Как правило, малыш сам подает признаки того, что ему пора вводить прикорм – он проявляет интерес к взрослой пище, наблюдает за тем, как кушают родители, тянется за ложкой, чаще требует грудь или бутылочку, так как не наедается.

С каких продуктов начинать первый прикорм

Сначала вводятся крупяные блюда, овощные пюре и фрукты. Детишкам с избыточным весом и детишкам, страдающим запорами, первый прикорм требуется начинать с овощей и фруктов. То же самое касается детей с нормальным весом. Если же ребенок недостаточно хорошо набирает вес или у него жидкий стул, то первым прикормом должны быть каши.

Каши

В первую очередь лучше вводить рисовую и гречневую каши. Крупы рекомендуется варить на воде до полной готовности, а затем тщательно измельчить и прокипятить вместе с небольшим количеством молока.

Овощное пюре

Овощное пюре можно готовить из отваренного картофеля, моркови, репы, капусты. Фрукты тоже доводятся до состояния пюре – бананы, яблоки, груши, персики.

Фруктовое пюре

Если не получается приготовить хорошее фруктовое пюре без комочков в домашних условиях, то можно приобрести уже готовое пюре в магазинах детского питания или в аптеках. При выборе магазинного пюре обязательно нужно проверять срок годности и проследить, чтобы крышка банки не была вздутой.

После того, как в рацион малыша введены крупы, овощи и фрукты, можно вводить мясо и бобовые. Мясо должно быть нежирных сортов (желательно птичье), освобождено от жил и шкурки, приготовленное в виде пюре без комочков.

Бобовые культуры требуется замочить на ночь, воду слить, хорошо проварить, тщательно измельчить и убрать кожицу.

До семи месяцев не стоит давать малышу яйца, орехи, рыбу и морепродукты, а также каши, приготовленные из манной, ячневой, пшеничной, кукурузной, овсяной круп. Эти виды продуктов лучше вводить чуть позже.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе малыша содержались все необходимые растущему организму витамины и микроэлементы. Начинать давать прикорм нужно с чайной ложки в день, постепенно увеличивая объем.

Не стоит ждать от малыша, что ему сразу же понравятся предложенные каши, фрукты и овощи. Ребенку потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к новой еде, ведь до сих пор он не получал никакой другой пищи кроме материнского молока.

Прикорм для малыша всегда должен быть теплым, доведенным до состояния пюре – не густым и не жидким, мягким и тщательно размятым.

Не следует слишком затягивать с введением очередного нового блюда, в возрасте 7 месяцев ребенок уже должен получать в качестве прикорма почти все виды продуктов и получать прикорм три раза в день.

В рационе малыша обязательно должны присутствовать мясо, овощи, бобовые, крупы и фрукты. Если сейчас ребенок отказывается кушать новую для него пищу, то не нужно заставлять его это делать. Лучше предложить это блюдо в другой раз. Следует показывать малышу, как сами взрослые кушают еду ложкой, и вскоре малыш сам будет пытаться это повторить.

До трех лет не стоит давать ребенку чай – ни черный, ни зеленый, ни травяной. Вещества, содержащиеся в чае (танины), связывают железо из потребляемой пищи, что в свою очередь может привести к анемии (малокровие) у ребенка. Чай лучше заменить компотом, натуральными соками, морсами, кипяченой водой.

Вкус ребенка к еде прививают родители, только от них зависит то, какими продуктами будет питаться ребенок в дальнейшем. Прикорм для грудного ребенка следует готовить без добавления специй, сахара и соли.  Они не принесут пользы организму малыша, а ребенок ни разу не пробовавший еду со специями, будет с удовольствием кушать и без них.

Семимесячному ребенку необходимо давать прикорм не менее трех раз в день, при этом нужно продолжать давать малышу грудь по первому требованию. При приготовлении пищи для семимесячного крохи уже можно использовать все виды круп, а также хорошо отваренные и размятые макаронные изделия, отварное тесто.

Фрукты

Мягкие фрукты нужно давать размятыми, без кожицы и маленькими кусочками. Из овощей уже можно давать морковь, репу, помидоры, капусту. Овощи лучше всего готовить на пару. В овощные пюре можно добавлять растительное масло, оно содержит ряд полезных ненасыщенных жирных кислот.

Мясо

Ежедневно малыш должен получать мясо (мелко нарезанное или в виде фарша): говядину, баранину, свинину, конину, мясо кролика и птицы. Мясо содержит микроэлементы, которые защитят малыша от анемии.

Бобовые

Необходимо вводить в меню малыша и другие источники железа — зеленый горох, стручковую фасоль, зелень, которые ребенку нужно кушать несколько раз в неделю. Бобовые должны быть отварены, протертые, с удаленной кожицей.

Яйца и орехи

В возрасте семи-восьми месяцев необходимо ввести в рацион малыша яйца и орехи. Круто сваренные яйца необходимо протереть и давать ребенку как желток, так и белок. Орехи требуется тщательно очистить от шелухи и размять до состояния пасты. В небольших количествах можно давать малышу творог, твердые сорта сыра, которые можно натереть на мелкой терке и смешать с основным блюдом.

Молочные продукты

Желудок и пищеварительная система ребенка пока не в состоянии цельное коровье молоко и неразведенные кисломолочные продукты.

Поэтому молочные продукты следует давать в небольшом количестве для того, чтобы запить основное блюдо и в разведенном виде. Разводить нужно пополам с водой: к 30 мл кефира добавлять 30 мл воды.

Цельное молоко можно использовать только для приготовления каш, нельзя давать ребенку цельные неразведенные молочные продукты до девяти месяцев!

Рыба

В девять месяцев нужно вводить в рацион ребенка рыбу, начинать лучше с минтая, камбалы.

Постепенно количество пищи малыша увеличивается.

В 6-7 месяцев ребенку необходимо съедать минимум 150 мл прикорма (10-11 столовых ложек), в 8-9 месяцев – 180 мл (13-14 столовых ложек), в 11-12 месяцев – уже 225 мл.

Прикорм для грудного крохи должен быть густым. Нужно давать ребенку в руки небольшие кусочки фруктов, овощей, хлеба, чтобы он мог их жевать, так как полужидкой еды ребенку этого возраста уже мало.

В каких случаях с введением прикорма лучше повременить?

Не стоит вводить в рацион малыша новые продукты, если:

  • Ребенок болен или недавно перенес болезнь и его организм ослаблен.
  • Малышу недавно сделали прививку или должны сделать в ближайшие дни.
  • Ребенок еще не адаптировался к предыдущему, введенному в рацион продукту.
  • Введение предыдущего продукта спровоцировало аллергию.
  • После введения нового продукта у малыша начались проблемы со стулом.

Введение прикорма – очень важный период для здоровья малыша и порой сложный для его родителей. Но если соблюдать все вышеперечисленные правила введения прикорма и рекомендуемую последовательность вводимых продуктов, то проблем со здоровьем малыша не возникнет, и со временем ребенок с удовольствием будет кушать все виды продуктов, которые так необходимы для его роста и развития!

— когда и как начинать первый прикорм

Источник: https://babymir.net/kogda-i-s-chego-nachinat-pervyj-prikorm-kak-pravilno-vvodit-novye-produkty-osnovy-sovety-i-pravila/

Прикорм для грудничка: правила введения и рекомендации врачей

Какой прикорм можно давать ребенку после болезни

Новые «взрослые» продукты в меню малыша должны появляться постепенно. Сложно представить ребенка, которому без предварительной подготовки в 2-летнем возрасте просто бы предложили пересесть за общий стол. Поэтому педиатрами разработаны специальные схемы введения прикорма, соблюдая которые, мамы могут сделать знакомство со «взрослой» пищей максимально комфортным для грудничка.

Когда вводить прикорм?

Специалисты ВОЗ и многие педиатры склоняются к мнению, что хорошо набирающему вес малышу на естественном грудном вскармливании прикорм не нужен ранее 6-месячного возраста.

Для деток на искусственном вскармливании сроки введения прикорма незначительно отличаются, – первую «взрослую» пищу малыш может попробовать после 5 месяцев.

Введение прикорма раньше обозначенных сроков неоправданно, а часто даже опасно для здоровья ребенка.

На заметку: деткам, склонным к аллергии, прикорм рекомендуется вводить на 1-2 месяца позже.

К возрасту 6 месяцев резервы железа в организме малыша начинают иссякать, истощаются его запасы и в материнском молоке. К тому же пищеварительная система ребенка уже вырабатывает ферменты для переваривания белков, жиров и углеводов, содержащихся во «взрослой» пище. Формируются механизмы, отвечающие за пережевывание и проглатывание немолочных продуктов.

Как родителям понять, что ребенок готов к прикорму?

Достижение малышом 6-месячного возраста – это еще не главное условие для введения в меню малыша новой пищи. И даже первый прорезавшийся зубик, вопреки существующему мнению, тоже не основной признак готовности организма к прикорму.

На заметку: существует мнение, что первый резец – это своего рода сигнал о том, что ребенку пора вводить прикорм. Прорезывание зубов – это физиологический процесс, важный этап взросления малыша. Но у некоторых деток первый зуб появляется в 3 месяца, а у других – в 8-9.

Родители должны заметить у малыша интерес к пище и убедиться в его готовности к знакомству с ней:

  • ребенок совершает первые жевательные движения челюстями;
  • малыш не выталкивает ложку с пищей и не выплевывает продукты (происходит угасание рвотного рефлекса и его перемещение с середины языка на заднюю треть);
  • число кормлений увеличилось, причем это не связано с прорезыванием зубов или болезнью малыша;
  • вес крохи при рождении удвоился;
  • ребенок проявляет интерес к еде (он не просто захватывает продукты ручками, а хочет именно попробовать пищу);
  • малыш умеет сидеть самостоятельно в стульчике для кормления или на руках у родителя.

Важно: не стоит вводить прикорм малышу сразу после сделанной прививки или перенесенной болезни.

С чего начать?

К выбору первого блюда, которое появится в меню малыша, родители должны подходить с особой ответственностью. С какого продукта лучше начать прикорм, стоит спросить у педиатра.

В большинстве случаев специалисты рекомендуют начинать с овощей. Связано это с тем, что каши обычно больше нравятся деткам из-за их приятного, напоминающего молоко, вкуса.

Поэтому, распробовав кашу, ребенок может в дальнейшем отказываться от овощных пюре.

Важно: если малыш слишком активно прибавляет в весе или у него бывают запоры, лучше всего начинать прикорм с пюре из зеленых овощей: кабачка, брокколи, цветной капусты. Малышам, страдающим от кишечных колик, плохо прибавляющих в весе, наоборот, рекомендуют сначала давать пробовать каши.

Овощные пюре в меню малыша

Вопрос выбора между пюре промышленного производства (в баночках) и домашнего приготовления решает для себя каждая мама индивидуально. Если вы решите покупать готовые пюре, обращайте внимание на то, что они бывают:

  • гомогенизированными (перетертые до однородной, кремообразной консистенции, подходят малышам 5-6 месяцев);
  • пюреобразные (предназначены для деток 6-9 месяцев);
  • крупноизмельченные (название говорит само за себя: в пюре могут встречаться крупные кусочки продуктов, способствующие формированию навыка жевания у малыша, можно вводить с 9-12 месяцев).

В состав пюре промышленного производства может быть добавлена соль. Лучше выбирать продукт без соли, а если вы готовите пюре самостоятельно из свежих или замороженных овощей, ни солить, ни сахарить блюдо не нужно, пока малышу не исполнится год.

Лучшим ингредиентом для первого овощного пюре, по мнению педиатров и диетологов, считается кабачок. После того, как малыш опробует кабачковое пюре, можно знакомить его с патиссоном, капустой, морковью, тыквой, картофелем.

Первые каши

При введении каш в меню грудничка родителям нужно знать, что злаковые культуры содержат глютен – белок, вызывающий аллергию и дискомфорт в животе. Поэтому в качестве первой кашки нужно выбирать безглютеновые гипоаллергенные каши: рисовую, гречневую, кукурузную. Предпочтение отдается безмолочным кашам. Молочные каши могут появиться в рационе ребенка с 8-месячного возраста.

Маме стоит завести дневник, в котором она будет отмечать, какие продукты появились на столе грудничка, какую порцию прикорма он получил, как отреагировал на новое блюдо. Ни в коем случае нельзя насильно кормить ребенка, чтобы у него не возникало негативных ассоциаций с пищей. Помните, всему свое время!

Источник: https://moeditya.com/pitanie/prikorm

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.