Что делать, если страшно рожать?

Содержание

Боюсь рожать! Что делать?

Что делать, если страшно рожать?

– этот вопрос возникает в голове абсолютно каждой будущей мамочки. Постараемся найти на него ответ.

Как принято считать, беременность – самая лучшая пора в жизни женщины. Ведь нет ничего лучше, чем ощущать, что носишь под сердцем маленькое сокровище. Все ли женщины согласны с этим утверждением? И так ли хорошо себя чувствуют женщины во время ожидания ребенка?

Проанализировав мнения и комментарии на женских форумах и выслушав истории из личного опыта матерей со стажем, можно прийти к определенным выводам. Бесспорно, беременность украшает женщину, но не всегда это «особенное» состояние благоприятно сказывается на ее самочувствии.

Одни девушки на протяжении всего срока чувствуют себя хорошо, практически также как до начала вынашивания ребеночка. Другие долгое время мучаются от различного вида недомоганий, например, токсикоза – тошноты и рвотных позывов. Но у всех в голове возникает множество вопросов, один из которых – где рожать?

У современных будущих мам есть право выбора, где организовать роды. Это может произойти:

Как правило, все зависит от возможностей и желания.

Самый распространенный вариант – роддом. К выбору конкретного медицинского учреждения следует подойти ответственно. Рекомендуется почитать отзывы в интернете, поспрашивать информацию у знакомых, недавно рожавших. Есть несколько критериев, на которые следует обратить внимание:

Врач-акушер – тот человек, от которого зависит жизнь ребенка и его мамы. Поэтому это должен быть квалифицированный специалист. Лучше всего выбирать опытного врача, за плечами которого долгий стаж родовой практики.

Немаловажное значение имеют условия, которые предлагает роддом. Ведь именно там проведет первые дни своей жизни младенец.

Необходимо узнать, есть ли в больнице горячая вода, сколько человек размещают в палате, совместно или раздельно будет находиться малыш с мамой, есть ли возможность, чтобы при родах присутствовал папа.

Ориентируясь на эти параметры, стоит сделать выбор в пользу одно из роддомов.

Страх перед родами

По данным статистики, почти каждая роженица испытывает страх перед родами. Основной причиной, из-за которой это происходит, можно считать психологический настрой. Больше всего женщины боятся неизвестности, которая их ждет: как будут проходить роды, все ли в порядке будет с малышом.

Далее на этом видео врач-психолог расскажет о методах, как можно психологически подготовить себя к родам:

Чтобы морально подготовить себя к процессу, беременные девушки читают много информации о родах в книгах и интернет-источниках, слушают советы и личные истории свои старших подруг. С одной стороны – это позволяет избавиться от чувства неизвестности, но с другой стороны – несет новые страхи и опасения.

Ведь не у всех роды проходили гладко. Поэтому мнительная беременная женщина прогнозирует на свой случай самые тяжелые моменты, которые могут произойти, и тем сильнее угнетает обстановку.

Страх физической боли, боязнь нанести травму ребенку или потерять его, опасение за свою жизнь – все это влияет на психологическое состояние будущей мамы.

Как настроиться перед родами?

Очень важен правильный настрой перед родами. Самое главное – успокоиться и думать о хорошем. Можно послушать хорошую музыку, прочитать книгу, вспомнить веселую историю и любыми другими способами прогнать от себя негативные мысли.

Необходимо вспомнить все уроки, которые давали в школе молодых мам: как правильно дышать, как тужиться во время родов и другие. Эти советы помогут малышу быстрее появиться на свет.

Больно ли рожать первый раз?

Девять из десяти опрошенных женщин ответят, что первый раз рожать больно. Научно доказано, что боль, которую испытывает роженица приравнивается к боли от перелома семи ребер.

По словам одних состоявшихся мам, наибольший дискомфорт приносят схватки, чем сам процесс родов. Другие, наоборот, жалуются на долгие и томительные роды, которые по времени достигают до 12 часов.

Таким образом, можно сделать вывод, что у всех процесс рождения ребенка протекает по-разному. На это влияет возраст женщины, ее физическая форма, строение тела, моральная подготовка и другие индивидуальные особенности.

Факторы, влияющие на процесс родов у женщинВозраст
Физическая форма
Строение тела
Моральная подготовка

В любом случае, все рожавшие согласны с мнением, что важно во время родов не заниматься самодеятельностью, а полностью слушать указания медсестры акушерки. Это значительно может повлиять на ситуацию в положительную сторону.

Также, большинство женщин пришли к единогласному заключению – боль, которая была причинена организму при родах, быстро забывается. Как только на руках оказывается маленькая дочка или сыночек, все внимание переключается на малыша. Становишься счастливой от одной улыбки маленькой крохи.

Потому совсем не удивительно, что через некоторое время многие решаются рожать второго ребеночка.

Страшно ли рожать второй раз?

Изначально может показаться, что рожать второй раз уже не страшно, так как не пугает неизвестность. Ведь уже примерно представляешь, что ждет впереди. Но, во многих случаях именно знание предстоящих событий и пугает девушек.

Так как они боятся еще раз испытать ту боль и те мучения, которые уже проходили однажды. К тому же, сильный страх испытывают женщины, которые имеют неудачный родильный опыт, предположим, потеряли ребенка.

Все же миллионы женщин решаются пойти на этот шаг.

Женщина, которая рожает второй раз — опытная. Она понимает, как правильно подготовиться родам, где лучше рожать, у нее есть врач, которому она ранее доверила принять своего первенца. И, вообще, она уже умеет обращаться с маленькими детьми. Поэтому у нее, как прежде, не возникнет вопроса «что мне делать?», когда ей первый раз принесут младенца.

Подведем итог. Рожать – это больно. Но больно настолько, насколько способен выдержать женский организм. А страх перед родами зависит от психологического состояния роженицы.

Если вы задаете себе вопрос «боюсь рожать первый раз, что делать?», последуйте советам нашей статьи. И помните, что ни одна радость на свете не сравнится со счастьем материнства.

о страхе перед родами

Далее Марина расскажет на личном опыте как преодолеть страх перед родами, как настроить себя на них:

Источник: http://InfoBaby.info/vremya-beremennosti/161-boyus-rozhat-pervyj-raz-chto-delat.html

Что делать, если я боюсь рожать: первый раз, умереть при родах, родить больного ребенка

Что делать, если страшно рожать?

Роды представляют собой естественный природный процесс, через который в своей жизни проходит большинство женщин. Между тем, едва ли не каждая из них испытывает тревогу при мыслях о предстоящей беременности и родах. Причем, это свойственно не только тем женщинам, для которых беременность и роды впервые, но и тем, кто уже побывал в родильном доме.

Боязнь первых родов

Как правило, страх перед родами возникает во время первой беременности, но иногда женщина испытывает боязнь и самого наступления беременности. Такие женщины говорят: «Я хочу завести ребенка, но боюсь рожать».

Основные страхи, которые подстерегают будущих мам:

  • страх неизвестности;
  • страх боли;
  • боязнь умереть при родах;
  • боязнь родить больного ребенка;
  • боязнь поправиться.

Для женщин, которым роды предстоят в первый раз, боязнь родов, в первую очередь, связана с отсутствием информации о том, как это будет. И даже прочитав множество книг и посетив курсы для беременных, женщина не может точно знать, как пройдут ее роды, и что они вообще из себя представляют.

Всем известно, что роды — это очень болезненный процесс, поэтому страх боли сопровождает даже тех, кто еще не рожал. Этот страх не назовешь беспочвенным.

Он формируется годами, ведь о боли при родах женщина узнает от родственниц и знакомых, из фильмов и книг. Многие женщины полагают, что их болевой порог не позволит им благополучно родить ребенка.

Страх боли от естественных родов часто сопровождается страхом проведения операции кесарево сечение, которое бывает не только плановым, но и экстренным.

Иногда женщина боится не только болезненных ощущений во время родов, но также боится умереть из-за неблагоприятного течения беременности или родов, или из-за врачебной ошибки. Это страх подпитывается информацией из СМИ о случаях смерти рожениц в российских роддомах.

«Боюсь родить больного ребенка» — вот еще одни аргумент женщин, которые не решаются забеременеть. Этот страх является естественным для каждой женщины, он особенно остро заявляет о себе во время беременности, сопровождает будущую маму при проведении УЗИ и других обследований и не отпускает до самых родов.

Боязнь набрать лишние килограммы может показаться незначительной, но для многих девушек внешний вид имеет очень большое значение. Перед глазами постоянно стоят примеры родственниц и подруг, которые до беременности имели модельные параметры, а после родов их внешность изменилась из-за лишнего веса. Безусловно, такой страх обоснован, ведь фигура женщины после рождения ребенка всегда меняется.

Страх повторных родов

Даже небольшая проблема со здоровьем во время первой беременности, да и сами первые роды, которые редко бывают простыми, впоследствии являются причиной боязни вторых родов.

Однажды женщина понимает: «Я хочу второго ребенка». Принимая это важное решение, необходимо не только желать появления на свет нового члена семьи, но и побороть страхи, которые сопровождают будущих мам, решившихся родить второй раз.

Страх повторных родов обусловлен тем, что женщина уже прошла через нелегкий процесс рождения ребенка, испытала родовую боль и, возможно, перенесла какие-либо осложнения. Конечно, страх в такой ситуации вполне оправдан. Хотя есть и мамы, готовые второй раз отправиться в роддом, почти сразу после рождения первенца.

Основные страхи, которые испытывает женщина, которая второй раз планирует рожать, сходны с опасениями тех, кто рожает впервые:

  • страх боли;
  • боязнь умереть при родах;
  • боязнь родить больного ребенка;
  • боязнь поправиться.

Как побороть эти страхи

Чтобы беременность протекала благополучно, и ребенок появился на свет здоровым, будущая мама должна соблюдать спокойствие, пребывать в гармонии, а значит, переживать и бояться ей категорически запрещено.

Для того чтобы побороть страхи, связанные с беременностью и родами, нужно последовать простым советам, которые приведены ниже.

Страх неизвестности

Если женщина страшится будущих родов по причине того, что она не знает, как все пройдет, и напугана страшными рассказами друзей и родственников, главное, что ей надо сделать, это получить как можно больше информации о беременности и родах, причем информации из уст квалифицированных специалистов. Для этого ей стоит отправиться на курсы для будущих мам, где опытные преподаватели – врачи и психологи, предоставят женщине всю необходимую информацию.

Зная, что ее ждет, как себя вести, научившись техникам правильного дыхания и упражнениям, которые уменьшают болевые ощущения, а также пообщавшись с другими будущими мамочками, женщина обретает уверенность в себе и спокойствие.

Крайне важно понимать: «Я хочу этого ребенка, я сделаю все, чтобы он родился здоровым». Если женщина правильно настроена на роды, то все, что произойдет в стенах родильного дома, не должно страшить ее.

Страх умереть во время родов

Страх умереть при родах имеет генетическую причину: в прошлом уровень медицины был значительно хуже, а смертность женщины при родах была намного выше.

Чтобы победить этот страх, надо узнать информацию о том, каков процент смертности в наше время. А он весьма маленький, ведь современная медицина в состоянии справиться с разнообразными трудностями, возникающими во время родов.

Конечно, вероятность врачебной ошибки исключать нельзя, однако, любое врачебное вмешательство может повлечь тяжелые последствия. Если бояться этого, то без страха и тревоги не обойдется ни один визит к врачу.

Стоит понимать, что вероятность умереть во время родов значительно ниже, чем шанс погибнуть в автомобильной аварии или от онкологического заболевания.

Боязнь боли

Многие женщины, которые планируют беременность или уже находятся в этом прекрасном состоянии говорят: «Я хочу ребенка, но из-за предстоящей боли боюсь рожать». Что делать в такой ситуации?

Страх испытать физическую боль понятен, не важно, первый или второй раз женщина рожает. Да, при родах женщине всегда больно, но эта боль не бывает одинаково сильна на протяжении всего процесса.

Действительно, боли во время схваток бывают очень тяжелыми, но это задумано природой. Схватки не длятся вечно, кроме того, при наличии показаний женщине могут поставить эпидуральную анестезию, что даст ей возможность отдохнуть от боли.

Последняя же стадия родов (потуги) уже не столь болезненна и довольно непродолжительна по времени.

Кроме того, природой заложено так, что родовая боль, как бы сильна она не была, постепенно забывается.

Справиться со страхом испытать боль поможет осознание ее природы. По мнению некоторых перинатальных психологов, родовая боль дана женщине для того, чтобы еще сильнее ценить родившегося ребеночка, ведь то, что дается с трудом, всегда ближе к сердцу.

Не стоит забывать и о том, что ребенок во время родов также испытывает стресс и неприятные ощущения, проходя по узким родовым путям. А значит, задача женщины – мужественно терпеть боль в ожидании долгожданной встречи с малышом, стараясь выполнять все рекомендации врача, чтобы малышу было не так тяжело появиться на свет.

Страх родить больного малыша

Забота и тревога о здоровье будущего малыша – это нормальные чувства любой женщины, собирается ли она на роды впервые или второй раз, но иногда они превращаются в настоящую фобию. Риск родить ребенка с нарушениями здоровья, безусловно, существует. Но чем больше думать об этом, тем больше риск передать свой негатив малышу в утробе.

Лучше направить свои силы на занятия, которые точно принесут ребенку пользу: больше гулять на свежем воздухе, есть полезную еду, пить специальные витамины для беременных, слушать классическую музыку, заниматься любимыми делами. Понимая, что все это делается во благо малыша, куда легче прогнать от себя дурные мысли.

Кроме того, современные медицинские технологии позволяют выявить возможные серьезные отклонения у плода на сроке около 3 месяцев, и у женщины будет возможность сделать выбор: рожать ли ей ребенка с нарушением здоровья или нет.

Боязнь лишнего веса

Нередко будущие мамы переживают за каждый набранный при беременности килограмм, опасаясь, что не смогут обрести былые параметры фигуры после родов. Это страх легко победить, если правильно расставить приоритеты. Важно понимать, что организм набирает вес во время беременности не потому, что женщина много ест, а потому, что запасает необходимые питательные вещества для малыша.

Часть набранных килограммов уйдет сразу после родов, потому что в их число входит вес малыша, воды, плацента (все вместе — до 8 кг). Оставшиеся после роддома килограммы постепенно исчезнут во время грудного вскармливания, ведь кормящим мамам назначается специальная диета, да и занятия с малышом требуют больших энергозатрат.

По статистике большинство молодых мам приходит в форму к моменту, когда ребенку исполняется годик.

И еще несколько полезных советов для тех, кто боится предстоящих родов и во время беременности постоянно испытывает тревогу:

  • Надо научиться расслабляться и отвлекаться от происходящего. Победить свои страхи поможет аутотренинг: пару раз в день надо повторять про себя хорошие установки о том, как благополучно пройдут роды, и каким здоровым и красивым родится малыш.
  • Если страхи все еще сильны, поможет и техника визуализации. Нужно закрыть глаза, включить расслабляющую музыку и детально представить предстоящие роды: вот начались схватки, каждая из них делает маму все ближе к малышу, вот малыш готовится выйти наружу, вот вы помогаете ему каждым правильным вдохом и выдохом…

Источник: http://apatii.net/fobii/boyazn-rodov-i-chto-s-nej-delat

Боюсь рожать – что делать, советы психологов

Что делать, если страшно рожать?

Беременность становится счастливой новостью для каждой будущей матери. Однако чем ближе беременность подходит к своему концу, тем страшнее становится женщине. Ведь впереди роды.

А они, как известно, очень болезненные и неприятные. Каждая женщина в преддверии родов начинает испытывать страх «Боюсь рожать». И психологи говорят об естественности данного процесса.

Не нужно позволять своему страху доводить вас до паники. Лучше подумайте над тем, что делать.

Итак, вы боитесь предстоящих родов. Первое, что нужно сделать читательнице интернет-журнала psytheater.com, — осознать, что боятся абсолютно все.

В первый раз роды вызывают страх лишь потому, что девушка не знает, как все происходит и насколько все больно. Она слушает рассказы уже бывалых родильниц, поэтому начинает приписывать их страдания себе.

Каждая женщина страдает во время родов по-своему, и некоторые женщины достаточно легко рожают, в отличие от других. Какой случай ваш – покажут ваши роды.

Во второй раз рожать боязно, поскольку женщина уже знает, насколько это больно. Она вспоминает свой первый раз, как врачи постоянно копошились в ее теле, ребенок долгое время не хотел выходить, а сам процесс родов вызывал болезненные ощущения. Женщина и рада своему второму малышу, но вот рожать она с болями и волнениями уже не хочет.

Природа зачем-то придумала болезненные роды. Здесь уже остается психологам и философам раскрыть тайный замысел природы болезненности во время появления малыша на свет. А пока женщине следует уяснить следующее: боятся абсолютно все. Причем даже перед последующими родами женщины испытывают страх.

Как перестать бояться?

На самом деле психологи не обещают, что когда-нибудь найдут способ безболезненного переживания родов. Если женщина не пользуется кесарево сечением, а естественным путем рожает, тогда она должна понимать, что бояться она будет обязательно. Здесь нужно постараться не от страха избавиться, а понять его природу и механизмы появления.

  • Страх перед родами – это хорошо, как говорят психологи. Таким образом женщина подготавливается психологически к важному для себя процессу. Она никогда не рожала. Она ожидает родов. Но при этом боится, поскольку знает о том, что роды будут болезненными. Страх перед родами – это психологическая подготовка женщины к тому, что с ней скоро произойдет. Лучше она сейчас как-то усилит свою психику и настроится на неизбежное, нежели будет заниматься своим страхов во время появления малыша.
  • Собирайте информацию. Страх возникает тогда, когда женщина не знает, что с ней будет происходить. Чтобы немного укрепиться психологически и смириться с неизбежным, женщина должна понять, что с ней будет происходить. Предлагается почитать медицинскую литературу, ознакомиться с полезной информацией, как лучше проводить роды, понять сам процесс родов. Это не избавит от болей. Информация нужна только для того, чтобы женщина понимала, как себе помочь во время родов, чтобы болей было меньше, а также осознавала, что роды не бесконечны. Уже через несколько часов все закончится, и она встретится со своим малышом.
  • Проконсультируйтесь с медицинским персоналом. Здесь даже поможет разговор с гинекологом. Конечно, бояться меньше вы не перестанете, однако должны понимать, что персонал, который будет присутствовать во время родов, как никто более заинтересован в быстром и легком осуществлении процесса. Никто не будет затягивать роды, наоборот, медики будут делать все, чтобы роды прошли быстро, как и все ваши мучения.

От страха перед родами невозможно избавиться. Хоть легкое волнение женщина будет ощущать, поскольку будет осознавать, каким образом ее малыш будет появляться на свет. И здесь лучше поменьше читать форумов эмоциональных мамашей, которые в ярких красках описывают, как им было больно.

Чтобы немного снизить свой уровень страха, рекомендуем задуматься над следующим:

  1. Роды неизбежны. Если вы беременны, как-то ваш малыш точно должен появиться на свет. Если вы не прибегнете к кесарево сечению, тогда вам будет больно. Смиритесь!
  2. Роды – это не вечно. Лучше думайте не о том, как вам будет больно, а о том, как побыстрее родить, чтобы поскорее увидеть своего малыша. Думайте о ребенке, который теперь появится на свет и не будет вас беспокоить в вашем животике. Порадуйтесь появлению малыша и просто потерпите!
  3. Больно абсолютно всем женщинам. Не вы первая и не вы последняя. Во время родов будет больно – это факт! Но понимайте, что эта боль проходящая и терпимая. Вам будет больно, но вы думайте о том, что она скоро пройдет и больше к вам не вернется. Эта боль будет очень сильной, но она терпима.

перейти наверх

Боюсь рожать – совет психолога

Страх рожать, как отмечают психологи, часто берет свое начало из двух источников:

  1. Внешнее окружение.
  2. Внутренние страхи и конфликты.

Очень важно, в каком окружении находится беременная женщина. Первое – это истории других женщин о том, как они рожали.

Очень важно, чтобы каждая женщина, которая рассказывает свою историю, понимала, какое влияние она оказывает на беременную женщину. Понятное дело, что роды проходят очень болезненно.

Но важно акцентировать внимание не на боли, а на том, что этот процесс быстро заканчивается и женщина начинает обнимать своего малыша.

Также важно, какие истории рассказывают мамы и бабушки своим дочерям, которые тоже будут рожать.

Если женщина знает, что во время родов какой-то ребенок погиб, роды протекали очень тяжело, были осложнения после родов, тогда она точно будет бояться родов намного больше, нежели роженица, у которой в семье всегда рождались здоровые детки. Опыт предыдущих поколений передается женщине, которая начинает думать, что ее роды пройдут точно так же.

Немаловажным становится факт наличия рядом мужчины – отца будущего ребенка.

Даже если отец бросил женщину, ей будет намного легче справиться со страхами перед родами, если в ее жизни есть другой мужчина, который готов стать ее мужем и заниматься воспитанием ее ребенком, как будто своим. Женщина нуждается в поддержке со стороны мужчины. Она должна понимать, что является не одинокой в своей проблеме.

Не значительную, но некоторую роль играет и материальная готовность женщины к появлению малыша. Если женщина не будет заботиться о денежных вопросах, связанных с рождением и первыми месяцами развития своего ребенка, тогда у нее будет меньше беспокойств.

Ваш страх перед родами естественен. Он возникает абсолютно у каждой женщины. Нередко наши страхи отображаются во время сновидений. Если вам приснилось что-то ужасное, связанное с родами, то просто понимайте, что это ваш страх показал страшные картинки. Не нужно верить своим снам, а осознавайте причину их появления.

Специалисты рекомендуют заняться женщине более полезными занятиями во время страха перед родами:

  1. Изучить технику дыхания, которая поможет не только успокоиться, но и совершать ее во время родов.
  2. Изучить полезную информацию про сами роды. Как их можно проводить и как себе помочь, чтобы они прошли быстро и менее болезненно?

перейти наверх

Боюсь рожать в первый раз – что делать?

В первый раз рожать всегда страшно. И страхи здесь являются частыми. Женщина не обладает полной информацией о том, как происходят роды, насколько ей будет больно и даже то, где именно ей будет болеть. Женщина просто боится того, с чем пока еще никогда не сталкивалась. Что делать?

  1. Во-первых, понять, что многие страхи являются навеянными. Женщина просто слышала от других мам, как они рожали. А вот как ее организм будет рожать, она точно не знает. Возможно, ей повезет, и роды пройдут легко. Откуда она знает?
  2. Во-вторых, страх возникает из-за отсутствия знаний о процессе родов. Важно понять, как именно рождается малыш, чтобы понимать причину возникновения болей.

Спросите сами себя: «Как появится малыш, если не через роды, которые вызывают у вас страх?». Если вы знаете другой способ появления малышей, тогда можете им воспользоваться, чтобы не бояться.

перейти наверх

Боюсь рожать второго ребенка – что делать?

Боязнь родов при беременности вторым ребенком часто возникает на основе предыдущего опыта. Женщина вспоминает о том, как она рожала в первый раз, и полагает, что теперь произойдет то же самое. Однако многие женщины, которые рожали два и более раз, говорят о том, что последующие роды проходили намного легче и быстрее. Причинами тому являются:

  • Психологическая готовность женщины, которая уже готова бороться во время родов, а не бояться их.
  • Готовность организма, который уже один раз рожал и знает, как это будет происходить.
  • Информированность – женщина знает, как проходили ее роды, поэтому уже имеет представление о том, как это снова будет происходить.

Чтобы не бояться вторых родов, нужно провести работу над ошибками. Вы уже знаете, как нужно было лежать, дышать, в какие моменты тужиться, как общаться с медперсоналом и пр. Исправьте свои ошибки после первого раза, чтобы вторые роды прошли более быстро.

перейти наверх

Боюсь родить больного ребенка

Вполне естественным является страх родить больного ребенка. Каждая мать хочет заниматься развитием и воспитанием своего малыша, а не его лечением. Однако здесь нужно успокоиться. Во время беременности женщину постоянно обследуют врачи. Они уже обладают большим арсеналом всех инструментов, которые позволят прогнозировать, каким родится малыш.

Если у плода наблюдаются патологии, то, скорее всего, женщине будет предложено сделать аборт еще до того, как у ее малыша разовьются какие-то особенности и черты тела. Однако если женщина уже подходит к родам, а врачи не говорят о возможных патологиях, тогда ее малыш будет самым обычным человеком.

Несомненно, малыш может родиться больным, однако это уже зависит от генов, питания самой матери, ее образа жизни и даже самих родов. Важно, чтобы женщина понимала, какая ответственность на ней лежит за вынашивание и рождение малыша. Здесь нужно думать о том, как все сделать правильно, а не бояться.

перейти наверх

В итоге боязнь родов возникает у всех

Абсолютно все женщины бояться родов. В первый раз этот страх намного сильнее из-за отсутствия опыта, в последующие разы он возникает по причине имеющихся событий, с которыми женщина просто не хочет столкнуться. Однако следует понимать, что малыш никак не появится, если женщина его не родить. Чтобы в итоге перестать сильно бояться, нужно просто расставить приоритеты:

  1. Вам важно бояться или родить здорового малыша?
  2. Вам важно бояться или все сделать правильно в самый ответственный момент?
  3. Вы хотите бояться или поспособствовать быстрому появлению малыша на свет?

Понимайте, что роды пройдут, какими бы болезненными и неприятными они ни были, а после них вы окажетесь на руках с ребенком. Чтобы все было хорошо, важно, чтобы мама оставалась сильной.

Ведь сразу после родов она приступит к развитию своего малыша, который не будет понимать, чего мама боится и почему ей надо дать немного времени прийти в себя после родов. Вы либо готовы стать матерью, либо живете со своими эмоциями и вредите себе и своему малышу.

Просто расставьте приоритеты, что вам важнее, ведь с родами сталкивались все женщины и все переживали возникающую боль.

Источник: http://PsyTheater.com/bous-rozhat-chto-delat.html

Страшно рожать: что делать. Совет

Что делать, если страшно рожать?
Беременность — это особенный период в жизни женщины и обычно он приносит радость и предвкушение появления на свет малыша. Однако большинство беременных не обходится без приступов страха. Необходимо избавиться от волнения, если женщине страшно рожать.

Что делать в этом случае?

Частая смена эмоций и переживаний до родов — обычное дело. И страхи занимают среди них большое место, поскольку беременная женщина начинает представлять роды, осложнения, которые могут возникнуть при этом.

Если негативные мысли становятся навязчивыми, портят настроение и мешают радоваться будущему счастью, необходимо разобраться со своим состоянием. Что стоит знать женщине о страхе родов?

Хотя беременность является естественным состоянием для женщины, она все равно омрачает его своими страхами. Нельзя сказать, что они беспочвенны, поскольку не всегда появление на свет малыша проходит без проблем, однако обычно опасения совершенно необоснованны.

Желательно справиться с ними еще до начала родов, чтобы рождение ребенка не проходило в страхе. Также нельзя забывать о том, что плод чувствителен к эмоциональному состоянию матери и реагирует на смену ее настроения соответствующим образом.

И если беременная женщина спокойна, гармонична и думает позитивно, ее малыш родится на свет в любви.

Одним из самых больших страхов будущих матерей является страх боли. Хотя для других опасений, как правило, нет повода, страх перед болезненными ощущениями оправдан. Рождение малыша нельзя назвать простым и легким процессом, поэтому женщине лучше заранее подготовиться к нему.

Если будущая мать смирится, что ей предстоит пройти этот этап, ей станет значительно легче. Как уменьшить боль? Уже рожавшие женщины дают совет и предлагают думать о ребенке. Они утверждают, что одного взгляда на него будет достаточно, чтобы забыть о пережитых страданиях.

Даже самые лучшие анализы, заверения врача не могут убедить беременную, что во время родов не возникнут осложнения. Страх столкнуться с проблемой во время родов — еще один распространенный страх. Разумеется, никто не застрахован от проблем, однако жить в их ожидании вряд ли можно назвать удачным выбором.

Чаще всего появление на свет малыша проходит нормально. Если опасения женщины перерастают в панику, лучше предпринять конкретные меры. Например, можно лечь в больницу или сделать дополнительные анализы.

Но лучше всего обеспечить психологический комфорт — чаще общаться с дорогими людьми, практиковать релаксацию, есть больше фруктов, которые восстановят баланс в организме и помогут ему выдержать большое напряжение. Еще один выход — партнерские роды.

Достаточно пригласить своего мужчину, маму или подругу присутствовать при рождении малыша, чтобы почувствовать себя намного легче. Все-таки поддержка близких способна творить чудеса.

Некоторые женщины боятся не столько самих родов, сколько неизвестности. Они просто не представляют, что им придется пережить. Также они начинают сомневаться, что справятся с детьми, станут хорошими матерями. С подобными мыслями лучше распрощаться еще до беременности, но иногда они продолжают терроризировать женщину незадолго до родов.

Поэтому ей стоит прояснить для себя ситуацию — посетить тренинги, пообщаться с врачом, чтобы расспросить его о важных моментах, поговорить с теми, кто уже рожал. Также помогут познавательные фильмы, в которых специалисты делятся важной информацией.

Можно записаться на курсы молодых родителей, помогающие укрепить семейные узы и найти общий язык с будущим ребенком.

Пессимистичный настрой способен перерасти в страх несчастья, а он испортил впечатление от родов многим женщинам. Уверенность в неудачи может выражаться в опасении родить нездорового малыша или столкнуться со смертью плода.

Хотя несчастные случаи бывают и не все младенцы появляются на свет здоровыми, бояться подобных проблем заранее не следует. Ведь страх не поможет справиться с проблемой.

Не говоря уже о том, что все может пройти как нельзя лучше.

Как отвлечься от страхов? Необходимо осознать важность предстоящих родов, почувствовать ответственность не только за свое состояние, но и за эмоции малыша. Если беременной страшно, ей нельзя молчать о своих чувствах. Можно обратиться за поддержкой к близким или даже к специалисту.

Ожидание ребенка — это особенное время не только для самой женщины, но и ее близких. Правда, этим близким еще предстоит как-то рассказать об «интересном положении», причем сделать это по возможности небанально. Что же можно придумать? Как сообщить о беременности оригинально? Об этом подробнее читайте далее.

2952

Во время беременности даже легкое недомогание может стать проблемой, ведь беременным женщинам противопоказан прием многих лекарств, в том числе и тех, которые входят в привычную домашнюю аптечку и кажутся вполне безобидными. Даже капли от насморка беременным женщинам разрешены далеко не все. Чем лечить насморк при беременности?

1862

Дети и материнство → Беременность и роды

Идеи фотосессии для беременных

Период беременности — уникальное время для женщины, мгновения которого стоит обязательно запечатлеть на фото. Для этого можно, конечно, просто пару раз сфотографироваться «по-домашнему», однако интереснее и веселее устроить настоящую «беременную» фотосессию. О том, какие есть идеи фотосессии для беременных, речь подробнее пойдет далее.

3539

Лишь немногим женщинам во время беременности удается избежать токсикоза, тогда как все остальные на собственном опыте познают все «прелести» этого «замечательного» состояния. Чтобы не мучиться от токсикоза, беременным полезно знать, как можно улучшить свое самочувствие, и поэтому о том, что делать при токсикозе во время беременности, подробнее вам расскажет наш сборник советов AnyDayLife.

2146

Женщины, которые планируют беременность, стараются прислушаться к своему телу и определить, есть ли изменения в состоянии. Задержка является бесспорным доказательством беременности, но есть и другие признаки, которые могут дать вам ответ на интересующий вопрос. Какие ранние признаки беременности до задержки могут быть? Вам ответит сборник советов AnyDayLife.

2052

Дети и материнство → Беременность и роды

Прибавка в весе при беременности

Женщины за время беременности набирают дополнительный вес и это нормально, ведь в организме в такой период происходит множество изменений. Вот только одни женщины за всю беременность не набирают и 10 кг, а другие — все 15 кг или даже 20 кг. Как же узнать, какая прибавка в весе при беременности оптимальна?

2666

Дети и материнство → Беременность и роды

Чем лечить кашель при беременности

В период беременности повышается риск инфекционных заболеваний, так как у женщин в это время естественным образом снижается иммунитет для снижения риска отторжения плода.

При этом для лечения можно использовать не все привычные лекарства, ведь они могут быть вредны для ребенка. В таких условиях даже борьба с самым обычным кашлем может стать проблемой.

Чем лечить кашель при беременности?

1702

Во время беременности как никогда хочется сладкого, соленого, копченого, одним словом того, чего нельзя есть беременным. В августе-сентябре в сезон сочных и ароматных арбузов очень трудно отказаться от этого лакомства, поэтому многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли беременным арбуз? Сборник советов AnyDayLife предлагает детально разобраться в этом вопросе.

3767

Как показывает практика, страх из-за возможного выкидыша тревожит многих беременных. В большинстве случаев опасения необоснованны, однако бывают и совсем другие случаи. Поэтому женщинам, готовящимся стать матерями, следует знать, почему происходит выкидыш на ранних сроках беременности и как его избежать.

2239

Дети и материнство → Беременность и роды

Роды в воде: за и против

Роды в воде пользуются широкой популярностью в странах Европы и все чаще практикуются в отечественных клиниках, ведь они более комфортные, снижают болевые ощущения женщины и родовой стресс малыша. Врачебные споры по поводу этого относительно молодого метода не утихают. AnyDayLife предлагает рассмотреть две стороны медали.

3984

Дети и материнство → Беременность и роды

Можно ли загорать беременным

Как можно летом отказаться от отдыха на пляже? Загорелая кожа очень красивая, да и пребывание на солнце повышает настроение и способствует выработке витамина D. Но если вы беременна, то будут ли солнечные ванны полезны для вас? AnyDayLife ответит на вопрос, можно ли загорать беременным?

1856

Дети и материнство → Беременность и роды

Как дышать во время родов

Роды — это момент, которого беременная больше всего ждет и в то же время боится. Это неудивительно, ведь болезненные ощущения могут оказаться довольно сильными. Избежать их невозможно, однако правильное дыхание, как правило, помогает уменьшить боль. Как дышать во время родов?

4199

Когда до рождения малыша остается совсем немного времени, будущая мама начинает волноваться о том, успеет ли она приехать в роддом вовремя. Но на самом деле беспокоиться не о чем, ведь когда организм беременной женщины готов к родам, он сам об этом подаст нужные сигналы, которые принято называть предвестниками. О том, что такое предвестники и как определить, когда ехать в роддом, расскажет сборник советов AnyDayLife.

4035

Дети и материнство → Беременность и роды

Изжога во время беременности

Изжога во время беременности — одна из самых распространенных проблем, с которыми приходится сталкиваться будущим мамам. Даже если женщина, прежде чем забеременеть, очень редко сталкивалась с изжогой, это не гарантирует, что и во время беременности эта проблема обойдет ее стороной. Отчего возникает изжога при беременности? Насколько она опасна?

2237

Дети и материнство → Беременность и роды

Отеки во время беременности

Отеки во время беременности — одно из самых распространенных явлений, с которыми приходится сталкиваться будущим мамам.

Во второй половине беременности они начинают замечать, что на пальцы не налазят кольца, которые раньше были впору, а привычную обувь надевать становится труднее.

Какова причина появления отеков при беременности? Являются ли они нормой, или нужно срочно обращаться к врачу?

2436

Дети и материнство → Беременность и роды

Страшно рожать: что делать

Беременность — это особенный период в жизни женщины и обычно он приносит радость и предвкушение появления на свет малыша. Однако большинство беременных не обходится без приступов страха. Необходимо избавиться от волнения, если женщине страшно рожать. Что делать в этом случае?

4473

Дети и материнство → Беременность и роды

Пиелонефрит при беременности

Внутренние органы и системы женского организма при беременности проходят через многие этапы перестройки, чтобы обеспечить оптимальные условия для развития плода.

Но эти изменения в совокупности с разными факторами риска могут приводить к развитию заболеваний. Пиелонефрит при беременности — это одно из самых распространенных заболеваний почек.

AnyDayLife расскажет о причинах, симптомах и профилактике пиелонефрита.

2319

Дети и материнство → Беременность и роды

Как подготовиться к беременности

Зачастую женщина обращается к врачу только тогда, когда уже забеременела. Но это слишком поздно, так как все внутренние органы ребенка формируются вплоть до седьмой недели беременности.

Многие считают, что при подготовке к беременности достаточно отказаться от вредных привычек и питаться более или менее здоровой пищей. Но этого далеко не достаточно.

Поэтому если вы хотите со всей серьезностью подойти к запланированному зачатию, AnyDayLife расскажет, как подготовиться к беременности как женщине, так и мужчине.

3022

Вторая беременность многим женщинам кажется более легкой, чем первая — не в плане физического самочувствия, а в плане психологического комфорта. Пройдя через беременность и роды один раз, примерно знаешь, чего ожидать во второй. Однако если первый ребенок появился на свет путем кесарева сечения, во время второй беременности обязательно будут поводы для волнения. Как проходит беременность после кесарева сечения?

6513

12  

Источник: https://anydaylife.com/post/1970

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.