Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Содержание

Правило «3-х минут», которое нужно выполнять всем родителям. Объясняет психолог

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Буквально за считанные минуты в нашей жизни может измениться многое.

Это в частности подтверждает Наталия Сиротич, практикующий психолог, руководитель Центра работы с детьми и молодежью “Каритас Киев”.

ДЕТИ ВСЕГДА ТРЕБУЮТ К СЕБЕ НЕМЕДЛЕННОГО ВНИМАНИЯ

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”.

Оно работает, как для супругов, так и для детей.

Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.

Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет.

И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы .

[attention type=green]

Обычно, все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.

[/attention]

Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нем соскучились.

В то время, как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Разуваетесь и бежите за ребенком. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать.

Потом уже пойдете кушать и смотреть новости. Если вы таким образом не обратите внимание на ребенка, то он будет ходить за вами целый вечер, требуя общения.

ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе.

По последним данным, украинцы выделяют на общение с собственными детьми максимум 1,5 часа в неделю. Это даже считается неплохим результатом.

Поляки например, приводили свои данные, что у них родители полностью уделяют ребенку всего 4 минуты в день.

[attention type=yellow]

То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.

[/attention]

Детям очень нужно общение, нужен собственный жизненный пример.

Для родителей и детей выражение “время вместе” имеет разное значение.

Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин.

А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.

Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.

Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с собственными детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени.

Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.

Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится.

Источник: https://nashideti.temaretik.com/1606708399316142555/pravilo-3-h-minut-kotoroe-nuzhno-vypolnyat-vsem-roditelyam-obyasnyaet-psiholog/

Правило «3-х минут», которое нужно выполнять всем родителям. объясняет психолог

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Буквально за считанные минуты в нашей жизни может измениться многое.

Это в частности подтверждает Наталия Сиротич, практикующий психолог, руководитель Центра работы с детьми и молодежью “Каритас Киев”.

Дети всегда требуют к себе немедленного внимания

Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”.

Оно работает, как для супругов, так и для детей.

Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.

Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет.

И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы .

[attention type=green]

Обычно, все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.

[/attention]

Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило “первых трех минут”. Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нем соскучились.

В то время, как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Разуваетесь и бежите за ребенком. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать.

Потом уже пойдете кушать и смотреть новости. Если вы таким образом не обратите внимание на ребенка, то он будет ходить за вами целый вечер, требуя общения.

Важно не количество времени, а эмоциональная близость

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе.

По последним данным, украинцы выделяют на общение с собственными детьми максимум 1,5 часа в неделю. Это даже считается неплохим результатом.

Поляки например, приводили свои данные, что у них родители полностью уделяют ребенку всего 4 минуты в день.

[attention type=yellow]

То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.

[/attention]

Детям очень нужно общение, нужен собственный жизненный пример.

Для родителей и детей выражение “время вместе” имеет разное значение.

Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин.

А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.

Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.

Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с собственными детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени.

Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.

Пусть правило “трех минут” вам в этом пригодится.

Источник: http://www.aktivno.net/post/pravilo-3-h-minut-kotoroe-nuzhno-vypolnyat-vsem-roditelyam-obyasnyaet-psiholog

Психолог рассказал про «Правило 3 минут», о котором должны знать все родители

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Психологи говорят, что существует одно очень важное правило в общении со своим ребёнком. Его называют «правилом трёх минут».

Заключается оно в том, чтобы всегда встречать ребёнка с такой же радостью, как вы встречаете друга, с которым не виделись много лет. И неважно — вернулись вы из получасового похода в магазин, пришли домой с работы или приехали из командировки.

Как правило, всё, чем с вами хочет поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это время.

Многие родители интуитивно выполняют правило трёх минут. Например, забирая ребёнка из школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что соскучились. Тогда как другие родители просто берут ребёнка за руку, говорят «пошли» и продолжают болтать по телефону.

Приходя с работы, сразу обращайте всё внимание на ребёнка. Разувайтесь и бегите к нему. У вас есть несколько минут, чтобы присесть рядом с ним, расспросить его про прошедший день и выслушать ответы.

А потом уже идите есть или смотреть новости. Если вы не уделите ребёнку этого внимания, он будет ходить за вами весь вечер, требуя общения, внимания и любви.

Внимание: важна не длительность общения, а эмоциональная близость!

Иногда несколько минут задушевной беседы значат для малыша намного больше, чем целый день, проведённый вместе, если мыслями вы всё время в другом месте.

По последним данным, украинцы выделяют на общение со своими детьми максимум 1,5 часа в неделю. Причём это ещё не худший результат: поляки, например, в среднем уделяют ребёнку всего 4 минуты в день!

То, что мы постоянно заняты своими хлопотами, точно не сделает наших детей счастливыми, пусть нам и кажется, что мы делаем это ради их же блага.

Детям очень нужно общение, нужен собственный жизненный пример.

Но для родителей и детей выражение «совместное времяпровождение» имеет разное значение.

Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом, когда они хлопочут по дому или идут в магазин.

А для детей под совместным времяпровождением подразумевается зрительный контакт, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, перестают думать о своих взрослых делах и ни на что не отвлекаются.

Конечно, у родителей не всегда есть время поиграть с детьми, но в такие минуты следует делать только то, чего хочет ребёнок. Не надо предлагать ему свои варианты досуга. Ребёнок никогда не откроется вам, если почувствует, что во время общения вы думаете о чём-то своём.

Время быстротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют. Поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас!

А правило трёх минут поможет вам в этом!

Источник: lifter.com.ua

Источник: https://binokl.cc/psiholog-rasskazal-pro-pravilo-3-minut-o-kotorom-dolzhnyi-znat-vse-roditeli/

Правило

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Буквально за считанные минуты в нашей жизни может измениться многое.

Это в частности подтверждает Наталия Сиротич, практикующий психолог, руководитель Центра работы с детьми и молодежью “Каритас Киев”.

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Должен знать каждый родитель: правило 3-х минут

Суетливый ритм жизни поглощает не только нас, взрослых. Но и вместе с нами он сказывается на наших детях. Дети вырастают и начинается снова этот замкнутый круг. Но простое правило 3-х минут от психологов поможет спасти ситуацию.

Итак, вечером родители уставшие приходят с работы, и, конечно же, они рады видеть своих детей, но… В голове витают мысли о десятке домашних дел, которые нужно успеть сделать, живот просит ужина, а тело ломит от усталости настолько, что хочется просто принять теплый душ. Да, ребенок получит свое внимание во время купания и перед сном, когда вы будете укладывать его спать, читать на ночь сказку и т.д. Но, как выяснилось этого совсем недостаточно для маленького человека.

ВСЕГО ТРИ МИНУТЫ

Когда вы приходите домой после разлуки с ребенком, вы должны опуститься до уровня глаз ребенка, крепко обнять его и расспросить, как прошел день и что нового произошло в его жизни. Для этого будет достаточно всего трех минут.

Особенно важно придерживаться правила, если вы забираете ребенка из садика или школы.

ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

Даже если вы уходили не на целый рабочий день, а не на долго по делам или просто в магазин — все равно придерживайтесь этого правила. И ведите себя так, как будто вы не виделись давно. Три минуты не решат ваших накопившихся забот, но всего три минуты в день помогут ребенку правильно сформироваться и чувствовать вашу любовь при любых обстоятельствах и даже в подростковом возрасте.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ТАК?

Да, важно отвлечься от всего и сконцентрироваться в эти минуты только на ребенке. Потому что, когда вы делаете свои дела, ребенок не чувствует свою значимость и может умалчивать о знакомых для него событиях, которые кажутся вам мелочами.

Даже если ребенок что-то рассказывает вам, когда вы заняты, вы можете упустить эмоции, с которыми он об этом говорит или важные нюансы.

Со временем ухо просто начинает воспринимать не вовлеченный в основной процесс деятельности рассказ — как фоновый шум.

ВАЖНЫЕ ПОДСКАЗКИ:

  • впустите в работу правило трех минут как можно раньше — даже если у вас растет пока еще сладкий комочек, который не особо понимает, где была мама;
  • спустя некоторое время, вспоминайте о том, что рассказал вам ребенок. Расспросите его о том, что услышали;
  • не спорьте с ребенком длительное время и старайтесь объяснять один раз, а не настойчивыми нотациями;
  • не притворствуйте в эмоциях;
  • раз в неделю занимайтесь с ребенком чем-то вместе — пусть это будет то, что интересно и вам, и ему.

Источник: http://top.funnyreps.club/dolzhen-znat-kazhdyj-roditel-pravilo-3-h-minut/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.