Как уменьшить боль в родах: 7 волшебных точек китайской медицины

Как снять головную боль при мигрени с помощью точечного массажа – Ли Вест

Как уменьшить боль в родах: 7 волшебных точек китайской медицины

Головные боли, как правило, чаще всего  возникают у людей   по причине длительного напряжения мышц головы и шеи.  Длительное напряжение приводит к сужению сосудов, функция которых поставлять кислород нервным клеткам мозга. Из этого следует, что наличие головной боли предупреждает человека о том. Что мозг не получает достаточное количество кислорода.

Человек слишком часто искусственным образом подавляет эти сигналы,  принимая анальгин и аспирин, вместо того, чтобы расслабиться и  естественным образом снять мышечное напряжение и стресс, ответственные за головную боль.

Если головная боль не проходит у человека несколько дней ему нужно обратиться к врачу.

Кроме сильной головной боли мигрени часто сопровождаются помутнением зрения и тошнотой. Поэтому мигрень приравнивается к болезни и человеку необходимо наблюдаться у врача. Однако, как показывает практика, специалисты традиционной китайской медицины успешно снимают приступы мигрени с помощью точечного массажа.

Как снять головную боль при мигрени:

Существует несколько основных точек, при очередном  и правильном нажатии на которые головная боль уменьшается, а спустя 30 минут проходит совсем.

Эти точки располагаются на шее, плечах, у основания черепа, на ступнях и на переносице.

Китайское учение говорит: любые головные боли – это сигналы, которые говорят не только о физическом плохом состоянии организма, но о духовных и эмоциональных проблемах личности.

Поэтому точечный массаж традиционной китайской медицины поможет определить действительную причину частых головных болей.

Чтобы знать, как снять головную боль, нужно сначала выявить причину головной боли.

Основные причины могут быть следующими:

  1. Искривление позвоночника.  Головная боль наступает, если шейные позвонки фиксируются в неправильном положении из-за постоянного напряжения в мышцах спины и шеи. Они могут вызывать головную боль, зажимая шейный нерв. В случае очень сильной боли необходима  консультация врача. Любое небольшое искривление позвоночника и связанные с этим искривлением головные боли  могут быть устранены путем давления на точку V10(тянь-чжу). Эта точка располагается в верхней части шеи на ременных мышцах, примерно в одном сантиметре по обе стороны позвоночного столба. Вам необходимо лечь на спину. Надавите и удерживайте точки V10, легко поддерживая мышцы шеи. Глубоко дышать.  Воздействовать на точки  в течение 3 минут. Затем следует вытянуть руки вдоль туловища, закрыть глаза, и полежать пять минут в расслабленном состоянии.
  2. Кишечный застой. В передней части головы, головная боль часто сопровождается запорами. Для снятия головной боли в передней части головы и избавления от запора используется точка G14, которая находится между указательными и большими пальцами. Воздействуя в течении 2-х минут на точки каждой из рук, можно уменьшить, а затем и снять головную боль. От головных болей и запоров так же избавляет массаж живота. При массаже живота нужно нажимать на аккупресурные  точки, располагающиеся по кругу, на расстоянии 7,5 см от пупка. Массажные движения следует проводить, следуя за стрелками часов.
  3. Когда головная боль связана с застоем слизи в носовых пазухах. Как снять головную боль в этом случае? Для снятия боли и прочистки носовых пазух следует помассировать точку V2,затем точку Е3, а потом точку F3(цуань-чжу,цзюй-ляо, и тай-чун).

Активные точки для снятия головной боли

Ворота сознания (VB 20) фэн-чи
Положение точки: под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи.

Действие на организм: помогает при артрите, головных болях (включая мигрени), головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Замок ветра (VG 16) фэн-фу

Положение точки: над позвоночником, в углублении под основанием черепа.

Действие на организм: снимает боль в  ушах, глазах,  носу и горле, помогает при нервных расстройствах, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Сверлящий бамбук (V 2) цуань-чжу

Положение точки: во впадинах на стыке переносицы и линии бровей.

Действие на организм: снимает боль в глазах, головные боли, усталость глаз, помогает при сенной лихорадке и болях в полости носа.

Точка третьего глаза (VG 24.5) инь-тан

Положение точки: прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей.

Действие на организм: балансирует работу гипофиза, помогает при сеннойлихорадке, головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Красота лица (E3) цзюй-ляо

Положение точки: внизу на скуле, на линии зрачка.

Действие на организм: снимает давление в глазах и их усталость, помогает при насморке, застое крови в голове, напряжении в глазах и зубной боли.

Входя в долину (GI 4) хэ-гу

Предостережение: беременным женщинам до наступления родов, запрещается использование этой точки. Воздействие на точку может вызвать преждевременные роды.

Положение: на выпуклости между указательным  и большим пальцами, в верхней части мышцы, которая выступает при соединении большого и указательного пальцев.

Действие: снимает боли в передней части головы, зубную боль, боль в плечах и боли при родах.

Больше натиска (F 3) тай-чун

Положение точки:  точка располагается на верхней части стопы, во впадине между большим и вторым пальцами ноги.

Действие: снимает боли в ступнях,  головные боли, помогает при аллергии, напряжении в глазах, артрите в состоянии похмелья.

Выше слез (VB 41) цзу-линь-ци

Положение: в верхней части стопы, примерно на 2,5 см выше впадины между четвертым и пятым пальцами ноги, между костями.

Действие: помогает при головных болях,  снимает боль при артрите во всем теле, отеках и ишиасе, болях в боку.

Пользоваться сразу всеми точками совсем необязательно, можно выбрать и проработать одну-две точки. Воздействие на них, тоже принесет значительное облегчение. Взято из книги: “Точечный массаж” Майкл Рид Гейч 1995 г.

Компания «Ли Вест» приглашает посетить сервисный центр  по Традиционной Китайской Медицине!

Справки по телефону: 8-926-164-64-33  г. Москва м. Курская, Нижний Сусальный переулок д5.

Консультации по ТКМ  проводит  Бородина Наталья Викторовна

Источник: http://li-west.net/blog?blog_id=44

Безболезненные роды: акупрессура

Как уменьшить боль в родах: 7 волшебных точек китайской медицины

Безболезненные роды – это не совсем правильное выражение, так как полностью обезболить роды невозможно. А вот снизить болезненные ощущения можно, и есть некоторые методики, которые помогают женщинам облегчить родовые муки. Например, такой способ, как акупрессура, является вполне приемлемым для многих рожениц, так как помогает им менее болезненно перенести роды.

Боль при родах – это вполне физиологически нормальное явление, поэтому бороться с ней лучше всего физиологическим способом.

Прежде всего необходимо знать, что боль возникает по причине растяжения шейки матки, влагалища, промежности и сдавливания мягких тканей головкой плода.

Помимо этого, боль усиливается сознанием, так как роженица все время находится в ожидании родовой боли, и ее физиологическое проявление усиливается психологическим настроем.

Чем может быть опасна родовая боль

Конечно родовая боль – это вполне нормальное явление, однако у некоторых рожениц, особенно с какими-либо нарушениями здоровья, она может спровоцировать возникновение нарушений сердечной деятельности, дыхания.

К тому же продолжительная боль может привести к преждевременному утомлению роженицы и как следствие к нарушению сокращений матки и к гипоксии плода.

Именно поэтому возникли различные методики, которые позволяют женщине уменьшить родовую боль и одним из таких способов, является акупрессура.

Акупрессура (акупунктура)

Некоторые родильные дома проводят обезболивание родов с помощью акупрессуры или же акупунктуры. Акупрессуру выполняют специалисты путем механического надавливания на определенные точки тела, чтобы снять сильную боль во время схваток и нормализовать родовую деятельность.

Механизм этого феноменального метода пока до конца не ясен, но сама процедура в значительной степени отвлекает женщину от переживаний и неприятных ощущений.

Конечно, далеко не в каждом роддоме есть специалист по акупрессуре или акупунктуре, поэтому слишком мало женщин могут испытать на себе положительное воздействие этого метода.

Каким образом воздействует акупрессура при родах

Акупрессура или массаж “шиатсу” — древняя восточная целительная методика, которая, как говорилось ранее, проводится методом надавливания пальцами либо глубокого массажа в традиционных точках акупунктуры, которые расположены вдоль меридианов тела или же по линиям потоков энергии. Практикующие акупрессуру специалисты полагают, что она высвобождает заблокированную энергию вдоль меридианов тела, а также повышает уровень эндорфинов в районе приложения. Акупрессура помогает снизить боль при родах и способствует течению родов.

Чтобы акупрессура помогла роженице, специалисты надавливают на две точки “хей-гу”, при их стимуляции усиливаются схватки без нарастания боли.

Точка “хей-гу” находится на тыльной стороне ладони, в углублении, где сходятся пястные кости большого и указательного пальцев, кроме этих точек, надавливают также шестую селезеночную точку, которая расположена на большеберцовой кости, на ширине четырех пальцев выше средины лодыжки.

Точку на большой берцовой кости следует нажимать вперед по диагонали. Крепкое нажатие пальцем на эту точку проводится в течение 10-60 секунд, затем ее отпускают на такое же количество времени, повторять процедуру следует до 6 раз. За этот период времени должны ускориться схватки.

Но стоит знать, что эти точки можно стимулировать только при родах и выполнять акупрессуру должен только специалист, когда есть необходимость в увеличении частоты сокращения матки.

Источник: http://udoktora.net/bezboleznennyie-rodyi-akupressura-65914/

Китайская медицина: Атлас активных точек и лечебный самомассаж

Как уменьшить боль в родах: 7 волшебных точек китайской медицины

Берите ноги в руки…

Известно изречение, что Родину нельзя унести на подошвах своих сапог… А вот в Китае и вообще на Востоке уверены, что на подошвах, конечно, не сапог, а наших ног, можно унести собственное здоровье!

Мудрые китайцы за свою многовековую историю изобрели не только бумагу, компас, шёлк, стекло и порох.

Они установили, что массируя определенные участки на подошвах ступней, можно смягчить или даже устранить вовсе болевые ощущения в различных частях организма: суставах, мускулах, внутренних органах.

Таким путем вы обеспечиваете беспрепятственный доступ жизненной энергии Ци в любой орган и точку вашего тела.

Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных зон и точек, а также имеются важные каналы «Цзинло», а также концентрируются «шлаки» человеческого организма. Накапливаясь в течении длительного времени в организме человека, токсины препятствуют нормальному кровообращению и могут вызвать различные заболевания.

Массаж стоп воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом. Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает и приводит нервную систему в порядок, улучшает обмен веществ и укрепляет защитные силы организма.

На сегодняшний день рефлексология, как один из методов нелекарственной терапии прочно вошла и в арсенал западной медицины, а массаж стопы необходим как больным, так и здоровым людям, заботящемся о состоянии своего иммунитета и нервной системы. Известно, что на стопе есть точки – проекции всех внутренних органов, и, воздействуя на них, мы мягко и эффективно влияем на работу организма.

Систематический массаж стоп поможет быстро восстановить гармонию души и тела. Запомните, что при головной боли нужно массировать большой палец, при заболевании глаз – два средних пальца, при болях в ушах – внешние пальцы стопы, при проблемах с позвоночником – внутреннюю сторону подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.

Правая ступня

Левая ступня

Правая ладонь

Левая ладонь

Рефлекторные зоны и области

Применение акупрессуры в домашних условиях

Более 5-ти тысяч лет известно иглоукалывание – китайский метод лечения с помощью золотых игл. В последнее время появился и современный аналог такой методики – электропунктура. Однако не всем известно, что существует еще один метод – аккупрессура. В Японии аналогичная методика называется ши-ацу (ши – пальцы, ацу – надавливание).

Акупрессура лечит посредством нажатия пальцами. Акупрессура является дальнейшим развитием акупунктуры.

Она использует те же точки и меридианы, в которые вводятся иглы при аккупунктуре, однако акупрессура отвергает применение металла при лечении, что делает методику более мягкой и безопасной, практически не снижая её эффективности.

Вместо металлических игл, с тем же эффектом, используется большой и указательный пальцы рук (можно и собственных, при их наличии).

Нажатие-надавливание пальцами на правильные точки освобождает от многих недугов и расстройств. Акупрессура не только утоляет боль, но сокращает также и время болезни, устраняет нарушение функциональной деятельнос-ти органов, ликвидирует органические последствия неврозов: тревоги, беспокойства, боязни.

Каждый человек, знающий важнейшие точки на теле и лечебные показания, выполняя легко запоминающиеся правила аккупресу ры, сможет помочь себе сам!

Акупрессура снимает боль и эффективно лечит те болезни, которые вызваны нарушениями нервной системы, а это в наше лихорадочное время – каждая вторая болезнь.

Но прежде всего, аккупрессура является надежным, безопасным и действенным методом борьбы с болью – и это без каких-либо побочных действий.

Особенно эффективен этот метод, когда удачно подобран и, тем более приятен, носитель воздейст-вия.

Акупрессура не причиняет боли от укола иглы, не вызывает кровотечения и исклю чает внесение инфекции в организм. Но самое главное, этот доктор всегда с Вами!

Разновидности рефлекторных точек

Места расположения точек аккупунктуры и аккупресуры известны точно. Они расположены на 14 линиях-меридианах, которые давно уже исследованы. Эти меридианны имеют определенные наименования, например, “Большой сердечный” (“Мастер сердца”), “Трехстепенной обогреватель” или “Меридиан-гувернер”, при этом на каждом меридиане используются три вида точек:

  • “Гармонизирующие точки”, – лежащие в начале и конце меридиана. Их акупрессура дает гармоничные отзвуки во всех органах, относящихся к данному меридиану.
  • “Возбуждающая точка”,- только одна на каждом меридиане. Её акупрессура активизирует реакцию и работоспособность относящихся к данному меридиану органов.
  • “Успокаивающая точка”,- также только одна на каждом меридиане. Эта точка подавляет, успокаивает, снимает нервозное состояние; ощущения при ее акупрессуре наиболее приятны.

Облегчение приносит усиленная акупрессура системы так называемых “Сигнальных (тревожных) точек (“Мун-точек”). Каждый основной орган имеет свою сигнальную точку. Правильная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека и в особенности уменьше-нию боли.

В последние годы изучения в Пекинском Университете Традиционной Китайской Медицины был открыт целый ряд “Специальных точек”, относящихся к определенным недугам (заболеваниям).

Ниже приведены изображения важнейших точек аккупресуры. Это могут быть и “Успокаивающая точка” при рас-стройствах сна, и “Возбуждающая точка” при низком кровяном давлении, и “Гармонизирующая точка” при тревожном состоянии общего невроза, и “Сигнальная точка” при коликах и боли суставов, и “Специальная точка” при снижении потенции.

Приведенные рисунки показывают типичные места расположения активных точек. Ввиду индивидуальных особенностей телосложения места расположения точек могут отклоняться в пределах одного сантиметра.

С помощью специального прибора, измеряющего сопротивление кожного покрова, по пониженному значению сопротивления расположение точки определяется с точностью до одного миллиметра. Однако для аккупресуры такая точность избыточна (размеры пальца больше).

Как правило точка аккупрессуры реагирует на сильное нажатие четким болевым импульсом, что облегчает ее поиск на нужном участке тела.

Как воздействовать на точку акупресуры?

Врачи Традиционной Китайской Медицины различают три степени воздействия на лечебные точки:

  • при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность мас-сажа от одной до пяти минут.
  • при хронических заболеваниях, в зависимости от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня, продолжительность акупрессуры – до 30-40 секунд.
  • сильная акупрессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако возможны и другие варианты.

Когда искомая активная точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить пальцем круговые движения, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то чтобы при воздействии палец постоянно оставался на необходимой точке тела.

При симметричном воздействии на точки аккупресуры следует быть особо внимательным.

Противопоказания:

Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения при неотложных случаях, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинс-кой помощи.

-Аккупрессура противопоказана при: – тяжелых органических заболеваниях сердца и систем кровообращения- в период беременности- при сильном переутомлении- до излечения кожного заболевания в точке акупрессуры (например нагноения, лишая и т п.

)

Как правильно проводить акупрессуру?

  • Сядьте или ляжьте на спину.
  • На время отвлекитесь от всего, следите за отсутствием внешних раздражителей: (разговоры родных, телефонные звонки и т.п).
  • Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (точку аккупресуры).
  • Легко надавите на кожу и одновременно начинайте производить круговые движения пальцем, следя при этом чтобы палец при движении не сходил с данной точки тела.
  • Продолжительность акупрессуры – от полминуты до пяти минут. Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время.
  • Акупрессуру можно многократно повторять в течение дня!

Источник: https://osoznanie.org/1190-kitayskaya-medicina-atlas-aktivnyh-tochek-lechebnyy-samomassazh.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.