Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил

Содержание

Метод КонМари — японская философия в вашем шкафу

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил
Метод КонМари: уборка шкафа по японски – это часть системы наведения порядка не только в шкафу, но и в жизни. Придуман этот метод японкой Мари Кондо и назван в честь нее по первым буквам ее имени.

Ее революционный способ уборки очень быстро захватил весь мир под лозунгом «Вы хотите больше никогда в жизни не делать генеральную уборку?» Он наполнен японской философией, «живым» отношением к вещам, общением со Вселенной.

Главной нитью, протянувшейся сквозь весь метод, является осознание того, что окружающие нас вещи должны нас радовать, нести только положительный настрой.

Отличается от других алгоритмов наведения порядка (например, от системы флайледи) тем, что предлагается один раз разобрать от хлама ваш шкаф, а потом только поддерживать порядок.

Масштаб «трагедии»

По методу КонМари нужно за один раз разобрать всю одежду одного человека. Вот совсем всю – начиная от белья и заканчивая пуховиком. Собираем все предметы гардероба в одном месте, проверив все места, где они может находиться. Процесс этот довольно личный и лучше его проводить в одиночестве. Еще Мари советует начинать разбор вещей как можно раньше, чтобы управиться за один день.

Для начала распределим все по категориям:

  • одежда, которую нужно хранить на вешалках – жакеты, юбки, брюки, костюмы, пальто и т.д.;
  • футболки, топы, толстовки, джемперы;
  • нижнее белье;
  • носки и колготки;
  • специальная одежда – купальники, спортивная форма;
  • обувь;
  • сумки;
  • аксессуары – шарфы, шапки, ремни и т.д.

Избавляемся от ненужного

Теперь, следуя методу, надо «протестировать» каждый предмет гардероба на положительные эмоции. Нужно взять каждую вещь в руки и понять, доставляет она радость или нет. Таким образом определяем, что оставить, а не что выбросить. Расплывчатый критерий, не правда ли? Ну чем может порадовать, например, носок. Оказывается, может.

Хотя бы тем, что он красивого цвета и не дырявый. Конечно с некоторыми предметами гардероба может возникнуть сложность. Классический тренч может радости и не доставлять, но он вроде как быть должен. В таком случае Мари рекомендует спросить саму себя – готова ли я еще раз надеть это на себя. Если да – оставляем.

Если засомневались хоть на долю секунды – однозначно вещь выбрасываем.

Мари считает, что у каждой вещи своя функция, и прежде чем выбросить или отдать, надо поблагодарить ее за службу. К примеру, если вещь вам не подходит, значит ее функция была научить вас не покупать больше подобное — такого же фасона или цвета.

В первую очередь Мари рекомендует разбирать не сезонную одежду – зимой летнюю и наоборот.

Главное правило системы КонМари: нельзя переводить в разряд одежды для дома ту, которую вы уже не наденете на работу или «в люди» (футболки – исключение). Во-первых, потому, что в итоге гора домашнего обязательно вырастет, а носиться она не будет. А во-вторых, по мнению Мари – те вещи, что мы носим дома, влияют на наше представление о себе.

Источник: https://domopravitelnitsa.com/uborka/metod-konmari-yaponskaya-filosofiya-v-vashem-shkafu.html

Восемь советов от Мари Кондо для уборки дома раз и навсегда

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил

С чем у меня обычно ассоциировалась уборка дома? Сизифов труд, неизбежная обязаловка, поглотитель личного времени, в лучшем случае — способ снятия стресса.

Но никак не единственное в своем роде «волнующее событие», точка отчета новой жизни, эффективный инструмент самопознания и источник настоящей радости, какой она стала для меня благодаря следованию восьми советам Мари Кондо, которыми я хочу поделиться сегодня с вами.

1.      «Прежде чем начинать уборку, взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь, и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?».

А действительно — зачем? Даже если я когда-нибудь задавала себе такой вопрос раньше, ответ на него звучал, как «чтобы не было стыдно перед гостями» или «просто нужно и все».

Стоит ли удивляться, что вначале я не придала ему особого значения, даже читая книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в первую очередь на своих носках и колготах протестировав ее необычные советы по складыванию вещей.

И вот однажды, впопыхах собираясь куда-то с утра пораньше, думая при этом о чем-то другом, я открыла ящик комода, чтобы как обычно быстро схватить оттуда нужную вещь и бежать дальше, как вдруг замерла, увидев там еще непривычные глазу аккуратно расставленные по цветам свои чулочно-носочные изделия.

Мысли тут же испарились из моей головы, у меня пропало желание спешить, и я чудесным образом попала в свое «здесь и сейчас», заодно поймав инсайт: так вот для чего я хочу убрать свой дом! Чтобы, будучи дома, по максимуму пребывать в нем в настоящем моменте и получать от этого удовольствие! Это было подобно тому, как если бы я решила для себя, зачем хочу стать богатой, или родить ребенка, или объехать весь мир… Уборка дома тут же обрела для меня важный смысл и показалась не таким уж неосуществимым мероприятием.

2.      «Нам следует выбирать, что мы хотим сохранить, а не то, от чего мы хотим избавиться… Наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, — это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость».

Раньше я все делала наоборот: в первую очередь думала, что мне нужно выбросить во время уборки, и, как правило, под мою горячую руку попадало только что-то сломанное, прохудившееся, испорченное, в лучшем случае — не использующееся мною в течение продолжительного времени.

Единственным исключением была одежда — при ее разборе я, конечно, спрашивала себя, нравится мне та или иная вещь, или нет.  Но  если честно, во мне этот вопрос на самом деле звучал как «выгляжу ли я для других в этой одежде красиво или не очень?».

Стоит ли говорить, что при таком подходе к уборке дома я обычно мало что выбрасывала, годами накапливая у себя все еще добротный и время от времени используемый хлам.

Именно поэтому совет Мари Кондо отобрать те вещи, которые делают меня счастливой (заодно разобравшись с тем, что подвигло меня когда-то приобрести-принять в подарок ту  или иную не радующую меня вещь), а все остальное —  выбросить, буквально «сделал» мою уборку дома (и заодно помог разобраться с некоторыми  своими  проблемами и отношениями).

Чтобы процесс перезагрузки моей жизни во время уборки шел еще интенсивней, при разборе некоторых вещей я задавала себе также такие вопросы:

  • Вдохновляет ли меня эта вещь становиться лучше?
  • Чувствую ли я себя в ней той самой, какой я только лишь хотела бы стать?
  • Пробуждает ли/усиливает ли эта вещь мою любовь к себе?
  • Поднимает ли она мою самооценку, мое самоуважение?
  • Помогла бы она мне решиться на то, что прежде я еще не делала?
  • Могу ли я чувствовать себя в ней расслабленно?
  • Являюсь ли я собой, когда пользуюсь ею?
  • Позволяет ли она мне полнее проживать свою жизнь?

3.      «Разбираясь всего с одной категорий в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки».

В детстве родители просили меня — «приберись в своей комнате/на своем рабочем месте – сделай уборку в кухне/в ванной/кладовке/в прихожей».  Так я всегда делала и в своем доме.

Может,  поэтому моя уборка никогда не заканчивалась, учитывая то, что вещи из каждой категории — одежда, книги, журналы, косметика и прочие, у меня, как, наверное, у большинства людей, обычно были «размазаны» почти по всем помещениям дома.

А ведь прибраться в той или иной комнате означает привести в порядок именно находящиеся там предметы, что просто невозможно сделать по-настоящему, если  мы не видим полной картины по той или иной категории вещей.

Когда я собрала всю свою одежду, имеющуюся в доме, свалив ее на свой диван, то впервые с ужасом поняла, сколько всего у меня лишнего!

Про какие-то свои вещи я уже даже не помнила, про что-то специально старалась не вспоминать, некоторые из них дублировали друг друга… Стоит ли говорить, что в тот вечер я с легкостью навела в них настоящий порядок, в итоге оставив всего один ящик радующих меня вещей!

То же самое я проделала позже со всеми остальными категориями вещей, которые Мари Кондо рекомендует разбирать в строго определенном порядке: одежда, белье,  сумки, обувь, книги, документы, комоно (разное) и, наконец, сентиментальные вещи.

4.      «Если у вас мало пространства, а его всегда должно быть достаточно, попробуйте ставить вещи вертикально. Вы обнаружите, что это разрешает большинство проблем».

Вертикальное хранение для всего — носков и продуктов, коробок со скрепками и ноутбука, документов  и обуви, постельного белья и косметики, оказалось для меня поистине революционной идеей! Основных преимуществ у такого способа хранения три. Во-первых, сложенные таким образом вещи всегда имеют границы, очерченные стенками ящика, шкафа, коробки или стойки, которые становятся прекрасным ограничителем для появления в доме лишних вещей.

Во-вторых, поставленные на попа вещи, подобно корешкам книг, всегда открывают хороший обзор для выбора нужного предмета.

И, наконец, в-третьих, сами вещи при таком способе хранения хранятся лучше, так как на них не оказывают давление сложенные поверх них другие вещи, касается дело одежды, постельного белья, бумаг или журналов.

Поэтому даже документы теперь я храню в вертикально поставленном портфеле с файлами — для ценных бумаг и в отдельном файле — для паспортов, дипломов и свидетельств.

5.      «Вы можете разрешить свои проблемы с хранением с помощью тех вещей, которые уже есть в доме».

На мой взгляд, этот совет — просто гениален! Действительно, все, что  мне нужно для хранения — уже есть в моем доме. Сумки можно хранить в однотипных сумках побольше, ручками наружу.

Для хранения дополнительных предметов (шарфов, шапок, перчаток, платков) я использую прозрачный чехол из-под подушки (это мое личное ноу-хау), а для всего остального Мари советует использовать… обыкновенные коробки из-под обуви, а также их крышки! Это оказалось настолько удобно, что сейчас в  них у меня хранятся и лекарства, и набор для починки одежды,  и предметы для ухода за животными, и детские носки-трусы, и сентиментальные вещи.

Для хранения своего собственного белья, каюсь, уже после рахламления я не удержалась и купила специальные  органайзеры. Выглядят они, конечно, красиво: у каждой вещи есть свой «домик», но коробки из-под обуви, которые я использовала на начальном этапе, на самом деле, были гораздо удобнее 🙂

6.      «Правильный порядок — размещать одежду более светлых тонов в передней части ящика и постепенно переходить к более темным цветам в его задней части».

А еще вешать одежду на плечики, ранжируя ее от более длинных, темных, сшитых из более плотной ткани к более коротким, светлым, легким изделиям — слева направо. Тогда одежда в шкафу будет ощущаться как будто взлетающей, наполняя сердце своего хозяина энергией и легкостью. Вот такой психологический фокус!

Хотя честно скажу, четко последовать этому совету лично мне оказалось сложно, так как в одной кладовке  у меня одновременно висит и светлая верхняя одежда, и темные воздушные платья.

Тем более что  Мари также рекомендует развешивать одежду в соответствии с категориями — пиджаки с пиджаками, юбки с юбками, и так далее.

Но зато в своем ящике комода, где у меня хранится вся моя одежда, которую можно не вешать на плечики, я отрываюсь по полной!  Cлева — все темное, из тяжелых тканей, сложенное в крупные прямоугольники, а справа все более светлое, легкое, в коротких прямоугольниках.

Хотя это и противоречит совету Мари о размещении вещей в ящике комода, меня мой способ хранения действительно радует и наполняет энергией каждый раз, когда я туда заглядываю, а ведь это в методе конмари самый главный критерий «правильности».

7.      «…хранение должно снижать объем усилий, необходимых, чтобы класть вещи на места, а не усилий, необходимых для того, чтобы доставать их».

Долгое время этот совет представлял для меня настоящий дзэнский коан. Хотя суть его проста и очевидна — если класть вещи не туда, откуда их удобно взять, а туда, куда их проще всего положить на хранение, постоянный порядок в доме будет обеспечен!

Для этого у вещей каждого члена семьи или в случае, если человек живет один, у каждой категории его вещей в доме должно быть одно-единственное место для хранения.

Например, нечего каждый раз думать — куда положить журнал, где когда-нибудь вы захотите его полистать. Как и все журналы, а в идеале как все вещи, сделанные из бумаги, он должен лежать в одном месте с ними.

Поверьте, если вы захотите взять его в руки, то не поленитесь пройти три шага до нужной полки.

8.      «Исключив избыточную визуальную информацию, которая не вызывает радости, вы сможете сделать свое пространство гораздо более спокойным и комфортным».

Как я узнала позже, проблема устранения информационного шума в доме  уже не раз поднималась и обсуждалась на просторах интернета, но лично я впервые прочла о ней именно у Мари Кондо.

Хочу сказать, что достаточно долго я обдумывала идею создания в доме визуальной тишины, прислушиваясь к себе каждый раз, когда подходила к своим пестрящим этикетками бутылям с бытовой химией и тюбикам с косметикой.

  А одним прекрасным вечером я собрала  их все вместе и ободрала всю информационную мишуру с их упаковок, оставив на некоторых из них лишь оборотные подписи мелким шрифтом о составе и способе применения того или иного средства.

  Знали бы вы, с каким облегчением я сразу же после этого вздохнула!  С тех пор у меня окончательно пропало желание вестись на рекламу и бренды, а вместо этого я стала лучше вчитываться в состав того, что потребляю.

Вот такие я выделила нехитрые и в то же время трансформационные советы по уборке дома, которые помогли мне привести свой дом в порядок раз и навсегда, хотя не всем ним я еще следую идеально четко.  А какие из них показались вам самыми интересными?

Саморазвитие #Книги #Минимализм 

Источник: http://interesno.co/myself/44b34940bdc4

Как привести дом в порядок: правила уборки и организации от Мари Кондо, Mixnews.lv

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил

Woman | 21 января 2019 года, 14:34

Мари Кондо, автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», дает практичные советы, как очистить дом от лишних предметов и навести порядок раз и навсегда. А мы с удовольствием делимся ими с вами.

Методы уборки Мари Кондо стали настоящим мировым феноменом — «вирус» чистоты распространился по всей планете: ее цитировали ведущие международные издания, на распространились обучающие видео по складыванию одежды методом КонМари, а пользователи инстаграма один за другим благодарили старые вещи и безжалостно отправляли на помойку мешок за мешком.

Ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» стала мировым бестселлером, а Netflix запустил оригинальное реалити-шоу, в котором Кондо помогает реальным семьям навести в доме порядок.

У нее действительно есть чему поучиться, поэтому если вы, как и мы, чахнете дома над старыми ненужными вещами, а порядок не задерживается дольше, чем на пару дней, то эти советы станут для вас настоящим спасением.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Принцип Мари Кондо строится на благодарности. Уборка не должна превратиться в борьбу с собственным домом. Наоборот, это процесс обновления и очищения, чтобы ваш дом «задышал» свободно и мог дальше служить на ваше благо.

Прежде чем приступить к разбору вещей, присядьте на некоторое время и настройтесь на обновление: поблагодарите про себя свой дом, за все, что он вам дает. Вспомните о счастливых минутах, проведенных в его стенах.

После этого приступайте к уборке — ваш настрой превратит ранее нелюбимое дело почти в терапию.

Начиная уборку, многие из нас думают о том, от каких вещей надо избавиться. КонМари советует исходить из того, какие вещи вы хотите оставить.

Это очень просто — мы создаем пространство из вещей, которые представляют для нас ценность и благодаря которым в доме будет царить уют, а не беспорядок.

Поэтому задумайтесь над тем, чем вы хотите окружить себя и в процессе уборки сохраните наиболее важные для вас вещи.

При организации вещей очень важно понять, какие из них вызывают у вас радость (spark the joy), то есть дарят счастливые эмоции.

Поэтому вы должны лично потрогать каждую вещь, от которой планируете избавиться или которую хотите сохранить, прочувствовать ее и понять, связаны ли вы с ней эмоционально. Если нет, то можете смело с ней распрощаться. Делать это тоже нужно правильно.

Мари считает, что если вы решили выкинуть какой-то предмет, надо поблагодарить его за службу: громко скажите «Спасибо» и только потом убирайте в пакет для мусора.

ПОРЯДОК УБОРКИ

Традиционно мы убираем комнату за комнатой. Мари Кондо педлагает альтернативный способ: убираться исходя из вещей. Методика предполагает строгий порядок уборки:

  • Одежда
  • Книги
  • Бумага/документы
  • Разное
  • Сентиментальные вещи

Порядок очень важен для того, чтобы оставаться в фокусе и не отвлекаться. Кроме того, таким образом вы наращиваете выносливость и избавляетесь от сомнений на походе к самой сложной категории — «Сентиментальные вещи»: обычно избавляться от них тяжелее всего.

Главный критерий Мари при принятии решения о сохранении вещи — это не столько ее необходимость, сколько эмоциональная составляющая. У вас не должно быть вариантов оставить предмет «на всякий случай». Вы должны твердо понимать, «да» или «нет», при этом цена вещи не должна иметь значения. Какая разница, сколько вы заплатили, если вещь не имеет для вас никакой ценности?

Например, у вас есть очень дорогая блузка, которую вы купили много лет назад, но уже и не помните, когда последний раз ее надевали.

Она не вызывает у вас эмоций и совсем вам не нужна, но вы храните блузку, потому что она дорогая. Отбросьте сомнения и расстаньтесь с такой вещью.

Вы можете подарить ее подруге или маме, отдать на благотворительные цели, если жаль просто выкинуть, но перестаньте ее хранить.

Теперь по порядку о каждой категории.

ОДЕЖДА

  1. Выложите всю имеющуюся одежду на кровать, включая аксессуары, обувь и сумки. Все вещи должны быть у вас перед глазами, чтобы точно ничего не упустить и чтобы вам было легче разбирать их руками.
  2. Складывайте вещи, которые вы решили сохранить, правильно. Каждая должна в итоге принять форму маленького прямоугольника.

    Сложите края одежды пополам, затем рукава, сложите вещь посередине и закрутите в аккуратный прямоугольник. Подробную инструкцию смотрите в видео ниже.

  3. Расставляйте вещи вертикально. В формате таких прямоугольников вы сможете легко выстроить вещи друг за другом, чтобы всегда видеть каждую из них.
  4. Складывайте сумку в сумку, но так, чтобы видны были ручки.

    Так вы сэкономите место в шкафу и сохраните форму изделий.

  5. Не сворачивайте носки в клубки — они растягиваются и теряют форму. Следки складывайте друг на друга, короткие носки пополам, а длинные — в три раза. Выделите для них отдельный контейнер для хранения и расставляйте носки вертикально.
  6. Выделите такой же контейнер для бюстгальтеров.

    Мягкие и спортивные сложите пополам, бретели сверните вовнутрь. Бюстгальтеры с чашками вложите один в другой не складывая, чтобы не сломать косточки.

  7. Если делите шкаф с партнером, не смешивайте вещи друг друга. У каждого должна быть своя полка и свое место в шкафу, и каждый должен отвечать за порядок на своей территории.

  8. Если у вас есть полка для обуви, расставьте обувь по цвету и сезону. Тяжелые модели разместите снизу, а легкие сверху.

КНИГИ

  1. Вытащите книги с полок. Прежде чем выбросить какую-то книгу похлопайте по ней рукой, как бы пробуждая ото сна. Возможно, это поможет вам вызывать эмоции, и вы поймете нужна она вам или нет.
  2. Важным критерием отбора должно быть желание использовать эту книгу в будущем.
  3. Организуйте книгу по алфавиту, цвету или размеру.

БУМАГИ И ДОКУМЕНТЫ

  1. Достаньте все бумаги и документы, которые у вас имеются.
  2. Разделите их на категории: В ожидании, Важные и Разное. В первую включите счета, договоры с ограниченным сроком действия, билеты в театр и т.д.

    Важными могут считаться банковские договоры, информация по вашим картам, документы на квартиру, машину и т.д. Разное вы формируете сами, исходя из того, что у вас есть. Например, в Разное можно включить сертификаты, дипломы, гарантийные документы на технику и т.д.

  3. Заведите ящик для каждой категории, но храните бумаги в одном месте.

РАЗНОЕ

Сюда можно отнести кухонную утварь, электронику, новогодние игрушки, рабочие инструменты и т.д. В своей книге Мари предлагает схему уборки гаража. Однако принцип одинаковый для всех помещений.

Условно, если вы храните ненужные вещи на балконе или в кладовке, вы сможете воспользоваться теми же методами, что КонМари предлагает для разбора гаража. 1. Используйте на кухне принцип «ящик в ящике».

У вас наверняка есть ящик, в котором вы храните все — одноразовые мешки, терки, доски, открывашки и кучу других предметов, которые сложно отсортировать. Мари советует сортировать по размеру. Заведите несколько маленьких ящиков для хранения разногабаритных вещей и выставите их в основной кухонный ящик.

Кастрюли держите одну в другой, то же касается пищевых контейнеров — вложите их друг в друга, словно собираете матрешку. Тот же принцип подойдет для хранения специй, круп и напитков. 2. Держите провода отдельно от техники. Заведите для них специальный ящик, сложите туда редко используемые провода и прочую электронику.

Под каждый провод вы также можете выделить отдельную коробочку. 3. Новогоднюю утварь также храните в отдельном ящике. Пусть он будет прозрачный, чтобы вы могли сразу идентифицировать, что в нем лежит. В гараже, на балконе или кладовке отсортируйте вещи сначала по категории, затем по размеру. Храните их в прозрачных ящиках и на видном месте.

СЕНТИМЕНТАЛЬНЫЕ ВЕЩИ

Обычно, это самая сложная часть процесса. Мы сами не замечаем, насколько привязаны к материальным воплощениям наших воспоминаний. Поэтому выделите на эту категорию побольше времени, чтобы осознать их важность и попрощаться. 1. Разберите имеющиеся фотографии.

Выкиньте повторяющиеся, остальные отсортируйте по дате и разложите в альбомы. Альбомы расставьте на видном месте, чтобы у вас всегда был к ним доступ. Если фотографий особенно много, разделите их по конвертам или файлам и положите в отдельную коробку. 2.

Если вы храните сувениры, напоминающие о путешествиях, просмотрите их и прислушайтесь к себе — вызывают ли они у вас радость. Если нет, поблагодарите каждую вещь за то, что дарила вам воспоминания, и без сожалений попрощайтесь с ней. 3.

Если разбор таких вещей становится слишком эмоциональным, освежите атмосферу в комнате: откройте окно и зажгите свечу, отдохните и снова беритесь за дело.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ПОРЯДОК И ЧИСТОТУ

Теперь, когда вы научились правильно убираться и наводить порядок, надо научиться поддерживать чистоту. После использования возвращайте все вещи на свои места, складывайте их аккуратно и благодарите за службу.

Уборка по принципу Мари Кондо предполагает, что вы познали смысл и предназначение каждой вещи в вашем доме, а значит начнете пользоваться ими более осмысленно.

Такой подход не только приведет к порядку в доме, но к вашей внутренней чистоте и гармонии.

источник: glamour.ru

Источник: http://www.mixnews.lv/woman/eksklyuziv/news/248563_kak-privesti-dom-v-poryadok-pravila-uborki-i-organizacii-ot-mari-kondo/

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил

Смысл определения конкретных мест для хранения вещей состоит в том, чтобы свое место было у каждой. Возможно, вы сейчас думаете: «Для того чтобы сделать это, мне понадобится целая вечность», — но не стоит нервничать.

Хотя кажется, что определить место для каждой вещи сложно, на деле это гораздо проще, чем решить, что оставить, а что выбросить.

Поскольку вы уже решили, какие именно предметы хотите сохранить, и поскольку все эти предметы принадлежат к одной категории, единственное, что вам осталось сделать, — это хранить их рядом друг с другом.

Почему так важно, чтобы у каждой вещи было свое место? Потому что существование «беспризорной» вещи умножает шансы на то, что ваше пространство снова станет захламленным. Скажем, к примеру, у вас есть полка, на которой ничего не лежит.

Что произойдет, если кто-то оставит на этой полке предмет, для которого нет специально отведенного места? Этот единственный предмет и станет причиной вашего краха.

Не успеете вы оглянуться, как это пространство, которое создавало ощущение порядка, будет завалено вещами, как будто одна из них завопила: «Э-ге-гей, бегом все сюда!»

Свое место для каждой вещи нужно определить всего лишь один раз. Попробуйте! Результаты вас изумят. Вы перестанете покупать больше, чем вам нужно. Принадлежащие вам вещи больше не будут накапливаться .

Избавиться от ненужного

К прочтению обязательно: Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», издательство «Эксмо», 2015 г

На самом деле пространства для хранения в вашей комнате вполне достаточно.

Я и не упомню, сколько раз люди жаловались мне, что у них мало места, но мне еще ни разу не случалось видеть дом, в котором не было бы достаточно места для хранения. В действительности проблема состоит в том, что мы имеем гораздо больше вещей, чем хочется или нужно.

Как только вы научитесь правильно проводить отбор среди своих вещей, у вас останется лишь то их количество, которое идеально поместится в имеющемся на данный момент пространстве. В этом и состоит истинная магия уборки.

Это может показаться невероятным, но мой метод — сохранять лишь то, что вызывает радость, — действительно работает с такой точностью. Именно поэтому необходимо начинать с избавления от ненужного.

Как только вы это сделали, решить, куда сложить оставшиеся вещи, уже не составляет труда, поскольку после сокращения у вас останется треть или даже четверть того, с чем вы начинали. И наоборот, как бы усиленно вы ни убирали, как бы ни был эффективен метод хранения, если вы начнете убирать вещи на хранение до того, как избавитесь от излишков, вам грозит эффект обратного действия .

Не давать вещам расползаться по дому

Способность избегать скопления излишних запасов зависит от способности упрощать хранение . У меня есть только два правила: хранить все предметы одного типа в одном месте и не давать местам для хранения расползаться по дому.

Существует лишь два способа классификации личных вещей: по типу предметов и по человеку. Это легко понять, если мысленно сопоставить человека, который живет один, и человека, который живет с семьей. Если вы живете в одиночестве или у вас есть собственная комната, хранение не создает никаких трудностей — просто отведите одно конкретное место для каждого конкретного типа предметов.

Категории можно свести к минимуму, следуя тому порядку, который предложен мною для сортировки вещей. Начните с одежды, затем переходите к книгам, документам, комоно и, наконец, к сувенирам или предметам, имеющим сентиментальную ценность.

Если вы разбираете вещи в этом порядке, то сможете убирать каждую категорию на хранение в отведенное для нее место сразу же, как только выберете, что хотите сохранить .

Если вы живете с семьей, то вначале четко определите отдельные места хранения для каждого члена семьи. Это крайне важно. Например, вы можете выделить отдельные углы для себя, своего партнера и ваших детей, а после хранить то, что принадлежит каждому человеку, в его собственном углу.

7 правил магической уборки по методу Мари Кондо

  1. Убирайте по категориям. Кондо предлагает начинать с одежды, потом заняться книгами, документами и далее по списку.
  2. Самое главное – избавиться от ненужного. Для этого берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя, вызывает ли она у вас радость. Если нет, смело выбрасывайте.
  3. Уборка — это диалог с вещами.

    Японцы всегда с почтением относились к неодушевленным предметам. Мари предлагает, перед тем как выбросить ненужную вещь, поблагодарить ее за отличную службу.

  4. Забудьте про системы хранения. Неочевидное откровение: устройства для хранения – тоже бесполезный хлам. Чтобы не увеличивать его количество, не нужно их покупать.
  5. Скрутите все в трубочки.

    Все вещи, которые необязательно развешивать на рейле, Кондо рекомендует свернуть в виде суши и вертикально поставить в ящики — как полотенца в тумбочке под раковиной из каталога IKEA.

  6. Развешивайте от темного и теплого к светлому и легкому. Ту одежду, что лучше выглядит на вешалке, скручивать не надо.

    К ней необходимо применить другие правила: похожие вещи должны висеть рядом (Мэри верит, что одежда, как и люди, лучше отдыхает в компании родственных вещей), а вообще развешивать рекомендуется слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.

  7. Избавьтесь от бумаг.

    Старые журналы, учебные материалы с тренингов, неиспользованные блокноты и бесчисленные, но совершенно бесполезные стикеры неизбежно захламляют ваш интерьер. Положите этому конец, заменив их удобными блокнотами в гаджетах.

Источник

Загрузка…

Источник: http://secrety.club/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni/

Японская уборка Мари Кондо: расхламление, складывание вещей и другие секреты системы

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил
Как превратить уборку из тяжелой обязанности в легкий и простой ритуал?Думаете, уборка — скучное и утомительное занятие, от которого портится настроение, расстраиваются нервы, понемногу уходит здоровье? А вот автор бестселлера «Магическая уборка.

Японское искусство наведения порядка в доме» Мари Кондо считает иначе.

По ее мнению, это занятие лечит, успокаивает и приводит в порядок мысли. И ее подход нравится и домохозяйкам, и тем, кто интересуется вопросом сохранения порядка в доме и в своей жизни.

Как доказательство тому — многомиллионные тиражи книги, которые раскупаются словно горячие пирожки.

Система уборки Мари Кондо

Стиль уборки, который предлагает Мари Кондо, поражает масштабами. В результате, как обещает создатель методики, в жизни ее последователей происходят серьезные изменения, человек понимает, чем ему стоит заниматься, а за что браться не нужно.

Мари Кондо рассматривает уборку в двух плоскостях — духовной и практической.

Духовная сторона методики подразумевает такие аспекты:

  • Вещи должны приносить радость, не утомлять и не раздражать.
  • Все, что появляется в жизненном пространстве, живое, и чувствует отношение к себе хозяина. Поэтому вещи нельзя разбрасывать, а нужно аккуратно складывать, ухаживать за ними. Тогда польза от них увеличивается, накапливается положительная энергетика, а срок службы продлевается.
  • Предметы, у которых закончился срок службы и которые подлежат утилизации, нужно поблагодарить, как если бы это были верные друзья на определенном жизненном этапе.

Но не менее важна практическая сторона методики. Порядок высвобождает энергию, которая понадобится для выполнения других задач.

Принцип уборки: избавиться от ненужного и придумать, как удобнее хранить нужное.

Еще одно правило — «когда-нибудь» не наступит никогда. Вещи должны приносить пользу здесь и сейчас. Нет смысла захламлять пространство в ожидании бедности, жизненных невзгод или ради воспоминаний о прошлом.

Перед наведением порядка Мари предлагает задать себе вопросы:

  • Как должно выглядеть в конечном счёте жилое пространство, чтобы хотелось возвращаться домой?
  • Какие занятия ожидают хозяина жилья дома?
  • Зачем нужен такой порядок?

На последний вопрос обычно звучит ответ: «Чтобы быть счастливым».

Система уборки получила название КонМари, где использованы первые буквы имени и фамилии автора.

Расхламление

Храните дома исключительно нужные вещи

Расхламление — это процесс, с которого начинается уборка по методике Мари Кондо.

КонМари рекомендует избавляться от хлама одним махом. После этого человек испытывает чувство облегчения и просветления. День, когда должно состояться это событие, пусть станет праздником и отправной точкой, с которой начнется другая жизнь — в чистом доме, с чистыми мыслями, с энергией для новых свершений.

Свои вещи каждый член семьи перебирает сам, за исключением детей, у которых еще мало жизненного опыта. В расхламлении не должны участвовать близкие. Они будут взывать к чувствам, видя, как выбрасывают дорогую сумочку или памятную вещь, а это повлияет на результат уборки, если эмоции возобладают.

При этом сосредоточиться нужно не на том, что предстоит выбросить, а на вещах, которые должны остаться. Люди в окружении любимых вещей становятся спокойными, более счастливыми.

Источник: http://kakpostirat.com/uborka/mari-kondo-rashlamlenie-skladyvanie-veshhej.html

7 способов привести в порядок свой дом (и жизнь) по методу Конмари

Как легко убрать в квартире по методу Мари Кондо. 7 простых правил

Стопки вещей в наших домах – одна из причин стресса и тревоги в жизни. Беспорядок в буквальном смысле увеличивает уровень кортизола в нашем теле! Когда наши дома не убраны, мы постоянно отвлекаемся от дел. Хронический беспорядок может вызвать хроническое беспокойство.

Уменьшая раздражение от вещей вокруг себя, ты можешь сосредоточиться на творчестве и других важных вещах в жизни. Не знаю, знакома ли тебе такая ситуация. Помню, как еще со школы я никогда не могла сесть за уроки или подготовку к экзамену, пока не навела порядок в комнате и на письменном столе.

Только в чистой, убранной комнате я могла сфокусироваться и настроиться на серьезные занятия.

Для большинства из нас нагромождения накапливались в течение долгого времени. Мы не замечаем, сколько бесполезных и ненужных вещей собрали, пока не наступает переломный момент. Часто это важные события в жизни – такие, как переезд, смерть, брак или развод, или даже смена работы. Такие события заставляют нас навести порядок, чтобы мы могли двигаться дальше.

Что символизирует твой беспорядок?

Твой уровень толерантности к беспорядку отличается от моего, твоей подруги и даже мамы. Все мы по-разному понимаем порядок. Но, как и образы в снах, есть психология загромождения. Где беспорядок находится в твоем доме, во многом отражает черты твоей личности. Вот некоторые примеры того, что завалы могут означать в твоей жизни:

  • Гостиная и столовая: Это место развлечений. Беспорядок здесь может означать, что ты скрываешь свое истинное «Я» от мира.
  • Кухня: Часто именно здесь мы сваливаем всякую всячину: письма, зарядные устройства, кошельки, витамины и многие другие предметы повседневной жизни. Все это становится серьезным препятствием по-настоящему питать себя и свою семью.
  • Коридоры: Эти разъемы между комнатами и представляют твою способность жить в потоке. Загроможденные прихожие могут означать, что путь твоей жизни четко не определен.
  • Спальня: Беспорядок в твоем будуаре может заставить тебя чувствовать себя усталой и препятствовать интимным отношениям с партнером.
  • Ванная комната: В ванной комнате мы балуем себя и готовимся к встрече с внешним миром. Подумай о всех баночках под раковиной, которые ты никогда не использовала. Беспорядок в этой комнате может означать, что тебе не хватает самоуважения.
  • Шкафы: Шкафы представляют то, что скрыто от посторонних глаз. Если мы набиваем наши шкафы-купе, мы блокируем нашу способность использовать внутренние чувства и интуицию, чтобы понимать свои чувства и предсказывать события.
  • Чердак, мансарда: На чердаке, как правило, мы прячем вещи, которыми больше не пользуемся или откладываем на будущее. Эти вещи потенциально наиболее сложные. Чердаки символизируют нашу связь с прошлым, семьей и предками, а также нашим Высшим Я. Когда ты загромождаешь чердак ненужными вещами, они буквально нависают над головой. Это усложняет решение проблем из твоего прошлого и препятствует твоему росту и развитию.
  • Подвал: Как и с чердаками, мы часто используем подвалы для хранения нежелательных или неиспользуемых вещей. Как и со снами, подвалы символизируют подсознание. Завалы в подвале могут притупить твою интуицию.
  • Гараж: Автомобили представляют независимость и возможность обойти препятствия. Если в твоем гараже такой беспорядок, что ты даже не можешь легко подступиться к автомобилю, ты можешь чувствовать затруднения в движении вперед по жизни.

Наведи порядок по методу КонМари

Мари Кондо начала интересоваться порядком в 5 лет, а серьезно изучать искусство уборки стала в 15 лет.

Сейчас она владелица бизнеса в Токио: помогает людям с помощью своего метода преобразить дома в спокойные, вдохновляющие пространства. Она прошла долгий путь проб и ошибок, которыми делится в своей книге.

И меня удивило, как долго я сама и все мои знакомые домохозяйки с 20-летним опытом всю жизнь делали те же ошибки.

С помощью метода КонМари ты можешь навести порядок раз и навсегда. Вот как это сделать:

  1. Уборка за один раз. Убирать понемногу время от времени никогда не работает. Вещи будут складироваться снова и снова. (Все сразу убрать в моей 3-комнатной квартире получилось за одни выходные.)
  2. Представь конечный результат. Перед тем, как начать освобождаться от хлама, в деталях представь свой идеальный образ жизни. Такие цели, как «Я хочу жить без хлама» или «Я хочу, чтобы все было на своих местах», слишком абстрактные. Тебе нужно представить картину в конкретных деталях – например, «Я хочу жить, как Богиня, в окружении мира и красоты».
  3. Определи, почему хочешь жить так, как представила. По каждому ответу спроси себя «Почему?». Например, если хочешь жить без нагромождений, чтобы спать лучше ночью, спроси себя: «Почему я хочу лучше спать?». Повтори так 3-5 раз. Когда найдешь ответ на вопрос, почему хочешь быть аккуратной, ты готова двигаться дальше.
  4. Проверь каждый предмет на «тест радости». Сосредоточивая свое внимание исключительно на выбрасывании ненужных вещей, Мари Кондо утверждает, что мы испытываем только чувство несчастья. Нужно обязательно беречь то, что любишь. Устрой тест радости: бери каждый предмет в руку и спрашивай себя, приносит ли он тебе радость? Если да, тогда сохрани эту вещь. Если же предмет не радует тебя – выбрасывай без раздумий. Важное примечание: ты должна подержать в руках каждый предмет, чтобы прислушаться к своим чувствам. Это не интеллектуальный процесс. Это физическое ощущение ты можешь развивать с практикой. Учись прислушиваться к своему телу и эмоциям, им есть, что тебе сказать.
  5. Упорядочивай по категориям, а не местоположению. В большинстве семей вещи из одной категории хранятся в нескольких местах. Если ты разбираешь свою одежду, тебе нужно собрать всю одежду из каждого шкафа и ящика в каждой комнате в первую очередь. Начни с верхних полок, а потом переходи к нижним. А еще Мари Кондо дает потрясающие инструкции по бережному складыванию вещей, которые, кроме аккуратности, еще доставляют эстетическое наслаждение (даже мой муж теперь в восторге от того, как в порядке цветов радуги лежат на полочке его футболочки). Найти каждую вещь очень легко с таким подходом!
  6. Разбирайте вещи в правильном порядке. Мари Кондо рекомендует такой порядок разбора вещей: одежда, книги, документы, сентиментальные вещи, а затем категория комоно (разное). Она в подробности описывает, как разделить предметы каждой категории на подкатегории.
  7. Отсортируй прежде, чем разместить вещи обратно. Ты должна в первую очередь выкинуть все ненужные вещи. Ничего не складывай обратно, пока не выбросишь все ненужное, то, что не прошло тест радости.

Как организовать свой дом?

После того, как ты закончишь разбирать хлам, Мари Кондо учит, как организовать пространство.

Опять же, есть порядок и простота, у каждой вещи есть свое место, даже предметы в твоей сумке! Мари Кондо делится потрясающей историей, как раскладывает вещи из своей сумочки каждый день, благодаря каждый предмет за проделанную работу.

Когда у всего, в том числе у предметов в твоей сумке, есть свое место, практически невозможно создать беспорядок снова. Я еще не дошла до сумочки, но это следующий уровень, к которому я стремлюсь. Но то, что произошло в моих ящиках и шкафах, меня восхищает!

Как складывать вещи?

Метод КонМари также учит хранить все предметы одной категории в том же месте (электроника, бумаги, одежда и т.д.). Так вещи не разбрасываются по дому и это не приводит к еще большему накоплению.

После того, как ты применишь правильные методы хранения, ты не просто будешь более организованной, но и начнешь экономить деньги, потому что перестанешь тратить средства на покупку специальных предметов хранения и гаджеты, или на вещи, которые, оказывается, у тебя уже были, но ты забыла, где они лежали. Все, что тебе пригодится,
– коробки. Мари Кондо рекомендует обувные коробки!

Вот в этом видео очень понятно показано, как сложить вещи в шкафу:

Сделай следующий шаг к жизни в порядке

Если ты хранишь вещи по эмоциональным причинам, то метод КонМари идеально подходит тебе, потому что он требует, чтобы ты полагалась на свою интуицию и прислушивалась к тому, как ты относишься к своей собственности. Таким образом, нет никаких причин откладывать наведение порядка.

Огромное преимущество методе КонМари – его простота.

Ты не должна следовать правилам, которые не подходят тебе, например: если ты не носишь вещь в течение года – выбрось ее; или семь пиджаков и десять блузок – идеальное число оптимального гардероба.

И последняя восхитительная новость заключается в том, что в конце процесса у тебя останутся только вещи, которые ты любишь. Это совершенно новые отношения с твоими вещами, проявление глубокого уважения к своей собственности.

И помни: когда ты отдаешь вещи в благотворительные организации или на утилизацию, это не означает, что ты выбрасываешь приятные воспоминания или отказываешься от своей личности каким-либо образом.

На самом деле, очищая свой дом от ненужных вещей, ты в буквальном смысле слова высвобождаешь энергию вещей и свою энергию в том числе. Когда ты окружена вещами, которые являются прямым продолжением твоей сущности, ты действительно каждый раз возвращаешься домой к себе.

И чувствуешь себя здоровее и свободнее. (Плюс приятный бонус: повышение концентрации и творческого тонуса.)

А вы когда-нибудь чувствовали желание привести в порядок свой дом? Использовали ли метод КонМари? Я хотела бы знать ваши результаты.

Источник: http://lybovmorkov.com/blog/metod-konmari.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.