Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Содержание

Подушка для беременных: правила выбора, основные типы с фото и видео

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Для создания качественного сна и полноценного отдыха используется подушка для беременных различных форм и наполнителей. Будущие мамы знают, что второй семестр беременности является очень раздражительным.

Крепко заснуть просто невозможно – мешают волнения, тревожные мысли о будущем. К психологическим проблемам добавляются физиологические: вздутие живота, расстройство пищеварения. Подсчитано, что для создания комфорта необходимо около 5 подушек, подкладываемых под части тела.

Одна подушка нужной конструкции для беременных заменяет множество других.

Специально разработанная подушка помогает женщинам успокоиться и заснуть во время беременности. Увеличившийся живот мешает перевернуться и расслабиться. Подушка для будущих мам – необходимая вещь, такому подарку обрадуется каждая женщина.

Медики утверждают, что полноценный и здоровый сон является важным фактором в период вынашивания плода. На поздних сроках беременности женщина может неправильно лечь, навредив малышу.

Модели ортопедических подушек специально созданы для предотвращения данных ситуаций.

Беременным женщинам очень сложно найти удобную позу для сна, хочется лечь на живот, но это запрещено. На следующее утро после бессонной ночи, женщина становится все более раздражительной и получается «замкнутый круг». Недосып и отсутствие отдыха вызывают опасное для ребенка и женщины состояние. Подушка для будущих матерей призвана решать одновременно несколько задач:

  • распределять нагрузку на позвоночник;
  • способствовать расслаблению ножных мышц;
  • можно использовать на любом сроке беременности;
  • помогать уснуть ночью и днем;
  • можно использовать и после рождения ребенка.

Как правильно спать

Зная о том, как пользоваться подушкой для беременных можно устранить тянущие боли в пояснице и спине. Есть лишь несколько рекомендаций, как спать на подушке для беременных и сделать свой сон более продуктивным. Врачи рекомендуют спать на левом боку, т. к.

только такая поза снизит давление на полую кровеносную вену, расположенную справа от матки. Лежа на левой стороне, согните в колене правую ногу, а под нее положите изделие.

Стоит учесть, если у будущей матери имеются проблемы с почками, то спать следует на правом боку, расположив подушку под или между коленками.

Такие изделия бывают самых разных форм: бумеранг, буквами (Г,У, С, J, I), рогалик, big, банан. Перед покупкой, каждая будущая мама должна сама определиться с формой, которая будет удобна лично ей.

Вы можете прийти в магазин, специализирующийся на товарах для беременных, и потрогать каждую из подушек. Расспросите продавца о производителе, материалах. Среди цветов отдайте предпочтение голубым и зеленым оттенкам.

Узнать, сколько стоит подушка для беременных и купить понравившееся изделие можно в интернет-магазине с доставкой по почте.

U-образная

Постельные принадлежности формы «подкова» считаются самыми удобными, они обеспечивают поддержку со всех сторон – головы, спины и для ног. Компания Биоподушка представляет свой вариант изделия для беременных:

  • Название модели: U maxi стандарт.
  • Цена: 2640 рублей.
  • Характеристики: размер maxi, материал – микрофибра с эффектом «персика», наполнитель – гипоаллергенный экофайбер, длина 150 см, ширина 60 см, замочек-молния.
  • Плюсы: занимает мало места на кровати, округлая и симметричная форма.
  • Минусы: наволочки низкого качества.

Магазин Le Joy представляет товары напрямую от производителя. Удобство сайта состоит в том, что вы сами можете выбрать один из трех вариантов наполнителя на заказ:

  • Название модели: U 360 LeJoy Comfort.
  • Цена: 2690 рублей.
  • Характеристики: вес 3,8 кг, верх сшит из хлопка (высококачественной бязи), размеры вхш 150х100см, ширина 35 см, длина 360 см, варианты наполнителя – искусственный лебяжий пух или тинсулейт, микрогранулы полистирола 0,5 мм, холлофайбера.
  • Плюсы: многофункциональность, при заказе на сайте магазина Le Joy изделие поставляется в подарочной упаковке.
  • Минусы: тяжелая и большая.

Банан

Компактное изделие легко переносить по квартире или взять с собой на дачу. Изделие в форме «полумесяца» является функциональным и не таким громоздким, по сравнению с другими товарами:

  • Название модели: «БиоСон» Банан 180х30.
  • Цена: 3000 рублей.
  • Характеристики: ткань бязь, хлопковый состав, весит 2,3 кг, габариты упаковки 0,75х0,65х0,25 м, наполнитель полистирол.
  • Плюсы: в сидячем положении поддерживает мышцы спины, а в лежащем – удобно подкладывать между ног вместо одеяла.
  • Минусы: дорогая.

Купить подушку для беременных в интернет-магазине «Еду с мамой» – очень просто. Нежно-лилового цвета банан для беременных с антистрессовыми шариками в качестве наполнителя:

  • Название модели: Sofuto ST hard Stars and waves zefir.
  • Цена: 2399 рублей.
  • Характеристики: подушка-банан для беременных женщин с ростом от 160 до 190 см, наполнитель гранулы пенополистирола ТИС, наволочка внутри полностью состоит из хлопка, съемная наволочка из поплина.
  • Плюсы: не такая тяжелая, как формы Рогалик, можно регулировать жесткость (через специальный клапан убирается часть наполнителя).
  • Минусы: со временем слеживается пенополистирол.

Рогалик

Специально разработанная для будущих матерей постельная принадлежность в форме рогалика, учитывает все анатомические особенности женщины на любом сроке беременности, приятная на ощупь и не сминается:

  • Название модели: Рогалик стандарт.
  • Цена: 3600 рублей.
  • Характеристики: микрофибра, наполнитель из экофайбера, размеры подушки и наволочки – 140х60 см, модель Рогалик, наполнитель весит 3,7 кг, страна-производитель Россия.
  • Плюсы: наполнитель держит форму, прекрасно подходит для широкой кровати.
  • Минусы: громоздкая и большая.

В интернет-магазине Best-Mam можно приобрести товары для беременных, в т. ч. и постельные принадлежности, помогающие расслабиться. При покупке на сайте компании, вам будет предложен подарок по акции:

  • Название модели: Best-mam форма «Рогалик».
  • Цена: 1999 рублей.
  • Характеристики: ткань – 100% хлопок, белый цвет, страна-производитель Россия, наперник на молнии, наполнители – шарики пенополистирола, пух искусственный лебяжий и холлофайбер.
  • Плюсы: дешево, в подарок идет подушка для кормления или наволочка на молнии.
  • Минусы: в базовой комплектации постельная принадлежность с холлофайбером без наволочки.

G-образная

В постельной принадлежности G-образной формы чувствуешь себя «как в коконе», только намного уютнее. Беременные женщины могут использовать ее не только для сна, но и в сидячем положении:

  • Название модели: Farla Care G.
  • Цена: 3000 рублей.
  • Характеристики: наполнитель – шарики из пенополистирола, комфорель, габариты по раскрою (150х100 см), ширина валика 35 см, чехол из высококачественной белой бязи.
  • Плюсы: поддержка тела со всех сторон, в комплекте есть фирменная сумка.
  • Минусы: занимает много места.

Бренд «Ловец снов» осуществляет продажу товаров для беременных женщин и представляет широкий каталог:

  • Название модели: «G» 370х35 (холлофайбер).
  • Цена: 2310 рублей.
  • Характеристики: наполнитель холлофайбер (волоконные шарики), степень упругости – высокая, ткань – плотный ТИК (хлопок), габариты 370х35 см, весит 3 кг, кант атласный.
  • Плюсы: недорогая модель, есть оригинальная сумка для транспортировки изделия.
  • Минусы: стирать вручную или в машинке в режиме деликатной стирки.

Г-образная

Изделие с искусственным лебяжьим пухом и наволочками на молнии на выбор (из хлопка, сатина, полисатина, поплина) представлено в интернет магазине Уютсон, доставка возможна в Санкт-Петербург, Москву и регионы:

  • Название модели: форма Г 230 см.
  • Цена: 2700 рублей.
  • Характеристики: размеры 230х35 см, наполнитель холлофайбер, лебяжий искусственный пух, пенополистирол шарики.
  • Плюсы: дополнительный отсек для поддержки шеи и головы, во время сна обеспечивает естественное положение тела.
  • Минусы: высокая стоимость.

Постельная принадлежность от компании БиоСон имеет хвостик, на которые можно класть ноги или голову, а форма поддерживает растущий живот:

  • Название модели: БиоСон для мамы Г 230х35.
  • Цена: 1920 рублей.
  • Характеристики: размеры 0,75х0,65х0,25 см, страна-производитель Россия, хлопок, весит 1,8 кг, для одного человека, наполнитель пенополистирол и холлофайбер.
  • Плюсы: гипоаллергенные материалы, которые при длительном использовании не будут сбиваться в комки.
  • Минусы: чтобы лечь на другой бок, нужно переложить постельную принадлежность.

I-образная

Российский производитель АльВиТек представляет настоящую находку для спокойного сна, выполненную в форме английской буквы I:

  • Название модели: Валик холфит-шарики/тик.
  • Цена: 1290 рублей.
  • Характеристики: наполнитель волоконные шарики (холлофайбер), упругая, размеры 35х190 см, весит 2 кг, окантовка кант атласный.
  • Плюсы: дешевое изделие, в комплекте присутствует сумка переноска.
  • Минусы: только ручная стирка или машинная, но деликатная.

Популярная подушка-обнимашка, представленная на официальном сайте компании Farla, станет прекрасным подарком для женщины в «интересном положении»:

  • Название модели: Farla Care I170.
  • Цена: 990 рублей.
  • Характеристики: линейка продукции Care, наполнители – комфорель и хлопок, производитель Farla, форма I-образная, габариты 30х170 см.
  • Плюсы: снимает напряжение со спины, оказывает дополнительную поддержку всему организму.
  • Минусы: при сгибании может возвращаться в прежнее положение.

Как выбрать подушку для беременных

Исходя из всего вышеперечисленного, подушки для мам различаются по форме, размерам и производителям. Каждый бренд использует свои материалы и неповторимый дизайн.

Выделяют несколько важных критериев, некоторые из которых нужно соблюдать в обязательном порядке, остальные же – лишь личные предпочтения женщины.

Среди основных рекомендаций, которые стоит учесть, прежде чем заказать подушку для беременных выделяют:

  1. Размеры. Постельные принадлежности очень длинные, т. к. они рассчитаны на средний рост потребительницы. Стандартный размер – 160-170 см. Маленькие изделия тоже есть, но они подходят больше для кормления. Высокие женщины могут смело покупать изделия длиной в 250-320 см. Главное, при выборе размера помнить еще про габариты кровати.
  2. Экологичность материалов. При выборе внешнего чехла, отдавайте предпочтение только натуральным материалам, к примеру, бязи или хлопка. Эти ткани отличаются от других материалов своими гигроскопичными (легко впитывает влагу) и гипоаллергенными свойствами. К тому же, за ними легко ухаживать. Задача внутреннего накопителя быть упругим и держать форму, поэтому он может быть искусственным.
  3. Возможность применения и после родов. Некоторые изделия являются универсальными, их используют для сна с младенцем и в период кормления.
  4. Удобство изделия. Цель покупки изделия – увеличить комфорт женщины в период беременности и облегчить состояние. Подушка должна принимать нужную будущей маме форму, быть в меру мягкой и поддерживать тело.

Светлана, 37 лет

Узнала о таких подушках на 5 месяце. Пошли с мужем в магазин и купили два изделия за 2640 рублей с названием «U maxi стандарт» от фирмы Биоподушка и Body Pillow за 2990 рублей. Форма подушек U – очень удобная. Я с ними и сплю, и телевизор смотрю. Думаю, что кормить ребенка с ними тоже буду. Живот поддерживают, ногу можно заложить – засыпаю моментально.

Надежда, 25 лет

Я заказала себе такую, год назад, на сайте «Theraline» по акции со скидкой за 1790 рублей. Брала круглую подушку-бумеранг для кормления, специально под голову. Думала, что когда рожу – пригодится, брала на будущее, но пользовалась во время беременности. Несколько раз меняла наволочки, чтобы не стирать. Очень довольна своим выбором.

Анна, 29 лет

Первого выносила без всяческих подушек, а когда была беременная вторым, решила себя побаловать и не прогадала. Подушка стала моей спутницей на протяжении всего вынашивания. Я ее брала в больницу, когда легла на сохранение. Покупала в магазине «Mothercare» за 2599 рублей по распродаже подушку для тела с хлопком и полиэстером.

Источник: https://sovets.net/12825-podushka-dlya-beremennyh.html

Как правильно спать на подушке для беременных

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Во время вынашивания плода женский организм работает в усиленном режиме, потому что происходят непривычные и большие нагрузки на весь организм в целом. Очень важно, чтобы будущая мамочка во время сна восстановила утраченные силы, и получила хорошее настроение и самочувствие на весь день. Подушка для беременных является прекрасной помощницей для женщины в этом деле.

Предназначение подушки для будущих мам

Не все понимают: зачем нужна специальная подушка для беременных женщин, если можно продолжать спать на обыкновенной. Многие специалисты отмечают, что женщине во время беременности необходима специально разработанная подушка, которая обладает множеством достоинств и имеет различные наполнители. Как правильно спать на подушке для беременных:

  1. Подушка пригодится после рождения ребенка. На ней можно лежать и кормить малыша, она может применяться в качестве барьера для крохи или своеобразного манежа. Подушка убережет ребенка от случайного падения с кровати или неправильного перевертывания.
  2. Изделие подходит для любого срока беременности.
  3. Подушка позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
  4. Подушку можно положить под живот, таким образом, уменьшается его тяжесть. Она не мешает, как обычное изделие.
  5. На ней можно вытянуть ноги после продолжительной прогулки.
  6. Уменьшается нагрузка на организм женщины. Особенно это изделие имеет важное значение со 2 триместра, когда нагрузка возрастает максимально.
  7. Изделие позволяет найти удобное положение для отдыха днем и спокойного сна ночью.

Этот атрибут просто необходим любой женщине не только во время беременности, но и после рождения малыша.

Форма изделия

Сейчас можно найти множество атрибутов для беременных, имеющих разную форму, наполнитель и материал покрытия. Подушку нужно выбирать индивидуально исходя из потребностей будущей мамы.

Подковообразная

По-другому этот атрибут называется подковка. Изделие имеет несколько существенных плюсов:

  1. Его можно использовать для дневного отдыха.
  2. Если девушка любит переворачиваться во сне, то атрибут не надо перекладывать с собой, потому что он укрывает с двух сторон.
  3. Идеально подойдет тем будущим мамочкам, которые привыкли заворачиваться в одеяло, как в кокон.
  4. Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.

Недостатки спальной принадлежности:

  1. Нельзя спать с любимым мужчиной в обнимку.
  2. Для подковки нужна просторная кровать.

В виде рогалика

Не менее популярна подушка в виде рогалика. О том, как пользоваться подушкой для беременных говорят ее достоинства, их много:

  1. Можно с ней спать на кровати небольшого размера.
  2. На выбор можно расположить голову, спину или живот.
  3. Изделие полностью обхватывает тело будущей мамы.

Источник: https://uborka.co/uhod/kak-spat-na-podushke-dlya-beremennyih

Как спать на подушке для беременных: правила использования и позы

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Период вынашивания ребенка характеризуется множественными изменениями в организме женщины, которые могут менять сон.

Гормональная перестройка, растущий живот, давление матки на мочевой пузырь, все это делает ночной отдых неполноценным.

Подобное состояние негативно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии будущей мамы. Появляется раздражительность, утомляемость и недосыпание.

Свести к минимуму влияние подобных негативных факторов можно, если спать на подушке для беременных. С ее помощью становится проще выбрать подходящую позу и хорошо отдохнуть.

Что такое подушка для беременных

Использование подушки для беременных позволяет быстрее заснуть будущей маме. Как правило, на последних месяцах ожидания малыша живот сильно вырастает в объеме, как результат перевернуться или расслабиться становится неудобно. Но если использовать ортопедическую помощницу можно свести к минимуму проявляющийся дискомфорт.

Важно: Врачи утверждают, главный фактор в период вынашивая ребенка, является здоровый и полноценный отдых.

Будущим мамам приходится нелегко. Ведь выносить малыша — это большой труд. Как правило, более чем у половины беременных в этот период нарушается сон. Ввиду этого ортопедический аксессуар становится настоящим спасением, особенно на последних месяцах ожидания ребенка.

Зачем необходима подушка

Беременные женщины сталкиваются с проблемой выбора подходящей позы для сна. И если ночной отдых был некачественным, утром ощущается раздражительность. А ведь недосып опасно сказывается и на крохе. В этом случае ортопедическая подушка решает сразу несколько проблем:

  • помогает равномерно распределить нагрузку на позвонок;
  • способствует расслаблению мышечной массы нижних конечностей;
  • удобна для применения на любом сроке вынашивания ребенка;
  • помогает крепче уснуть и хорошо выспаться.

Стоит отметить, что этот спальный аксессуар пригодится мамам и после рождения малыша.

Какими бывают подушки для беременных

Сегодня в специализированных магазинах представлено множество подушек. Благодаря чему выбрать оптимальный вариант не составит труда. Однако, есть несколько видов помощниц, которые больше всего пользуются популярностью. Давайте детальней их рассмотрим и познакомимся со всеми имеющимися недостатками и преимуществами:

  1. Наиболее популярный U образный образец. Такой тип поддерживает спину и растущий животик. Главное преимущество подушки в том, что ее не нужно переворачивать, поскольку подкова полностью окружает женщину и позволяет принять наиболее удобную позу. Однако у этого варианта есть и минусы, для него нужна большая кровать и он не подойдет представительницам, привыкшим спать в обнимку со своей половинкой;
  2. Подушка рогалик. Эта модель обхватывает тело. На нее можно положить голову и поддержать животик или спину на выбор. Размер составляет 340х35 см, а значит она отлично подходит для кровати, малых габаритов;
  3. G образный тип. Появилась такая помощница сравнительно недавно, но успела стать востребованной. По форме подушечка напоминает рогалик, который помогает снять напряжение. Кроме того, на нее удобно класть голову, обхватывать нижними конечностями, опираться спиной или положить под живот;
  4. Ортопедический атрибут банан. Востребованная модель, не занимающая много места на постели. Поддерживает спину и живот, удобна для отдыха на боку и помогает расслабиться в позе сидя и полулежа. Кроме того, незаменима во время путешествий;
  5. Форма месяц, отличный вариант для поддержания живота или спины в ночное время, не занимает много места и удобна для сна на боку. Небольшой размер позволяет взять этот экземпляр с собою в гости или в поездку. Размеры 190х30;
  6. Образец Big. Одна из самых удачных форм, позволяющая комфортно устроиться как днем, так и ночью. Эта модель создана таким образом, дабы будущая мама могла опереться на спину или живот и удобно положить голову. Ну благодаря компактным формам ее можно взять с собою в путешествие;
  7. Подушка бумеранг. Представляет собою комфортный валик с закругленной верхней частью, предназначенной для головы. Этот вариант не занимает много места на кровати, при этом обеспечивает максимальный комфорт при любой позе;
  8. И последний образец, подушка в форме I. Эта компактная помощница разгрузит ваш позвонок и снимет напряжение мышц.

Важно: Правильный сон залог хорошего самочувствия будущей мамы ребенка. Используйте ортопедический атрибут, дабы сделать ночной отдых наиболее комфортным.

Применение одного из вышеперечисленных образцов, позволит выбирать удобные позы с подушкой во время беременности. Более того, одна такая модель заменит 4 обычных. При этом вы будете ощущать себя комфортно ночью.

Каким должен быть наполнитель подушки

Как правильно выбрать и купить подушку? Планируя такое приобретение, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • имеются ли сертификаты качества на изделие;
  • чем наполнен атрибут;
  • какой материал использовался для пошива.

Важно: Выбранная модель не должна скрипеть и источать аромат, а материал для пошива должен быть гиппоаллергенным. Только в этом случае подушка будет безопасной.

Как правило, сегодня представлены два типа наполнителя: пенополистирол и холлофайбер. Каждый из этих наполнителей имеет ряд преимуществ:

  • при производстве холлофайбера не применяется клей. Волокна спаивают воздействием высоких температур. За счет чего наполнитель придает изделию пружинистую структуру;
  • пенополистирол считается наиболее практичным наполнителем с высоким качеством и долговечностью в эксплуатации. Кроме того, данный материал устойчив к спорам плесени и к другим патогенным микроорганизмам.

Стоит отметить, что изделия, наполненные пенополисртиролом по цене выше холлофайбера. При этом оба наполнителя имеют ряд общих преимуществ:

  • они не вбирают запахи;
  • стойки к влаге;
  • в них не селятся опасные микроорганизмы, клещи и плесень;
  • податливы стирке и не меняют своей формы;
  • гиппоалергенны.

Оба наполнителя удобны в использование тем, что они подстраиваются под тело и не меняют своей формы под его тяжестью.

Как правильно использовать подушку

Как правильно пользоваться ортопедической помощницей? Прежде всего, такие модели универсальны, их можно сворачивать, как захочет сама беременная женщина. Поэтому они незаменимы для отдыха, особенно на последних месяцах вынашивания ребенка.

Ну а, чтобы сон был комфортным, воспользуйтесь несколькими рекомендациями от врачей:

  • экспериментируйте со своим приобретением, разворачивайте ее любыми ракурсами и подстраивайте под тело, выбирая удобную форму. Если спальный аксессуар не удается освоить, найдите во всемирной паутине фото, где наглядно показано, как использовать атрибут;
  • перед тем как лечь спать на приобретенную модель, проверьте ее. Скручивайте и разворачивайте изделие, дабы выяснить его упругость;
  • чтобы лечь спать на боку и отдохнуть, положите ноги и руки на подушку. При желании уложите подушку сзади, она поддержит позвонок ночью и поможет выспаться;
  • если начала болеть поясница и плечи, положите подушку под спину. Она снимает напряжение и расслабит тело. Посмотрите небольшое видео, как расположить ортопедическую помощницу, для разгрузки позвонка и восстановления циркуляции крови при отеках ног и рук;
  • после рождения ребенка не спешите расставаться со своей помощницей. Она пригодится вам для кормления. Для этого оберните ее вокруг своего тела, подложив один край под спину, а второй на колени. Такая поза позволит получить хорошую опору позвонку, да и руки будут свободны, что удобно для перекладывания ребенка;
  • незаменимым атрибут станет и для присмотра за подросшим ребенком. Положите его на край кровати. Он послужит барьером и убережет малыша от падения.

Беременность прекрасный период в жизни любой женщины. Ну а, чтобы наслаждаться своим положением, не отказывайтесь от подручных помощников, делающих жизнь комфортнее. Обязательно купите этот атрибут, помогающий быстрее засыпать и отдыхать. Более того, и после рождения малыша вы сможете еще несколько лет кряду использовать ортопедическую подушку для беременных.

Для кого еще подойдет подушка

Ортопедические атрибуты для беременных еще называют обнимашками. Стоит отметить, что это название вполне оправдано. С ними комфортно засыпать, даже если у женщины большой живот. Незаменим такой атрибут и для одиноких людей, испытывающих дефицит физической близости.

Поэтому подобное изобретение человечества придется многим душе. Подминайте ее под себя, обхватывайте руками как вам удобнее и ваш ночной отдых будет гарантировано спокойный и приятный.

И в заключение стоит подчеркнуть, выше мы с вами выяснили, как выбрать ортопедическую подушку, как на ней лежать и какой наполнитель лучше. Остается добавить, этот атрибут стал незаменим для многих будущих мамочек. Ведь с его помощью каждая неделя беременности протекает комфортнее, воспользуйтесь им и вы.

Источник: https://ZdoroviySon.com/beremennost/kak-spat-na-podushke.html

Подушка для беременных: для чего нужна, как выбрать, какая лучше

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Крепкий здоровый сон очень важен в период беременности.

Но часто женщины не могут комфортно устроиться на кровати, из-за чего на организм оказываются серьезные нагрузки, возможны истощения нервной системы и быстрая утомляемость.

Но с помощью специальной подушки для беременных можно значительно улучшить качество сна и отдыхать даже днем. В нашей статье мы рассмотрим, какая из таких подушек лучше остальных и как ее правильно выбрать.

В чем уникальность?

Многие думают, что будущая мамочка обязана спать на обычной подушке, но это не так. В такой деликатный период даже постель и подушка должны максимально помогать будущей маме отдыхать.

Поэтому следует прислушаться к советам врачей, которые утверждают, что постельные принадлежности должны отвечать таким требованиям: удобство, большая функциональность, предназначенность исключительно для беременных.

Уникальность заключается в следующем:

  • женщина может найти очень удобное положение и ночью, и днем;
  • значительно уменьшается нагрузка на организм, что особенно важно со второго триместра;
  • после долгой прогулки на ней могут отдохнуть ноги;
  • специальную перину удобно подложить под живот;
  • распределяется равномерно нагрузка не позвоночник;
  • удобна на любом сроке беременности;
  • остается полезной даже после родов.

Популярные формы

В наше время существует большое количество постельных предметов для беременных, конкретно подушки бывают многочисленных форм-факторов и типов. Выбор такой индивидуальной вещи во многом зависит от персональных предпочтений каждой беременной.

Далее мы рассмотрим, какая подушка для беременных самая удобная.

C-образная

Данная форма схожа с бананом или буквой С.

Давайте рассмотри ее преимущества:

  • занимает мало места;
  • оказывает поддержку для спины и живота;
  • можно спать на боку;
  • беременная может расслабиться в полулежачем или полусидячем положении;
  • можно взять в поездку.

Отрицательных отзывов от владелиц этого изделия практически не поступает.

Big

Следующая в нашем списке специальное изделие под названием Big. Ее стоит выбрать из-за таких плюсов:

  • комфортно спать и днем, и ночью;
  • имеет небольшие размеры, несмотря на название;
  • на нее кладут живот, голову;
  • удобно взять с собой при переезде.

Вызывает она такие нарекания:

  • если женщина не привыкла, то у нее может затекать шея;
  • если беременная переворачивается ночью, ее нужно перекладывать за собой.

Критерии выбора

Вопрос как выбрать правильную подушку для беременных, тревожит многих будущих мам. Универсального ответа не существует, так как выбор состоит из индивидуальных предпочтений каждой женщины, ее строения тела и возможностей потратиться на специальный атрибут. Давайте рассмотри какие бывают подушки для беременных по размерам, наполнителю с функциональности.

Если вам не удается уснуть, можно принять теплую ванну с травами (шалфеем или ромашкой), выпить теплой воды с медом.

Размеры

Стандартные размеры специальных полушек рассчитаны на женщин среднего роста, поэтому обычно они размера 170 см в длину. Также бывают небольшие метровые изделия, которые используют преимущественно для кормления. Существуют изделия большого размера для высоких женщин, но следует помнить, что такое изделие должно свободно помещаться на кровати.

Давайте рассмотрим размеры вышеуказанных видов подушек:

  • U-образная бывает в двух размерах: большая — 340 на 35 см, стандартная — 280 на 35 см;
  • размер G-образной 350 на 35 см;
  • подушка-банан, или С-образная также бывает двух подвидов: большая — 190 на 30 см, стандартная — 170 на 30 см;
  • стандарт подвида BIG — 280 на 35 см;
  • валиковая бывает размером 190 на 30 или 170 на 30 см.

Наполнитель

Любительницы натуральных материалов предпочитают изделия с наполнителем из гречихи, натурального пуха или шерсти. Но в данном случае натуральный материал — не означает лучший. Шерсть быстро скатывается, пух может вызвать аллергические реакции, а в гречихе могут завестись насекомые.

Важно!Если производитель утверждает, что подушка не подвержена нападению насекомых, значит наполнитель был обработан химическими средствами, поэтому ее «натуральность» не настоящая.

Наиболее подходящими веществами для наполнения подушек являются искусственные наполнители.Наиболее подходящим и популярным наполнителем является холлофайбер.

Его производят по самым новым технологиям без использования клея, поскольку ткани связываются в результате обработки высокой температурой. Оно состоит из пружинистых пустых волосков.

Если в вашей подушке наполнитель такого типа — ее легко стирать, она не портится со временем и надолго сохраняет свои свойства.

Также требованиям по качеству и безопасности отвечает материал пенополистирол. Такой наполнитель состоит из миллиметровых шариков, он не подвержен вредному воздействию плесени, клещей и микроорганизмам. Однако стоимость этого наполнителя дороже. Благодаря шарикам атрибут с пенополистиролом не прогибается под весом беременной и принимает нужную форму.

Важно!Негативным фактором в таких подушках является шуршание материала, который мешает сну.

Универсальность

Многие беременные считают наиболее предпочтительными изделия с наполнителем из холлофайбера или пенополистирола, они не поглощают запахи, отличаются гипоаллергенностью и влагоустойчивостью.

Также в них не заводятся насекомые и микроорганизмы. Они сохраняют форму долгое время и поддаются стирке в стиральной машине.

Наиболее универсальной подушкой для беременной является подушка-валик (в форме буквы І) с химическим наполнителем.

Как правильно спать на такой подушке?

Для многих женщин, которые беременные впервые, не сразу становится понятным, как пользоваться подушкой, изготовленной специально для такого периода. Несхожая с другими изделия форма может сбить беременную с толку, но после первой же ночи сна на специальной подушке мамочка почувствует разницу.

Для того чтобы сон будущей мамы был комфортным и долги возьмите на вооружение несколько советов о том, как правильно спать на подушке для беременных:

  • Беременной женщине нужно экспериментировать с атрибутом в зависимости от личных предпочтений в комфортном отдыхе. Изделие нужно попробовать с разных сторон и ракурсов. Если вы не сможете удобно устроиться на ней — посмотрите специальное обучающее видео.
  • Перед отдыхом посмотрите насколько ваше изделие универсально, как оно скручивается, разворачивается, насколько оно упруго.
  • Изделие следует использовать как днем, так и ночью, в дневной период подкладывайте ее под спину, чтобы расслабить тело.
  • Посоветуйтесь с вашим гинекологом по поводу покупки такой подушки, он сможет подсказать, какое изделие наиболее подойдет для вас, учитывая срок вашей беременности, телосложение.
  • Это изделие поможет при кормлении ребенка: женщина просто должна часть подушки положить под спину, а часть перед собой. Таким образом создается гораздо меньшая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, возникнет необходимая опора, также верхние отделы позвоночного столпа будут расслаблены. В таком положении женщине нет необходимости удерживать малыша, который будет лежать на подушке, поэтому его удобнее перемещать к месту кормления.
  • Когда ребенок немного подрастет, это изделие можно использовать как мягкий барьер, чтобы малыш не скатывался с кровати, не падал на пол, благодаря чему мама может отвлечься на несколько минут от наблюдения за ребенком.

Беременная женщина, использующая эту специальную подушку, получит гарантию крепкого ночного сна и комфортного дневного отдыха. Благодаря этому изделию улучшится самочувствие будущей мамы. Приобретя такой атрибут, вы сможете насладиться беременностью, к тому же он послужит вам еще несколько лет после родов.

Источник: https://agu.life/bok/439-osobennosti-ispolzovaniya-podushek-dlya-beremennyh.html

Какую подушку для беременных выбрать: форма, отзывы

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм.

В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто.

Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных.

Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно – нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

На что обратить внимание?

Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей.

Одна большая мягкая подушка, специально разработанная для беременных, заменит все другие подушки.

Проблема выбора – сложная задача для будущих мам. Возможно, выбор удобной подушки для сна принесет вам радость.

 Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие – дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Как выбрать лучший матрас в детскую кроватку?

Размеры детских одеял для новорожденных могут тут.

Фото летних комплектов на выписку девочек по ссылке //izvolokna.com/domashnii/detskaya/postelnoe-bele/komplekt-na-vypisku-letnij.html.

Основные критерии выбора

  • Безопасность для мамы и малыша. Сама подушка для беременных абсолютно безопасна. Тревогу могут вызывать материалы, из которых её изготовляют. Чехол подушки должен быть пошит только из натуральных материалов. Обычно это хлопок или бязь. По ссылке описано, чем бязь отличается от хлопка.

    Эти ткани гипоаллергенные, гигроскопичные, за ними легко ухаживать. Наполнитель может быть искусственным. Его задача – хорошо сохранять форму и быть достаточно упругим.

  • Удобство в использовании. Безопасность и удобство – главные критерии выбора. Ведь подушка нужна для облегчения состояния и повышения комфорта женщин во время беременности.

    Хорошая подушка достаточно мягкая, способна принимать нужную форму и поддерживать тело беременной, а затем и вес малыша.

  • Универсальность. Некоторые подушки могут изменять форму. Они продолжают служить своей хозяйке и после рождения малыша.

    Такие изделия используют также для кормления и совместного сна с ребенком.

    Они поддерживают малыша, образовывают валик вокруг его спинки и не дают младенцу скатиться.

  • Размеры. Обычно подушки рассчитаны на средний рост будущей мамы. Базовый размер изделия – 160–170 см в длину. Есть маленькие подушки длиной всего один метр. Но они чаще используются для кормления, чем для сна. Мамы высокого роста могут выбрать для себя подушку длиной в 250–320 см. Но не стоит забывать, что рост – это еще не все. Подушка должна поместиться на кровати. Поэтому форму и размер выбирают исходя из габаритов спального места.

На видео – о подушках для беременных и кормящих:

Какая форма лучше?

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт.

Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

Виды подушек:

  • Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
  • Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
  • Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.

    По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

    • U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
    • «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
    • G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
    • С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
    • Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
    • І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
    • Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

Какой наполнитель лучше?

Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

  • лузги гречихи;
  • натурального пуха;
  • шерсти.

Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

Более безопасны в качестве наполнителей:

  • холлофайбер;
  • искусственный лебяжий пух;
  • пенополистирольные шарики;
  • комфорель.

Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер.

Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Что теплее: синтепон или холлофайбер? Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.

Такие подушки:

  • хорошо пружинят;
  • сохраняют температуру;
  • гипоаллергенные;
  • не впитывают влагу, запахи и пот.

Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.

Подушки из искусственного пуха очень легкие, они почти невесомые.

Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров.

Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку.

Отзывы, какой наполнитель для подушек лучше читайте по ссылке.

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

  • С-образные подушки;
  • подушки в виде бумеранга;
  • подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.

Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Отзывы

Альбина:

Я счастливая мама двух девочек. Подушку для двойни «Макошь» выбрала по совету подруги. Это моя помощница. Я с ней спала беременной, затем кормила дочек до 5 месяцев. Очень удобная вещь. Чехол у неё из бязи, внутри – гипоаллергенный синтепух (холлофайбер). Девочки подросли и теперь спят с ней по очереди.

Ирина:

Выбирать подушку пошли с мужем. Я хотела модель пооригинальней, а муж – попроще. В результате остановились на подушке-«бублике». Наполнитель – лебяжий пух. Она легкая, небольшая, помещается на нашей кровати. Теперь я в удобной позе сплю всю ночь. Дня два мне понадобилось чтобы привыкнуть. Но теперь я с ней не расстаюсь.

Мария:

Как только я узнала о существовании подушек для беременных, сразу решила, что она мне нужна. Срок у меня был небольшой, так что времени для выбора было достаточно. Почитала отзывы и отправилась в магазин. Уж очень меня заинтересовала подушка с полистирольными шариками. Но говорят, что спать на ней невозможно: уж больно они шуршат.

Я ничего такого не заметила, может, действительно от размеров шариков зависит. Но потом я увидела подушку U-образной формы с двойным наполнителем. Её ножки были заполнены пенополистиролом, а изголовье – искусственным лебяжьим пухом. Покупкой я очень довольна.

Шарики принимают любую форму, и звуков я никаких не слышу, ведь возле головы находится мягкий пух.

Сколько форм подушек, столько и мнений. Одним нравится большая «подкова», другие не расстаются с любимым «бумерангом», третьи не нарадуются С-образной подушке. Но все заявляют о том, что это действительно полезная вещь. Про ортопедическую подушку на сиденье автомобиля можно узнать здесь.

Источник: https://IzVolokna.com/domashnii/spalnya/postelnoe-bele-s/podushki/kakuu-dlya-beremennyx-vybrat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.