Грудничок перепутал день с ночью: как быть родителям?

Содержание

Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: как переучить, народные методы лечения

Грудничок перепутал день с ночью: как быть родителям?

Только появившись на свет, новорождённый малыш ещё не знает всех правил нового мира.

После первого знакомства крохе не объяснить правил жизни, он живёт по собственным правилам: спит днём и бодрствует ночью. Читайте, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.

Почему ребенок может перепутать день и ночь?

Новорождённый малыш в первые недели после рождения спит очень много, но постоянно просыпается.

Когда мама установит режим дня и сна, родители вздыхают с облегчением. Но иногда время суток путается в маленькой голове.

Среди самых распространённых причин следующие:

  • Малыша что-то беспокоит. В зависимости от возраста ребёнка, у крохи могут начаться колики, резаться зубки или проявляться первые признаки простудного заболевания. Любая боль не даст грудничку выспаться ночью.
  • Условия сна. Каждый фактор важен: кроватка, одеяло, подушка. Но даже имеет значение воздух помещения и температурный режим. Если в комнате холодно или жарко, малыш будет плакать и отказываться спать.
  • В чём малыш спит. Возможно, что мама рано отказалась от пеленания новорождённого или пижама уже стала мала крохе. Обращайте внимание на качество материала, выбирайте натуральные хлопковые ткани. Осмотрите одеяло, подушку или матрас. Даже крохотный бугорок может нарушить покой в детской.
  • Ребёнок не хочет спать. И виной тому может стать слишком долгий ночной сон. Уставшие родители не решаются нарушить покой молчащего чада.
  • Нерастраченная энергия. Если малыш ведёт малоподвижный образ жизни, проводит много времени в сидячем или лежачем положении, то энергия просто накапливается в маленьком организме.
  • Неправильный ритуал укладывания. Возможно малыш просто перевозбудился перед сном. Ребёнку следует за час до сна отказаться от активных игр, чрезмерного веселья и ярких эмоций. Нервная система малыша не сможет быстро успокоиться от впечатления прошедшего дня.

Найти причину такого казуса достаточно легко. цель родителей – устранить помехи для установки нормального режима дня. Чтобы вернуться в правильный ритм жизни, понадобится всего несколько дней.

Совет! Придумайте ритуал отхода ко сну. Ежедневное чтение сказки на ночь или колыбельная песня поможет быстрее малышу уснуть.

Как устранить проблему?

Как только вы обнаружите причину нарушений, то можно приступать к решению проблемы.

На восстановление режима может уйти от нескольких дней до нескольких недель. Чтобы убедиться в правильности выбранного метода, проконсультируйтесь с врачом.

Важно! Не стоит давать малышу снотворные и успокоительные без назначения лечащего врача. Такие методы применяются в тяжелых случаях.

Для начала наберитесь терпения и сил. Сперва ребёнок будет сопротивляться нововведениям, поэтому стоит максимально устранять причину.

Попробуйте самые распространённые методы заставить малыша спокойно спать ночью:

  1. Сокращение времени дневного сна. В некоторых случаях, когда ребёнок уже приближается к школьному возрасту, от обеденного сна можно вообще отказаться. 

    В течение дня развлекайте малыша: читайте, занимайтесь музыкой, рисуйте и веселитесь. За час до ночного сна следует выбрать более спокойные игры.

  2. Правильное питание на ночь. Очень хитрый способ для укладывания малышей. Сделайте лёгкий ужин, пусть кроха немного недоест. 

    Искупайте малыша, устройте приятные водные процедуры с успокаивающими травами. После ванны накормите сытным блюдом и предложите малышу лечь в тёплую постель.

  3. Нормализация атмосферы. Стоит не только приглушить свет, но и хорошо проветрить помещение перед сном. 

    Создайте оптимальный температурный режим, в детской комнате должно быть свежо и приятно.

  4. Не беспокойтесь, если ребёнок ночью проснулся. Не открывайте и глаза и не показывайте, что проснулись. Сделайте спящий вид, чтобы карапуз лёг дальше спать.

Народные методы лечения

На помощь в крайнем случае придут советы наших мам и бабушек. Народные приметы говорят, что на неспящем ребёнок может быть порча или сглаз.

Если суеверия берут верх, то есть несколько методов народного лечения, которые помогут карапуз крепко спать ночью:

  • Избавьте младенца от лишних беспокойств, просто одев на него ночную рубаху наизнанку. Такой способ отгоняет тревоги и беспокойства.
  • Днём можно надеть на малыша штаны задом наперёд и наизнанку, а вечером уложить ребёнка привычным способом.
  • Смените место дислокации. Переставьте кроватку или просто положите кроху головой в другую сторону.
  • Наполните вазу или большую кружку водой, поставьте посуду у изголовья кроватки.

Совет! Не поддавайтесь на детские провокации. Говорят, нельзя будить спящего младенца? Можно, только осторожно.

Проявляйте настойчивость, не идите на поводу у ребёнка. Чем старше карапуз, тем сложнее будет установить правильный режим сна и бодрствования.

Повторяйте ритуалы ежедневно, чтобы со временем кроха привык к нововведениям.

Сколько времени должны спать дети?

Говорят, что ребёнок никому ничего не должен. Дети развиваются индивидуально и часто идут наперекор планам родителей. В таблице указаны предположительные значения, сколько в сутки должен спать ребёнок.

Важно! Сильные отклонения от нормы (больше 4 часов) вызывают беспокойство.

В таком случае стоит обратиться к врачу:

ВозрастОбщая длительность сна в сутки
1-2 месяца18 часов
3-4 месяца17 часов
5-6 месяцев16 часов
7-9 месяцев15 часов
10-12 месяцев13 часов
1-2 года13 часов
2-3 года12 часов
3-7 лет10 часов
7-128-9 часов

Дети до года могут спать днём от 2 до 5 раз. После года и до 3 лет малыши спят 1 раз днём в течение 2 часов.

Чем старше становится ребёнок, тем меньше длится дневной сон. После 6 лет от дневного сна уже можно отказаться.

Источник: https://LadyKisa.com/deti/rebenok-pereputal-den-s-nochju-priznaki-sredstva.html

Ребенок перепутал день с ночью

Грудничок перепутал день с ночью: как быть родителям?

Подобная ситуация, когда ребенок перепутал день с ночью, встречается весьма часто, в каждой пятой семье.

Родители с ужасом замечают, как их малыш первого года жизни весь день ведет себя на радость близким, хорошо кушает, не капризничает и веселится, а как только наступает ночь, и все члены семьи уже мечтают о подушке, все достоинства крохи молниеносно исчезают.

Родители, предвкушающие сладкий сон, сталкиваются с тем, что их новорожденный ребенок совершенно не собирается спать. Как только он попадает к себе в кроватку, у него открываются новые силы, появляется масса важных дел, а вот сон никак не входит в его планы. В итоге ночь становится настоящим испытанием.

Малыш, конечно, не может совсем не спать, и периодически прикрывает глазки после длительных колыбельных песен и укачиваний, но не надолго… И каждый раз, открывая глаза, малыш всем своим видом показывает родителям, что спать он совершенно не хочет и требует веселья и общения. Что делать в такой ситуации и кто может помочь?

Болезнь или нет

Назвать данное состояние болезнью нельзя, это просто нарушение ритма физической активности. Как правило, бабушки ставят правдивый и конкретный диагноз – ребенок перепутал день с ночью. И если посмотреть на данное обстоятельство немного с иной позиции, то можно гарантированно согласиться с выводами старшего поколения.

Представьте, что если бы днем небо не озаряло солнце, папа не торопился бы на работу, а мама бы не проводила часы возле плиты, ситуация выглядела вполне оптимистично – кроха спит, ест и ведет себя на удивление спокойно.

А вот когда у него наступает фаза активности, взрослые вдруг начинают успокаиваться и укладываться спать, да еще и бедного малыша заставляют, а он итак весь день вел себя очень пристойно…

Если малыш постоянно (и днем и ночью) требует вашего внимания и не может оставаться в комнате без взрослых, то это уже повод задуматься над причинами данного поведения. Вполне возможно, это говорит о педагогических промахах со стороны родителей или о каком-либо заболевании.

Что оказывает влияние на сон

Говоря о том, какой вред и кому приносит перестановка дня и ночи местами, можно с уверенностью заключить – страдают от этого только родители.

К счастью, подобное нарушение физиологического ритма никак не сказывается на здоровье малыша. Но ввиду того, что ему нужны счастливые и полные сил мама и папа, проблему нужно как-то решать.

Чтобы это сделать, необходимо почерпнуть для себя некоторые теоретические знания.

Во-первых, человек, несмотря на возраст, не может не спать. Во-вторых, большая часть факторов, влияющих на сон, поддается воздействию и контролю. В-третьих, мы не можем оказать влияния на возраст ребенка.

Из всего этого можно сделать вывод – в данной ситуации можно скорректировать не сам сон, а возможность ребенка уснуть.

Ведь все мы знаем, что желание отдохнуть у нас возникает ввиду некоторых факторов:

  • чем больше устали, тем больше хочется спать;
  • чем сытнее поели, тем слаще сон;
  • чем хуже выспались в предыдущий эпизод сна, тем раньше хочется лечь вновь.

Немаловажную роль играет и климат помещения. Влажность воздуха и температура в детской должны быть благоприятными для сна. Прохлада и свежесть в комнате не только поможет уснуть, но и сделает сон более продолжительным и качественным.

Борьба с ночными гуляниями

Поскольку перевернутый режим не является болезнью, то и лекарства от него никто не пропишет. А ведь проблема так или иначе должна решаться. Можно, конечно, выделить для папы отдельное помещение, где он будет сладко спать всю ночь и не услышит веселье крохи. А маме можно приспособиться отдыхать днем, когда грудничок мирно сопит в кроватке.

Но у всех этих способов имеется и некоторые минусы. Не каждый располагает множеством комнат в квартире, да и домашние дела еще никто не отменял, делать их все равно придется маме. И поскольку таблетки от данной проблемы нет (хотя некоторые врачи рекомендуют всякие успокаивающие травки и детям и их родителям), проблему нужно решать самостоятельно.

Можно выделить несколько правил самолечения:

  1. Установите причину. Сначала проанализируйте ситуацию, ведь что-то должно было повлиять на то, что новорожденный перепутал день и ночь. Возможно, он всю ночь промаялся с животом и потом отсыпался днем? Или ему мешал насморк и кашель? Если это так, то решить проблему поможет рекомендация врача, который подскажет, что делать и как избавить кроху от ночных неприятных ощущений.
  2. Продержаться день, максимум два. Если кроху не беспокоит живот и прочие неприятности, то вам стоит проявить всю свою стойкость в течение дня. Как бы вы и ваш малыш не хотели спать, не поддавайтесь влиянию Морфия. Попробуйте исключить из режима дня хотя бы одно укладывание. Если вы видите, что ребенок хочет спать, отвлекайте его всевозможными способами – пойте, гремите, стучите… Но когда он уснет, не давайте ему спать дольше обычного. Некоторые мамы назовут данный метод варварским, но ночное спокойствие того стоит.
  3. Пусть малыш больше устает. Гуляйте, играйте, делайте гимнастику и массаж, пусть младенец машет руками и ногами, гулит и наблюдает за окружающим миром. Чем выше будут его энергозатраты днем, тем крепче он будет спать ночью.
  4. Перед укладыванием обязательно проветрите спальню, протрите полы и избавьтесь от пыли. Делать это нужно за несколько минут до сна.
  5. Кормите перед сном. Если малыш находится на грудном вскармливании, то постарайтесь его слегка подкармливать с 18.00. Чтобы к моменту укладывания он с аппетитом поел и мирно заснул. Если ребенок уже получает прикорм, то вместо грудного молока или смеси покормите его на ночь молочно-крупяной кашей.
  6. Водные процедуры. Купание доставляет ребенку много радости. Находясь в воде, он может не только стать чистеньким, но и отлично повеселиться и пообщаться с родителями. Дайте возможность ребенку вдоволь наплескаться и нагулять аппетит. После хорошей ванны и сон крепок.

В качестве заключения

Пока ваш малыш находится в таком возрасте, когда у него не существует никаких обязанностей, время его сна никак не сказывается на его здоровье. Но как только он начнет ходить в ясли или детский сад, постоянные ночные недосыпы и дневные нагрузки обязательно отразятся на его физическом и психическом состоянии. Поэтому проблему решать нужно как можно раньше.

Многие бабушки и мамы скажут, что готовы хоть сколько ни спать и ни есть, лишь бы не издеваться над собственным малышом (не давать спать, будить, не докармливать). Но тем самым, проявляя черты мазохизма и никому не нужной жертвенности, вы только будете действовать во вред своему ребенку, семье и себе.

Поэтому, если ребенок перепутал день с ночью, нужно действовать и делать все возможное, чтобы вернуть все на круги своя.

(1 голос, оценка: 3.00 из 5)

Источник: https://razvitierebenka.info/zdorove/den-noc.html

Ребенок перепутал день с ночью: Комаровский

Впрочем, что-то делать вовсе не обязательно, успокаивает взволнованных родителей популярный сегодня педиатр Евгений Комаровский.

Ребенок, который перепутал день с ночью, никоим образом от этого не страдает и не испытывает никаких проблем, кроме единственной: регулярно не высыпающиеся, а потому постоянно уставшие и нервные родители.

И именно по этой причине с перевернутым режимом малыша нужно бороться, тем более что это вполне реально.

Но прежде чем мы перейдем к конкретным советам и рекомендациям, как наладить режим дня новорожденного, определимся конкретно, что речь идет только о ситуации, кода ребенок в течение дня спит мирным сном, как положено ночью, просыпаясь только для кормлений, а в ночное время суток ведет себя вполне сносно, но не спит, как был бы должен. Ребенок может засыпать ненадолго, но сон его непродолжительный и поверхностный. Если он капризничает, то это явно «требовательный» плач: малышу скучно — и он хочет общаться.

Если же малыш всю ночь кричит и плачет, выражает беспокойство, дискомфорт, признаки неблагополучия, то нужно искать причину, почему ребенок не спит, и способ, как ее устранить. Сам же факт того, что ребенок поменял день и ночь в своем режиме, заболеванием не является, но вполне может быть его следствием.

Евгений Комаровский заверяет родителей, что исправить ситуацию очень просто, но не всегда бывает очень легко.

Если эти методы кажутся Вам нечеловечными по отношению к собственному ребенку; если Вы можете обеспечить работающему папе отдельную спокойную комнату, в которой он будет иметь возможность высыпаться и отдыхать к каждому рабочему дню; если Вы способны пользоваться услугами домработницы, которая будет выполнять всю домашнюю работу, пока мама спит вместе с ребенком  днем, то перевернутый режим не будет представлять для Вас существенных трудностей. Со временем он восстановится — и малыш снова будет спать, как и положено, ночью, а бодрствовать днем.

Однако определенно есть смысл потратить 2-3 дня для того, чтобы коренным образом исправить ситуацию и обрести семейный покой.

Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Любой человек хочет спать, если он сильно устал (потратил много энергии), давно не высыпался (то есть в последнее время спал недостаточно или это было действительно давно) или сытно поел. Но препятствовать этому способно большое множество факторов:

  • болезнь, плохое самочувствие (к примеру, трудности с дыханием, вынуждающие все время просыпаться, или боли в животе, не дающие уснуть);
  • голод;
  • слишком жаркий воздух в комнате (сухой, «спертый»);
  • неудобная постель и пр.

Сон ребенка тоже всецело зависит от перечисленных обстоятельств. Также имеет значение его возраст — и это единственный фактор, на который мы не способны никак повлиять. Но даже если речь идет о новорожденном ребенке, то все равно в течение дня он, как правило, просыпается чаще, чем ночью, и эпизоды между снами длятся дольше. То есть это уже режим, и его мы, родители, в силах изменить.

Итак, при понимании обстоятельств, от которых зависит качество, продолжительность и даже время сна, дело остается за малым: создать условия, при которых ребенок захочет спать именно ночью, и будет это делать в течение продолжительного времени, то есть добиться глубокого и длительного, а не поверхностного и быстрого сна. Для этого необходимо изменить сложившийся режим и откорректировать микроклиматические условия в детской спальне:

  1. Сократите продолжительность дневного сна. Можно исключить один из нескольких дневных снов (но при этом ни в коем случае не увеличивать продолжительность оставшихся) или будить ребенка несколько раньше после каждого дневного сна, не давая ему доспать какое-то время. Таким образом, он будет более уставшим и невыспавшимся днем и, следовательно, лучше и больше поспит ночью. Несколько таких подходов позволят исправить перевернутый режим, вернув дневные и ночные сны на свои места. Сделать это, безусловно, нелегко, но оно того стоит. Малыш в первые дни непременно будет хотеть спать, как привык (да и Вы тоже), но необходимо всячески препятствовать этому, максимально оттягивая момент отхождения к следующему сну. Пойте, танцуйте, играйте, развлекайте всевозможными и невозможными способами, не давая крохе уснуть раньше, чем Вы запланировали.
  2. В течение дня обеспечьте активное расходование ребенком энергии. Гуляйте, играйте с ним, устраивайте зарядку, проводите массаж и гимнастику (перед купанием). А вечером, незадолго до сна, исключите любую нагрузку на нервную систему младенца: перевозбуждение в вечернее время препятствует спокойному крепкому сну. 
  3. Львиную долю энергии человеческий организм тратит на собственный подогрев, то есть на поддержание стабильной температуры тела. А потому не укутывайте малыша, не одевайте его слишком тепло.
  4. Температура воздуха в комнате также не должна быть очень высокой: 22оС — это максимум, лучше 18-20оС. Обогреватель отключите, а вместо этого регулярно проветривайте комнату, чтобы воздух оставался все время свежим и влажным (оптимально 50-70%). Обязательно проветривайте спальню перед сном (тогда спится намного лучше), а в летнее время приучайте ребенка спать в комнате с открытой форточкой (главное — не на сквозняке). 
  5. Купание — прекрасный способ расслабить и успокоить нервную систему крохи, а также потратить неизрасходованную в течение дня энергию. Для этого температура воды в ванне (лучше всего купать ребенка в большой ванне) не должна быть высокой (36-37оС). Если до этого времени Вы привыкли купать младенца в очень теплой воде, то начинайте постепенно снижать ее температуру, доводя до 28-30оС: в таком случае, чтобы согреться, ребенок будет вынужден больше двигаться — полезно и для опорно-двигательного аппарата, для нервной системы, и для иммунной, в общем, для здоровья в целом. Если ребенок плохо спит ночью или перепутал день с ночью, то купание следует проводить перед последним вечерним кормлением (приблизительно около полуночи). Это срабатывает для большинства детей, однако примите к сведению, что иногда вечерняя ванна производит на новорожденного обратный эффект — возбуждающий. В таком случае купаться лучше в первой половине дня после пробуждения. 
  6. Маленькие детки спят дольше и спокойнее, если перед сном сытно поедят. А значит, последнее кормление должно быть полноценным, в достаточном количестве. Для этого следует слегка не докормить кроху при предпоследнем кормлении, чтобы она с лучшим аппетитом поела перед ночным сном. Убедитесь в том, что у Вас достаточное количество грудного молока и ребенок наедается. Если Вы уже ввели прикорм, то для последнего ужина лучше всего подойдет каша. 
  7. Приглушенный свет или полумрак в комнате и очень тихая спокойная музыка на фоне способны ускорить засыпание крохи. Попробуйте — возможно, в Вашем случае это тоже сработает. 

Евгений Комаровский советует все дневные сны ребенка, который перепутал день с ночью, организовывать на улице. Если выходить все время гулять с малышом не представляется возможным (а не спавшая всю ночь мама вряд ли на такое решится), то прекрасным выходом из ситуации станет балкон: поместите уснувшего ребенка на балкон, и сами лягте поспать немного.

Итог прост, подводит доктор Комаровский: устройте ребенку ситуацию, чтобы он устал в течение дня, расслабился вечером, при этом немного подмерз и проголодался.

И тогда малышу, как это было бы и в случае с любым взрослым, захочется плотно перекусить и уснуть под одеяльцем.

Между прочим, для младенцев удобно использовать в этих целях спальный мешок (конверт), чтобы не бегать по ночам проверять, не раскрылся ли ребенок (если в комнате прохладно).

Следуя этим простым рекомендациям, уже спустя 2-3 дня режим ребенка начнет налаживаться или полностью измениться. Да, вначале придется немного понервничать и порядком устать, возможно, изменить свои представления об уходе за новорожденным.

Безусловно, корректировать перевернутый режим дня нужно и можно только у здорового ребенка. И только при условии, что мама (или родители) понимает и принимает: ничего ужасного и бесчеловечного в этом нет.

Если Вам претит мысль о том, что нужно будить и недокармливать собственное дитя, то придется перетерпеть и дождаться, пока режим не восстановится сам собою. Но учтите, что нервозность и конфликты, которые будут возникать в семье на фоне хронического недосыпания, будут иметь куда большие последствия, чем одни-двое суток жизни по другим правилам.

Между прочим, некоторые родители советуют обратить внимание на народные приметы, если ребенок перепутал день с ночью: переложить подушечку в кроватке на другую сторону, надевать на ребенка на ночь одежду наизнанку или задом наперед, сводить ребенка вечером в курятник — когда куры усаживаются спать, и побыть там несколько минут. Здесь уже, как говорится, каждому свое. Но если Вы правильно выполните изложенную в этой статье «инструкцию», то точно добьетесь положительного результата.

Самое главное, что смена дня и ночи в режиме дня для новорожденного ничем опасным не угрожает. А менять ли сложившуюся ситуацию собственными усилиями или пустить все своим чередом — это уже решение родителей в каждом отдельном случае.

Специально для nashidetki.net- Лариса Незабудкина

Категория: Уход за новорожденным Плавание с раннего возраста является отличным способом гармоничного развития малыша. Это возможность укреплять иммунитет с пеленок,… Правила пользования аспиратором для новорожденных и его виды Это приспособление облегчает жизнь мамам. Удобное и недорогое средство по… Причины плача ребенка после купания «Мамочки, дорогие, помогите — сил больше нет! Каждый день повторяется одна и та же история: пока… Когда в журналах, на открытках, билбордах или где бы то ни было размещают изображение младенца, то это всегда — спокойное и умиротворенное… Что делать, если грудничка высыпало Так называют патологические элементы, которые появляются на коже ребенка и отличаются от нее текстурой,… Сразу после родов новоиспеченная уставшая мамочка может и не заметить небольшие точечки на личике своего малыша. Но, как показывает…

Источник: https://nashidetki.net/ukhod-za-novorozhdennym/rebenok-pereputal-den-s-nochyu.html

Что делать родителям, если новорожденный перепутал день с ночью

Грудничок перепутал день с ночью: как быть родителям?

У родителей возникает много тревог, когда новорожденный перепутал день с ночью: что делать и как изменить распорядок дня. Обращение к неврологу по нормализации сна является первостепенными действиями. Также существуют проверенные народные методы лечения. Однако прежде чем предпринимать шаги, следует разобраться с причинами нарушения.

Признаки перевернутого режима

Название недуга точно отражает суть проблемы: малыш перепутал день с ночью, и что делать в таком случае. Признаки этого нарушения обнаружить легко:

  1. Младенец предпочитает отсыпаться днем – его практически неслышно, он доставляет никаких беспокойств. Обычно мама занимается своими делами, а малыш просто отдыхает в кроватке.
  2. К ночи активность ребенка резко увеличивается: он начинает играть, ищет внимания, разговаривает.
  3. Нередко новорожденный, который перепутал день с ночью, спит днем, а затем просыпается. После этого вечером он снова засыпает буквально на 2-3 часа, а потом готов играть и общаться вплоть до раннего утра. Родителям становится особенно тяжело, и они не знают что делать: куда деть активность ребенка, как наладить его нормальные биоритмы.
  4. Если попытаться исправить ситуацию, малыш начинает капризничать, плакать, нервничать.

Чаще всего, если грудничок перепутал день и ночь, его здоровью нет никаких угроз – постепенно биоритмы восстанавливаются. Однако для родителей, особенно неопытных, ситуация превращается в проблему: постоянные недосыпы, нервная обстановка приводит к раздражительности, головным болям и потере работоспособности.

Не следует привыкать к тому, что новорожденный спит днем, а ночью становится активен. Многие мамы, находящиеся в декрете, радуются подобному режиму: днем можно спокойно выполнить все домашние дела, а ночью они не спят вместе с малышом. Это очень вредно отражается на здоровье взрослого человека, для которого попутать день с ночью более опасно, чем для грудного ребенка.

Причины сбоя режима

Если ребенок начинает путать день с ночью, причины могут быть связаны как с его состоянием здоровья, так и с нарушением нормальных условий для сна.

Неудобно

Прежде всего, необходимо обратить внимание на одежду ребенка. Она должна быть:

  • удобной по размеру;
  • натуральной, без примеси синтетических тканей.

Тело новорожденного должно хорошо дышать, не перегреваться и не переохлаждаться. Разумеется, в составе ткани не должно быть веществ, которые вызывают аллергические реакции (зуд, покраснения и другие).

Чтобы контролировать, насколько малышу комфортно, необходимо обратить внимание на температуру тела – она должна быть нормальной, малыш не должен потеть. К тому же если ему будет совсем некомфортно, он явно начнет капризничать.

Даже при наличии удобной одежды бывают такие случаи, когда новорожденный перепутал день с ночью из-за слишком тугого пеленания. Здесь важно соблюдать меру и ориентироваться на реакцию ребенка. При необходимости обращаются за помощью к бабушкам и дедушкам, более опытным родителям.

Не хочется спать

Состояние бессонницы, когда сон не наступает в течение длительного времени, знакомо не только взрослому, но и новорожденному. Причинами того, что не хочется спать, могут быть самые разные факторы:

  • дневной и вечерний сон продолжается в течение нескольких часов – ребенок отсыпается в это время, а ночью сон не наступает;
  • ребенок мало играет днем, только отдыхает;
  • вечером в доме довольно шумно и светло – приходят гости, громко работает телевизор, родители участвуют в активных играх и общении с малышом;
  • отсутствие режима приема пищи (или постоянные его нарушения).

Несистемный подход к формированию образа жизни, постоянная смена ритма, всплеск активности в вечерние часы приводит к тому, что ребенок действительно может попутать день и ночь. Переучить его можно – для этого родители постепенно корректируют распорядок дня, и малыш довольно быстро привыкает к новым правилам.

Болевые ощущения

Новорожденный может спутать день с ночью по причине болей в животике и других частях тела. Ребенок начинает плакать, капризничать. Родителям следует сначала успокоить малыша, а затем сделать мягкий массаж животика.

Если причины боли определить не удается, и малыш постоянно испытывает беспокойства, плачет, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить точную причину.

Другие

Существуют и другие причины путаницы. Они связаны с особенностями температурного режима в комнате, а также показателем влажности воздуха. Очевидно, что при низких и высоких температурах ребенку некомфортно. Неопытные родители из опасений того, что малыш может простудиться, начинают откровенно перегревать воздух.

В то же время детские педиатры советуют, что температура должна быть обычной – в пределах 18-22 градуса. Перегрев выше 23 градусов, который особенно часто наблюдается в зимний период из-за работающей системы отопления, приводит к естественному нарушению сна. Взрослые и новорожденные просыпаются от жары, что является нормальной физиологической реакцией.

Если воздух в комнате слишком сухой или загрязнен пылью, необходимо подумать о приобретении прибора для увлажнения. Он достаточно доступен по цене и в то же время позволяет решить подобные проблемы.

Методики исправления перевернутого режима сна

Методы коррекции такого нарушения, когда новорожденный перепутал день с ночью, достаточно просты: родители, как правило, интуитивно понимают, что делать. Начинают с того, что корректируют режим, увеличивая активность днем. Важно понимать, что все изменения проводят постепенно, небольшими нагрузками.

Уменьшение сна днем

Если основная доля отдыха приходится на дневное время, нужно сократить его сначала на 40-60 минут, а затем постепенно увеличивать. Это время занимают активными играми, разговором, покачиваниями, чтобы произошел максимальный выплеск активности.

Подготовка ко сну

Подготовка к ночному отдыху представляет целую систему правил, однако все они легкие, и ребенок привыкнет к ним довольно быстро. Вот несколько простых советов:

  1. Спустя час, после предпоследнего кормления новорожденного купают в теплой ванночке, куда добавляют слабый отвар ромашки и череды (сырье берут в равных соотношениях).
  2. Последнее кормление перед сном – в обычном объеме, но без переедания.
  3. Если ребенок проснулся, но при этом просто лежит, не издавая звуков, родителям следует проигнорировать его, не привлекая внимания.

На ночь обязательно задергивают шторы из плотной ткани. Никакие световые лучи из окна не должны беспокоить ребенка.

Прогулки на свежем воздухе

Постоянные прогулки – это залог хорошего здоровья, в том числе полноценного сна. Организм, лишенный достаточного количества кислорода, работает менее интенсивно.

Обменные процессы начинают замедляться, ткани тратят меньше энергии. В результате это приводит к тому, что режим постепенно нарушается: новорожденный буквально путает день с ночью.

Что делать в этом случае, вполне понятно: следует уделять достаточно времени для прогулок.

Наряду с этим, родители постоянно проветривают комнату малыша, а его в это время переносят в другую комнату. На ночь укладывают в кроватку, в уже проветренном помещении.

Режим питания

Соблюдение правильного режима питания – условие, которое имеет значение и для сна, и для здоровья в целом. Необходимо прислушаться к советам педиатра, зачастую правила такие:

  1. Новорожденный питается каждые три часа. Длительность ночного перерыва наибольшая – к этому ребенка приучают с первых же недель.
  2. Предпоследнее кормление должно быть легким – его объем не превышает половину от обычного.
  3. Последнее – в обычном объеме, чтобы новорожденный не проснулся оттого, что почувствовал себя голодным.

Рекомендации докторов и народных врачевателей

Есть несколько проверенных рекомендаций специалистов и народных советов, которые помогут сориентироваться, что делать, когда новорожденный перепутал день с ночью.

Мнение доктора Комаровского

Детский педиатр Комаровский рекомендует:

  1. Не одевайте ребенка слишком тепло, потому что организм тратит много энергии на обогрев тела – калории тратятся, наступает сон.
  2. Лучше следить за тем, чтобы температура в комнате была не более 20 градусов.
  3. Купание – очень хороший способ расслабить нервную систему перед сном.
  4. Перед купанием сделать легкий массаж.
  5. Можно попробовать включить тихую, приятную музыку и создать атмосферу приятного полумрака.

Бабушкины советы

Поскольку речь в данном случае идет не о заболевании, а о временном нарушении, родители обращаются и к бабушкиным советам, которые хорошо помогают в таких ситуациях:

  1. Изменить местоположение малыша, переложив его ровно наоборот.
  2. Покачать новорожденного перед сном.
  3. Положить под матрас (в районе головы) ножницы.

Родителям, которые начали корректировать режим младенца, и увидели первые результаты спустя несколько недель, волноваться не стоит. Постепенное вхождение в режим может занять 1-2 месяца. Однако в некоторых случаях следует отнестись к здоровью ребенка особенно внимательно:

  • новорожденный перепутал день с ночью, и несмотря на предпринятые меры, ситуация продолжается несколько месяцев подряд;
  • малыш испытывает проблемы с питанием – потеря аппетита, необъяснимое усиление;
  • ребенок стал более нервным, капризным.

Таким образом, само по себе нарушение сна, когда младенец путает день с ночью, не свидетельствует о развитии патологии. В большинстве случаев это нормальное явление, поскольку биоритмы ребенка еще не устоялись. Но при возникновении явных симптомов расстройства родители обращаются к неврологу. Сделать это нужно, как можно быстрее, тогда и выздоровление наступит раньше.

Источник: https://NetSna.com/deti/mladenec/pereputal-den-i-noch.html

Перевернутый режим – если малыш перепутал день с ночью

Грудничок перепутал день с ночью: как быть родителям?

Наверное, еще во время беременности молодая мама готовит себя к тому, что впереди ее ждет череда бессонных ночей.

Как правило, эти ожидания оправдываются: на первых порах каждые 3-4 часа ребенок требует еды, смены памперса или же просто материнских объятий.

Но со временем график нормализуется, все больше ночных часов станет уходить на сон, до тех пор, пока не начнут лезть зубки или не побеспокоят колики в животе.

Однако, многие родители сталкиваются с тем, что ребенок в 1 год перепутал день с ночью. Иногда раньше, иногда позже, но итог один – днем ребенок спит, ночью капризничает и требует внимания. Соответственно, режим нарушается у всей семьи. Значит, проблема есть и необходимо ее решать. Прежде всего, стоит разобраться в возможных причинах ночного бодрствования.

Ребенок перепутал день с ночью: народные средства или логика?

Итак, ребенок ночью не спит. Если молодая семья находится под опекой заботливых бабушек и тетушек, тут же начнется: Ребенок перепутал день с ночью: заговор обязательно нужно искать против сглаза! или Ребенок перепутал день с ночью курятник в помощь! .

Суть таковых суеверий проста: раньше, когда медицина, особенно детская, не была на столь высоком уровне, как сегодня, все неизвестное сразу же списывало на сглаз , порчу и прочие сверхъестественные вещи.

Вот поэтому до сих пор в интернете множество подобных запросов на детских форумах и сайтах. Что касается походов в курятник, то это советуют делать из соображений раннего ночлега птиц, обитающих там.

Мол, сводить ребенка к ним, потом умыть водой и все должно пройти.

В старину, возможно, срабатывал эффект плацебо и эти методы действовали. Но сегодня есть логическое объяснение ночной бессоннице малышей, и, исходя из него, можно выработать правильную стратегию устранения данной проблемы.

Причины переворота со дня на ночь:

  1. Болевые ощущения. Ребенок ночью просыпается каждый час? Это могут быть колики или проблемы, связанные с появлением зубов. Ребенок просто не может уснуть, и ему нужны заботливые родительские руки. Соответственно, устранится причина не будет и последствий, сон нормализируется.
  2. Неправильный температурный режим.

    Как правило, боязнь застудить ребенка приводит к тому, что в детской станет нечем дышать. Нормальный температурный показатель в комнате, где спит малыш, 20 градусов. Жара, духота, все это может влиять на нормальный сон ребенка.

  3. Недостаточная активность ребенка днем. Если ребенок не потратил основные силы днем они остаются на ночь, нужно же куда-то выплеснуть энергию.

    А поскольку организм все же требует ночного отдыха, возникает некий диссонанс, поэтому ночь с истерикой родителям обеспечена.

  4. Затяжной дневной сон. Да, когда ребенок спит лишние полчаса-час, а то и два, сначала это радует родителей наконец-то можно заняться своими делами, отдохнуть. Но хоть сон полезен для здоровья ребенка, переспанные дневные часы потом обернутся ночной бессонницей.

    Так что лучше вовремя разбудить днем, чем потом маяться в полуночи.

  5. Перевозбуждение нервной системы. Устройство дня родителей таково, что полноценно поиграть с ребенком получается лишь под вечер, после трудового дня. В это же время любят придти в гости и крестные, и дедушки с бабушками, когда свободное время есть.

    Но подобные игры провоцируют организм на дальнейшую активность как раз тогда, когда ему, наоборот, нужно настраиваться на полноценный отдых.

Как можно восстановить нормальный режим дня?

Исходя из причин возможной путаницы , можно сформировать правила восстановления нормального ночного сна и режима дня в общем.

  1. Сократите время дневного сна и постарайтесь, чтобы он проходил на свежем воздухе. Будите малыша раньше, растрясайте играми, движением, чем угодно. Можно положить ребенка в коляску и, если нет возможности выйти на полноценную уличную прогулку, поставьте ее на балконе.
  2. Следите за температурным режимом и влажностью в детской: жара и чрезмерная сухость враг здорового сна и хорошего самочувствия при пробуждении.
  3. Старайтесь все сделать для того, чтобы ребенок расходовал за день максимум энергии. Сюда относятся и активные игры, в т.ч. на свежем воздухе, и всевозможные развлечения с радостными эмоциями, встреча с гостями. Интересно, что большая часть энергии уходит и на обогрев собственного тела, поэтому если малыша не слишком укутывать энергия будет тратиться как бы сама собой.
  4. Важен этап приготовления ко сну. Это касается купания, последнего перед сном кормления, общей атмосферы. Купание, особенно с использованием специальных травок, тоже имеет расслабляющие свойства. Последнее кормление должно быть полным и сытным, после этого малыша тоже клонит на сон.
  5. Последний штрих сонная атмосфера в детской и в доме. Полумрак, разбавленный слабым светом ночника, тихий музыкальный фон или колыбельная материнским полушепотом, все это действует на малыша успокаивающее. И если не с первого раза, то по истечении нескольких дней путаница с режимом исчезнет.

Источник: https://maminclub.kz/articles/3517-perevernutyj-rezhim-esli-malysh-pereputal-den-s-nochyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.