Как уменьшить вред от мобильного телефона во время беременности?

Опасность электромагнитных излучений. Как уменьшить вред?

Как уменьшить вред от мобильного телефона во время беременности?
Ориентировочное время чтения: 14 мин.  

Ссылка на статью будет выслана вам на E-mail:

Негативное влияние электромагнитных полей (ЭМП) продолжает вызывать споры по всему миру. Самое опасное загрязнение, которому вы подвергаетесь – это невидимое море ЭМП, в которое ваше тело окунается каждый день.

Оно влияет на вас в течение всего дня, и не только в общественных местах, но в вашем собственном доме. Большая часть излучения исходит от мобильных телефонов, радиовышек, компьютеров, интеллектуальных счетчиков и Wi-Fi.

Хотя почти невозможно полностью избежать их воздействия, существуют практические способы его ограничения. Учитывая количество ЭМП, под «обстрел» которых вы попадаете весь день, обязательно нужно знать и понимать их негативное воздействие на ваше благополучие.

Особенно, если у вас есть серьезные заболевания, стоит уделить драгоценное время, чтобы максимально снизить воздействие ЭМП. Если вам говорят, что они безопасны и не являются угрозой для человека, вам стоит учитывать следующее:

  • Телекоммуникационная индустрия манипулирует федеральными регулирующими органами, органами здравоохранения и специалистами с помощью мощных и сложных лобби, оставляя потребителя в недоумении и не осведомленным о рисках для здоровья, связанных с ЭМП.
  • Любые негативные последствия для здоровья от ЭМП, похожие на результат курения, могут быть заметны не сразу, но, скорее всего, они разовьются постепенно с течением времени. Сотовые телефоны действительно являются эквивалентом угрозы сигарет для здоровья общества в 21 веке.

Что такое ЭМП?

По данным национального института наук о влиянии окружающей среды на здоровье, ЭМП это «невидимые области энергии, которые часто называют излучением, которые связаны с использованием электрической энергии».

Большинство осознает опасности, связанные с ионизирующим излучением, из-за которых стоматолог накрывает вас свинцовым фартуком во время рентгена. По той же причине, можно ожидать солнечного ожога, если слишком долго позволять оголенной коже подвергаться воздействию солнечных УФ-лучей.

Считается, что ионизирующее излучение имеет достаточно энергии, чтобы разорвать ковалентные связи в ДНК, но на самом деле большая часть повреждений происходит из-за окислительного стресса, который приводит к избытку свободных радикалов.

Тип ЭМП, которые излучает ваш сотовый телефон находится в диапазоне микроволн от 2 до 5 гигагерц. Кроме того, мобильный и беспроводной телефон, электронные приборы, такие как радионяни, устройства Bluetooth, умные термостаты и Wi-Fi маршрутизаторы постоянно распространяют СВЧ-излучение в объеме, который может повредить ваши митохондрии.

Уровень кальция внутри клеток увеличивается под воздействием ЭМП

Мартин Палл, кандидат технических наук, почетный профессор биохимии и основных медицинских наук в Университете штата Вашингтон, определил и опубликовал несколько статей, описывающих молекулярные механизмы того, как ЭМП мобильных телефонов и беспроводных технологий вредят людям, животным и растениям. Многие исследования показывают, что уровень внутриклеточного кальция возрастает под воздействием ЭМП.

Пэлл также обнаружил ряд исследований, которые показывают, что избыток кальция в клетке увеличивает уровни оксида азота (NO) и супероксида. В то время как NO имеет много полезных для здоровья свойств, его массово избыточное количество вступает в реакцию с супероксидом, образуя пероксинитрит, чрезвычайно мощный окислительный стрессор.

Пероксинитрит, в свою очередь, расщепляется и формирует реактивные свободные радикалы, как формы азота, так и кислорода, в том числе, гидроксильные, карбонатные и NO2 радикалы – все три из которых вызывают повреждения. Он также способен наносить ущерб сам по себе.

Ко всему прочему, ЭМП не воздействуют теплом; они не «жарят» ваши клетки, как предполагают некоторые. Излучение активирует VGCC во внешней клеточной мембране, вызывая цепную реакцию разрушительных последствий, которые, в конечном счете:

  • Уничтожают митохондриальную функцию, клеточные мембраны и белки
  • Вызывают серьезное повреждение клеток
  • Проявляются в повреждении ДНК
  • Радикально ускоряют процесс старения
  • Провоцируют повышение риска развития хронических заболеваний

Пероксинитрит, сотовые телефоны и резкое увеличение случаев хронических заболеваний

После образования, пероксинитрит реагирует относительно медленно с биологическими молекулами, что делает его селективным окислителем.

В организме он модифицирует молекулы тирозина в белках, чтобы создать новое вещество, нитротирозин, и нитровать структурны белкок.

Перемены, происходящие под воздействием нитрования видны на биопсии БАС, атеросклероза, воспалительного заболевания кишечника, ишемии миокарда и септического заболевания легких.

Когда вы поймете, что мобильные телефоны могут способствовать развитию этих хронических заболеваний – а не только опухоли головного мозга – у вас появится мотивация ограничить их воздействие.

Несмотря на то, что главной угрозой для здоровья продолжают оставаться заболевания сердечно-сосудистой системы, рак и инфекции, увеличение темпов роста следующих болезней и расстройств поразительно. Некоторые из них даже не были известны широкой общественности до 1980 года.

Заболевание или расстройство / Увеличение с 1990 года

  • СДВГ — 819 процентов
  • Болезнь Альцгеймера — 299 процентов
  • Аутизм — 2094 процентов
  • Биполярное расстройство в юном возрасте — 10833 процентов
  • Целиакия — 1111 процентов
  • Синдром хронической усталости — 11027 процентов
  • Депрессия — 280 процентов
  • Сахарный диабет — 305 процентов
  • Фибромиалгия — 7727 процентов
  • Гипотиреоз — 702 процентов
  • Волчанка — 787 процентов
  • Остеоартрит — 449 процентов
  • Апноэ во сне — 430 процентов

Коснулось ли вас одно из заболеваний, связанных с ЭМП?

Поскольку биологический ущерб от ЭМП срабатывает при активации VGCC, само собой разумеется, что ткани с его наибольшей плотностью подвергаются большему риску. Ткани тела с высокой концентрацией VGCC (а значит наиболее восприимчивые к повреждениям от ЭМП) включают:

  • Мозг
  • Яички (у мужчин)
  • Нервную систему
  • Синусовый узел сердца, что приводит к аритмии
  • Сетчатку

Когда VGCC активируются в мозге, они выделяют нейромедиаторы и нейроэндокринные гормоны. Повышенные активности VGCC в некоторых частях мозга производит разнообразные психоневрологические эффекты. Наиболее распространенные последствия хронического воздействия ЭМП на ваш мозг:

  • Болезнь Альцгеймера
  • Тревожность
  • Аутизм: один из моих давних наставников, д-р Дитрих Клингхардт, связал аутизм у детей с чрезмерным воздействием ЭМП во время беременности
  • Депрессия

Наиболее распространенные проблемы с сердцем, которые были связаны с воздействием ЭМП:

  • Фибрилляция / трепетание предсердий
  • Брадикардия (замедленное сердцебиение)
  • Нарушения сердечного ритма (в связи с внезапной сердечной смертью)
  • Учащенное сердцебиение
  • Тахикардия

Эмп отрицательно влияют на репродуктивное здоровье

Если вы мужчина, воздействие ЭМП может увеличить риск бесплодия, особенно если вы регулярно носите мобильный телефон в кармане брюк возле паха и / или держите ноутбук на коленях. Исследования связали низкоуровневое воздействие электромагнитного излучения от мобильных телефонов с 8-процентным снижением подвижности сперматозоидов и 9-процентным – жизнеспособности спермы.

Если вы женщина, риск развития рака молочной железы выше, если вы регулярно носите мобильный телефон в бюстгальтере. Как правило, наиболее распространенным местом для рака молочной железы является верхний наружный квадрант. Когда рак находится в верхнем внутреннем квадранте, это, более вероятно, связано с излучением телефона (если вы носите его в бюстгальтере).

Способы уменьшить воздействие ЭПМ

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут уменьшить воздействие ЭМП:

  • Подключите ваш настольный компьютер к Интернету через проводное соединение. Также следует избегать беспроводных клавиатур, трекболов, мышей, игровых приставок, принтеров и домашних телефонов. Выбирайте проводную версию.
  • Если вам необходимо использовать Wi-Fi, выключайте его, когда он не используется, особенно в ночное время, когда вы спите. В идеале, лучше сделать дом проводным, чтобы отключить Wi-Fi раз и навсегда. Если у вас есть ноутбук без портов Ethernet, приобретите USB-адаптер, который позволит вам подключиться к Интернету без беспроводного соединения.
  • Выключайте электричество в спальне на ночь. Как правило, это помогает уменьшить электрические поля от проводов в стене, если нет соседней комнаты рядом с вашей спальней. В этом случае вам нужно будет использовать прибор, чтобы определить, нужно ли также отключить питание в соседней комнате.
  • Используйте часы на батарейках, в идеале без подсветки. Я использую говорящие часы, которые позволяют всего лишь нажать на кнопку, чтобы определить время и не включать свет ночью.
  • Если вы все еще используете микроволновку, замените ее на паровую конвекционную печь, которая будет нагревать пищу быстрее и гораздо более безопасно. После индукционной варочной панели, микроволновые печи, вероятно, сильнее всего загрязняют ваш дом ЭПМ.
  • Избегайте использования «умных» приборов и термостатов, которые зависят от беспроводной сети. Это касается и всех новых «умных» телевизоров. Их называют умными, потому что они излучают Wi-Fi, и, в отличие от компьютера, вы не можете его отключить. Рассмотрите возможность использования большого монитора в качестве телевизора, так как он не будет испускать Wi-Fi.
  • Откажитесь от интеллектуальных счетчиков или закройте их экраном, что позволит уменьшить излучение на 98-99 процентов.
  • Подумайте о перемещении кроватки ребенка в вашу комнату вместо использования радионяни или сделайте ее проводной. В любом случае избегайте любых беспроводных радионянь, если можно купить проводную.
  • Замените флуоресцентные лампочки на лампы накаливания. В идеале избавьтесь от всех люминесцентных ламп в вашем доме. Мало того, что они излучают нездоровый свет, но, что более важно, они фактически передают ток вашему телу когда вы просто находитесь рядом с ними.
  • Не носите мобильный телефон на теле, если он не находится в режиме полета и никогда не спите с ним в спальне (и тем более под подушкой). Даже в режиме полета он может излучать сигналы, поэтому я кладу свой в мешок Фарадея.
  • При использовании мобильного телефона, включайте динамик и держите его на расстоянии не менее 3 футов от вас. Стремитесь максимально уменьшить время, проведенное с ним. Я снизил использование телефона до 30 минут в месяц, в основном во время путешествий. Вместо этого, пользуйтесь VoIP- телефонами, которые работают даже во время подключения к Интернету через проводное соединение.

Некоторые питательные вещества могут помочь защитить организм от повреждения ЭМП

Мои рекомендации:

  • Магний — Являясь натуральным блокатором канала кальция, магний может помочь уменьшить влияние ЭМП на VGCC. Поскольку многие испытывают его дефицит, было бы полезно принимать по 1-2 г магния в день.
  • Молекулярный водород — Исследования показали, что молекулярный водород может смягчить около 80 процентов повреждений, вызванных ЭМП, поскольку он ориентируется на свободные радикалы, произведенные в ответ на излучение, такие как пероксинитриты. Вы можете принимать таблетки молекулярного водорода во время полета, чтобы защититься от гамма-лучей. Это один из советов, которые я давал в связи с тем, как свести к минимуму джет-лэг.
  • Nrf2 — Увеличение Nrf2, который является биологическим горметиком, который активирует супероксиддисмутазу, каталазу и все другие полезные межклеточные антиоксиданты, также снижает воспаление, улучшает митохондриальную функцию и стимулирует митохондриальный биогенез.
  • Специи — Некоторые специи могут помочь предотвратить или восстановиться после вреда от пероксинитритов. Специи, богатые фенолами, в частности, корица, гвоздика, корень имбиря, розмарин и куркума, демонстрируют некоторые защитные эффекты против повреждения, вызванного пероксинитритом.

Эмп более опасны для детей, чем для взрослых

К сожалению, большинство молодежи попало под влияние беспроводной революции, и ваша ответственность заключается в том, чтобы научить своих детей ее опасностям. Многие имеют мобильные телефоны и беспроводные планшеты до 5 лет и спят с ними под подушкой. Это подвергает их гораздо более серьезной угрозе для здоровья, чем курение в подростковом возрасте их прадедов.

Возможность испытать большой вред для митохондрий с течением времени экспоненциально больше для детей, чем для взрослых. Многие сегодня растут, полностью окутанные технологиями. Они получают мобильные телефоны во все более юном возрасте, используют компьютеры и планшеты, начиная с ранних школьных лет и играют в видеоигры в Интернете, а все это связано с воздействием ЭМП.

Источник: Russian.Mercola.com (со ссылками на использованные материалы)

В тему:

Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу “Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию”

Читать бесплатно

Источник: https://MedAlternativa.info/entry/elektromagnitnye-izluchenija/

Беременность и мобильный телефон

Как уменьшить вред от мобильного телефона во время беременности?

В современном мире сложно представить себе женщину, не пользующуюся мобильным телефоном. Мы настолько привыкли быть всегда на связи, что впадаем в панику при разраженной батарее смартфона и не представляем, как можно выйти из дома без зарядного устройства. Но так ли безопасны мобильные телефоны, и можно ли пользоваться сотовой связью во время беременности?

Бесконечный спор о вреде телефонов

Многие ученые склоняются к мысли, что постоянное пользование мобильным телефоном может быть опасным для человека. В группе особого риска находятся женщины, планирующие и вынашивающие ребенка. Некоторые врачи настоятельно советуют своим пациенткам уменьшить контакт с мобильными устройствами вплоть до рождения ребенка, объясняя это нежелательными последствиями для его здоровья.

В противовес этому нашлись специалисты, указывающие, что мобильный телефон не опасен для растущего плода. Они говорят, что излучение от устройства не слишком велико и не считают современные смартфоны причиной врожденной патологии. Эта группа ученых напирает на то, что различные формы излучения всегда присутствуют в жизни человека, но это вовсе не повод отказываться от благ цивилизации.

Кому верить? Что делать будущей маме – выбросить телефон или продолжить звонить родным и близким, не переживая за здоровье малыша? Попробуем разобраться, так ли вредны мобильные устройства, и можно ли обезопасить себя от потенциально опасного излучения во время беременности.

Доводы против мобильных телефонов

Говоря о вреде сотовой связи, большинство специалистов приводит результаты исследования доктора Хью Тейлора (Йельский институт, Вашингтон), заведующего кафедрой акушерства и гинекологии. При поддержке института ученый провел весьма показательный опыт над лабораторными мышами.

В одной из клеток с беременными самками был оставлен включенный мобильный телефон, в другой – выключенный. Появившееся на свет потомство изучили. Оказалось, что мышата, родившиеся в клетке с включенным устройством, были намного активнее. Детеныши бились о стенки клетки, в их поведении прослеживались неадекватные реакции на обычные раздражители.

В контрольной группе (с выключенным телефоном) ничего подобного не наблюдалось.

Доктор Хью Тейлор после проведенного исследования заявил, что мобильное излучение негативно влияет на развитие плода в материнской утробе и сообщил о вероятных последствиях злоупотребления сотовой связью:

  • повышается риск формирования врожденных пороков плода (на ранних сроках беременности);
  • снижается поступление крови к плоду за счет сужения сосудов;
  • возникает угроза кислородного голодания (гипоксии);
  • повышается вероятность задержки развития плода;
  • усиливается возбудимость нервной системы новорожденного.

По мнению некоторых ученых, использование мобильных телефонов во время беременности повышает риск развития аутизма.

Аргументы в пользу мобильных устройств

Сотрудники Норвежского института общественного здоровья во главе с доктором Элени Пападопуло провели интересное исследование по спорной теме.

Они изучили истории родов более 45 тысяч женщин, а также провели анкетирование среди пациенток родильных домов. Далее ученые оценили состояние нервной системы у детей, родившихся от исследуемых женщин.

В группу для тестирования попали дети в возрасте 3-5 лет.

Результаты проведенного исследования удивили ученый мир. Гипотеза о неблагоприятном воздействии мобильных телефонов не подтвердилась.

Исследователи заявили, что дети, чьи матери пользовались сотовой связью во время беременности, развиваются в соответствии с возрастом. «Никаких языковых, двигательных и коммуникативных нарушений у детей не было выявлено», – заявила доктор Элени Пападопуло.

Исследователь также указывает на то, что все предыдущие тесты проводились только на животных, и результаты их неоднозначны.

Профессор Ян Александер, также принимавший участие в тестах Норвежского института, заявил о благоприятном влиянии мобильных телефонов на интеллект еще не рожденных детей. Ученый предостерег, что информация пока что не проверена и является только гипотезой, поэтому не советовал будущим мамам акцентировать на этом пристальное внимание.

Выводы

Проведенные исследования не дают исчерпывающего ответа на вопрос, опасны ли мобильные телефоны для беременных женщин. Ни один ученый не скажет наверняка, что сотовая связь безобидна. Исследования ведутся, но до их завершения еще далеко. Пока однозначно о безопасности мобильной связи говорить не приходится, поэтому стоит соблюдать некоторые меры предосторожности:

  1. Не следует носить включенный телефон на груди или в карманах одежды – в проекции репродуктивных органов (матки, придатков, молочных желез). Лучшее место для смартфона – сумка или заплечный рюкзак.
  2. Не стоит забывать о защитных чехлах. Они не только уберегут телефон от царапин, но и снизят риск излучения.
  3. Считается, что максимальному риску женщина подвергается в момент дозвона и поиска сети. Ученые, говорящие о вреде мобильных устройств, советуют при звонке держать телефон подальше и пользоваться гарнитурой hands free. Не стоит звонить там, где плохо работает сеть и телефону требуется много времени на ее поиск.
  4. Не рекомендуется оставлять включенный телефон в спальне на всю ночь. Устройство лучше отключить до утра. Запрещается класть мобильный телефон под подушку.
  5. Не следует разговаривать по телефону более 5 минут подряд, особенно на ранних сроках беременности.
  6. Выбранный аппарат обязательно должен быть сертифицирован и отвечать современным требованиям безопасности.

Соблюдение этих правил не гарантирует абсолютной безопасности, но уменьшает возможный вред мобильных телефонов и успокаивает женщину. Снижение общей тревожности однозначно благоприятно влияет на течение беременности и пойдет на пользу растущему малышу даже больше, чем следование предложенной инструкции.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

Источник: https://spuzom.com/beremennost-i-mobilnyj-telefon.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.