7 месяц беременности: как прожить его правильно

Содержание

Седьмой месяц беременности: особенности и советы | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

7 месяц беременности: как прожить его правильно

К началу 7-го месяца беременности матка возвышается над лонной костью на 24-25 см. С этого периода беременная достаточно хорошо ощущает движения и толчки малыша.

Чувствует движения и матка будущей мамы, отвечая на них подобием легких схваток. Это так называемые тренировочные схватки, которые каждая женщина начинает ощущать на разном сроке.

Матка тренируется

Все вполне естественно: организм и матка, в частности, заранее готовятся к родам и опробывают, так сказать, тактику действий.

Матка репетирует схватки заблаговременно, чтобы в период родов точно знать, как себя вести.

Да и для будущей мамы такие схватки полезны: есть время морально настроиться на то, что ждет впереди, и сложить для себя понятие, что такое вообще схватки, и как примерно они ощущаются.

С увеличением срока беременности тренировочные схватки будут учащаться, увеличиваться по продолжительности и по интенсивности. Этого пугаться тоже не стоит – для ребенка такие схватки абсолютно безопасны. Если хотите от них избавиться, просто лягте на бок на полчасика, размеренно и глубоко дышите, успокойтесь и отвлекитесь. Схватки быстро пройдут.

Главное не перепутать тренировочные схватки с началом преждевременных родов.

Если у вас нет кровянистых выделений, что свидетельствует об отхождении пробки, если нет других необычных обильных выделений, нет подозрения на отхождение или подтекание околоплодных вод, если схватки не учащаются по времени и продолжительности, если нет усиления схваток, боли внизу поясницы, то беспокоиться не о чем.

Однако если тренировочные схватки долго не проходят, вы заметили их периодичность, особенно с сокращением времени между схватками, то стоит немедленно обратиться в больницу для исключения начала преждевременных родов. В условиях стационара вам проведут тест на подтекание амниотической жидкости, проверят тонус матки, положение ребенка в матке, длину шейки матки, определят нет ли раскрытия шейки.

При своевременном обращении к врачам преждевременные роды можно остановить или вовремя провести их профилактику при провоцирующих факторах.

Кальций прежде всего

С этого периода начинается интенсивный рост скелета малыша, поэтому у будущей мамы резко возрастает потребность в кальции. Ребенок все равно возьмет свое, какие бы запасы кальция у мамы ни были.

Но вот если беременной кальция хватать не будет, то лично для ее организма создастся дефицит этого важного микроэлемента. А, значит, проблем с зубами, ногтями, волосами не избежать. К тому же, увеличится хрупкость костей, что также не есть хорошо.

Понять, что у вас развивается дефицит кальция можно по специальным анализам или состоянию все тех же ногтей, волос и зубов.

Есть и еще один симптом: судороги икроножных мышц, которые чаще всего посещают беременных ночью или рано утром сразу же после пробуждения.

Если вы чувствуете покалывание в мышцах ног, легкое онемение конечностей, то задумайтесь о включении дополнительных источников кальция в свой рацион.

К счастью, сегодня существует много различных комплексов, содержащих кальций и легко решающих проблему его дефицита во время беременности. Ваш лечащий врач сможет подобрать подходящее именно вам средство и назначит нужную дозировку. Учитывайте и то, что кальцию помогает усваиваться витамин D3, поэтому желательно, чтобы в минеральный комплекс он тоже входил.

Если будущая мама является сторонницей всего натурального и предпочитает черпать витамины и минералы из естественных источников, то тут на выручку придет старинное средство – толченная яичная скорлупа. Для этого надо с варенных яиц снять скорлупу, очистить ее от внутренней пленки (она высокоаллергенна), растолочь в порошок в ступе и затем добавлять в еду по четверти ложки.

Не забывайте есть достаточное количество творога и молочных продуктов, богатых кальцием.

Осторожно – гестоз!

Во второй половине беременности мамочек поджидает еще одна неприятность – гестоз. Гестоз также называют токсикозом второй половины беременности. Проявляется он чаще всего в виде повышенного давления, тошноты и отеков.

Гестоз может быть достаточно опасен и даже спровоцировать преждевременные роды или внутриутробную гибель малыша, поэтому игнорировать его проявления нельзя. Для профилактики гестоза надо ограничить потребление сладкого, мучного, соленого и острого.

Также следите за тем, как часто вы ходите в туалет. В идеале вы должны выделять столько же жидкости, сколько выпили за день (за вычетом 200-300 грамм на потоотделение и испарение жидкости во время дыхания). Если пьете вы много, а в туалет ходите редко, то, значит, жидкость задерживается в организме, а это чревато отеками и повышением артериального давления.

При склонности к отекам нужно сократить количество выпиваемой жидкости (это не означает, что нужно вовсе перестать пить, так как вода нужна для мамы и ее малыша), отказаться от соли и продуктов, ее содержащих в достаточном количестве, спросить у своего врача о рациональности приема мочегонных средств.

Сильные отеки и частое повышение артериального давления являются поводом для госпитализации.

Не отказывайтесь ложиться в больницу, если ваш врач настаивает на этом: в некоторых случаях успешно справиться с гестозом в домашних условиях невозможно.

А вот в стационаре вы будете под постоянным контролем врачей, вам будут регулярно измерять давление и наблюдать за степенью отеков, врачи смогут вывести вас из критического состояния с помощью капельниц.

Пора потренироваться

Не забывайте высыпаться и отдыхать, больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком, на сколько хватит сил. Помните и о том, что будущая мама также нуждается в физической активности. Подросший животик – не повод завалиться на диван и лежать без дела. Знайте, что активные мамы легче рожают и гораздо выдержаннее во время родов.

К тому же, вы покажете хороший пример еще не родившемуся малышу: пусть знает, что спорт – это хорошо и очень полезно для организма. Но тренируйтесь с умом, заранее спросив у своего врача о допустимом пороге таких занятий и упражнениях, которые лично вам не рекомендованы (при любом риске преждевременных родов тренировки запрещены!).

Доказано, что с помощью гимнастики мама не только укрепляет мышцы и подготавливает организм к легким родам, но и может даже заставить своего малыша перевернуться из тазового предлежания в правильное – головное.

Лучше всего ходить на занятия в специальный дородовый центр для беременных. Комплекс их упражнений специально разработан для будущих мам, и опытные тренера знают, как помочь правильно тренироваться в «интересном» положении.

Это могут быть гимнастика, йога и даже танцы для беременных (вот уж когда лучше всего подходит танец живота). Отличный выбор – аквааэробика для беременных.

В воде будущие мамы чувствуют себя лучше всего: снимается нагрузка с позвоночника и тазобедренных суставов, живот вообще не чувствуется, снова появляется легкость в движениях. Плавать даже на больших сроках совсем не сложно. К тому же плавание, позволяет хорошо проработать дыхательные практики, которые очень важны во время родов.

Дома же можно делать легкую гимнастику. И пришло время начать выполнение упражнений Кегеля для тренировки мышц промежности – самых важных мышц во время родов. От того, насколько вы разовьете эти мышцы, будет зависеть легкость прохождения плода по родовым путям и эффективность потуг. А это, к слову, сокращает риск появления разрывов и трещин во время родов.

Выполнять упражнения Кегеля очень легко: для этого надо попеременно напрягать и расслаблять мышцы промежности, способствуя их прокачиванию. Понять, что это за мышцы можно во время мочеиспускания. Попробуйте резко прекратить процесс мочеиспускания – мышцы, которые вы задействовали для этого, и есть мышцы промежности.

Теперь начинайте в расслабленном состоянии то напрягать, то расслаблять эти же мышцы. Делать упражнения Кегеля можно в любом месте, так как они абсолютно незаметны для окружающих.

В общем, вам есть над чем поработать, так что используйте последние месяцы беременности с пользой для себя и своего будущего малыша.

Что происходит с вашим малышом?

25-я неделя

Налаживаются связи между мозговыми центрами управления эндокринной системой и надпочечниками, отвечающими за адаптацию организма к окружающей среде и жизнеспособность малыша.

26-я неделя

Удлиняются и становятся крепче кости плода, увеличиваются его мышцы. Постепенно дозревают легкие. На этом сроке уже вырабатывается особое вещество – сурфактант, которое помогает раскрыться легким с первым вдохом и не дает им склеиваться снова.

27-я неделя

Ребенок уже занимает всю полость матки, но еще может переворачиваться. Если врачи на последнем УЗИ констатировали тазовое предлежание плода, то у вас пока есть возможность уговорить малыша перевернуться с помощью специальных упражнений и дыхательных практик.

В этот период уже очень ощутимы толки и перевороты вашего крохи. Он даже может вас будить по ночам своей активностью. Во время переворотов малыши часто задевают внутренние органы мамы, поэтому в некоторых случаях вы можете испытывать легкие болевые ощущения при чрезмерной активности ребенка и еще более частые позывы к мочеиспусканию.

У малыша уже есть ногтики, но они пока не доросли до кончика пальцев.

28-я неделя

Малыш научился улыбаться и хмуриться. Он начинает практиковать свои эмоции, тренируя мимику лица. Его глазки слегка приоткрыты. Если малыш вдруг родится раньше срока, то его уже можно выходить.

Вес плода к концу 7-го месяца беременности составляет примерно 1000-1300 г, рост – около 35 см.

Источник: https://serebryanskaya.com/7-j-mesyac-beremennosti-nachinayutsya-dorodovye-trenirovki/

7 месяц беременности: ощущения женщины и развитие плода – , отзывы

7 месяц беременности: как прожить его правильно

Седьмой месяц беременности продолжается с 24 по 28 неделю. Акушерский месяц равен четырем неделям, что соответствует лунному циклу.

Седьмой месяц беременности продолжается с 24 по 28 неделю. Акушерский месяц равен четырем неделям, что соответствует лунному циклу.

Живот на 7 месяце

Живот заметно увеличен в размерах, и пора уже покупать одежду в специальных магазинах для будущих мам. Дно матки располагается уже на 24 см выше лонного сочленения.

По мере роста живота подкожная жировая клетчатка может лопаться. На коже образуются стрии, иначе называемые – растяжки.

Это такие полосы красного или розового цвета, которые после родов будут становиться темнее или вовсе исчезнут. Кожа становиться сухой, поэтому будущую маму могут беспокоить приступы кожного зуда.

В этом нет ничего страшного, нужно просто уделять внимание состоянию кожи и увлажнять ее специальными средствами и пользоваться кремом от растяжек.

По мере роста матки увеличивается давление в брюшной полости, поэтому пупок начинает постепенно выпячиваться наружу. На передней брюшной стенке может образоваться темная вертикальная полоса, этот результат расхождения прямых мышц.

Ребенок на 7 месяце

На 7 месяце лицо ребенка приобретает четкие контуры, становятся заметными брови и реснички. В его организме с 24 недели повышается синтез гормона роста, малыш начинает активно набирать массу тела.

Высота стояния растущей матки каждую неделю увеличивается на 1 сантиметр. На этом сроке малыш весит более 600 граммов, а его длина достигает 30 см. К концу седьмого месяца вес ребенка достигает одного килограмма и вырастает в длину до 35 см.

На этом сроке кожа плода покрыта первородной смазкой.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

Помимо того, что ребенок увеличивает каждый день массу тела, он еще активно помогает маме подготовиться к процессу родов. В его организме начинает вырабатываться окситоцин – гормон, сокращающий гладкую мускулатуру матки. Достижение пика этого гормона запускает процесс родов.

На седьмом месяце беременности у плода сформированы все органы чувств. Теперь ребенок может различать свет, запах, звуки и вкус.

Женщина сама замечает, что ребенок начинает активно шевелиться в ответ на внешние раздражители. Переживая отрицательные эмоции, будущая мама должна помнить, что все тоже самое сейчас чувствует ее ребенок.

Поэтому важно максимально оградить себя от лишних переживаний, оставив решение вопросов на более поздний период.

В этот период ребенок прекрасно слышит и различает голоса папы и мамы, их интонации и улавливает смысл происходящего. У него формируется представление об окружающем его мире. С ним можно разговаривать, успокаивать его при интенсивном шевелении и петь ему песни.

К концу седьмого месяца дыхательная система плода заканчивает свое формирование и в легких начинается синтез сурфактанта. Это вещество препятствует сливанию дыхательных альвеол. Поэтому дети, рожденные на седьмом месяце беременности, вполне жизнеспособны.

Состояние и ощущения женщины

Если до этого срока женщины вполне могут активно работать и вести домашнее хозяйство, то уже начиная с седьмого месяца замечают некоторую апатию к происходящим событиям.

Это связано с тем, что под действием прогестерона в головном мозге формируется так называемая доминанта беременности. Проявляется это снижением интереса к обычным событиям своей жизни и полном сосредоточении на своем состоянии.

Будущие мамы на этом сроке быстро устают, нуждаются в дневном отдыхе и дополнительном внимании.

Быстрая утомляемость связана еще с развитием анемии беременных. На сроках беременности после 25-26 недель в связи с быстрым увеличением размеров матки возрастает объем циркулирующей плазмы в организме будущей мамы. А синтез эритроцитов запаздывает, поэтому соотношение форменных элементов к количеству плазмы понижается.

Если к состоянию быстрой утомляемости присоединяется головокружение, бледность кожи и шум в ушах – значит дефицит гемоглобина и железа выражен довольно значительно и пора начинать прием препаратов железа. Правильные дозировки и виды лекарств подберет врач, который ведет беременность.

Боли в животе и выделения

Быстрый рост матки может вызвать неприятные покалывания внизу живота, с правой или левой стороны. Это связано с чрезмерным растяжением круглых маточных связок при увеличении матки.

Такие симптомы не опасны, однако если боли стали интенсивными, постоянными и на их фоне присоединяется тошнота и повышение температуры – нужно немедленно обратиться к врачу.

Такое состояние может быть спровоцировано острой хирургической патологией – аппендицитом или осложнением беременности.

К таким осложнениям относится, в первую очередь, отслойка плаценты. Если отслаивается участок плаценты, расположенный близко к ее краю – появляются кровянистые выделения из половых путей.

Если же участок отслойки небольшой и расположен ближе к центру плаценты – то наружных выделений может и не быть, кровь скапливается и образует ретроплацентарную гематому. Диагностировать ее можно при помощи УЗИ.

Появление дискомфорта внизу живота, повышенного тонуса матки и активного шевеления плода должно насторожить беременную женщину и послужить поводом для немедленного обращения за квалифицированной помощью.

Боли в пояснице появляются при признаках повышенного тонуса матки и угрозе преждевременных родов. Иногда боли в пояснице могут быть единственным признаком почечных заболеваний. И в том и в другом случае нужно немедленно обратиться к врачу.

На седьмом месяце беременности женщин может беспокоить боль в груди. В этом случае для волнений нет оснований, ткань молочной железы растет на протяжении всего срока беременности. Чем ближе к родам, тем больше протоков и альвеол образуется в молочных железах. Это необходимое условие для вскармливания младенца.

В норме у беременных на седьмом месяце выделения из влагалища слизистые, светлые, без примесей и неприятного запаха. Если появились жидкие выделения – это симптом преждевременного излития околоплодных вод. Такое состояние требует немедленного врачебного осмотра.

Появление творожистых выделений и зуда во влагалище на этих сроках говорит о кандидозном кольпите. Иногда выделения бывают водянистыми, их легко спутать с околоплодными водами. Правильный диагноз поставит только врач.

Выделения желтого цвета с неприятным запахом могут свидетельствовать о наличии воспалительного процесса во влагалище и цервикальном канале. Необходимо выяснить причину инфекции и провести своевременное лечение.

Что можно и чего нельзя на седьмом месяце беременности

Как на любом сроке беременности, на седьмом месяце женщинам категорически нельзя курить и употреблять спиртное.

Токсические вещества, которые содержатся в сигаретном дыме и алкогольных напитках, не только отрицательно действуют на физическое состояние матери и плода.

Будущей маме нужно знать, что если она не может побороть зависимость от сигарет во время беременности, то ее ребенок будет зависеть от вредных привычек во много раз сильнее. Это отрицательно скажется не только на его физическом состоянии, но и на характере.

В категорию запрещенных попадают занятия сексом. Не стоит идти на поводу у мужа.

Нужно объяснить ему, что с начиная с пятого месяца беременности занятия сексом проходят уже втроем, с участием ребенка.

Малыш уже четко воспринимает все происходящее – эмоции, звуки и всю окружающую обстановку. К тому же, половой акт может спровоцировать начало преждевременных родов или отслойку плаценты.

Если возникла ситуация, когда необходим визит к стоматологу, то ничего страшного в лечении нет. Врач при лечении будет применять только те медикаменты, которые разрешены беременным. Лечение кариеса будет не лишним до родов, так как избавит вас от источника инфекции во рту. А вот с протезированием можно подождать до окончания беременности.

Анестезия при лечении зубов у беременных

Многие женщины интересуются, можно ли летать самолетом на седьмом месяце беременности. Большая высота в течение нескольких часов не окажет отрицательного действия на плод. Вопрос только в том, зачем женщине летать на таком сроке. Если планируется отдых в другой стране, то с ним лучше подождать до родов.

Резкие перемены климата и переход на другой рацион питания могут отрицательно сказаться даже на небеременной здоровой женщине. А если перелет связан с необходимыми делами – переездом и прочими, то один полет не повредит. Кстати, некоторые авиакомпании могут отказаться принять на борт женщину с таким сроком беременности.

Простуда на седьмом месяце

От респираторных инфекций никто не застрахован, тем более беременные женщины. В этот период у них наблюдается естественное снижение иммунитета, это необходимое условия для нормального роста тканей плода.

Если началось орви или грипп, то правила лечения этих инфекций такие же, как и вне беременности. Исключение составляет лишь прием препаратов, их может назначить только врач. Принимать можно лишь те медикаменты, которые не повредят ребенку.

Беременным не рекомендуют методы народной медицины при простуде. Запрещено парить ноги в горячей воде и ставить горчичники, это может спровоцировать повышение тонуса матки.

Также нельзя самостоятельно принимать отвары и настои трав, некоторые из них могут оказать негативное влияние на организм матери и ребенка. Их может назначит только лечащий врач.

Источник: http://MirMam.pro/beremennost/mesyatsy-beremennosti/sedmoj-mesyac-beremennosti/

Седьмой месяц беременности, развитие плода и ощущения матери

7 месяц беременности: как прожить его правильно

До родов остается немного времени – вы вступили в третий триместр беременности. Вы выходите в декретный отпуск и самое время заняться собой и собрать приданое для крохи, подготовить дом к его приезду – «свить гнездо». Кроме того, теперь уже самое время определиться с роддомом и познакомиться с врачом, кто будет вести ваши роды, особенно если вы планируете рожать с мужем.

Изменения в организме матери на седьмом месяце беременности

В начале месяца дно матки расположено на 2-3 см выше пупка. А к концу месяца оно уже определяется посередине между пупком и мечевидным отростком, всего это от 28 до 32 см от лобка.

Матка поджимает внутренние органы женщины и смещает их вверх. Поэтому диафрагма тоже поджимается и уже не может так свободно двигаться, возникает затруднение дыхания, одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице.

Под ребрами из-за давления матки могут возникать неприятные ощущения.

Область вокруг сосков увеличивается и темнеет, пигментные пятна и линия на животе становятся темными и заметными.

Гормоны беременности меняют свойства кожи, влияя на белки – коллаген и эластин, они дают коже возможность растянуться в родах.

Если же этих белков мало, кожа начинает чрезмерно растягиваться, и образуются растяжки. Особенно это стало заметно сейчас – когда живот увеличился и грудь стала тяжелой.

В груди продолжают формироваться дольки и протоки и может выделяться молозиво – предшественник молока. Оно необходимо для питания ребенка в первые 2-3 дня, теперь самое время подобрать наиболее удобный бюстгальтер – без швов и с растягивающейся чашечкой.

В этот месяц вы будете прибавлять по 300-450 г в неделю, к концу этого месяца общий набор веса может оставить от 7 до 12 кг, в зависимости от исходной комплекции.

Ощущения будущей матери на седьмом месяце беременности

Вы значительно поправились и ваш животик вырос, поэтому, вы стали чувствовать себя маленьким бегемотиком – круглым и неповоротливым. В этот срок могут возникать боли в спине за счет увеличения концентрации гормона-релаксина, который готовит связки и ткани к родам. Из-за него же ваши связки и суставы стали более разболтанными.

Ваша походка стала своеобразной, вперевалку, как уточка. Во время беременности расслабляются и мышцы вен, поэтому может проявиться варикоз, расслабляются мышцы пищевода и се чаще возникает изжога, а если расслабляются мышцы мочевого пузыря – может быть легкое недержание мочи. Все это временные трудности и они пройдут после родов. Следите за осанкой – это не даст мышцам спины болеть.

Вам стали сниться сны о ребенке и родах, вы стали просыпаться ночами для частых походов в туалет. Кроме того, малыш часто толкается активнее по ночам, когда вы находитесь в покое, особенно если вы неудобно для него легли.

Будущий папа теперь может не только ощутить, но и увидеть глазами движения малыша – периодически на поверхности живота появляются выпуклости, которые являются ручкой, ножкой или другими частями тела крохи.

Если малыш мало двигается – возможно, вы мало гуляете или двигаетесь, но если ребенок резко изменил количество движений – это повод показаться врачу.

В этот срок если малыш лежит головой вниз, его толчки в область печени или ребер могут быть достаточно сильными и даже болезненными. Полежите на боку – это уменьшит неприятные ощущения.

Ваши ощущения стали особенными – вам перестало быть интересно все то, что не касается малыша и беременности – это «сужение интересов». Вы можете часами читать о детях и средствах по уходу, изучать фильмы и материалы по родам, но вам совершенно не интересно все окружающее.

Это нормально – так организм настраивает вас на материнство – но помните об окружающих. Они не всегда могут оценить пространные разговоры о подгузниках, примите то, что у людей есть и другие интересы, кроме вашего будущего наследника.

  Найдите себе форум по интересам, подругу с ребенком или в положении и общайтесь.

Ваш кроха (развитие плода на седьмом месяце беременности)

Ребенок занял в матке почти все свободное место, его пропорции начинают выравниваться, головка уже не такая большая, как была ранее. За этот месяц он вырастет до 40-42 см и прибавит в весе до 1600—1800 г.

Кожа его становится розовой из-за накопления подкожного жира, у него уже достаточно длинные волосики на голове.

Есть ресницы  брови, ноготки растут, но не дошли еще до края пальчиков, ушные и носовые хрящики еще мягкие.

Мозг активно растет и развивается, нервные клетки активно работают, а вокруг волокон появляются защитные миелиновые оболочки – своего рода изоляция. Малыш в семь месяцев может чувствовать боль, может обучаться, и реагирует на все раздражители почти как обычный кроха.

Если раздается сильный шум, он начинает беспокоиться, если надавливать на живот – толкается, а при монотонных звуках успокаивается и засыпает. Кроме того, плод ощущает вкус и его оттенки. Поэтому, если мама ест что-то вкусное – малыш поблагодарит ее толчками в животик.

Глаза его различают свет и тьму, только вот в животе пока смотреть не на что – там всегда темно.

Малыш уже умеет регулировать температуру своего тела, хотя еще не очень хорошо. Его костный мозг уже сформирован и отвечает за выработку клеток крови.

У него полностью соя кровь, хотя пополняет он свои запасы через плацентарный барьер – там происходит обмен газами и питательными веществами, а малыш отдает маме отработанные вещества.

Малыш начинает тренировать дыхание, активно сокращая мышцы грудной клетки, что приводит иногда к попаданию околоплодных вод в дыхательные пути, тогда кроха начинает икать.

Малыш стал сильным и энергичным, он отчетливо толкается и можно даже различить. Чем он это делает – ручками или ножками. Примерно с 28 недель он занимает в матке положение вниз головой, хотя еще может и поворачиваться.

Опасности седьмого месяца беременности

В этом сроке может обнаружиться задержка внутриутробного развития – это отставание плода в росте и весе, что пугает беременных. Однако, это может быть обусловлено ошибкой в определении сроков и вовсе не значит, что плохо развивается его мозг и ребенок будет дефектным. Стоит побеспокоиться и обследоваться, если отставание от срока составляет 2 и более недель.

Причинами этого состояния могут стать – генетические особенности, родители и вся семья невысокие, анемия у мамы или ее вредные привычки, токсикозы, болезни и прочее. Точнее вам скажет врач после проведения УЗИ и анализов. В случае надобности вас положат в стационар или пролечат на дому – назначат препараты, улучшающие доставку питательных веществ к плоду и витамины.

Кроме того, с этого месяца врач будет определять положение плода – если он ляжет поперек или головкой верх. Это может осложнить роды, и врач назначит гимнастику, которая будет «уговаривать» кроху развернуться головой вниз. Кроме того, после разворота малыша врач попросит вас носить бандаж.

На седьмом месяце у женщин из группы риска иногда могут возникать преждевременные роды. Если угроза есть, стоит  поберечься – следить за весом. Воздержаться от интимной жизни, перестать работать. Слушайте советы своего врача и побольше отдыхайте, если нужно полежать на сохранении – не отказывайтесь.

Медицинское наблюдение на седьмом месяце беременности

С этого времени визиты к врачу будут проходить каждые две недели. Кроме того, необходимо будет повторить все анализы и пройти обследования врачей.

Сдается кровь – общий и биохимический анализы, моча, обследование на сифилис и гепатиты, показана консультация терапевта и окулиста.

Если у беременной первая группа крови и отрицательный резус-фактор, проходится еще и обследование на уровень антител.

В 30 недель (или в 28 – если вы ждете двойню), вам будет выдан больничный лист и родовой сертификат. С этого момента начнется ваш декретный отпуск. Срок его составляет 70 дней до родов и 70 после них.

Для получения этих документов вам необходимы паспорт и полис, пенсионное свидетельство и полис ОМС, если вы работаете.

По этому родовому сертификату вы получите помощь в роддоме и обслуживание педиатра после рождения крохи.

Рекомендации и советы на седьмом месяце беременности

Ваш вес нарастает. А животик все больше подается вперед, смещается центр тяжести – поэтому, подберите удобную обувь, чтоб не упасть и не уставать.

Ваши движения должны быть неторопливыми, будьте внимательны – животиком можно задеть о ручки двери, углы столов.

Постарайтесь избежать поездок в общественном транспорте в часы пик и походов по магазинам в дни распродаж — вас могут нечаянно толкнуть.

Нужно продолжать регулярные занятия в школе беременных или на фитнесе, дома проводите дыхательную гимнастику и растяжки. Сейчас важно регулярно посещать туалет по-маленькому, чтоб не создавать застоя мочи и предпосылок для инфекции.

Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами, вставая с постели, сначала перевернитесь на бок, а потом уже ставайте, не напрягая брюшной пресс. Часто гуляйте не лоне природы, у воды или по парку.

Конечно, вам сейчас хочется отремонтировать дом – но переложите эти заботы на родных, вам не пойдет это на пользу. А вот список покупок для крохи составьте и понемногу прикупайте вещички в магазинах.

Да, вы уже порядком устали. Но осталось совсем чуть-чуть – два месяца…

Беременность по триместрам / неделям:

Источник: http://depils.com/sedmoj-mesyats-beremennosti-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-materi/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.