Что делать, если не получается забеременеть?

Содержание

Как быстро забеременеть: несколько советов, позволяющих увеличить вероятность зачатия ребенка

Что делать, если не получается забеременеть?

Наконец-то вы достигли определенных высот в своей жизни. У вас есть прекрасный любящий муж, отличная работа, просторная квартира. Для полного счастья не хватает детей. И вы все чаще задумываетесь о том, чтобы забеременеть. Многие женщины жалуются на то, что долгое время не могут забеременеть.

Что делать в этом случае и как ускорить встречу малышом расскажем в сегодняшней статье. Но прежде чем давать какие-либо советы по планированию беременности, хочется сказать несколько слов о том, почему не получается забеременеть.

На самом деле это важно, ведь зная причину можно направить все свои силы на борьбу с ней и улучшить состояние репродуктивной системы.

Почему не получается забеременеть – причины

Сразу оговоримся, что современной науке известны далеко не все причины бесплодия.

Примерно 15-20% случаев характеризуются бесплодием неясного происхождения. Такая ситуация возникает, когда женщина и мужчина полностью здоровы, но зачать ребенка все равно не получается.

Некоторые утверждают, что в такой ситуации больше задействован психологический фактор.

То есть женщина настолько хочет зачать ребенка и боится остаться бесплодной, что стрессы и постоянная нервозность препятствуют естественному зачатию.

Существует несколько научно доказанных причин бесплодия:

  1. Трубный фактор, когда зачатие невозможно из-за нарушения проходимости или отсутствия одной или двух маточных труб;
  2. Эндометриоз, когда толщина внутреннего слоя полости матки не позволяет закрепиться плодному яйцу;
  3. Эндокринные нарушения, когда изменения гормонального фона, приводят к отсутствию овуляции или делают ее недостаточно качественной;
  4. Анатомические нарушения, когда в матке наблюдаются перегородки или заращение внутренней полости. Сюда же можно отнести отсутствие матки или яичников;
  5. Иммунологические нарушения, когда организм женщины воспринимает сперматозоиды как инородные тела и пытается всячески с ними бороться. В результате существенно снижается их подвижность и многие мужские половые клетки погибают.

Следует помнить, что зачатие и вынашивание ребенка очень сложный процесс, на пути к заветной цели вас может ожидать множество подводных камней. Кроме того, не стоит надеяться, что беременность наступит с первого раза, точнее с первого месяца регулярной половой жизни без контрацепции.

У одних полгода не получается забеременеть, у других не получается забеременеть вторым ребенком, а третьи ждут встречи с малышом всю жизнь. Поэтому если в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни, вы не смогли зачать ребенка, обратитесь к врачу-репродуктологу, который назначит вам необходимые анализы и процедуры для установления точной причины бесплодия.

Что делать если не получается забеременеть

Существует несколько способов, чтобы ускорить процесс зачатия, при условии, что с вашем здоровьем все в порядке.

Полноценный отдых

Сочетайте вашу трудовую деятельность с полноценным отдыхом. Заметьте, не отдыхом возле компьютера или телевизора, а отдыхом на природе. В рабочее время хорошо подойдут вечерни прогулки перед сном. Они будут полезны и для предстоящего зачатия и для полноценного сна. Если вы в отпуске, то лучше поехать в санаторий или на море.

По статистике, на отдыхе получается забеременеть быстрее, чем в обычные дни. Научитесь расслабляться. В этом вам помогут сеансы ароматерапии, травяные ванны и массаж.

Эмоциональное состояние крайне важно. Первым делом нужно побороть в себе чувство тревоги и страха.

А после поднять себе настроение. Наши советы по адресу: http://ya-sama.net/psihologija/e-motsii-i-poroki/kak-podnyat-sebe-nastroenie-doma.html к тому же помогут вам расслабиться и отдохнуть.

Избавляемся от вредных привычек

Хотите быстро забеременеть – избавьтесь от вредных привычек, от курения и употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.

У женщин яйцеклетки (женские половые клетки) закладываются еще в утробе матери и остаются с ними на протяжении всей жизни. Поэтому все негативные явления внешнего мира оказывают воздействие на половые клетки женщины.

Сигареты и алкоголь могут привести к бесплодию или к различным патологиям у будущего малыша. Кроме того, курение уменьшает уровень гормона эстрадиола в крови и делает женщину неспособной к зачатию.

Питаемся правильно

Пересмотрите свой рацион питания. Ведь питание будущей мамы должно быть правильным и сбалансированным. В вашем меню должны присутствовать:

  • каши
  • мясо
  • хлеб
  • овощи и фрукты
  • зелень.

Необходимо получать в нужных количествах витамин E и фолиевую кислоту, которые так необходимы для репродуктивной системы человека.

Чтобы быстро забеременеть каждый день съедайте что-нибудь из кисломолочных продуктов:

  • кефир
  • йогурт
  • творог
  • сметану.

Ограничьте употребление сладкого и мучного. А мужчинам рекомендуется включить в свой рацион орехи, мясо и рыбу.

Не стоит употреблять продукты богатые пищевыми добавками: красителями, загустителями, усилителями вкуса и консервантами.

Долой лекарства

За несколько месяцев до предполагаемой беременности, следует исключить или снизить до минимума прием анальгетиков и антигистаминных препаратов. Отказаться следует и от приема антибиотиков.

Если вы использовали в качестве контрацепции противозачаточные таблетки, от них тоже стоит отказаться за несколько месяцев до предполагаемой беременности, и перейти на барьерную контрацепцию (презервативы).

Дайте восстановиться вашей гормональной системе.

Тонкости зачатия

Во время полового акта стоит отказаться от использования различных смазок и любрикантов, та как они изменяют естественную среду влагалища и разрушительно действуют на сперматозоиды. Откажитесь от орального секса, так как вещества, которые находятся в слюне, негативно влияют на сперматозоиды.

После полового акта, можно полежать какое-то время с поднятыми вверх ногами. Также, не стоит сразу после секса принимать душ и заниматься спортом.

Чтобы быстро забеременеть, сексом необходимо заниматься один раз в 2-3 дня.

Самым эффективным способом быстрее стать мамой является очень сильное желание женщины, познать всю радость материнства. Желайте этого каждый день, каждый час, каждую минуту, и вы, наконец, забеременеете, ведь мысли материализуются.

Как быстро забеременеть после противозачаточных

В инструкциях многих противозачаточных таблеток написано, что беременность уже может наступить в следующем цикле после отмены гормонального противозачаточного препарата. Стоит отметить, что противозачаточные таблетки частенько назначаются как для того, чтобы предотвратить беременность, так и для ее скорейшего наступления.

Дело в том, что во время приема оральных контрацептивов, снижаются функции яичников, и они перестают овулировать. В таком состоянии яичники могут находиться довольно долго, но после отмены таблеток, их функции восстанавливается, и они начинают работать в усиленном режиме. Происходит полноценная овуляция, что позволяет женщине забеременеть.

Однако некоторые специалисты утверждают, что после применения противозачаточных таблеток, молодым женщинам (22-23 года) требуется 2-3 месяца, чтобы функции яичников полностью восстановились, а женщинам после 35 лет для этого может потребоваться несколько лет.

В связи с этим необходимо давать отдыхать своему организму, от постоянного приема пилюль. Приблизительная схема приема контрацептивов такова – после каждого полного года приема противозачаточных таблеток необходимо делать 2-3 месяца перерыва.

Авг 20, 2013LittleTOXA

Источник: http://ya-sama.net/krasota-i-zdorov-e/zhenskoe-zdorov-e/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya.html

Что делать если не получается забеременеть?

Что делать, если не получается забеременеть?

Что делать если не получается забеременеть — один из самых часто задаваемых вопросов нашего поколения. В чем могут быть причины. Как с помощью натурального питания и здорового образа жизни улучшить фертильность.

Вы знаете какой вопрос мне чаще всего задают мои читатели? Вернее читательницы? Нет, не сколько мне лет:) Большинство волнует проблема беременности, вернее не самой, а то, как повысить свою фертильность и забеременеть.

Оказывается это становится одной из самых насущных проблем нашего века. Загрязнённость окружающей среды, токсины, химикаты, неправильное (чаще всего обезжиренное) питание, неактивный образ жизни сказываются на нас не самым благоприятным образом.

По статистке 2 из 10 пар по каким бы то не было причинам не могут забеременеть. Может для кого-то это покажется сравнительно небольшой цифрой, но вряд ли кому-то из нас захочется быть в этих 20%.

Поэтому я, как всегда, считаю, что самая лучшая мера — это профилактика. Жаль, что ей мы всегда уделяем мало внимания. Но даже для тех у кого проблема зачатия стоит очень остро и все никак не получается — не отчаиваетесь, в большинстве случае это поправимо с помощью здорового образа жизни и полноценного питания.

Невозможность забеременеть и бесплодие — это сигнал, который наше тело даёт нам, крик о помощи, что что-то не так и нужно срочно обратить внимание и искоренить главную причину, которая мешает появлению на свет долгожданного чуда!

Причины бесплодия

Их может быть огромное количество. От физических (например спаек в маточных трубах) до гормональных и недостаточного количества нужных веществ и компонентов для зачатия.

Вот наиболее распространённые причины:

  • Гормональный дисбаланс (особенно женских половых гормонов)
  • Непереносимость глютена (многим это может показаться странным, как поедание хлебушка скажется на возможности забеременеть — но непереносимость глютена приводит к синдрому дырявой кишки, когда токсины наполняют наш кровоток и разносятся по всему телу, что в добавок ещё и смещает нормальный баланс гормонов).
  • Хроническое воспаление, которое мешает нашему телу выполнять его функции и является одной из главных причин развития хронических заболеваний (главный источник — растительные масла).
  • Токсины
  • Физические проблемы
  • Поликистоз яичников
  • Эндометриоз (который кстати может вызываться использованием простых, как бы казалось средств гигиены — тампонов и прокладок)
  • Короткая фазы Лютеинового гормона
  • Повышенный уровень гормона Пролактина
  • Употребление лекарств

Пересмотрите своё питание

Не хочу быть заезженной пластинкой, но почти все проблемы со здоровьем начинаются с нашего питания. Многие женщины подсаживаются на широко разрекламированный вид питания, где не содержится жира. Многие недовольны свои весом и постоянно стараются худеть, что опять же приводит их к обезжиренному питанию.

Полезный жир и холестерин необходим нам для синтеза половых гормонов! И если мы их не получаем, соответственно и синтезироваться становится нечему.

Кушайте мясо, рыбу, яйца, сливочное, кокосовое, оливковое, красное пальмовое масла, авокадо, пейте непастеризованное пастбищное молоко (если вы его можете переносить). Полностью исключите транс жиры.

Откажитесь от обезжиренных продуктов — здесь я писала, почему я больше никогда не куплю обезжиренную молочку.

Откажитесь от сахара — это такой же наркотик, как и Глютен (не буду повторять, что и его надо полностью забыть). Если вы чувствуете, что крупы и зерновые не соглашаются с вами — уберите из тоже. Частое употребление круп ведёт с Синдрому Повышенной Кишечной Проницаемости.

Кофе кстати тоже уменьшает вероятность беременности, а именно сокращает его примерно на 50%. Отодвиньте его подальше и лучше «гоняйте» травяные чаи.

Обратите внимание на свой сон

Да, он важен точно также, как и наше питание. Во время сна наше тело регенерирует себя и отдыхает. Без крепкого, здорового сна в полной темноте не так легко будет справиться с инфертильностью.

Начните применять добавки

Самый популярный и распространённый, подходящий не только для подготовки к беременности, но и ей самой — это листья малины. С ними нужно заваривать и пить чай каждый день, желательно даже по несколько раз в день.

Также советую вам обратить внимание на Маку или как я ещё её называю перуанскую редиску. Она балансирует гормоны, улучшает фертильность не только у женщин, но и у мужчин. Только не забудьте, что её нельзя принимать во время беременности.

Одуванчик богат витаминами и минералами, в также знаменит за свои очищающие действия на печень, запускает мощный процесс детоксикации.

Ещё можно принимать Витекс, он питает гипофиз и помогает удлинить лютеиновую фазу, уменьшает синтез Пролактина и увеличивает синтез Прогестерона (главного гормона беременности), одним словом улучшает фертильность.

Не забудьте о витамине Д. Его низкий уровень в крови ассоциируется с бесплодием и выкидышами.

Фолат тоже играет не последнюю роль в бесплодии. Здесь вы можете прочитать о различии между Фолиевой кислотой и Фолатом и почему я отдаю предпочтение последнему. Для тех, кто пытается пытается заберементь идеальная дозировка будет 2000 мг в день.

Ну и наконец порадуйте себя и приобретите хороший, качественный, основной на пище, пренатальный мультивитамин. Я планирую пить вот этот. Его нужно начинать пить не только во время беременности, но и во время так сказать подготовке к ней.

Откажитесь от привычных средств женской гигиены

Обычные тампоны и прокладки были отработаны токсичными веществами, которые при соприкосновении с нашей кожей, попадают в кровь.

Использование тампонов связывают не только с опасным для жизни токсическим шоком, но и развитием эндометриоза. Я перешла на Diva Cup, чему несравненно рада.

Она не только безопасна, удобна в применении, но и в итоге поможет сэкономить деньги на прокладках и тампонах. Более подробно о моем опыте использования этой капы можете прочитать тут.

Приведите гормоны в норму

По статистике одной из самых распространённых причин бесплодия является гормональный дисбаланс. Вот как я восстановила свой баланс и что могу посоветовать сделать вам.

Мы с моим мужем находимся так сказать в пике репродуктивного возраста, который через пару лет начнёт можно сказать уменьшаться. Для меня тема беременности занимает чуть ли не главное место на данный момент и я пытаюсь ее изучить, как можно глубже и поделиться этой информацией с вами.

Мне очень обидно за пары, которые не один год стараются забеременеть и иногда не все получается легко и просто, как они на это надеялись.

Все, что я могу им сказать — это не отчаиваться, подойти со всей серьёзностью к данной ситуации, обследоваться и дать шанс полноценному питанию и натуральным препаратам совершить самое что ни на есть чудо.

Помните, что, так как мы заботимся о нашем храме — теле, так и оно будет отвечать нам.

А вы сталкивались с проблемой бесплодия или невозможностью забеременеть? Что помогло вам?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код.

Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 2 615 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/chto-delat-esli-ne-poluchaetsya-zaberemenet/

Как забеременеть если не получается, почему беременность не наступает

Что делать, если не получается забеременеть?

Интересный факт: с каждым годом количество официально заключённых браков растёт, а ситуация с рождаемостью при этом становится более печальной. Всё больше семей, отмечающих не первую годовщину свадьбы, живёт без детей. Чаще всего причина — не в банальном нежелании обременять себя ответственностью за новых членов ячейки общества, а в невозможности зачать.

Причины, по которым женщина не может забеременеть впервые

Почему не получается забеременеть

Если через год-полтора регулярных попыток завести ребёнка желанная беременность так и не наступила, появляется объективный повод для переживаний.

Можно выделить три группы причин, препятствующих зачатию:

  • внешние факторы (несвоевременные попытки, стресс, вредные привычки и т. д.);
  • наличие определённых заболеваний у женщины;
  • причины со стороны потенциального отца ребёнка.

В первую очередь, важно обратиться за консультацией к лечащему гинекологу, чтобы он убедился, что яичники функционируют в нормальном режиме, а значит, овуляция происходит регулярно. Только исключив проблемы с выработкой яйцеклетки, можно рассматривать другие вышеперечисленные причины.

Внешние факторы, не позволяющие женщине забеременеть

Никотин уменьшает вероятность зачатия

Несмотря на то, что все наслышаны о вреде курения и употребления спиртных напитков, некоторые женщины не относятся к своему здоровью всерьёз до тех пор, пока не столкнуться с негативными последствиями. Например, с невозможность зачать ребёнка.

Важно понимать, что никотин и алкоголь:

  • мешают репродуктивной системе нормально функционировать, что отрицательно сказывается на созревании яйцеклеток;
  • в несколько раз уменьшают вероятность успешного прикрепления плода к маточной стенке, даже если произойдёт оплодотворение.

Устраните источники стресса, если хотите стать мамой

Частые стрессовые ситуации — второй негативный фактор, из-за которого месячный цикл может сильно сбиться. Есть вероятность исчезновения менструации на время, и тогда — прощайте, попытки забеременеть.

Женщинам, мечтающим стать матерями, важно устранять источники напряжения, даже если это самая высокооплачиваемая работа в мире. Она не стоит собственного здоровья.

Пересмотрите рацион при планировании беременности

Неправильное питание — третье, чего следует избегать при планировании беременности. Во-первых, оно провоцирует набор лишнего веса, а значит, проблемы со здоровьем. Во-вторых, без правильного рациона создаётся дефицит питательных элементов, необходимых для наступления беременности.

У меня не возникало трудностей в вопросе планирования. Между совместно принятым с мужем решением завести ребёнка до наступления беременности прошёл всего месяц.

Мы считаем, что во многом обязаны этим здоровому образу жизни и молодому возрасту. К тому же период планирования совпал с переездом в новый город и сменой работы на более приятную и менее нервную.

Похоже, актуальный уровень стресса в жизни действительно играет огромную роль в плане возможности забеременеть.

В пользу этой версии говорит опыт моей подруги, которая два года не могла зачать малыша: при прочих равных их пара отличалась от нашей тем, что трудилась на нелюбимой работе с невыносимым графиком.

Знакомые прошли все возможные обследования, но врачи удивлённо разводили руками и не могли объяснить происходящее.

Когда подруга рискнула и ушла в долгий отпуск за свой счёт, наконец-то увидела на тесте две заветные полоски.

Мешающие женские заболевания

Определённые заболевания могут препятствовать наступлению беременности

Самые частые диагнозы, которые препятствуют наступлению долгожданной беременности, это:

  • поликистоз яичников, приводящий к отсутствию овуляции;
  • непроходимость маточных труб из-за оставшихся спаек после воспалительных заболеваний;
  • врождённая или приобретённая патология полости матки.

В большинстве случаев все эти диагнозы не приговор. При грамотном лечении спустя какое-то время удастся забеременеть естественным образом. Даже если не получится устранить некоторые проблемы, зачатие будет возможно с помощью альтернативных методов.

Причины со стороны полового партнёра

Спермограмма — первый шаг к решению проблем с мужским здоровьем

По статистике андрологов, так называемое Спермограмма — первый шаг к решению проблем с мужским здоровьем

По статистике андрологов, так называемое мужское бесплодие, к счастью, встречается не так часто. И всё же, есть другая малоприятная тенденция: у современных мужчин отмечается снижение общего числа сперматозоидов и их активности.

Важно не стесняться обращаться за профессиональной помощью и, в первую очередь, партнёру требуется сдать спермограмму, чтобы получить оценку фертильности спермы.

Подобранные специалистом препараты и методики помогут мужчинам стать отцами.

Действенные советы, которые помогут зачать первого ребёнка

Исходя из тех причин, которые актуальны в вашем случае, воспользуйтесь методами из списка ниже, чтобы повысить шансы стать родителями:

  1. Откажитесь от употребления алкоголя и бросьте курить.
  2. Устраните источники стресса из вашей жизни.

    Начните в освободившееся время заниматься спортом.

  3. Контролируйте своё питание: следите, чтобы оно было достаточным и разнообразным. Сохраняйте в норме массу тела.
  4. Убедитесь в здоровье органов половой системы.

  5. Отслеживайте, когда наступает овуляция, но не подстраивайте под её наступление всю сексуальную жизнь, не убивайте романтику в отношениях.

    Доказано: благоприятный настрой женщины повышает шансы на зачатие, в том числе за счёт того, что ей проще достигнуть оргазма, способствующего продвижению спермы к матке.

  6. Практикуйте определённые позы. Считается, что легче всего зачать в миссионерской и её вариациях.

Народные средства, рекомендуемые бабушками, не имеют доказанной эффективности, но хорошо показывают себя в комплексе с традиционной медициной. Настои боровой матки и шалфея активируют репродуктивную систему за счёт содержания природных фитоэстрогенов, аналогичных женским половым гормонам.

Расчёт даты овуляции

Самый простой способ вычислить, какой день наиболее благоприятен для зачатия — приобрести в аптеке тест на овуляцию. Не стоит доверять мифу о том, что яйцеклетка выходит из яичника в середине цикла: это касается только женщин с регулярным циклом.

Некоторые дамы ориентируются на субъективные ощущения или измеряют базальную температуру, чтобы определить дату овуляции: такие методы неплохо использовать в качестве дополнительных, но, безусловно, они уступают по точности тесту. Плюс ко всему, можно воспользоваться неоднократным УЗИ-наблюдением.

Если на протяжении трёх менструальных циклов будет отсутствовать овуляция, незамедлительно нужно записаться на консультацию к гинекологу для выяснения причин.

Оптимальные позы для зачатия

Чтобы способствовать скорейшему наступлению беременности, лучше выбирать для половых актов вариации миссионерской позы с максимально глубоким проникновением. Рекомендуется, чтобы бедра партнёрши были слегка приподняты в процессе. Для удобства во время полового акта нужно подложить под спину жещины скрученный валик из полотенец или подушку.

Немного более сложным вариант — поза, в которой мужчина стоит на коленях и поднимает партнёршу ещё выше. Такое положение будет более эффективно, если у женщины есть загиб шейки матки, препятствующий зачатию

После секса женщине следует полежать расслабившись хотя бы 10 минут. Не стоит спешить в душ и совершать лишние движения, из-за которых начнёт вытекать семенная жидкость.

Противозачаточные средства как способ забеременеть

Частая причина, по которой женщине не удаётся забеременеть — банальное отсутствие овуляции. Удивительно, но факт: в таком случае порой удаётся простимулировать её с помощью оральных контрацептивов.

Дело в том, что в период приёма противозачаточных таблеток яичники «отдыхают», не вырабатывают яйцеклетку. Когда после нескольких месяцев употребления пилюль женщина отказывается от них, её половые органы начинают работать гораздо активнее.

Врачи часто советуют такой способ отчаявшимся парам, и некоторым удаётся зачать в первый же месяц после отказа от оральных контрацептивов.

Не стоит баловаться таким способом самостоятельно! Любые таблетки имеют обширный список противопоказаний, и подбирать их должен врач.

Как забеременеть второй раз

Порой на приём к гинекологу приходят женщины, у которых уже есть один ребёнок. Они в недоумении: почему не получается повторно забеременеть, если в первый раз всё прошло без проблем?

Зачастую причины напрямую связаны с тем, что супруги стали взрослее:

  • у женщины появляются приобретённые хронические заболевания;
  • у мужчины уменьшается активность половых клеток;
  • у обоих партнёров происходит снижение общего тонуса организма.

Особенно трудно забеременеть естественным образом женщинам старше 35 лет, так как меняется гормональный фон, и овуляции становятся более редкими.

Замершая беременность в анамнезе

Тем женщинам, у которых была в прошлом замершая беременность, важно пройти полное обследование перед повторным планированием. Такое случается из-за невыявленных инфекций и тяжёлых наследственных заболеваний. Определив причину трудностей, необходимо устранить её под контролем грамотного врача.

Даже если вы уверены, что абсолютно здоровы, сделайте после замершей беременности паузу длиной в полгода, чтобы дать организму полностью восстановиться и подготовиться к зарождению новой жизни.

Альтернативные способы зачатия

К сожалению, не каждая пара получает природный дар, позволяющий продлять род естественным образом. И всё-таки достижения медицины дают возможность женщинам забеременеть альтернативными путями.

Выбор современных репродуктивных технологий широк. Паре поможет решить вопрос с беременностью:

  • внутриматочная инсеминация;
  • экстракорпоральное оплодотворение;
  • перенос гамет в фаллопиеву трубку;
  • перенос зигот в маточные трубы;
  • суррогатная мать/донор спермы.

Есть вероятность, что последний вариант скоро претерпит определённые изменения.

В 2015 году сенатор Елена Мизулина предложила запретить суррогатное материнство на коммерческой основе, приравняв его к торговле людьми. Согласно словам Е. Мизулиной, организаторы подобных сделок должны получать уголовное наказание.

Википедия

https://ru.wikipedia.org

Если всё уже испробовано, а зачатие так и не произошло

Когда всевозможные объективные проблемы устранены, но долгожданная беременность так и не наступает, некоторые пары отчаиваются и начинают верить в сглаз или порчу. Не стоит ходить по гадалкам: никакой мистики в вопросе невозможности зачать ребёнка нет.

Перинатальные психологи объясняют, почему возможна такая ситуация: скорее всего, пара ещё морально не готова к родительским ролям и подсознательно блокирует возможность зачатия. Негативно может сказаться и глобальное недоверие женщины партнёру, например, после его измен.

Если в отношениях скрыто напряжение, которое не находит выхода, подсознательно формируется установка: «Я не готова родить от этого мужчины».

В любом случае будет не лишней парня профессиональная консультация, на которой психолог поможет понять, действительно ли пара готова стать родителями и что препятствует в этом вопросе.

: психотерапевт высшей категории о психологическом бесплодии

Не каждой паре, принявшей решение стать родителями, вскоре удаётся увидеть на тесте две заветные полоски. И всё же не стоит взращивать в себе преждевременные страхи. Осознав возможные затруднения для наступления беременности, реально найти множество путей решения.

  • Лина Льман
  • Распечатать

Источник: https://budumamoi.com/planirovanie-i-zachatie/kak-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya.html

Как быстро забеременеть если не получается — 5+ способов [2018]

Что делать, если не получается забеременеть?

Как быстро забеременеть, если не получается? Этот вопрос часто задают семейные пары после неудачных попыток завести ребенка.

Несмотря на распространенное мнение, женщина фертильна всего несколько дней в месяц, но даже и в этом случае результат не гарантирован.

Приблизительный процент вероятности составляет не более 25%.

Кроме того, загвоздка может таиться в ее мужчине, а точнее — его сперме, неправильном образе жизни, скрытых заболеваниях, несбалансированном ритме половых отношений.

Если вы всерьез решили создать нового человечка, лучше сразу ознакомиться со всеми возможными способами и исключить любые ошибки на пути к улыбающемуся малышу в ваших руках.

Как быстро забеременеть, если не получается в домашних условиях? 

Будущим родителям необходимо наладить свой режим и тщательно подготовиться к зарождению новой жизни.

К сожалению, многие негативные вещи так плотно вплелись в нашу действительность, что мы даже не замечаем, что делаем что-то неправильно.

Вы должны максимально очиститься и вылечить свой организм от тех болезней, что могут повлиять на процесс.

Правильное питание

Наладьте режим питания, теперь это должно быть 5 приемов пищи, 3 из которых являются полноценными.

Еда должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки.

Это касается обоих родителей. От диет стоит отказаться.

Низкокалорийные продукты негативно сказываются на фертильности и существенно влияют на гормональный баланс.

Часто забеременеть женщине мешают психологические факторы

Лучшим решением будет убрать из рациона родителей кофеин. Он под запретом не только перед зачатием, но и во время беременности.

Лучше добавьте в ваш рацион продукты, богатые фолиевой кислотой:

  1. Апельсины
  2. Спаржу
  3. Капусту
  4. Зелень
  5. Картофель
  6. Фасоль и бобовые

Лишний вес и вредные привычки

Лишний вес, а также недостаток его, плохо сказывается вероятности зачатия. Запишитесь на консультацию к врачу.

Никаких самостоятельных экстремальных мер проводить нельзя.

Любое резкое изменение способно заставить тело «паниковать», сместить уровень гормонального фона.

Лишний вес у мужчин пагубно влияет на показатели спермы. Достичь похудения стоит за счет нормализации ритма жизни, сна, употребления правильных продуктов питания.

Как быстро забеременеть, если не получается?

Молодые мамочки и специализированный форум настоятельно советуют бросить табакокурение. Даже малая доза никотина понижает уровень эстрадиола (эстрогена) в крови.

Для женщины, планирующей беременность, очень важно правильное питание

Стрессы

Перенапряжение на работе, натянутые нервы и стресс способны просто «отключить» естественное продолжения рода.

Это и понятно, все физиологические процессы напрямую связаны с психикой, в экстремальных условиях никто не размножается, ни человек, ни животное.

В военный период женщины просто переставали беременеть, останавливалось нормальное течение менструального цикла.

Точно также возможен обратный эффект: зацикливаясь на мнимой проблеме, ожидая двух полосок на тесте каждую секунду мы сами себя загоняем в нервозность.

А как только забываем о проблеме, долгожданное зачатие происходит с легкостью. Так что фраза «don’t worry, be happy» актуальна как никогда.

Обговорите со своим партнером новый образ жизни ради достижения общей цели и разработайте индивидуальную схему не привычного уклада жизни.

В этот ответственный период жизни серьезно стоит относиться к каждой мелочи

Обратите внимание на следующие моменты:

  1. Обращаться к врачу следует только после года попыток в период овуляции (об этом поговорим чуть позже).
  2. Возраст мужчины и женщины непосредственно влияет на вероятность зачатия.
  3. Слишком тесное нижнее белье из синтетики негативно влияет на мужское здоровье и качество сперматозоидов.

  4. Вам следует на весь период зачатия и во время беременности отказаться от спорта или хотя бы снизить нагрузку. Это также важно на первых порах и для мужчины.
  5. Женские половые органы находятся в непосредственной близости от кишечника, потому непроходимость кала делает невозможной даже вероятность формирование плода.

    Как быстро забеременеть, если совершенно  не получается? Советы йогов вам помогут. Используйте практику павана-муктасана. Лежа на спине, согните одно колено к животу и чуть вбок, помогая себе руками. Носок натяните на себя. Плечи расправлены и прижаты к полу. Задержите дыхание ненадолго и продолжите дышать нормально. Повторите с другой стороной.

    При этом желательно начинать исключительно с правой ноги.

Разбираемся, как быстро забеременеть если не получается

Совет: для поддержания достаточного уровня гормонов подойдет бег, плавание, йога.

Как быстро забеременеть, если не получается своими силами. Советы гинеколога для решения проблемы

В реальной жизни мало кто подходит к вопросу о беременности комплексно. Пары просто стараются заниматься сексом чаще.

Нужно провести обследование обоих партнеров на выявление инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.

Возможно, герпес или воспаление яичников становятся причиной неудачи.

Мужчине следует пройти анализ спермы, а женщинам проверить гормональный фон, а также УЗИ.

Оно выявит заболевания, мешающие нормальному зачатию. Иногда даже бывает аллергия на сперму партнера, от которой происходит отторжение яйцеклеток.

Организм воспринимает их как нечто чужеродное. Не волнуйтесь, доктор подскажет, что делать.

Обследование необходимо пройти обоим партнерам

Даже абсолютно здоровой женщине забеременеть не так просто.

Для начала составьте график овуляции. Фертильный период длится около пяти дней перед овуляцией и еще пару дней после нее.

Сами сперматозоиды живут внутри женщины всего 48 часов, поэтому времени не так много.

Вы можете вычислить его с помощью:

  1. Календаря. Как быстро забеременеть, если не получается? Советы разных форумов сходятся в одном — учет личных показателей менструального цикла таким образом считается классическим, но не особо эффективным способом. По этой методике оплодотворение возможно на 14 день до начала следующего цикла.

    Расчеты в итоге получаются довольно приблизительными.

  2. УЗИ. Весьма подробный, точный, но дорогостоящий способ. Потребуется пройти процедуру несколько дней подряд.
  3. Температуры тела (ректальная). Каждое утро вы просыпаетесь и, не вставая с места, измеряете базальную температуру тела.

    Во время овуляции этот показатель незначительно поднимется (на 0,5 градуса). Однако плохое самочувствие, запор или стресс способны нивелировать значения.

  4. Специального теста на овуляцию. Продается в любой аптеке и считается весьма эффективным.
  5. Анализа слюны.

    Метод кристаллизации слюны под микроскопом. Он довольно точно измеряет уровень эстрогена, но не фиксирует лютеинизирующий гормон, потому не объективен.

  6. Гинекологического анализа. Врач возьмет пробу вагинальной слизи и точно скажет, когда у вас овуляция.
  7. Симптомотермального метода.

    Это смесь измерения температуры тела, тщательного наблюдения за изменением самочувствия, ежедневный анализ слизи. Все это помогает сформировать точную картину внутренних процессов.

Не делайте беременность самоцелью, и все получится гораздо быстрее

Совет: часто болезненные ощущения внизу живота помогает женщине определить точное наступление этого периода.

Рекомендованные позы для наступления беременности

Возможно, вас все еще мучает вопрос: как быстро забеременеть, если не получается, решить его помогут специальные позы, видео которых рекомендованы к просмотру для молодых пар.

Также важна частота половых актов.

Оптимальное количество — через день. Заранее обговорите с вашим партнером, когда именно будет этот период, но не превращайте занятия любовью в обыденность.

Пусть ваш ребенок станет результатом жаркой любви, а не автоматических телодвижений.

Спортивные нагрузки для желающих забеременеть женщин стоит ограничить

Представляем вам ТОП самых благоприятных поз для зачатия ребенка:

  1. Удачной считается поза, когда женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху. Девушка кладет подушку себе под бедра. В некоторых случаях можно поднять и положить ноги партнеру на плечи. Это положение способствует глубокому проникновению.
  2. Девушка ложится на бок. Сзади к ней прижимается мужчина.

    Такая поза помогает почувствовать расслабление паре, а также контролировать движения активной стороны.

  3. Женщина встает на колени и руки. Партнер подходит сзади. Эта поза помогает глубоко проникать половому члену и сперме, особенно если женщина наклонит плечи чуть ниже и выгнет спину.

  4. Девушка ложится на живот, предварительно подсунув под него подушку. Мужчина располагается сверху, двигаясь вдоль тела. В этой позе оргазм наступит намного быстрее. Достоверно неизвестно, насколько это влияет на оплодотворение. Одни говорят, что во время него, если партнеры получат наслаждение одновременно, сперма как бы всасывается внутрь.

    Другие настаивают на том, что оргазм способен этому процессу навредить.

  5. Девушка ложится на край стола и облокачивается на локти. Мужчина подходит спереди, она обхватывает его ногами.
  6. Жена ложиться на спину и широко расставляет ноги. Муж входит в нее стоя на коленях.

Прибегая к нетрадиционной медицине, не забывайте и о необходимости посещать своего лечащего врача

Как вы видите, все эти позы предполагают активность мужчины, ведь когда женщина сверху, сила притяжения работает не на руку.

Постарайтесь после секса не бежать в ванную комнату, а спокойно полежать в объятиях любимого.

Многие мамы отмечают, что старая добрая поза «березки» и вправду действует.

Но убедитесь, что вверх подняты не только ноги, но и ягодицы. Огромную роль играет само положение матки, ее особенности.

К примеру, при маленькой матке, лучше приподнять бедра выше параллели, наблюдается смещение — подойдет «миссионерская» поза, при воспалениях матка смещается в какую-то сторону, подойдет поза, лежа сзади на боку.

Совет: разобраться как быстро забеременеть если не получается, помогут также народные методы, например, травы.

Народные средства для быстрого зачатия

Хорошо помогает боровая матка. Она лечит многие болезни и воспаления, а также способствует зачатию.

Киньте в крутой кипяток две ложки растения, залейте стаканом воды и варите на паровой бане около двадцати минут.

Есть свои рецепты и у народной медицины

Остудите до комнатной температуры и пейте по несколько столовых ложки перед едой.

Шалфей — богатый источник фитогормонов и сильное средство для наступления беременности, которое использовали еще в древности.

Положите чайную ложку шалфея на стакан кипятка, потомите на паровой бане и пейте по столовой ложке в те дни, когда нет месячных. Это довольно сильное средство.

Смешайте в равных пропорциях мать-и-мачеху, цветы календулы, обычную ромашку, донник, золототысячник.

Сделайте из них крепкий отвар и употребляйте по полстакана в сутки. Настой быстро снимает воспаление.

Во время курса, который длится около 2 месяцев, воздержитесь от секса.

Попробуйте фитотерапию

Зато потом забеременеть получиться с практически гарантированно позитивным результатом.

Также присмотритесь к следующим травам:

  1. Спорыш
  2. Адамов корень
  3. Семена подорожника
  4. Адонис весенний

Остались вопросы? Понять как быстро забеременеть, если не получается несмотря на усилия поможет следующее видео:

Download Premium WordPress Themes FreeDownload Best WordPress Themes Free DownloadDownload Best WordPress Themes Free DownloadDownload Nulled WordPress Themesfree download udemy coursedownload samsung firmwareDownload WordPress Themesudemy paid course free download

Источник: http://life-reactor.com/kak-bystro-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsya/

Не получается забеременеть, что делать?

Что делать, если не получается забеременеть?

Если не получается забеременеть, что делать? Если в браке долгое время нет детей, потребуется полное медицинское обследование обоих супругов. Большинство пар приходят в отчаяние, если не получается завести ребенка несколько лет.

А это еще больше препятствует беременности. В таких случаях иногда бывает лучше забыть о проблеме, не думать о ней хотя бы полгода.

Как правило, когда ситуация достаточно спокойна, когда после каждого полового акта не проверяют по тесту наличие беременности, она наступает быстрее.

Если не получается забеременеть, что делать?

Давайте узнаем, что предпринимают женщины, которым не удалось забеременеть в течение долгого времени. Вот их действия:

  • ходить в церковь, обращаться за помощью к Пресвятой Богородице и Николаю Чудотворцу;

  • простить все обиды, забыть все проблемы, сделать это искренне, от души;

  • написать о своем желании в блоге, рассказать большому количеству людей. Когда о чем-то много говоришь, это может исполниться;

  • написать заговор и читать перед сексом, положить его под матрас: “У лошади – жеребенок, у коровы — теленок, у овцы — ягненок, у меня нет дитя. Как месяц растет-нарастает, так пусть из семени семечко будет для меня деточка. Благослови, Господи. Аминь”;

  • после полового акта ложиться на один бок, потом на другой, потом на живот;

  • когда видите на улице маму с малышом, говорите, что вам тоже хочется малыша;

  • вязать на веревочке каждый день по узелочку в течение 40 дней;

А еще, если не можете забеременеть, необходимо пройти курсы лечения у всех необходимых врачей, пропить необходимые лекарства, комплексы витаминов. Возможно, все это будет длиться немало времени, но нужно верить в результат и все обязательно получится!

Что мешает забеременеть?

Многие девушки спрашивают, как забеременеть наверняка? Пожалуй, такого идеального способа не существует. Но иногда бывает достаточно убрать из своей жизни все вещи и привычки, которые препятствуют беременности, и она непременно наступит. От чего надо избавиться в первую очередь?

  1. Неблагоприятные для рождения ребенка условия значительно задерживают его зачатие. Так устроена природа: пока вы не готовы, ребенок не родится. Значит есть какие-то негативные факторы, препятствующие беременности.

  2. Мешает беременности стресс. Когда один из партнеров или оба постоянно чувствуют нервозность, зачатия не получается. Важно научиться расслабляться. Займитесь аутотренингом, принимайте расслабляющие ванны, массаж, попейте успокоительные травки.

  3. Исключите из своей жизни вредные привычки. Это касается обоих супругов. Курение, алкоголь, кофеин препятствуют зачатию, тем более, зачатию здорового ребенка. Даже если девушка забеременела при таких условиях, здоровье ребенка в большой опасности.

  4. Нужно правильно питаться. Некоторые продукты тоже могут препятствовать зачатию, особенно продукты, содержащие консерванты, красители, канцерогенные вещества.

  5. Обратите внимание на свой вес. Большинство слишком полных или слишком худых женщин не способны забеременеть. Многие из них страдают гормональными нарушениями и целым букетом болезней. Кстати, у полных мужчин образуется очень мало сперматозоидов, так что им тоже надо худеть.

  6. Откажитесь от приема лекарственных препаратов (конечно, по возможности). Большинство из лекарственных средств препятствуют развитию яйцеклетки.

  7. Дополнительные искусственные смазки, используемые во время секса, могут снижать жизнеспособность сперматозоидов. Особенно нельзя использовать белковые продукты.

Как забеременеть бабушкиным способом?

Любые народные способы чтобы забеременеть, можно применять только после консультации с врачом. Ведь причины бесплодия у каждой пары абсолютно разные. Некоторые народные средства, применяемые беспорядочно, без консультации со специалистом, могут привести к обратному результату. Помните, далеко не все “бабушкины” средства безопасны. А теперь о самих народных способах забеременеть:

  • нужно кушать блюда с тыквой, она регулирует гормональный баланс женщины;

  • пить чай из спорыша, он помогает от бесплодия;

  • принимать целебный отвар шалфея в течение трех месяцев;

  • принимать отвар боровой матки: он вылечивает большинство женских болезней, помогая забеременеть;

  • пить настойку полыни два раза в день по полстакана;

  • не поливать неделю пятилетний алоэ, срезать листья, оставить на неделю в темном месте, мелко нарезать. Добавить на одну часть алоэ шесть частей гусиного жира, масла, меда. Принимать со стаканом молока по столовой ложке два раза в день;

  • отвар семян подорожника принимать по столовой ложке четыре раза в день;

  • помогают забеременеть также спиртовые настойки из полыни, барвинка, грушанки и др.

А вот несколько довольно странных способов, но вполне действенных:

  • нужно дотронуться до живота беременной женщины, зачатие скоро наступит;

  • присесть на стул, на котором только что сидела беременная женщина: ваша половая система должна настроиться на успешное оплодотворение;

  • надо попить из чашки, из которой пила беременная;

  • приютить бездомное животное или посадить фикус и ухаживать за ним, как за ребенком.

Тому, что эти странные способы помогают забеременеть, зачастую есть вполне логичные объяснения. Когда женщина хочет забеременеть, она должна быть к этому готова подсознательно. Ухаживая за бездомным животным, она начинает понимать ответственность за другое существо. Зачастую этим самым подготавливая себя к рождению ребенка.

Многих женщин волнуют разные вопросы, связанные с беременностью. Например, как часто надо заниматься сексом, чтобы наступила долгожданная беременность? Или: важна ли поза занятия сексом для зачатия? Что нужно кушать, пить? Как надо одеваться, какие фильмы смотреть, какую слушать музыку и множество других вопросов, от которых вряд ли зависит наступление беременности.

Самое важное, чтобы ваш организм был здоров и готов к зачатию ребенка, важно ваше желание и уверенность в обеспечении ответственности за новую жизнь, ваша любовь к еще не зачатому ребенку. Иногда бывает достаточно пофантазировать о том, каким будет ваш малыш, как вы его назовете, как будете играть с ним и т.д., и ваше желание стать мамой осуществится!

Источник: https://chtodelat.net/ne-poluchaetsya-zaberemenet-chto-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.